Fær litli krílið þitt alltaf höfuðverk? (Höfuðverkur hjá börnum) Við skulum ræða þetta!

Heldurðu að barnið þitt fái oft höfuðverk? Það er reyndar mjög algengt að lítil börn fái höfuðverk. Stundum getur það fylgt vægur hiti eða kvef. En þegar hann varir eða versnar er eðlilegt að við sem foreldrar höfum áhyggjur. Í dag skulum við því tala um höfuðverk hjá börnum, það er að segja „(höfuðverk hjá börnum)“.

Hvað er höfuðverkur? Af hverju fá börn hann?

Einfaldlega sagt er höfuðverkur verkur í höfði eða andliti barnsins. Um 25% ungra barna og um 75% eldri barna, á aldrinum 10-12 ára, geta fengið höfuðverk. Reyndar er alvarlegur höfuðverkur sem kallast „mígreni“ ein af 5 helstu gerðum höfuðverkja sem sjást hjá börnum. Þú gætir orðið hissa á að vita að það eru yfir 150 tegundir höfuðverkja! En ekki hafa áhyggjur, við skulum tala um helstu tegundirnar.

Hverjar eru helstu tegundir höfuðverkja hjá börnum?

Þessar tegundir höfuðverkja má almennt skipta í fjóra meginflokka.

1. Mígreni

Þetta er alvarlegasti höfuðverkurinn. Mígreni er mikill höfuðverkur sem kemur fram nokkrum sinnum í mánuði. Í þessu tilviki gæti barnið ekki séð ljósið eða heyrt hljóðið . Samhliða þessu geta ógleði og uppköst komið fram. Mígreni getur verið arfgengt. 60% þeirra sem þjást af mígreni eiga fjölskyldumeðlim (móður, föður, systkini) sem þjáist af þessum sjúkdómi.

2. Spennuhöfuðverkur

Þetta er líka mjög algeng tegund. Það eru nokkrar afbrigði af þessu:

• Stakir spennuhöfuðverkir : Þetta kemur fyrir sjaldnar en 15 daga í mánuði.
• Langvinnur spennuhöfuðverkur: Ef þú ert með þennan höfuðverk í meira en 15 daga í mánuði.
• Daglegur spennuhöfuðverkur: Höfuðverkur sem kemur upp á hverjum degi.
• Langvinnur, óversnandi höfuðverkur: Þetta kemur fyrir daglega eða nokkrum sinnum í mánuði, en viðbótareinkenni ( ógleði , uppköst , næmi fyrir utanaðkomandi hávaða) mígrenis eru sjaldgæfari.

3. Blandaður höfuðverkur/langvinn mígreni/umbreytt mígreni

Þetta er sambland af bæði „mígreni“ og „langvinnum, óversnandi spennuhöfuðverk“. Ef barnið þitt er með höfuðverk í meira en 15 daga í mánuði og hefur einnig einkenni „mígrenis“, gæti þetta verið þessi tegund höfuðverks.

4. Höfuðverkur af völdum þrýstings eða sýkingar í heila („tog- og bólguhöfuðverkur“)

Þessi tegund höfuðverks er eitthvað sem þarf að gæta varúðar við.Vegna þess að þetta getur stafað af sjúkdómi eða heilaskaða hjá barninu. Það gæti verið eitthvað eins og heilaæxli eða blæðing í heila. En munið að höfuðverkur er mjög sjaldgæfur vegna svona alvarlegra orsaka.

Hversu algengir eru höfuðverkir hjá börnum? Er það eitthvað til að hafa áhyggjur af?

Höfuðverkur er mjög algengur hjá börnum. Um 20% barna á aldrinum 5 til 17 ára segjast fá höfuðverk. Algengustu tegundir höfuðverkja í þessum aldurshópi eru spennuhöfuðverkur (um 15%) og mígreni (um 5%). Margir foreldrar hafa áhyggjur af því: „Er höfuðverkur barnsins míns vegna heilaæxlis?“ En sannleikurinn er sá að minna en 3% höfuðverkja eru af völdum alvarlegra sjúkdóma. Flestir höfuðverkir hjá börnum eru af völdum streitu og lífsstílsvandamála.

Hvaða börn eru líklegri til að fá höfuðverk?

Ef einhver sem er náinn fjölskyldu barnsins (móðir, faðir, systkini) fær oft höfuðverk, er barnið þitt í meiri hættu á að fá líka höfuðverk. Á sama hátt geta börn sem eru undir miklu álagi einnig fengið höfuðverk oftar.

Hefur höfuðverkur áhrif á heila barns? Mun hann valda heilaskaða?

Þetta er spurning sem margir foreldrar spyrja. Nei, venjulegur höfuðverkur skaðar ekki heila barnsins. Hann hefur engin skaðleg áhrif á heilastarfsemi barnsins. Svo ekki hafa áhyggjur af því.

Er munur á höfuðverk hjá börnum og höfuðverk hjá fullorðnum?

Já, það eru nokkrar litlar breytingar:

• Höfuðverkur hjá börnum varir oft ekki eins lengi og hjá fullorðnum (frá tveimur til 72 klukkustundum).
• Börn finna fyrir verknum um allt höfuðið og það er ólíklegt að hann taki sig við aðra hlið höfuðsins eins og fullorðnir.
• Börn geta fundið fyrir meiri magaóþægindum, ógleði og uppköstum ásamt höfuðverk.

Hver eru einkenni höfuðverkja hjá börnum?

Einkenni geta verið mismunandi eftir því hvers konar höfuðverk barnið hefur.

Bráðir höfuðverkir

Einkennin byrjuðu skyndilega og það er ekki mikill tími eftir.

• Skarpur, stingandi sársauki.
• Verkir í höfði, hálsi eða andliti .

Bráðir endurteknir höfuðverkir eða mígreni

Þessi tegund höfuðverks getur varað í eina eða tvær klukkustundir og kemur venjulega fyrir tvisvar, þrisvar eða fjórum sinnum í mánuði.

• Verkir í framhluta höfuðsins eða báðum megin.
• Bleikleiki húðarinnar („fölvi“).
• Magaóþægindi, ógleði og uppköst.
• Pirringur, reiði.
• Næmi fyrir utanaðkomandi áhrifum, hávaða og ákveðnum lyktum.
• Sundl .
• Hiti.
• Óskýr sjón .
• Meiri syfja en venjulega.

Langvinnir, óframsæknir höfuðverkir eða spennuhöfuðverkir

Þetta eru höfuðverkir sem koma daglega, eða oft, eða sem koma og fara yfir langan tíma. Þeir valda þó ekki taugaeinkennum. Ef þú ert með þessa höfuðverki í meira en 15 daga í mánuði, ef þeir eru svo miklir að þú getur ekki farið í skólann, eða ef þú notar lyf reglulega, ættir þú örugglega að leita til höfuðverkjasérfræðings.

• Dunandi, herpandi sársauki, eins og belti væri bundið yfir ennið.

Langvinnir, versnandi höfuðverkir

Það sem gerist í þessu er að tíðni höfuðverkja eykst smám saman og alvarleiki höfuðverkjanna eykst smám saman.

• Tíðni höfuðverkja eykst smám saman.
• Smám saman aukning á alvarleika höfuðverksins.

Mikilvægt: Ef þessum „(langvinnum, versnandi höfuðverkjum)“ fylgja önnur taugaeinkenni (til dæmis jafnvægisleysi við göngu, sjónbreytingar), getur það verið merki um alvarlegt ástand eins og vatnshöfuð, heilabólgu eða æxli. Þess vegna, ef þú finnur fyrir þessum einkennum, skaltu leita tafarlaust til læknis.

Hverjar eru orsakir höfuðverkja hjá börnum?

Margar orsakir geta verið fyrir höfuðverk hjá börnum. Sumar þeirra eru:

• Algengir sjúkdómar, til dæmis hiti, kvef og aðrar sýkingar.
• Sýking í kinnholum.
• Hálsbólga.
• Eyrnabólgur.
• Höfuðáverki.
• Streita.
• Kvíði.
• Þunglyndi.
• Andleg spenna.
• Of mikil hreyfing (til dæmis hjá íþróttamönnum).
• Sjaldgæfar en alvarlegar orsakir:
• Heilahimnubólga (sýking eða bólga í himnum sem þekja heila og mænu).
• Heilabólga (bólga í heila).
• Blæðing (blæðing í heila).
• Heilaæxli („æxli“ - óeðlilegur vefjaklumpur).

Er höfuðverkur merki um sykursýki hjá barni?

Höfuðverkur er ekki algengt einkenni sykursýki. Hins vegar getur höfuðverkur komið fram ef blóðsykur barns er lágur („lágur blóðsykur“) . Lágur blóðsykur getur einnig verið einkenni sykursýki.

Hvernig greina læknar höfuðverk hjá börnum?

Til að finna orsök höfuðverks barnsins þíns mun læknirinn skoða barnið vandlega. Hann mun leita að hlutum eins og:

• Ertu með hita?
• Er blóðþrýstingur hár?
• Eru vöðvarnir veikir?
• Ertu með jafnvægisvandamál þegar þú gengur?
• Ertu með sjónvandamál?

Læknirinn mun einnig spyrja þig og barnið þitt spurninga. Það getur verið gagnlegt að halda dagbók um höfuðverk barnsins áður en þú ferð til læknis. Læknirinn gæti spurt spurninga eins og:

• Hvenær byrjaði höfuðverkurinn?
• Hve lengi hefur þú haft þennan höfuðverk?
• Hversu oft kemur þú?
• Er einhver sérstök orsök fyrir höfuðverknum? (t.d. ákveðin matvæli, ákveðnar aðstæður, líkamleg áreynsla, lyf)
• Eru einhverjir aðrir í fjölskyldunni með svona höfuðverk?
• Eru einhver önnur óvenjuleg einkenni þegar þú ert ekki með höfuðverk? (t.d. máttleysi, breytingar á sjón, meðvitundarleysi)
• Hefurðu ekki getað farið í skólann vegna höfuðverks? Ertu að valda vandræðum í skólanum?
• Hvernig hefur höfuðverkurinn haft áhrif á daglegt líf barnsins? Hefur það legið lengi í rúminu? Hefur það ekki getað leikið sér með vinum sínum?
• Hvar er sársaukinn?
• Hvernig líður verkurinn? (t.d. þrýstingur, bankandi sársauki, þrýstingur)
• Hversu lengi hefur verkurinn verið til staðar?
• Hvað geturðu gert til að draga úr sársaukanum?
• Á hvaða tíma dags kemur höfuðverkurinn fram?
• Byrjar höfuðverkurinn skyndilega?
• Eru einhver viðvörunarmerki („aura“) fyrir höfuðverkinn? (t.d. breytingar á sjón, ljós fyrir framan augun, dofi)
• Hvaða önnur einkenni fylgja höfuðverknum? (t.d. máttleysi, ógleði, ljós-/hljóðnæmi, lystarleysi, breytingar á hegðun)
• Hvaða meðferðir hefur þú prófað heima? (lyf, íspokar, slökkva ljósin)
• Hefurðu leitað til annarra lækna? Hefurðu leitað til sérfræðings í höfuðverk?

Hvaða próf eru gerð til að finna orsök höfuðverkjar?

Stundum gæti læknirinn þinn pantað myndgreiningarpróf eins og þessi til að hjálpa til við að finna orsök höfuðverksins:

• Segulómun (segulómun).
• MRA (segulómunaræðamyndataka) - Þetta skoðar æðar í heilanum.
• Tölvusneiðmyndataka (CT skönnun).

En ekki allir höfuðverkir krefjast þessara skimunar. Læknirinn mun ákveða hvort þær séu nauðsynlegar eða ekki.

Hvernig á að meðhöndla höfuðverk hjá börnum og ungbörnum?

Þegar læknar meðhöndla höfuðverk hjá börnum taka þeir tillit til þessara þátta:

• Aldur barnsins.
• Tegund höfuðverks.
• Hversu oft færðu höfuðverk?
• Orsök höfuðverksins.

Það eru fjórar megingerðir meðferðar. Læknirinn þinn gæti mælt með einni eða fleiri af þessum:

• Lyf.
• Fræðsla um höfuðverk.
• Lífsstílsbreytingar.
• Streitustjórnun.

Lyf

Eftir því hver orsök og tegund höfuðverksins er, gæti barnið þurft eftirfarandi lyf:

• Einkennalindrun: Þessi lyf draga úr einkennum eins og höfuðverk, ógleði og uppköstum. Dæmi: Íbúprófen (t.d. Advil®, Motrin®), Naproxen (t.d. Aleve®), Parasetamól (t.d. Tylenol®, Panadol®). Notið þessi lyf aðeins samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Misnotkunarmeðferð: Þessi lyf ættu að taka við fyrstu merki um mígreni. Þau hjálpa til við að koma í veg fyrir mígreniseinkenni eins og verki, ógleði og ljósnæmi. Auk verkjalyfja sem fást án lyfseðils eru lyf sem kallast tríptan (t.d. súmatríptan og frovatríptan) einnig notuð í þessum tilgangi. Þau eru einnig aðeins fáanleg gegn lyfseðli læknis.
• Fyrirbyggjandi meðferð: Þessi lyf eru notuð til að koma í veg fyrir höfuðverk sem kemur oft fyrir, svo sem spennuhöfuðverk, mígreni eða samsetningu beggja. Daglegur skammtur af þessu lyfi getur hjálpað til við að draga úr tíðni og alvarleika höfuðverkja. Besta lyfið fyrir barnið þitt fer eftir undirliggjandi orsök höfuðverksins og öðrum þáttum. Til dæmis eru lyf eins og þunglyndislyf (við þunglyndi), ofnæmislyf (við ofnæmi) og beta-blokkar (við háum blóðþrýstingi) stundum notuð til að koma í veg fyrir höfuðverk. Þessi lyf eru ekki aðeins notuð við undirliggjandi ástandi, heldur einnig vegna þess að þau geta stundum hjálpað við höfuðverk.

Menntun um höfuðverk

Læknirinn mun segja barninu þínu frá nokkrum atriðum („kveikjara“) sem geta gert höfuðverkinn verri. Algengir „kveikjara“ eru meðal annars:

• Svefnleysi.
• Sumir réttir.
• Koffínríkir drykkir (te, kaffi, gosdrykkur).
• Súkkulaði.
• Matvæli sem innihalda „nítrat“ (unnin kjötvörur - pylsur, skinka, beikon, pepperoni, pylsur).
• Ostar sem hægt er að geyma (matvæli sem innihalda „týramín“, t.d. sumar tegundir af osti á pizzu).
• Matvæli sem innihalda MSG (mononatríumglútamat) (bragðefni).

Lífsstílsbreytingar

Höfuðverkur getur einnig stafað af lífsstílsvenjum. Til að draga úr höfuðverk skaltu gæta að eftirfarandi:

• Fáðu að minnsta kosti 8 klukkustunda góðan svefn á hverri nóttu.
• Drekkið að minnsta kosti 6-8 glös af vatni á dag.
• Borðaðu þrjár næringarríkar aðalmáltíðir á dag.
• Hjartaþjálfun - Þetta þýðir að gera æfingar sem eru góðar fyrir hjartað (t.d. ganga, hlaup, hjólreiðar) í að minnsta kosti 45 mínútur þrisvar í viku.
• Hvíld og slökun.

Streitustjórnun

Slökunaraðferðir geta hjálpað til við að draga úr sársauka og/eða tíðni höfuðverkja. Hlutir eins og þessir geta hjálpað:

• Djúpöndunaræfingar.
• Að koma á fót núvitund og hugleiðslu („Núvitund“ eða „Hugleiðsla“).
• Slökun á hugrænni ímyndun.
• Að hlusta á tónlist („tónlistarmeðferð“).
• Ráðgjöf.

Hver mun meðhöndla höfuðverk barnsins míns? Ætti ég að leita til sérfræðings?

Heimilislæknir barnsins getur vísað þér til þessara sérfræðinga ef þörf krefur:

• Sérfræðingur í höfuðverk.
• Augnlæknir (við sjónvandamál).
• Sérfræðingur í hálsi, nefi og eyrum (hnúða-, eyrna- og eyrnalæknir - við jafnvægisvandamálum).
• Meltingarfæralæknir (við magavandamálum).
• Sálfræðingur (eða geðlæknir - við andlegu álagi og tilfinningalegum vandamálum).

Hverjar eru framtíðarhorfur barna með höfuðverk?

Höfuðverkur getur haft áhrif á skólaverkefni, heimavinnu og daglegt líf barns. Hins vegar getur það að forðast höfuðverkjavalda og fá viðeigandi meðferð bætt lífsgæði barnsins verulega.

Hvenær er hægt að senda barnið aftur í skóla/dagvistun?

Ræddu við lækninn þinn um alvarleika og tíðni höfuðverkjanna. Hann gæti mælt með því að þú farir í skóla/dagvistun. Láttu einnig kennara barnsins og umönnunaraðila vita af ástandinu.

Hvernig á að koma í veg fyrir höfuðverk hjá börnum?

Þú getur dregið úr hættu á höfuðverk með því að forðast þætti sem valda höfuðverk og taka fyrirbyggjandi lyf. Spyrðu lækninn þinn um bestu lyfin fyrir barnið þitt.

Hvernig get ég forðast það sem veldur höfuðverk hjá barninu mínu („kveikjara“)?

Hvert barn er einstakt og það sama á við um „kveikjara“ þeirra. Eitt markmiðið er að finna út hvaða „kveikjara“ valda höfuðverknum og forðast þá til að koma í veg fyrir höfuðverk. Algengustu „kveikjararnir“ eru aftur:

• Svefnleysi.
• Sumir réttir.
• Koffínríkir drykkir (te, kaffi, gosdrykkur).

Hverfa höfuðverkirnir þegar börn eldast?

Höfuðverkur getur horfið þegar barnið eldist, en getur stundum komið aftur síðar.

Hvenær ætti ég að fara með barnið mitt til læknis?

• Ef barnið þitt fær oftar höfuðverk en einstaka höfuðverki.
• Ef höfuðverkur barnsins er mjög mikill.
• Ef höfuðverkur barnsins byrjar skyndilega.

Hvenær ætti ég að fara með barnið mitt á bráðamóttökuna?

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum ásamt höfuðverknum skaltu ekki hika við að fara strax á bráðamóttöku:

* Meðvitundarleysi.

* Niðurgangur eða uppköst sem ekki er hægt að stöðva.

* Sjónmissir eða þokusýn.

* Rugl, skert meðvitund.

* Hiti.

* Sundl.

* Dofi.

* Öndunarerfiðleikar.

* Stífleiki í hálsi (vanhæfni til að beygja hálsinn).

* Allar breytingar á eyrum, hálsi, augum eða nefi.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn varðandi höfuðverk barnsins míns?

Þegar þú ferð til læknis geturðu spurt spurninga eins og þessara:

• Hvers konar höfuðverk hefur barnið mitt?
• Hver er besta meðferðin?
• Hvað ætti ég að skrifa í höfuðverkjadagbókina mína?
• Hver er besta leiðin til að draga úr streitu barnsins míns?
• Hvaða meðferðir er hægt að gera heima?
• Til hvaða sérfræðings ætti ég að fara með barnið mitt?
• Hvaða lyf er viðeigandi?
• Hvað ætti ég að segja kennara barnsins míns um ástand þess?
• Hver er besta leiðin til að hjálpa barninu mínu?

Að lokum, munið þetta (skilaboð til að taka með heim)

Mundu að það er ekki óalgengt að barn fái höfuðverk. Þótt þeir geti verið tíðir, truflandi eða mjög sársaukafullir, valda höfuðverkir ekki varanlegum heilaskaða. Það er heldur ólíklegt að þeir séu merki um heilaæxli. Ef barnið þitt þjáist af höfuðverk skaltu leita tafarlaust til læknis. Fylgstu einnig vel með lyfjum barnsins og breytingum á lífsstíl. Þín hjálp er nauðsynleg til að fá bestu meðferðina fyrir barnið þitt.

---

` Höfuðverkur, Höfuðverkur hjá börnum, Mígreni, Spennuhöfuðverkur, Orsakir höfuðverks, Meðferð við höfuðverk, Barnasjúkdómar