Allt sem þú þarft að vita um brjóstagjöf barnsins þíns

Gleðin sem þú finnur fyrir þegar þú heldur á litla barninu þínu í fanginu þekkir engin takmörk, ekki satt? En á sama tíma koma margar spurningar upp í hugann eins og: „Hvernig gef ég barninu mínu brjóst á réttan hátt?“, „Mun mjólkin mín virka fyrir það?“, „Er það eðlilegt að það sé sárt þegar barn er gefið brjóst?“ Þetta eru mjög algengar spurningar sem nýbakaðar mæður hafa. Svo ekki hafa áhyggjur, í dag munum við ræða um brjóstagjöf á mjög einfaldan hátt.

Hverjir eru kostir brjóstagjafar fyrir barnið þitt og þig?

Þó að brjóstagjöf sé persónuleg ákvörðun, mæla jafnvel leiðandi læknasérfræðingar heims með eingöngu brjóstagjöf fyrstu 6 mánuðina. Eftir það er mjög gagnlegt að hafa brjóstagjöf með viðbótarfæði í að minnsta kosti eitt ár. Við skulum skoða hvers vegna.

Hvernig veistu hvort barn er svangt?

Ekki bíða þangað til barnið þitt byrjar að gráta. Grátur er síðasta merkið um að barnið þitt sé mjög svangt . Áður en það gerist mun barnið þitt segja þér að það sé svangt með því að gera hluti eins og:

• Sleikja varirnar, stinga út tunguna.
• Snýr höfðinu til og frá og leitar að brjósti (rætur).
• Að setja höndina fyrir munninn.
• Að opna munninn.
• Hann er að fikta og sýnir smá taugaóstyrk.
• Þau þefa af hlutum og fötum í höndunum.

Ættum við að byrja að brjóstagjöf? Það sem þarf að vita fyrst

Þú getur byrjað að hafa barn á brjósti innan klukkustundar frá fæðingu. Það fyrsta sem brjóstin framleiða er þykkur, mjög næringarríkur vökvi sem kallast broddmjólk . Í læknisfræði kallast þetta broddmjólk . Þótt hún sé lítil í magni er hún nauðsynleg fyrir ónæmiskerfi barnsins fyrstu dagana.

Eftir um það bil þrjá daga fer mjólkin að koma. Brjóstin gætu verið svolítið stíf og þú gætir jafnvel lekið smá mjólk. Þetta er eðlilegt.

Það er mjög mikilvægt að fá góðan lás!

Ef þú finnur fyrir verkjum við brjóstagjöf eða geirvörturnar eru sprungnar, gæti aðalástæðan verið sú að barnið þitt er ekki að taka rétt á brjóstið. Við skulum sjá hvernig við getum lagað það.

1. Láttu þér líða vel: Ef þú ert í stól, setstu þá beint upp og notaðu púða fyrir bak og háls.

2. Snúðu barninu að þér: Allur líkami barnsins ætti að snúa að þér. Haltu maganum við hliðina á barninu. Þú þarft ekki að snúa hálsinum til að gefa barninu að borða.

3. Bankaðu á neðri vör barnsins með lykkjunni:Nuddaðu varlega neðri vör barnsins með geirvörtunni. Barnið mun þá sjálfkrafa opna munninn á gátt.

4. Bjóddu barninu brjóstið um leið og það opnar munninn á gátt: Um leið og barnið opnar munninn á gátt skaltu snúa höfði barnsins til hliðar við brjóstið, þannig að ekki aðeins geirvörtan komist inn í munn barnsins heldur einnig stór hluti af dökka svæðinu í kringum hana (geirvörtuna) .

5. Athugaðu hvort þú haldir rétt á því: Varir barnsins ættu að vera út á við. Þú ættir að finna fyrir smá togi þegar þú sýgur, en það ætti ekki að vera sársaukafullt . Ef það er sársauki skaltu setja litlafingurinn í munnvik barnsins, hætta að sjúga og reyna aftur frá byrjun.

Hvaða stellingar eru bestu fyrir brjóstagjöf?

Sérhver stelling sem er þægileg og áreynslulaus fyrir bæði þig og barnið þitt er best. Hér eru nokkrar af algengustu stellingunum.

Er mjólkin mín næg handa barninu mínu? Hvað ætti ég að gera ef ég fæ ekki næga mjólk?

Þetta er spurning sem allar mæður standa frammi fyrir. Ef barnið þitt fær næga mjólk skaltu leita að þessum einkennum:

• Ef þú færð margar blautar bleyjur, um 6-8 á dag.
• Ef þú ert hamingjusamur og rólegur í um 1-3 klukkustundir eftir að þú hefur drukkið mjólk.
• Ef þú ert að þyngjast á viðeigandi hátt (læknirinn þinn mun athuga þetta).

Ef þú ert ekki með næga mjólk, hvað geturðu gert til að auka hana?

Þegar barnið þitt sýgur meira og meira mun líkaminn framleiða mjólk til að mæta þeirri þörf. Þess vegna ráðleggjum við þér að gefa þurrmjólk eins sjaldan og mögulegt er og gefa mjólk alltaf þegar barnið biður um hana.

Að auki,

• Drekkið nóg af vatni.
• Hvíldu þig vel og borðaðu næringarríkan mat.
• Minnkaðu streitu. Að vera afslappaður hjálpar mikið við mjólkurflæði.
• Dæla oft. Jafnvel eftir að barnið þitt er búið að drekka, mun smá dæla örva mjólkurframleiðslu.

Algeng vandamál með brjóstagjöf og lausnir

Brjóstagjöfin gengur ekki alltaf vel. Lítil vandamál eins og þessi geta komið upp. Ekki hafa áhyggjur, það eru til lausnir.

• Verkir og sprungur í geirvörtunni: Helsta ástæðan fyrir þessu er að barnið festist ekki rétt. Komið geirvörtunni á réttan hátt eins og við ræddum áðan. Opnið geirvörturnar eftir að þið hafið neytt brjóstanna til að þær þorna. Þið getið beðið lækninn um viðeigandi smyrsl (lanólínkrem).
• Bólga í brjóstum: Ef brjóstin þín eru mjög bólgnuð skaltu nota volgan þvottaklút áður en þú gefur barninu að borða. Notaðu kaldan þvottaklút eftir að þú hefur gefið barninu að borða. Að mjólka smávegis með höndunum getur einnig veitt léttir.
• Stíflaðar brjóstrásir: Ef þú ert með kekkjótta, rauða og sársaukafulla brjóstrás gæti það verið stíflaðar brjóstrásir. Þetta er hægt að meðhöndla með því að nudda svæðið, beita hita og gefa brjóst oft.
• Júgurbólga: Ef þú ert með brjóstverk ásamt einkennum eins og hita og líkamsverkjum gæti þetta verið bakteríusýking. Leitaðu strax til læknis. Þú gætir þurft að taka sýklalyf. En í flestum tilfellum geturðu haldið áfram að hafa barn á brjósti á meðan þú tekur lyfin.

Þarftu að gæta vel að því hvað þú borðar og drekkur á meðan þú ert með barn á brjósti?

Já. Það sem þú borðar og drekkur berst til barnsins í gegnum mjólkina.

• Áfengi: Ef þú drekkur áfengi skaltu ekki hafa barn á brjósti fyrr en það hefur alveg horfið úr líkamanum (venjulega 2-3 klukkustundir á glas).
• Koffín: Það er best að takmarka drykkju eins og te og kaffi við tvo bolla á dag, annars gæti það truflað svefn barnsins.
• Ákveðnar fisktegundir: Forðist að borða stóran sjávarfisk (eins og túnfisk og makríl) sem er ríkur af kvikasilfri.

Ræddu við lækninn þinn um öll lyf sem þú tekur áður en þú ert með barn á brjósti.