Við skulum læra um sykursýkisvörur sem hjálpa þér að lifa með sykursýki.

Sykursýki er ævilangur sjúkdómur. Þess vegna geta alvarleg heilsufarsvandamál komið upp ef blóðsykur, eða glúkósi, er ekki stjórnað rétt. Þess vegna er mjög mikilvægt að þú skiljir til fulls hvernig á að kaupa sykursýkisprófunarbúnað og lyf og hvernig á að nota þau rétt.

Af hverju er mikilvægt að mæla blóðsykurinn heima?

Að mæla blóðsykurinn heima er nauðsynlegt til að stjórna sykursýkinni og lifa eðlilegu lífi. Læknirinn þinn eða sykursýkisráðgjafi mun segja þér hversu oft á dag þú ættir að mæla blóðsykurinn og hvernig á að gera það. Það er góð hugmynd að sýna þeim nokkrum sinnum hvernig á að nota glúkósamælinn samkvæmt leiðbeiningunum. Þannig geta þeir tryggt að þú sért að gera það rétt.

Venjulega þarftu að mæla blóðsykurinn að minnsta kosti einu sinni á morgnana áður en þú borðar. Þar að auki er góð hugmynd að mæla blóðsykurinn fyrir hádegismat, kvöldmat og áður en þú ferð að sofa. Stundum gæti læknirinn beðið þig um að mæla blóðsykurinn um klukkustund eftir að þú borðar.

Blóðsykur er venjulega mælt svona:

• Fyrst skaltu stinga fingurgóminn með tæki sem er með lítilli nál (lanset) sem er stungið í fingurgóminn.
• Setjið síðan blóðdropan sem myndast á prófunarröndina.
• Settu prófunarröndina í glúkósamælinn.
• Lesið gildið sem birtist á skjá mælisins.

Ef þú tekur insúlín gætirðu þurft að aðlaga insúlínskammtinn út frá þessu gildi.

Hvaða annan sykursýkisbúnað þarf ég?

Það sem þú þarft að kaupa getur verið mismunandi eftir því hvort þú ert með sykursýki af tegund 1 eða tegund 2. En það eru nokkrir hlutir sem þú þarft almennt. Við skulum skoða hvað þeir eru.

Það sem þarf að hafa í huga þegar þú velur glúkósamæli

Blóðsykursmælar eru lítil, rafhlöðuknúin handtæki. Það eru margar mismunandi gerðir af mælum á markaðnum. Hver gerð hefur sína kosti og galla. Verð er mjög mismunandi eftir því hvaða eiginleika þú þarft.

Þegar þú velur mælitæki skaltu hafa eftirfarandi í huga:

• Auðvelt í notkun: Er það auðvelt í notkun?
• Hraði: Hversu langan tíma tekur það að fá niðurstöður? (Flestir mælar sem eru fáanlegir í dag gefa niðurstöður á innan við 15 sekúndum.)
• Nákvæmni: Hversu nákvæm eru gildin sem gefin eru?
• Blóðmagn sem þarf: Sumir mælar þurfa meira blóð en aðrir. Þetta er mikilvægt bæði fyrir ung börn og aldraða.
• Skjástærð: Skjár með stórum, skýrum tölum er mjög þægilegur fyrir þá sem eru með lélega sjón.
• Minni og gögn:Sumir mælar geta munað niðurstöður prófsins. Þeir geta einnig sýnt þér meðaltöl yfir nokkra daga. Sumir geta einnig tengst tölvu eða síma til að skoða gröf af blóðsykrinum þínum. Þetta er mjög gagnlegt bæði fyrir þig og lækninn þinn.

Byggt á niðurstöðum þessa mælis geturðu tekið ákvarðanir um daglega lyfjagjöf þína (til dæmis insúlínskammt), fæðuinntöku (kolvetnatalningu) og hreyfingu.

Hvernig á að geyma lyf og búnað rétt?

Þetta er mjög mikilvægt. Ef búnaður þinn og lyf eru ekki geymd rétt geta þau misst virkni sína.

Geymsla insúlíns

Ef þú notar insúlín mun læknirinn gefa þér nákvæmar leiðbeiningar um hvernig á að geyma það. Sumir framleiðendur mæla með að geyma insúlín í kæli. Hins vegar getur kalt insúlín verið svolítið sársaukafullt að sprauta. Þess vegna geyma margir hettuglasið sem þeir nota við stofuhita. Insúlín má geyma við stofuhita í um það bil mánuð. Þú getur geymt auka hettuglös í kæli og tekið eitt fram þegar þú þarft á því að halda og látið það vera við stofuhita.

Geymið aldrei insúlín í frysti. Geymið það heldur ekki á heitum stöðum, eins og í sólinni.

Geymsla á öðrum búnaði

Prófunarræmur ættu að vera geymdar alveg fjarri raka. Og ekki láta þær verða fyrir miklum hita eða kulda. Það mun valda því að þær gefa ekki nákvæmar niðurstöður. Best er að geyma allt á einum stað, eins og í skúffu, eins og blóðsykursmæli, insúlín, sprautur, lansetta og sprittþurrkur. Þannig geturðu auðveldlega fundið þær þegar þú þarft á þeim að halda.

Hvað gerir maður þegar maður gleymir að gera þetta á hverjum degi?

Stundum getur verið erfitt að muna að taka lyfin sín eða mæla blóðsykurinn á sama tíma á hverjum degi. Prófaðu þessi litlu brögð til að hjálpa þér að gera það.

• Fella það inn í aðra daglega rútínu: Til dæmis, gerðu það að vana að athuga blóðsykurinn og taka lyfin þín rétt þegar þú burstar tennurnar á morgnana.
• Geymið allt á einum stað: Geymið búnað og lyf á stað þar sem þið getið alltaf séð þau og auðveldlega nálgast þau.
• Stilltu vekjaraklukku: Stilltu vekjaraklukku í símann þinn eða lítið úr fyrir næst þegar þú þarft að taka lyfin þín eða mæla blóðsykurinn.
• Gerðu töflu: Gerðu töflu með því að skrifa niður það sem þú þarft að gera yfir daginn (mæla blóðsykurinn, taka lyfin þín) og settu hakmerki fyrir framan það þegar þú ert búinn.

Eru einhver ný tæki til sem hjálpa til við að meðhöndla sykursýki?

Já, með tækniframförum eru til nokkur ný tæki sem hjálpa til við að stjórna sykursýki.

• Stöðug glúkósamælingarkerfi (CGMS): Þetta er tæki sem fylgist stöðugt með blóðsykri allan daginn (þar með talið á nóttunni). Gögnin sem þú færð úr þessu geta hjálpað þér að taka betri ákvarðanir um mataræði, hreyfingu og lyf.
• Insúlíndæla: Þetta er lítið tæki sem afhendir líkamanum insúlín á réttum tíma og í réttum skammti. Þetta hjálpar mikið til við að viðhalda sama blóðsykri. Hins vegar eru þessar dælur frekar dýrar . Þú ættir að ræða við lækninn þinn um hvort slíkt tæki henti þér og hverjir kostir og gallar þess eru.

Hvernig á að vera skynsamur þegar kemur að því að kaupa búnað?

Hafðu þessa þætti í huga til að fá sem mest fyrir peningana þína og vernda heilsu þína.

• Berðu saman verð: Kannaðu verð á nokkrum stöðum áður en þú kaupir búnað.
• Kauptu frá traustum aðila: Kauptu þetta alltaf aðeins frá apóteki ríkisins, virtum apóteki eða traustum samtökum.
• Athugaðu fyrningardagsetningu: Gakktu úr skugga um að athuga fyrningardagsetningu á vörum eins og lyfjum og prófunarræmum. Ekki kaupa vörur sem eru að renna út.
• Gallaður búnaður: Ef þú grunar að blóðsykursmælir sé gallaður eftir að þú keyptir hann skaltu skila honum og biðja um nýjan. Notkun mælis sem gefur rangar niðurstöður getur sett líf þitt í hættu.
• Athugaðu umbúðirnar: Ef um er að ræða hluti eins og prófunarræmur skaltu athuga hvort umbúðirnar hafi verið opnaðar áður. Fáðu þér innsiglaða, óopnaða umbúðir.