C-vítamín er mjög vinsælt hjá mörgum þessa dagana. Jafnvel þótt þú sért með kvef, finnist þú veikur eða viljir styrkja ónæmiskerfið, þá flýta sumir sér að taka C-vítamíntöflur. Þó að þú gætir haldið að þetta sé eðlilegt þar sem þú getur auðveldlega fengið þær í apóteki, þá eru C-vítamíntöflur í raun lyf. Það eru því nokkrir hlutir sem við ættum örugglega að gæta varúðar með þegar við notum þetta. Við skulum ræða það í dag.
Hvað er C-vítamín? Af hverju þurfum við það?
Einfaldlega sagt er C-vítamín, eða askorbínsýra í efnafræðilegum skilningi, lyf sem er gefið til að fyrirbyggja og meðhöndla lágt C-vítamínmagn í líkama okkar. Það gegnir mikilvægu hlutverki í mörgum störfum. Hugsið ykkur, C-vítamín er nauðsynlegt til að halda æðum okkar (blóðæðum), beinum (beinum) og
ónæmiskerfinu (her okkar sem berst gegn sjúkdómum) heilbrigðum. Ekki nóg með það, það hjálpar einnig við að græða sár hratt. C-vítamín er öflugt
andoxunarefni . Það er að segja, það hjálpar til við að vernda frumur í líkama okkar með því að koma í veg fyrir skemmdir, eins og ryðgandi járn.
Það sem þú þarft að segja lækninum þínum áður en þú tekur þetta lyf
Áður en þú byrjar að nota C-vítamíntöflur
ættir þú örugglega að láta lækninn vita ef þú ert með einhvern af eftirfarandi sjúkdómum. Þetta er mjög mikilvægt.
| Heilbrigðisástand þitt | Af hverju ættirðu að upplýsa? |
|---|
| Blóðleysi | Þar sem C-vítamín eykur upptöku járns í líkamanum getur það hjálpað við sum blóðleysi. |
| Sykursýki | Mjög stórir skammtar af C-vítamíni geta haft áhrif á próf sem mæla sykurmagn í þvagi. |
| G6PD skortur (glúkósa-6-fosfat dehýdrógenasa skortur) | Þetta er erfðasjúkdómur sem hefur áhrif á rauð blóðkorn. Stórir skammtar af C-vítamíni geta verið skaðlegir fyrir suma. |
| Nýrnasteinar | Of mikil inntaka af C-vítamíni getur aukið hættuna á að fá nýrnasteina hjá sumum. |
| Að borða natríumsnautt mataræði | Sumar C-vítamín töflur (sérstaklega þær sem leysanlegar eru) geta innihaldið natríum. |
| Einhvers konar ofnæmi | Þú ættir að láta lækninn vita ef þú ert með ofnæmi fyrir C-vítamíni (askorbínsýru) eða einhverju öðru innihaldsefni í pillunum (t.d. litarefnum eins og tartrasíni). |
| Að vera þunguð eða reyna að verða þunguð/brjóstagjöf | Á þessum tímum er nauðsynlegt að leita læknisráðs áður en lyf eru tekin. |
Ókei, hvernig notarðu þetta lyf nákvæmlega?
Notkun þessa lyfs er mjög einföld, en hafðu þessi atriði í huga.
- Gleypið þessa pillu með glasi af vatni.
- Notið lyfið nákvæmlega eins og leiðbeint er á umbúðunum eða í leiðbeiningum læknisins.
- Þetta má taka fyrir eða eftir máltíðir, en ef þú finnur fyrir magaóþægindum er best að taka það með mat.
- Gerðu það að vana að taka lyfið á sama tíma á hverjum degi, á sama tíma á hverjum degi. Ekki taka meira en læknirinn hefur ráðlagt.
- Ef gefið börnum: Ef þetta lyf er gefið börnum skaltu ræða það við lækninn þinn. Þó að læknar ráðleggi stundum börnum það eru nokkur atriði sem þarf að gæta að.
Athugið: Ef þú heldur að þú hafir tekið of mikið af þessu lyfi fyrir mistök skaltu tafarlaust hafa samband við eitrunarmiðstöðina á Colombo-sjúkrahúsinu eða fara á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss. Þetta lyf hefur verið ávísað eingöngu til þín, ekki deila því með öðrum.
Hvað á að gera ef þú gleymir að taka skammt af lyfinu?
Ef þú gleymir að taka skammt skaltu taka hann um leið og þú manst eftir því. En ef það er næstum kominn tími til að taka næsta skammt skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á tilsettum tíma. Taktu aldrei gleymdan skammt á
sama tíma.Ekki taka tvo skammta af lyfinu í einu.
Önnur lyf sem geta haft milliverkanir við C-vítamín
Ef þú tekur önnur lyf ættir þú einnig að gæta varúðar. C-vítamín getur haft milliverkanir við þessi lyf, sérstaklega:
Þessi listi er ekki tæmandi. Gefðu því lækninum þínum tæmandi lista yfir öll lyf sem þú tekur (þar á meðal vítamín, jurtir og fæðubótarefni). Láttu lækninn einnig vita ef þú reykir eða drekkur áfengi.
Hvaða aukaverkanir eru mögulegar?
Eins og með öll lyf getur C-vítamín valdið aukaverkunum hjá sumum. Við skulum skipta þeim niður í tvo flokka.
Aukaverkanir sem ætti að tilkynna lækni tafarlaust
| Aukaverkun | Einkenni |
|---|
| Ofnæmisviðbrögð | Húðútbrot, kláði, bólga í andliti, vörum, tungu eða hálsi. |
| Nýrnasteinar | Blóð í þvagi, verkir eða erfiðleikar við þvaglát, verkir í mjóbaki eða nára. |
Aukaverkanir sem eru venjulega ekki hættulegar en ætti að tilkynna
lækni ef þær halda áfram
| Niðurgangur | Að losa sig við vatnskenndan hægðir nokkrum sinnum á dag. |
| Brjóstsviði | Brennandi tilfinning í miðjum brjóstkassanum. |
| Ógleði | Tilfinning um uppköst. |
| Magaóþægindi | Almennur óþægindi í maga. |
Ef þú finnur fyrir öðrum aukaverkunum sem ekki eru nefndar á þessum lista skaltu leita læknisráða.
Hvernig geymir þú lyfin þín á öruggan hátt?
- Geymið þar sem börn ná ekki til.
- Geymið við venjulegan stofuhita, á milli 15-30 gráður á Celsíus (59-86 Fahrenheit), eða samkvæmt leiðbeiningum á umbúðunum.
- Haldið frá hita og raka. Þess vegna er ekki góð hugmynd að geyma lyf á stöðum eins og baðherbergi.
- Hendið öllum lyfjum sem eftir eru eftir fyrningardagsetningu.
Skilaboð til að taka með heim
- C-vítamín er ekki bara fæðubótarefni, það er lyf. Notið það því alltaf samkvæmt fyrirmælum læknis eða leiðbeiningum á umbúðunum.
- Áður en þú byrjar að taka C-vítamín skaltu gæta þess að láta lækninn vita um öll önnur sjúkdómsástand sem þú ert með og önnur lyf sem þú ert að taka.
- Það er miklu mikilvægara að borða hollt og hollt mataræði en að taka vítamíntöflur . Reyndu að fá C-vítamín úr náttúrulegum matvælum eins og sítrónum, appelsínum, greipaldin, gúava, fiski, chili , hvítkáli og tómötum .
- Ef þú finnur fyrir alvarlegum aukaverkunum, svo sem einkennum um ofnæmi eða nýrnasteina, skaltu leita tafarlaust til læknis.
- Ef þú tekur óvart of mikið lyf skaltu hringja í eitrunarmiðstöðina eða fara á næstu eitrunarmiðstöð.
C-vítamín, C-vítamín, askorbínsýra, vítamínpillur, aukaverkanir, ónæmi, heilsa, lyf, næring
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni