Ertu háður því að nota heimilisvörur til að verða háður? Við skulum tala um „(innöndunarröskun)“

Hefur þú einhvern tíma hugsað að hægt sé að nota hversdagslega heimilisvörur, eins og hreinsiefni, tyggjó eða úðamálningu, til að fá þig í vímu? Þetta getur í raun verið alvarlegt vandamál fyrir suma. Þetta er það sem við köllum „(innöndunarfíkn)“. Einfaldlega sagt er þetta líka tegund fíkniefnafíknar. Við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag, því þetta er eitthvað sem við öll þurfum að vera meðvituð um.

Hvað er þetta „(Innöndunarlyfjaneysluvandamál)“? Við skulum skilja það einfaldlega, eigum við það?

Einfaldlega sagt er „(innöndunarvandamál)“ fíkn í því að reyna að verða hás með því að anda að sér ákveðnum efnum sem finnast í daglegum heimilisvörum eða vinnustöðum. Það er einnig kallað „snorting“, „bagging“ (að þefa ofan í poka) eða „huffing“ (að þefa ofan í klút). Hugsið ykkur bara, það eru yfir 1.000 vörur sem hægt er að nota á þennan hátt! Hér eru nokkrar af þeim:

• Ofnhreinsir
• Lím fyrir líkan
• Úðamálning
• Málningarþynningar
• Hreinsivökvi
• Naglalakkshreinsir
• Bensín
• Kveikjaravökvi

Þegar þú notar þessi efni fara þessi efni beint í heilann og örva strax „styrkingar- og umbunarkerfin“ í heilanum. Alveg eins og önnur fíkniefni. Þess vegna geta þessi efni verið svo ávanabindandi. Þegar einstaklingur verður háður þeim getur allt annað í lífi hans farið til hliðar. Þetta getur haft neikvæðar afleiðingar, ekki aðeins fyrir heilsu hans, heldur fyrir allt líf hans.

Hverjir eru viðkvæmastir fyrir þessu? Hverjir eru áhættuþættirnir?

Þetta er mjög sorglegt. Því meirihluti þeirra sem nota þessi „(inndælingarefni)“ eru börn og ungmenni á aldrinum 12 til 17 ára. Kannanir hafa sýnt að stundum hafa börn allt niður í 5 ára aldur notað þessi lyf. Hvers vegna grípa þessir ungmenni til þessa? Helsta ástæðan er sú að þessir hlutir eru ódýrir og auðfundnir. Þeir eru fáanlegir heima.

Hugsaðu þér bara, það er erfitt fyrir lítið barn að kaupa sígarettu eða flösku af áfengi úr búðinni. En það er ekki svo erfitt að laumast til sín sprey eða tyggjótúbu að heiman.

Oft byrja þessir ungmenni að nota innöndunarefni áður en þau snúa sér að sígarettum, áfengi eða öðrum hörðum fíkniefnum. Einnig eru karlar líklegri til að fá þetta ástand en konur.

Hver eru einkennin? Hvernig þekkir maður þetta?

Ef þú grunar að barnið þitt eða einhver sem þú þekkir sé háður einhverju slíku, gefðu þá gaum að þessum einkennum.

Líkamlega sýnileg einkenni:

• Með andardrætti eða fötumÞað er lykt af efnum.
• Það eru málning eða aðrir blettir á höndum, fingrum eða fötum.
• Þegar talað er flækjast orðin og verða óljós.
• Tíð nefrennsli eða blóðnasir.
• Það eru sár eða roði/bólga í húðinni í kringum nef og munn.
• Lítur alltaf þreytt út.

Hegðunarbreytingar:

• Sýnir sinnuleysi gagnvart öllu.
• Skyndileg lystarleysi og þyngdartap kemur fram.
• Skyndilega breytast vinir, áhugamál breytast.
• Það er mikill bakslag í skólastarfinu .
• Áhyggjur þeirra af hreinlæti og reglu hafa minnkað.

Andlega athuganleg einkenni:

• Ruglingur.
• Einbeitingarerfiðleikar (léleg einbeiting).
• Þunglyndi.
• Reiður að ástæðulausu, eirðarlaus (pirringur).
• Fjandskapur.
• Paranoja kemur upp gagnvart öðrum.

Ef þú tekur eftir einu eða fleiri af þessum einkennum er mjög mikilvægt að veita þeim athygli.

Hvaða fylgikvillum getur þetta valdið?

Langtímanotkun þessara „(inndælingarefna)“ getur leitt til margra líkamlegra og sálfræðilegra fylgikvilla. Sumir þessara fylgikvilla eru beint af völdum fíkniefnaneyslu en aðrir eru af völdum annarra áhættuþátta sem fylgja fíkniefnaneyslu (t.d. óöruggt kynlíf, skortur á stöðugu húsnæði).

Líkamleg heilsufarsvandamál:

• Berklar
• HIV/alnæmi
• Kynsjúkdómar
• Berkjubólga
• Astmi
• Sinusbólga

Geðheilbrigðismál:

• Þunglyndi
• Kvíði
• Geðrofsröskun af völdum innöndunarlyfja
• Alvarleg eða væg taugasjúkdómur
• Innöndunareitrunarofskynjun

Þegar maður heyrir svona hluti, þá skilur maður hversu alvarlegt þetta getur verið, ekki satt?

Hvernig ákvarða læknar þetta ástand?

Læknar greina innöndunarlyfjanotkunarröskun samkvæmt greiningar- og tölfræðilegri handbók um geðraskanir (DSM-5). Einfaldlega sagt er þetta ástand greint þegar endurtekin notkun innöndunarlyfja veldur verulegri vanlíðan eða skaða á lífi einstaklings, eða þegar um vandasamt notkunarmynstur er að ræða .

Læknir í þessari stöðuÁkveðið að að minnsta kosti tveir af eftirfarandi einkennum verði að vera til staðar innan árs:

• Sterk löngun eða hvöt til að nota innöndunarlyf.
• Jafnvel þótt sterk löngun sé til að hætta notkun innöndunarefna, þá mistekst það.
• Það tekur mikinn tíma að finna, nota og jafna sig eftir innöndunarefni.
• Þetta veldur vandamálum í vinnu, skóla og fjölskyldusamböndum, en þau halda áfram að nota innöndunarefni.
• Innöndunarnotkun veldur því að mikilvægar atvinnu-, félagslegar eða afþreyingarstarfsemi eru hætt.
• Þrátt fyrir að vita um líkamleg skaðleg áhrif þessara, heldur fólk áfram að nota innöndunarefni.
• Til að fá sama „high“ og þú fékkst áður þarftu nú meira og meira af innöndunarefninu (þoli).

Ef þú finnur fyrir einhverju af þessu er best að leita læknisráða.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Sem betur fer eru til meðferðir við þessu ástandi, innöndunarfíkn. Þessar meðferðir eru að mestu leyti svipaðar þeim sem notaðar eru við aðra fíkniefnafíkn.

• Einstaklingsmeðferð: Hugræn atferlismeðferð (CBT) er sérstaklega áhrifarík. Hún kennir þér að takast á við streituvaldandi aðstæður, stjórna löngun þinni til að nota fíkniefni og standast hópþrýsting.
• Fjölskylduráðgjöf: Þetta hjálpar til við að bæta samskipti, sambönd og hegðunarmynstur innan fjölskyldunnar. Því stuðningur fjölskyldunnar er mjög mikilvægur í þess konar vandamálum.
• Hvatningaríhlutun: Þetta er ákveðin tegund ráðgjafar sem veitir ungmennum hvatningu sem þau þurfa til að gera breytingar í lífi sínu.
• Virkni- og þátttökuáætlanir: Þessar veita nýja færni og félagslega reynslu. Þetta er mikilvægt sem valkostur við innöndunarlyf. Þetta getur falið í sér hluti eins og kvikmyndakvöld, dans og gönguferðir. Þær geta einnig hjálpað þér að kynnast nýjum vinum sem nota ekki fíkniefni.
• Stuðningshópar og 12 spora áætlanir: Dæmi eru hópar eins og „Anonymous Alcoholics“ og „Narcotics Anonymous“. Þessir hópar hjálpa til við að draga úr hættu á bakslagi og viðhalda fíkniefnalausu lífi.

Fyrir þá sem eru með alvarlega fíkn getur meðferð í búsetuáætlun skilað bestum árangri.

Hvað gerist ef þú tekur of stóran skammt af innöndunarlyfjum? Er það hættulegt?

Já, klárlega hættulegt!Sumar vörur, sérstaklega leysiefni og úðabrúsar, innihalda mikið magn af skaðlegum efnum. Jafnvel ein innöndun þessara efna getur valdið flogum, dái og jafnvel skyndilegum hjartadauða. Þetta getur gerst jafnvel hjá þeim sem nota lyfið í fyrsta skipti.

Annað hættulegt er að anda að sér „(innöndunarefnum)“ á meðan haldið er pappírs- eða plastpoka yfir höfðinu. Þetta getur valdið köfnun og dauða. Einnig getur það valdið köfnunardauða að anda að sér þessum eitruðu gufum í stað súrefnis í lungun.

Ef einhver fær „(innöndunarofskömmtun)“ er bráðameðferð að meðhöndla lífshættulega ástandið á þeim tímapunkti (t.d. að stöðva lost, endurræsa hjartað). Sem stendur er engin sérstök meðferð til að snúa við áhrifum „(innöndunar)“ eitrunar.

Er hægt að koma í veg fyrir þetta?

Já, við getum reynt að koma í veg fyrir þetta að einhverju leyti. Rannsóknir hafa sýnt að það að veita ungmennum lífsleikniþjálfun á skólastigi hefur getað dregið úr notkun innöndunarefna. Þessi lífsleikniþjálfun beinist að:

• Til að bæta sjálfsálit og samskiptahæfni.
• Að þróa persónuleg tengsl.
• Að kenna hvernig á að takast á við kvíða og þrýsting.

Skólatengd verkefni eins og þessi hafa skilað góðum árangri.

Getum við komist út úr þessari stöðu? Hverjar eru horfurnar?

Hæfni til að jafna sig eftir þetta ástand og horfur eru háðar nokkrum þáttum.

• Alvarleiki sjúkdómsins.
• Fíknunarstig.
• Skuldbinding til að hætta.
• Meðferðartími.
• Hvernig á að takast á við stressandi aðstæður.

Það mikilvæga er að með réttri hjálp geti þeir sem þjást af þessum sjúkdómi náð sér og lifað eðlilegu og innihaldsríku lífi. Því er fyrsta skrefið í átt að bata að leita sér aðstoðar. Leitið til læknis og ræðið þetta.

Hvernig geturðu hjálpað einhverjum sem þér er nákominn ef þetta er fórnarlamb?

Það getur verið mjög stressandi og krefjandi að vita að einhver sem þú elskar er að ganga í gegnum þetta. En þú getur hjálpað viðkomandi.

• Talaðu við þá strax: Það er best að tala um það um leið og þú áttar þig á að vandamál er til staðar. Því fyrr sem einhver með innöndunarvandamál fær meðferð, því betra. Talaðu við þá um áhyggjur þínar og hjálpaðu þeim að finna meðferð eins fljótt og auðið er.
• Hlustaðu með samkennd: Jafnvel þótt þú sért ekki sammála gjörðum hans, hlustaðu þá vandlega á það sem hann hefur að segja. Því betur sem hann skilur að „hann hlustar á það sem ég hef að segja“, því meira mun hann opna sig fyrir þér og sjá þig sem einhvern sem hann getur treyst.
• Vertu þolinmóður:Ekki halda að það að tala bara um þetta einu sinni eða grípa til einnar aðgerðar muni leysa þetta vandamál. Innöndunarfíkn er flókið ástand. Það eru engar skyndilausnir við því.
• Gættu að sjálfum þér: Á meðan þú ert að hjálpa gætirðu fundið fyrir þunglyndi, streitu, einmanaleika eða dapurleika. Það er eðlilegt. En það er mikilvægt að hugsa um þína eigin geðheilsu. Því sterkari sem þú ert, því betur geturðu hjálpað einhverjum öðrum. Ef þú þarft hjálp, leitaðu þá hjálpar sjálfur.

Innöndunarfíkn er fíkn sem kemur fram þegar þú notar innöndunarefni til að verða hás. Ef þér finnst notkun innöndunarefna hafa áhrif á heilsu þína, sambönd, vinnu, skóla eða aðra þætti lífs þíns, þá er kominn tími til að leita sér hjálpar. Ef þú tekur eftir að einhver sem þér þykir vænt um sýnir þessi einkenni, þá skaltu leggja til að viðkomandi leiti sér hjálpar eins fljótt og auðið er. Eins og með aðrar vímuefnavandamál er innöndunarfíkn meðhöndlanlegt ástand. Talaðu við lækninn þinn og taktu fyrsta skrefið í átt að bata.

Samantekt á því sem við ræddum (skilaboð til að taka með heim)

Í dag ræddum við um ástand sem kallast „innöndunarlyfjaneysluröskun“ sem margir vita kannski ekki af en getur verið mjög hættulegt.

• Einfaldlega sagt er þetta fíkn í því að verða „ölvaður“ af því að finna lykt af hversdagslegum heimilisvörum (málningu, tyggjói, hreinsiefnum).
• Ung börn eru viðkvæmust fyrir þessu, því það er auðvelt að finna þessa hluti.
• Einkenni þessa geta verið líkamleg, atferlisleg og andleg . Það er mikilvægt að vera meðvitaður um þau.
• Þetta getur valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum og jafnvel dauða .
• Það besta er að það eru til meðferðir við þessu. Þú getur fengið hjálp í gegnum hluti eins og hugræna atferlismeðferð, fjölskylduráðgjöf og stuðningshópa.
• Forvarnir eru einnig mikilvægar. Námskeið sem þróa lífsleikni á skólastigi hjálpa til við þetta.
• Ef þú eða einhver sem þú þekkir glímir við þetta vandamál, vinsamlegast leitið læknisráðs. Því fyrr sem þú leitar aðstoðar, því fyrr getur þú náð þér.

Mundu að þú þarft ekki að þjást ein/n í svona aðstæðum. Að biðja um hjálp er styrkjandi.

` innöndunarefni, lyf, fíkn, heilsa ungmenna, geðheilsa, innöndunarvandamál, vímuefnaneysla, Srí Lanka