Ertu alltaf þreyttur og fölur? Tölum um blóðleysi

Algeng spurning sem margir spyrja er „Af hverju er ég svona þreyttur?“ Sumir halda að það sé vegna þess að þeir eru að vinna of mikið eða vegna þess að þeir hafa ekki borðað nóg. Auðvitað getur það verið ástæðan. En í mörgum tilfellum getur aðalástæðan fyrir þessu verið minnkun á blóðmagni í líkamanum, ástand sem við læknisfræðilega köllum blóðleysi . Í dag skulum við því ræða þetta aðeins nánar, eins og við værum að tala við vin.

Hver eru algeng einkenni blóðleysis?

Það fyrsta sem þarf að skilja er að einkenni blóðleysis geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Það fer eftir orsök blóðleysisins, alvarleika þess og öðrum sjúkdómum sem þú ert með (til dæmis magasár, miklar blæðingar o.s.frv.). Líkaminn okkar hefur ótrúlega getu til að aðlagast litlu blóðmissi. Svo ef blóðleysið þitt er ekki mjög alvarlegt eða hefur þróast smám saman yfir langan tíma gætirðu ekki tekið eftir neinum einkennum. Hins vegar eru nokkur algeng einkenni sem flestir upplifa.

• Mjög fljót þreyta og orkuleysi: Þreyta jafnvel eftir að hafa sinnt venjulegum verkefnum.
• Hraður hjartsláttur : Brjóstið slær hraðar, sérstaklega við hreyfingu eða þegar gengið er upp stiga.
• Öndunarerfiðleikar og höfuðverkur : Ég fæ höfuðverk með höfuðverk þegar ég verð aðeins þreytt/ur.
• Einbeitingarerfiðleikar: Erfiðleikar með að halda einbeitingu í vinnu eða námi.
• Sundl : Skyndileg tilfinning um að snúast þegar þú stendur upp.
• Ljós húð: Húðin verður föl, sérstaklega í andliti, á vörum, innan á höndum og undir augum.
• Kramp í fótleggjum: Tíð krampa í fótleggjum.
• Svefnleysi : Erfiðleikar við að sofna á nóttunni.

Mismunandi gerðir blóðleysis og sérstök einkenni þeirra

Margar orsakir eru fyrir blóðleysi. Sérstök einkenni eru mismunandi eftir orsökum. Við skulum skoða nokkrar af helstu gerðunum.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú ert í hættu á blóðleysi, eða ef þú ert með eitt eða fleiri af einkennunum sem við höfum rætt, vertu viss um að leita til heimilislæknis.

Vertu einnig meðvitaður um þessi atriði:

• Ef mataræðið þitt er ekki í jafnvægi og þú heldur að þig vanti vítamín og steinefni skaltu ráðfæra þig við lækni.
• Ef þú ert kona skaltu gæta þess að láta lækni vita ef þú ert með miklar blæðingar á meðan á blæðingum stendur .
• Ef þú finnur fyrir einkennum eins og magabólgu, magasári , eða ef þú tekur eftir blóði í hægðum eða svörtum, tjörukenndum hægðum skaltu tafarlaust leita læknisráða.
• Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af blýútsetningu í vinnuumhverfi þínu eða heima skaltu ræða við lækninn þinn . Auk þess að leita til læknis, ef þú grunar að þú hafir orðið fyrir blýútsetningu, geturðu einnig haft samband við eitrunarmiðstöðina á Colombo National Hospital til að fá frekari upplýsingar.
• Ef einhver í fjölskyldu þinni er með arfgenga blóðleysi (t.d. þalassæmi, sigðfrumublóðleysi) og þú átt von á barni er mjög mikilvægt að ræða það við lækni fyrirfram og fá nauðsynleg ráð og prófanir.

Læknar ráðleggja konum sem hyggjast verða barnshafandi yfirleitt að taka inn viðbótar næringarefni, svo sem fólínsýru, jafnvel áður en þær verða barnshafandi. Þetta er mjög gagnlegt bæði fyrir móður og ófætt barn. Blóðleysi, blóðleysi, blóðskortur, þreyta, fölvi, einkenni, B12-vítamín