Við skulum læra nákvæmlega hvernig á að nota brjóstapumpu til að fæða barnið þitt (Leiðbeiningar um brjóstapumpu)

Ertu nýbökuð móðir ? Ertu að fara aftur á stofu? Eða eru stundum þegar þú þarft hjálp frá fjölskyldumeðlimi til að hafa barnið þitt á brjósti? Þá getur brjóstapumpa verið mikil hjálp fyrir þig. Á sama tíma getur hún einnig veitt léttir þegar brjóstin eru full af mjólk, hörð og aum. Í dag skulum við ræða um hvað brjóstapumpa er og hvernig á að nota hana nákvæmlega.

Hvað er brjóstapumpa?

Einfaldlega sagt er brjóstadæla tæki sem er notað til að draga (mýkja) brjóstamjólk úr brjóstunum þínum. Þannig getum við geymt mjólkina sem er tekin út á þennan hátt og gefið barninu okkar hana síðar. Þessi aðferð er mjög gagnleg þegar þú ert í vinnunni, í ferðalagi eða þegar þú þarft að gefa barninu þínu að borða á meðan þú ert í burtu.

Það er alltaf mikilvægt að ræða við lækninn þinn áður en þú byrjar að nota brjóstapumpu. Flestar mæður byrja að dæla um leið og barnið þeirra fæðist. Ef þú ert að fara aftur í vinnu eða skóla er góð hugmynd að byrja að dæla um tvær vikur fyrir brottför. Þetta gefur þér og barninu þínu tíma til að venjast því. Reyndu að dæla í um 15 mínútur á 3-4 tíma fresti, jafn oft og barnið þitt drekkur. Brjóstapumpa getur einnig hjálpað til við að auka mjólkurframleiðsluna og lina vandamál eins og stíflaðar brjóst eða stíflaðar mjólkurrásir.

Svona á að nota brjóstapumpu rétt.

Ekki virka allar brjóstdælur á sama hátt, svo vertu viss um að lesa leiðbeiningarnar sem fylgja dælunni. Þetta eru almennu skrefin sem fylgja skal.

1. Þvoið hendurnar: Þvoið hendurnar vandlega með sápu og vatni áður en þið meðhöndlið brjóstadæluna. Þetta er mjög mikilvægt.

2. Veldu rólegan stað: Veldu hreinan, öruggan og afskekktan stað þar sem þú getur slakað á og unnið þetta verk með hugarró.

3. Undirbúið dæluna: Setjið saman dæluhlutana og gangið úr skugga um að allt sé hreint.

4. Hjálpaðu mjólkurflæðinu: Þegar mjólkin byrjar að koma köllum við það „mjólkurslökun“. Til að auðvelda þetta skaltu halda á barninu þínu eða horfa á mynd af því. Að hugsa um barnið þitt mun hjálpa mjólkurflæðinu .

5. Festið brjósthlífina: Trektlaga hluti brjóstapumpunnar kallast brjósthlífin (eða flansinn). Setjið hana yfir brjóstið. Geirvörtan ætti að vera nákvæmlega í miðjum hlífinni .

6. Byrjaðu að dæla: minnst þvag fyrstByrjaðu með lágu sogi. Þegar mjólkin byrjar að renna skaltu auka sogstigið smám saman þar til það er þægilegt fyrir þig.

7. Dælið þar til brjóstin eru tóm: Dælið öðru brjóstinu þar til það er alveg tómt (þar til mjólkin klárast) og dælið síðan næsta brjósti. Þegar þið eruð búin að dæla ættu bæði brjóstin að vera mjúk.

8. Geymsla mjólkur: Setjið dælta mjólk strax í ísskáp eða frysti.

9. Þrif: Takið dæluna í sundur, skolið hana vandlega og látið hana loftþorna. Þetta er nauðsynlegt eftir hverja notkun.

Hvernig á að geyma dælta mjólk á öruggan hátt?

Eftir dælingu ætti að geyma mjólkina í sérstökum mjólkurgeymslupokum eða hreinum, matvælahæfum ílátum.

Nokkur atriði í viðbót sem vert er að muna:

• Skrifið dagsetningu og tíma greinilega á mjólkurpokann eða flöskuna.
• Setjið aðeins þann skammt sem barnið þarfnast í einu (venjulega 60-110 ml) í einn poka/flösku. Þannig fer mjólkin ekki til spillis.
• Ekki nota plastílát sem eru ekki ráðlögð til að geyma brjóstamjólk.
• Forðist flöskur með endurvinnslutákninu númer 7, þar sem þær geta innihaldið skaðlega efnið BPA.

Af hverju er mikilvægt að velja rétta stærð brjóstflans?

Brjóstflansinn (brjóstaskjöldurinn) er trektlaga hluti dælunnar sem passar utan um geirvörtuna. Það er mjög mikilvægt að hún sé rétt stærð. Ef þú notar ranga stærð gætirðu fundið fyrir sársauka og ekki getað dælt mjólk rétt.

Hvernig á að mæla rétta flansstærð?

Margir framleiðendur brjóstapumpa eru með stærðarleiðbeiningar á vefsíðum sínum til að hjálpa þér með þetta. Stærð flanssins er ákvörðuð af þvermáli geirvörtunnar . Þetta felur ekki í sér geirvörtuna.

Notaðu málband til að mæla þvermálið í millimetrum (mm) þvert yfir botn geirvörtunnar (þar sem geirvörtan byrjar). Veldu flansstærð sem er um 1-3 millimetrum stærri en mælingin þín. Þetta mun veita þér mest þægindi.

Hvernig veistu hvort flansstærðin sé röng?

Ef flansinn passar rétt ætti geirvörtan að vera miðjað á honum og hreyfast frjálslega. Þú ættir heldur ekki að finna fyrir neinum sársauka þegar þú dælir. Þegar þú ert búin að dæla ætti brjóstið að vera alveg tómt og mjúkt.

Ef stærð flanssins er röng getur það valdið verkjum í geirvörtunni og ófullkominni tæmingu brjóstsins. Ef mjólkin er ekki tæmd á réttan hátt getur mjólkurframleiðsla minnkað, mjólkurgangarnir geta stíflast og sársaukafullt ástand sem kallast júgurbólga getur þróast.

Júrtbólga er ástand þar sem brjóstvefur sýkist og bólgnar upp. Einkenni eru meðal annars:

• Verkir og bólga í brjóstum.
• Hiti við snertingu við viðkomandi brjóst.
• Tilfinning um hnúta eða þykknun í brjóstinu.
• Sviði eða verkir við brjóstagjöf eða dælingu.
• Roði í húðinni.
• Slappleiki og hiti (38°C eða hærri).

Tegundir brjóstapumpa og að velja þá réttu fyrir þig

Það eru til mismunandi gerðir af brjóstdælum á markaðnum. Við skulum skoða helstu gerðirnar.

Hvernig velur þú réttu dæluna fyrir þig?

Til að velja dæluna sem hentar þér best skaltu spyrja sjálfan þig þessara spurninga:

• Hversu oft ætlarðu að dæla? (Nokkrum sinnum á dag? Eða öðru hvoru?)
• Hversu langan tíma hefurðu til að dæla? (Rafdæla er hraðari)
• Viltu eitthvað auðvelt að bera með sér?
• Hvernig er fjárhagsáætlunin þín?
• Mikilvægast er, passar brjóstskjöldurinn þér rétt?