Eigum við að tala um fótavandamál hjá sykursjúkum?

Ef þú ert með sykursýki þarftu að gæta sérstaklega að blóðsykrinum þínum, sem og fótunum þínum. Og það eru fæturnir þínir. Þú gætir verið að velta fyrir þér: „Hver ​​er tengingin milli sykursýki og fóta?“ Það er í raun sterk tenging milli þessara tveggja. Ef sykursýki er ekki rétt stjórnað getur hún valdið alvarlegum skaða á fótunum. En ekki hafa áhyggjur. Ef þú ert meðvitaður um þetta og hugsar vel um fæturna geturðu forðast þessa áhættu.

Hvernig hefur sykursýki áhrif á fæturna?

Einfaldlega sagt hefur sykursýki áhrif á fæturna á tvo megin vegu.

1. Sykursýkis taugakvilli: Þegar blóðsykurinn er óstjórnlegur og hár í langan tíma getur það skaðað taugarnar í fótleggjum og fótum. Þetta kallast „skynjunartaugakvilli vegna sykursýki“. Hvað gerist þegar þetta gerist? Fæturnir missa tilfinningu . Þú missir hæfileikann til að finna fyrir hlutum eins og hita, kulda og sársauka. Ímyndaðu þér, ef það er lítill steinn í skónum þínum eða lítill þyrnir í fætinum, þá finnurðu ekki fyrir því. Þá mun sárið stækka án þess að þú takir eftir því og það eru miklar líkur á að það muni grafa og smitast.

2. Útæðasjúkdómur: Sykursýki hefur einnig áhrif á blóðrásina í líkamanum. Sérstaklega í útlimum þynnast æðarnar og blóðflæðið minnkar. Vegna þessa tekur lítið sár eða skrámur á fótunum langan tíma að gróa. Því sár þarf góða blóðflæði til að gróa. Ef blóðrásin er of léleg grær sárið ekki og vefurinn byrjar að rotna og deyja (drep) . Þetta er mjög hættulegt ástand.

Algeng vandamál með fætur tengd sykursýki

Vandamálin hér að neðan geta komið fyrir alla, en ef þau koma fyrir einhvern með sykursýki geta þau fljótt orðið að alvarlegum sýkingum.

Bólga og verkir í fótum

Bjúgur er einnig algengur hjá fólki með sykursýki. Þetta getur stafað af lélegri blóðrás, hjartasjúkdómum eða nýrnavandamálum. Einnig geta taugaskemmdir (taugakvilli) valdið verkjum, dofa og náladofa í fótum. Í slíkum tilfellum er best að ræða lyfin þín við lækninn þinn til að finna bestu meðferðina.

Gefðu gaum að þessum merkjum!

Ef þú ert með sykursýki og tekur eftir einhverjum af einkennunum hér að neðan á fótunum skaltu láta lækninn vita tafarlaust .

• Breyting á lit húðarinnar á iljum fótanna.
• Breytingar á húðhita (annar fóturinn er heitari eða kaldari en hinn).
• Bólga í ökkla eða neðri hluta fótleggs.
• Verkir í fótleggjum.
• Sár sem gróa hægt eða seyta gröftur.
• Sveppa- eða inngrónar táneglur.
• Kandalam eða Karagata.
• Þurr og sprungin húð í kringum hælana.
• Óvenjuleg, viðvarandi lykt kemur frá fótunum.

Vertu viss um að gera þetta til að hugsa vel um fæturna.

Góð fótahirða getur komið í veg fyrir mörg alvarleg vandamál. Gerðu þessi ráð að hluta af rútínu þinni.

1. Gættu að sjálfum þér og sykursýkinni þinni: Fylgdu fyrirmælum læknisins varðandi mataræði, hreyfingu og lyf. Haltu blóðsykrinum innan ráðlagðra marka.

2. Skoðið fæturna daglega: Skoðið vandlega efst, neðst og á milli tánna. Leitið að sárum, blöðrum, roða og bólgu. Þetta er auðvelt að gera með spegli.

3. Haltu fótunum hreinum: Þvoðu fæturna daglega með volgu vatni og mildri sápu. Prófaðu fyrst hitastig vatnsins með olnboganum, því hendurnar gætu einnig misst tilfinningu. Þurrkaðu þær vandlega eftir þvott, sérstaklega á milli tánna.

4. Haltu húðinni rakri: Ef húðin er þurr skaltu bera á rakakrem eftir þvott. En ekki bera það á milli tánna . Spyrðu lækninn þinn um rétta tegund af krem ​​fyrir þig.

5. Klippið neglurnar rétt: Athugið neglurnar einu sinni í viku. Þegar þið klippið neglurnar, klippið þær beint. Ekki snúa hornunum.

6. Notið alltaf skó eða sandala: Gangið ekki berfætt, jafnvel ekki innandyra. Þetta getur dregið úr líkum á minniháttar meiðslum.

7. Notið skó sem passa vel: Veljið skó sem eru lausir, hafa nægt pláss og eru úr leðri eða striga. Setjið alltaf höndina inn í skóna áður en þið farið í þá til að athuga hvort einhver óhreinindi séu í þeim.

8. Viðhalda góðri blóðrás: Haltu fótunum uppréttum þegar þú situr. Ekki hafa fæturna krosslagða allan tímann. Hreyfðu tærnar og ökklana nokkrum sinnum á dag.

9.Ef þú reykir skaltu hætta strax: Reykingar skerða blóðrásina enn frekar.

Þetta eru alvarlegar aðstæður, vinsamlegast athugið þær strax.

Ef ekki er brugðist við fótavandamálum geta þau þróast í mjög alvarleg vandamál.

• Sýkingar: Jafnvel lítið sár getur orðið að alvarlegri sýkingu og stundum þarf sjúkrahúsinnlögn til meðferðar.
• Ígerð: Sýkingin getur breiðst út í bein eða vef og myndað gröftfylltan hnúta.
• Drep: Þegar blóðflæði tapast byrjar vefurinn að deyja.
• Charcot fótur: Taugaskemmdir valda því að bein í fótunum veikjast og brotna án þess að maður taki eftir því. Að halda áfram að ganga á þeim fæti getur gjörbreytt lögun fótarins og valdið því að hann afmyndast.
• Aflimun: Ef ekki er hægt að stjórna sýkingu eða drep myndast gæti þurft að fjarlægja tá, fót eða hluta af fæti með skurðaðgerð til að bjarga lífi.