Finnst þér líka eins og þú sért að missa mikið hár? Við skulum ræða þetta hárlos.

Þegar þú greiðir hárið á morgnana, sérðu þá mikið af hári á greiðunum? Eða er mikið af hári á baðherbergisgólfinu eftir sturtu? Það er eðlilegt að finna fyrir smá ótta og kvíða þegar maður sér þetta. Reyndar getur jafnvel smá hárlos valdið miklu álagi fyrir suma. Fyrir aðra er jafnvel mikið hárlos og sköllótt ekki stórmál. Hins vegar bætir hár miklu við útlit okkar, svo það er mikilvægt að hugsa vel um það. Í dag skulum við því ræða um hárlos, það er að segja „(hárlos)“, í smáatriðum og á einfaldan hátt.

Við skulum fyrst sjá, hvaða hár er þetta?

Einfaldlega sagt, við höfum hár nánast alls staðar á líkamanum, nema á stöðum eins og lófum, iljum, augnhárum og nafla. En sum hár eru svo fín að við sjáum þau ekki einu sinni.

Hár er úr próteini sem kallast keratín . Þetta efni er framleitt í hársekkjunum, sem eru staðsettir í húðinni okkar. Þegar nýjar hárfrumur myndast í þessum hársekkjum eru gamlar frumur ýttar út af yfirborði húðarinnar. Þetta hár sem þú sérð er í raun þráður úr dauðum keratínfrumum. Að meðaltali hefur fullorðinn einstaklingur um 100.000 til 150.000 hár á höfðinu. Það er eðlilegt að missa um 50 til 100 hár á dag. Það er því engin ástæða til að vera hræddur við nokkur hár á greiðunum.

Á hverjum tíma eru 90% af hárinu á höfðinu þínu að vaxa. Hvert hár hefur sinn eigin lífsferil. Þessi ferill skiptist í þrjú meginstig.

Með aldrinum hægist smám saman á hárvexti.

Helstu gerðir hárlos

Hárlos er læknisfræðilega þekkt sem hárlos . Það eru margar gerðir af þessu.

• Hárþynning með aldrinum (Involutional alopecia): Þetta er mjög eðlilegt fyrirbæri. Þegar við eldumst fara mörg hársekkirnir í hvíldarfasa og þeir sem eftir eru verða styttri og þynnri.
• Andrógenísk hárlos: Þetta er erfðasjúkdómur. Hann getur haft áhrif á bæði karla og konur. Karlkyns mynsturssköllótt getur byrjað á unglingsárum eða snemma á tvítugsaldri. Það einkennist af þynningu hárs á hliðum ennsins og á hvirfli höfuðsins. Í kvenkyns mynsturssköllótt byrjar þynning hárs að koma fram eftir 40 ára aldur. Hárið þynnist um allt höfuðið, sérstaklega á hvirflinum.
• Hárlos: Þetta getur byrjað skyndilega. Það er algengt hjá börnum og ungum fullorðnum. Hárið fellur af í klösum. Það getur jafnvel leitt til algjörs sköllóttar (alopecia totalis). Hins vegar mun um 90% fólks fá hárið sitt að vaxa aftur innan fárra ára.
• Algjört hárlos á líkamanum (Alopecia universalis): Þetta felur í sér hárlos um allan líkamann, þar á meðal augabrúnir og augnhár.
• Trichotillomania: Þetta er geðrænt ástand, sérstaklega hjá börnum, þar sem einstaklingur rífur úr sér hárið.
• Telogen effluvium: Tímabundið ástand sem orsakast af breytingum á lífsferli hársins. Fjöldi hára fer skyndilega í hvíldarfasa og fellur af.
• Örmyndandi hárlos: Þetta er varanlegt hárlos. Örmyndun af völdum húðsýkinga (sellubólgu, hársekkjubólgu) og sjúkdóma eins og rauðra úlfa eyðileggur hársekkina og kemur í veg fyrir að hárið vaxi aftur.
• Traction alopecia: Hárlos getur stafað af því að flétta hárið þétt, greiða það með þéttum hárstreng eða nota heita greiður.

Af hverju missum við hárið? Hverjar eru ástæðurnar?

Læknar vita enn ekki nákvæmlega hvers vegna sumir hársekkir hafa styttri vaxtarhring en aðrir, en það eru margir þættir sem geta stuðlað að hárlosi.

• Hormónar : Hormónaójafnvægi, sérstaklega breytingar á magni karlhormóna sem kallast andrógen (sem einnig eru framleidd í litlu magni í líkama kvenna), getur valdið hárlosi.
• Gen: Gen sem erfist frá bæði móður og föður geta haft áhrif á sköllótt.
• Streita , veikindi og fæðing : Þetta getur valdið tímabundnu hárlosi. Sveppasýking (hringormur) getur einnig valdið hárlosi.
• Lyf: Lyfjameðferð, blóðþynningarlyf , sum lyf við háþrýstingi og getnaðarvarnarpillur geta valdið tímabundnu hárlosi.
• Sár og brunasár: Þessi geta valdið tímabundnu hárlosi. Ef ör myndast mun hárið ekki vaxa aftur á því svæði.
• Sjálfsofnæmissjúkdómar : Þessir sjúkdómar geta valdið hárlosi. Þetta er þegar ónæmiskerfi líkamans ræðst óvart á hársekkina.
• Fegrunaraðgerðir: Tíð sjampóþvottur, permanent, bleiking og litun geta veikt, veikt og þynnt hárið . Þetta veldur þó ekki sköllóttri hári. Þegar orsök vandans hefur verið fjarlægð mun hárið vaxa eðlilega aftur.
• Aðrar sjúkdómar:Skjaldkirtilssjúkdómur, rauðir úlfar, sykursýki, járnskortsblóðleysi og átröskun geta einnig valdið hárlosi.
• Mataræði: Próteinsnautt mataræði eða mjög kaloríusnautt mataræði getur valdið tímabundnu hárlosi. Skortur á A-, B-, C-, D- og E-vítamínum og járni og sinki getur einnig stuðlað að þessu.

Hvernig á að þekkja hárlos? Einkenni

Hárlos getur komið smám saman fram með tímanum eða skyndilega. Einkennin eru mismunandi eftir orsökinni.

• Smám saman þynning hárs efst á höfðinu: Þetta er aðaleinkenni arfgengs hárlos.
• Skyndilegt hárlos: Þetta getur gerst í tilfellum eins og „hárlosi“ eða krabbameinsmeðferð.
• Hringlaga sköllóttir blettir: Þessir geta komið fyrir í skegginu, augabrúnum og jafnvel augnhárum.
• Mikið hárlos (hárlos): Þetta getur gerst nokkrum mánuðum eftir fæðingu, alvarleg veikindi eða streitu. Þú gætir séð meira hár en venjulega á greiðunum eða í sturtunni.

Stundum geta önnur einkenni komið fram við hárlos. Til dæmis bólga, kláði, roði, þroti eða flögnun húðar. Ef þú finnur fyrir einhverju af þessu skaltu leita til læknis.

Hvernig finnur læknirinn orsökina og meðhöndlar hana?

Það besta sem þú getur gert ef þú tekur eftir því að þú ert að missa hárið er að leita læknisráðs. Læknirinn mun gera eftirfarandi til að finna orsökina:

• Þú verður spurður um sjúkrasögu þína og fjölskylduupplýsingar.
• Höfuðkúpan þín verður skoðuð.
• Blóðprufur eru teknar til að kanna járnmagn, D-vítamín og skjaldkirtilshormón.
• Stundum er hársvörðurinn skoðaður með sérstakri myndavél sem kallast tríkóskóp.
• Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur verið framkvæmd vefjasýni til að fjarlægja lítinn húðbút af höfuðkúpunni.

Meðferð fer eftir orsök hárlossins. Sum hárlos eru varanleg en meðferð getur stöðvað frekara hárlos.

Hvað er hægt að gera til að koma í veg fyrir hárlos og viðhalda heilbrigði þess?

Ekki er hægt að koma í veg fyrir allt hárlos, en það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að vernda hárið þitt.

• Borðaðu hollt og næringarríkt mataræði. Borðaðu meiri matvæli sem eru rík af próteini, járni, sinki og bíótíni.
• Vertu varkár með hárið. Ekki binda það of fast. Notaðu milt sjampó og hárnæringu.
• Verndaðu hárið fyrir of miklum hita. Minnkaðu notkun krullujárna, sléttujárna og hárþurrku.
• Taktu stjórn á streitu. Hlutir eins og jóga og hugleiðsla geta hjálpað.
• Takmarkaðu notkun efna eins og litarefna og permanents.

Ef hárlos hefur áhrif á þig tilfinningalega skaltu ræða það við lækninn þinn. Þú gætir komist að því að ráðgjöf getur hjálpað. Mundu að gefast ekki upp. Margir hafa náð góðum árangri með réttri meðferð.

Hárlos, hárlos, sköllótt, hárlos, hárlos, hárlos, hármeðferð, hárlos, hárvöxtur, hárumhirða