Hárlos: Frá algengum sjúkdómum til sannaðra meðferða, ertu upplýstur?

Hár hefur áhrif á útlit okkar sem og sjálfstraust. Þess vegna er eðlilegt að finna fyrir smá byrði og áhyggjum þegar hárlos eykst dag frá degi. „Er þetta eðlilegt eða er eitthvað að mér?“ „Hvað get ég gert í þessu?“ Þetta eru líklega spurningar sem þú hefur í huga. Í dag munum við ræða ítarlega um þetta hárlos , hvaða algengar og vísindalega sannaðar meðferðir eru til, hvaða rannsóknir hafa verið gerðar á því og hvers vegna við ættum að vera varkár þegar við notum sumar náttúrulyfjaolíur sem eru fáanlegar á markaðnum.

Hversu mikið hár er eðlilegt að missa á dag?

Fyrst af öllu þurfum við að skilja að hárlos er náttúrulegt ferli. Hárið okkar hefur ákveðinn vaxtarhring. Hann samanstendur af þremur meginstigum:

• Vaxtarfasi (Anagen): Þetta er þegar hárskaftið vex. Þetta getur varað í nokkur ár.
• Katagen: Þetta er stutt tímabil þar sem hárskaftið hættir að vaxa og byrjar að aðskiljast frá hársekknum.
• Hvíldarfasi (Telogen): Á þessum tíma hvílist hársekkurinn og gamli hársekkurinn losnar þegar nýr hársekkur byrjar að vaxa í staðinn.

Vegna þessa lotu er því talið eðlilegt að heilbrigður einstaklingur missi á milli 50 og 100 hár á dag. Þessi fjöldi getur verið breytilegur eftir einstaklingum, allt eftir þáttum eins og hversu oft hárið er þvegið, hvaða hárvörur eru notaðar o.s.frv.

Hvenær verður hárlos að „vandamáli“?

Þó að það sé eðlilegt að missa ákveðið magn af hári á hverjum degi, þá gæti það verið áhyggjuefni ef magnið eykst skyndilega eða ef þú tekur eftir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• Ef þú tekur eftir meira hári en venjulega þegar þú greiðir hárið, ert í baði eða liggur á koddanum að morgni.
• Ef hárið á sumum stöðum í hársverði er að þynnast og hársvörðurinn er farinn að sjást.
• Ef hárið á þér byrjar skyndilega að falla af í hringi og mynda bletti.
• Ef þú ert að upplifa hárlos eða sköllótt hár að framan eða efst á höfðinu.

Það eru ýmsar ástæður fyrir því að þetta ástand getur komið upp. Til dæmis:

• Andrógenísk hárlos : Hefur áhrif á bæði karla og konur.
• Tímabundið hárlos (Telogen Effluvium) kemur fram eftir streitu, alvarleg veikindi eða fæðingu.
• Næringarskortur: Skortur á næringarefnum eins og járni , sinki og bíótíni.
• Skjaldkirtilssjúkdómar.
• Aukaverkanir sumra lyfja.
• Sveppasýkingar í hársverði.
• Að draga hárið þétt og gretta það ( toghárlos ).
• Sjálfsofnæmissjúkdómar eins og Alopecia Areata .

Þess vegna, ef þér finnst þú vera að missa meira hár en venjulega, er best að leita læknisráða til að ákvarða nákvæma orsökina.

Hvaða meðferðir eru vísindalega sannaðar við hárlosi?

Sem betur fer eru til nokkrar vísindalega sannaðar aðferðir til að meðhöndla sum hárlos. En munið að ekki allar meðferðir virka fyrir alla og árangurinn tekur tíma að sjást.

• Minoxidil vökvi eða froða:
  • Þetta er lyf sem er borið á hársvörðinn. Það víkkar út æðar og eykur blóðflæði til hársekkjanna. Það er einnig talið lengja vaxtarskeið (anagenskeið) hársins.
  • Fáanlegt form: Fáanlegt sem vökvi og froða í 2% og 5% styrkleikum.
  • Rannsóknir: Rannsóknir hafa sýnt að þetta hefur gefið góða raun við karlkyns hárlosi (erfðafræðilega sköllótt) bæði hjá körlum og konum. Hins vegar þarftu að halda áfram að nota það, þar sem að hætta notkun getur valdið hárlosi.
• Fínasteríð töflur (aðallega fyrir karla):
  • Þetta er pilla sem er tekin inn um munn. Hún óvirkjar ensímið (5-alfa-redúktasa) sem breytir hormóninu testósteróni í líkamanum í efni sem kallast díhýdrótestósterón (DHT), sem er ein helsta orsök hárlos.
  • Rannsóknir: Rannsóknir hafa sýnt að það er mjög áhrifarík meðferð við karlkyns mynstursköllun. Hins vegar ætti aðeins að taka það að læknisráði. Sumar aukaverkanir geta komið fram. Það hentar ekki konum sem eru þungaðar eða eru að reyna að verða þungaðar. (Dútasteríð er annað svipað lyf).
• Leysimeðferð (lágstigs leysimeðferð - LLLT):
  • Þetta felur í sér að beina lágorku leysigeislum að hársverðinum. Talið er að þetta örvi frumuvirkni, orki hársekkina og stuðli að hárvexti.
  • Rannsóknir: Þó að sumar rannsóknir hafi sýnt fram á lofandi niðurstöður er þörf á frekari rannsóknum til að draga endanlega niðurstöðu um árangur þeirra.
• (PRP) meðferð:
  • Í þessu er blóðflöguríkt plasma aðskilið frá eigin blóði sjúklingsins og sprautað inn á svæði í hársverði þar sem hárið er að þynnast. Talið er að vaxtarþættirnir í blóðflökunum örvi hárvöxt.
  • Rannsóknir: Sumar rannsóknir hafa sýnt fram á góðar niðurstöður.
• Hárígræðsluaðgerð:
  • Í þessu ferli eru hársekkir teknir af svæðum líkamans með góðan hárvöxt (venjulega aftan á höfðinu) og græddir á svæði þar sem ekkert hár er. Tvær meginaðferðir eru til: FUT (Follicular Unit Transplantation) og FUE (Follicular Unit Extraction).
  • Rannsóknir: Þetta er viðurkennd skurðaðgerð sem gefur samræmda árangur. En hún þarf að vera framkvæmd rétt af reyndum lækni.
• Næringarefni (aðeins ef skortur er staðfestur):
  • Aðeins ef sannað er að skortur á næringarefnum eins og járni, sinki, bíótíni eða D-vítamíni stuðlar að hárlosi, er hægt að taka þessi lyf að læknisráði. Ekki allir munu fá hár af völdum þessara lyfja. Blóðprufa ætti að taka til að staðfesta að um skort sé að ræða.
• Meðferð langvinnra sjúkdóma:
  • Ef hárlos stafar af skjaldkirtilsvandamálum, sveppasýkingu eða ástandi eins og hárlosi, getur meðferð við undirliggjandi sjúkdómi hjálpað til við að stjórna hárlosi.

Af hverju henta sumar náttúrulyf ekki við hárlosi? (Atriði sem þarf að hafa í huga)

Það eru til ýmsar náttúrulyfjaolíur og krem ​​á markaðnum sem fullyrða að „stöðvi hárlos og fá hár til að vaxa aftur“. Þó að sumar þessara efna geti veitt hárinu næringu og raka í hársvörðinn, þá hefur ekki verið vísindalega sannað að flestar þeirra séu varanleg lausn á hárlosi (sérstaklega ástandi eins og karlkyns hárlosi). Það eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga:

• Skortur á vísindalegum sönnunargögnum: Margar vörur hafa ekki verið nægilega prófaðar í ströngum klínískum rannsóknum til að sanna virkni þeirra. Það er áhættusamt að velja meðferð eingöngu út frá orðrómi um að „hún hafi virkað fyrir einhvern annan“.
• Villandi auglýsingar: Stundum er erfitt að nálgast ýktar fullyrðingar eins og „frábær árangur“ og „hár vex á einni viku“.
• Ofnæmi: Sumar olíur innihalda innihaldsefni sem henta ekki öllum hársverði. Þetta getur leitt til ofnæmisviðbragða, roða í hársverði, kláða og sviða og jafnvel hárlos.
• Gæðavandamál: Við höfum enga leið til að vita nákvæmlega hreinleika og magn innihaldsefna í óreglulegum vörum.
• Að forðast undirliggjandi sjúkdóm: Ef alvarlegt sjúkdómsástand veldur hárlosi, mun notkun þessara tegunda olíu án þess að greina og meðhöndla það rétt aðeins gera ástandið verra.
• Ekki lausn við öllu hárlosi: Fyrir hárlos sem er arfgengt eða af völdum hormónaáhrifa er erfitt að búast við varanlegri lausn frá venjulegri olíu. Það krefst oft læknisfræðilegrar íhlutunar.

Þetta þýðir ekki að allar ilmkjarnaolíur séu slæmar. Sumar náttúrulegar olíur (eins og kókosolía og möndluolía) geta verið góð næringarefni fyrir hárið og hjálpað til við að koma í veg fyrir þurran hársvörð. Einnig hefur verið sýnt fram á í forrannsóknum að sumar ilmkjarnaolíur hafa einhver áhrif á örvun hársvörðsins. Hins vegar er erfitt að líta á þær sem „læknismeðferð“ við hárlosi.

Hvers vegna er mikilvægt að leita læknisráða?

Ef þér finnst þú vera að missa meira hár en venjulega er best að leita til húðlæknis. Það eru nokkrar ástæður fyrir því:

• Rétt greining: Aðeins læknir getur greint nákvæmlega orsök (eða orsakir) hárlossins.
• Sérsniðin meðferðaráætlun: Læknirinn þinn getur mælt með meðferðaráætlun sem hentar þér best.
• Forðastu óþarfa útgjöld og tímasóun: Þú vilt ekki sóa peningum, tíma og dýrmætu hári með því að eltast við hluti sem virka ekki.
• Ekki útiloka alvarlegan langvinnan sjúkdóm: Stundum getur hárlos verið einkenni annars sjúkdóms.

Loksins...

Þótt hárlos sé vandamál sem hrjáir marga er mikilvægt að örvænta ekki heldur finna réttar upplýsingar, leita læknisráða ef þörf krefur og grípa til viðeigandi ráðstafana. Það eru til vísindalega sannaðar meðferðir og að viðhalda heilbrigðum lífsstíl getur einnig stutt heilbrigði hársins verulega. Umfram allt, trúðu á sjálfan þig! Ég vona að þessar upplýsingar komi þér að gagni. Ekki gleyma að deila þessari grein til að vekja athygli á þessu meðal annarra.