Áttu líka við þessi vandamál að stríða þegar þú hættir að nota kannabis? (Fráhvarfseinkenni vegna marijúana) Við skulum ræða þetta!

Hefur þú einhvern tíma notað kannabis (einnig þekkt sem marijúana) og skyndilega hætt að nota það eða minnkað magn þess og fundið fyrir miklum mun eða erfiðleikum í líkama og huga? Kannski verðurðu bara reiður eða getur ekki sofið. Ekki hafa áhyggjur, þetta er algeng staða sem margir geta upplifað. Í dag munum við ræða um óþægindin sem koma upp þegar þú hættir að nota kannabis, það er að segja „(fráhvarfseinkenni frá marijúana)“.

Hvað nákvæmlega er fráhvarfseinkenni frá marijúana?

Einfaldlega sagt köllum við þetta „fráhvarfseinkenni frá kannabis“, andlegt, tilfinningalegt og líkamlegt óþægindi sem þú finnur fyrir þegar þú hættir skyndilega að nota kannabis eða þegar þú minnkar notkun þína verulega. Læknar kalla þetta ástand einnig „fráhvarfseinkenni frá kannabis“.

Þegar þú notar kannabisvörur venst líkami þinn og heili efni sem kallast „THC (tetrahydrocannabinol)“. Þetta „THC“ er aðal geðvirka efnið í kannabis, það er að segja það sem hefur áhrif á hugann og getur verið ávanabindandi. Þegar þú minnkar eða hættir að nota vörur sem innihalda „THC“ lækkar magn „THC“ í líkamanum og þess vegna koma þessi óþægilegu einkenni fram, svo sem pirringur, svefnleysi o.s.frv.

En eitt verður að segja, þessi „(fráhvarfseinkenni frá marijúana)“ veldur ekki alvarlegum lífshættulegum einkennum. Hins vegar getur þetta verið merki um „(kannabisnotkunarröskun)“, það er vandamál tengt kannabisnotkun. Slíkt ástand getur haft veruleg áhrif á líf þitt. Þess vegna, ef þú átt í vandræðum með kannabisnotkun, eða ef þú átt í vandræðum með aðra fíkniefnaneyslu , er mjög mikilvægt að leita læknisráðs.

Hversu algengt er þetta ástand (fráhvarfseinkenni frá marijúana)?

Rannsóknarskýrslur sýna að rannsókn á meira en 23.000 manns sem nota kannabis reglulega leiddi í ljós að 47% þeirra, eða um það bil einn af hverjum tveimur, upplifðu fráhvarfseinkenni.

Rannsóknir sýna einnig að magn THC í kannabis hefur aukist jafnt og þétt undanfarna áratugi. Því er líklegt að þetta ástand, sem kallast „fráhvarfseinkenni frá marijúana“, verði algengara.

Hver eru einkenni fráhvarfs frá kannabisnotkun?

Þetta eru algengustu einkenni „fráhvarfs frá marijúana“:

• Að verða bara reiður, að verða fljótt reiður og stundum að hegða sér ofbeldisfullt.
• Kvíði er tilfinningin að vera stöðugt áhyggjufullur og finna fyrir ótta.
• Vanhæfni til að vera á einum stað, eirðarleysi.
• Lystarleysi, sem getur leitt til þyngdartaps.
• Ástand þar sem engin gleði er í hjarta, depurð.
• Svefnleysi.
• Að dreyma óþægilega, að dreyma ógnvekjandi drauma.

Þetta eru algengustu einkennin. Þar að auki eru nokkur líkamleg einkenni sem eru sjaldgæfari:

• Höfuðverkur .
• Ógleði og uppköst.
• Of mikil svitamyndun.
• Kviðverkir.
• Skjálfti.

Þessi einkenni eru ekki lífshættuleg en geta verið mjög óþægileg. Venjulega byrja þessi einkenni að koma fram innan 24 til 48 klukkustunda frá því að notkun kannabis er hætt eða dregið verulega úr notkun þess eftir langan tíma, eða ef notkun þess hefur verið mikil í langan tíma. Verstu einkennin koma venjulega fram í kringum þriðja daginn.

Hversu lengi geta þessir erfiðleikar varað?

Lengd og alvarleiki þessara fráhvarfseinkenna fer eftir því hversu mikið THC þú notaðir áður en þú hættir. Lengd og alvarleiki þessara fráhvarfseinkenna getur verið mjög mismunandi eftir einstaklingum.

Þessi einkenni geta venjulega varað í um tvær vikur. Hins vegar, hjá fólki sem hefur notað kannabis mjög oft, geta sum einkenni varað í þrjár vikur eða jafnvel lengur.

Af hverju gerist þetta (fráhvarfseinkenni frá marijúana)?

Vísindamenn eru enn að rannsaka alla þá ferla sem hafa áhrif á „fráhvarfseinkenni frá marijúana“. Svo vitað sé er þetta nokkuð flókið. Það er undir áhrifum fjölda þátta, þar á meðal:

• THC-völdum taugalíffræðilegum breytingum í heilanum.
• Erfðafræðilegir og erfðafræðilegir þættir.
• Umhverfisþættir.
• Að eiga við önnur geðheilbrigðisvandamál eða vímuefnaneyslu að stríða.
• Persónuleikaeiginleikar.
• Hvernig þú bregst við streitu.

Einfaldlega sagt, fráhvarfseinkenni eiga sér stað þegar heilinn og líkaminn venjast efni (í þessu tilfelli THC) og efnið hverfur skyndilega.

Þegar þú notar kannabis (THC) reglulega getur líkaminn þróað með sér „þol“ og „háð“ gagnvart því. „Þol“ þýðir að þú þarft meira og meira „THC“ til að fá sömu áhrif og áður. „Fíkn“ þýðir að líkaminn þarfnast „THC“ til að forðast fráhvarfseinkenni.

Þegar þú hættir skyndilega að nota kannabis, eða jafnvel minnkar magn þess verulega, raskast jafnvægið milli líkama og heila. Þá byrjar þú að finna fyrir þessum fráhvarfseinkennum.

Hverjir eru áhættuþættir fyrir því að fá fráhvarfseinkenni frá marijúana?

Ekki allir sem nota kannabis fá fráhvarfseinkenni þegar þeir hætta að nota það. Einnig getur alvarleiki þessara einkenna verið mjög mismunandi eftir einstaklingum.

Rannsóknir hafa sýnt að þeir sem eru líklegastir til að verða fyrir áhrifum af „fráhvarfi frá marijúana“ eru:

• Fyrir þá sem nota kannabis daglega.
• Fyrir þá sem nota sterkara kannabis (með hærra magni af THC), eða fyrir þá sem grípa til aðferða eins og „dabbing“. Þessi aðferð, kölluð „dabbing“, notar mjög einbeitt form af „THC“. Stundum getur „THC“ magnið verið allt að 80%.
• Fyrir þá sem nota bæði kannabis og tóbak (sígarettur).
• Fyrir þá sem eru með aðrar vímuefnaneysluvandamál.

Að auki eru einstaklingar með eftirfarandi geðheilbrigðisvandamál líklegri til að upplifa alvarlegri fráhvarfseinkenni en þeir sem ekki eru með þau:

• Skapsveiflur.
• Kvíðaraskanir.
• Persónuleikaraskanir.
• Áfallastreituröskun (PTSD).

Hvernig á að þekkja fráhvarfseinkenni frá marijúana?

Það er í raun ekkert sérstakt próf til að greina „fráhvarfseinkenni frá marijúana“. Þess í stað greina læknar það ef þú finnur fyrir þremur eða fleiri fráhvarfseinkennum innan viku eftir að þú hættir að nota marijúana.

Í sumum tilfellum gæti læknirinn einnig pantað aðrar rannsóknir (eins og blóðprufur) til að ákvarða hvort einkennin stafi af öðrum sjúkdómi.

Hvaða meðferðir eru til við (fráhvarfi frá marijúana)?

Fráhvarfseinkenni vegna marijúana ein og sér krefjast sjaldan læknismeðferðar. Hins vegar gætirðu þurft afeitrun á sjúkrahúsi eða annarri viðeigandi stofnun ef:

• Ef þú ert með einn eða fleiri geðheilbrigðisvandamál.
• Ef þú ert með líkamlegt ástand sem gæti versnað vegna fráhvarfseinkenna.
• Ef þú ert með alvarlegt ástand sem kallast „kannabisnotkunarröskun“.
• Ef þú notar eða misnotar önnur fíkniefni, svo sem ópíóíða, áfengi og bensódíazepín, auk kannabis, þar sem fráhvarfseinkenni þessara efna geta verið hættuleg og jafnvel lífshættuleg.

Eins og er hefur Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) ekki samþykkt nein lyf sérstaklega við fráhvarfseinkennum frá marijúana. Hins vegar eru vísindamenn virkir að rannsaka lyf við læknisfræðilega aðstoð við fráhvarfseinkennum (MAW) til að stjórna fráhvarfi með læknisfræðilegri aðstoð.

Meðferð og forvarnir gegn bakslagi og kannabisneysluvandamálum

Fráhvarfseinkenni geta aukið hættuna á bakslagi. Fráhvarfseinkenni eru einnig merki um ástand sem kallast kannabisnotkunarröskun (CUD). Þess vegna er mikilvægt að leita sér aðstoðar fagfólks til að koma í veg fyrir bakslag og til að koma í veg fyrir eða meðhöndla CUD.

Sálfræðimeðferð , eða talmeðferð, getur hjálpað til við að meðhöndla þunglyndi og önnur geðheilbrigðisvandamál sem geta tengst því. Meðferð getur einnig hjálpað þér að læra að takast á við þessi vandamál á heilbrigðan hátt. Hér eru nokkrar árangursríkar meðferðir:

• Hugræn atferlismeðferð (HAM): HAM er skipulögð, markmiðsmiðuð tegund sálfræðimeðferðar. Í HAM hjálpar geðheilbrigðisráðgjafi þér að skoða tilfinningar þínar og hugsanir ítarlega. Með HAM geturðu breytt óhollum hugsunum og hegðun og þróað heilbrigðari venjur og hugsunarhætti.
• Díalektísk atferlismeðferð (DBT): DBT er sérstaklega áhrifarík fyrir fólk sem á erfitt með að stjórna tilfinningum sínum. DBT hefur reynst árangursríkt við meðferð og stjórnun fjölda geðheilbrigðisvandamála, þar á meðal vanlíðan með vanlíðan.
• Viðbragðsstjórnun (e. Contingency Management, CM): Viðbragðsstjórnun felur í sér að umbuna æskilegri hegðun og hvetja hana. Venjulega er fólki með kannabisfíkn gefið eitthvað af fjárhagslegu gildi sem hvata til að hætta að nota kannabis. Til dæmis, ef þú færð neikvætt niðurstöðu úr lyfjaprófi gætirðu fengið gjafabréf eða verðlaun.

Að auki getur þátttaka í sjálfshjálparáætlunum eins og Marijuana Anonymous einnig gegnt mikilvægu hlutverki í meðferð við CUD.

Hvenær ætti ég að leita til læknis vegna (fráhvarfs frá marijúana)?

Þó að einkenni „fráhvarfs frá marijúana“ geti verið óþægileg þarf yfirleitt ekki læknismeðferð ein og sér. Hins vegar, ef einkennin eru alvarleg eða ef þú ert með annað geðheilbrigðisvandamál, skaltu leita til læknis.

Ef þú hefur upplifað fráhvarfseinkenni vegna kannabisneyslu gætirðu verið með fráhvarfseinkenni vegna kannabisneyslu. Fráhvarfseinkenni vegna kannabisneyslu eru ástand sem getur haft veruleg áhrif á líf þitt og jafnvel versnað. Þess vegna er mikilvægt að leita sér aðstoðar hjá fagfólki ef þú ert með fráhvarfseinkenni vegna kannabisneyslu.

Get ég komið í veg fyrir fráhvarfseinkenni frá marijúana?

Eina örugga leiðin til að forðast „fráhvarfseinkenni frá marijúana“ er að hætta notkun marijúana. Ef þú notar marijúana er engin trygging fyrir því að forðast fráhvarfseinkenni. Hins vegar ættir þú að vera meðvitaður um eftirfarandi:

• Hversu oft þú notar kannabis.
• Magn „THC“ í vörunni.
• Hvernig þú notar það (t.d. reykingar, mataræði, dabbing).
• Að vera meðvitaður um einkenni „(Kannabisneysluvandamála)“.

Ef þú hefur áhyggjur eða grunar að þú gætir verið með CUD skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er.

Ef þú finnur fyrir kvíða eða ótta eftir að hafa dregið úr eða hætt notkun marijúana gætirðu verið að upplifa „fráhvarfseinkenni frá marijúana“. Þó að þessi einkenni séu ekki endilega hættuleg geta fráhvarfseinkenni verið viðvörunarmerki um „kannabisnotkunarröskun“. Þar sem „CUD“ getur haft veruleg áhrif á líf þitt skaltu leita til læknis til að koma í veg fyrir eða meðhöndla „CUD“. Þeir eru hér til að hjálpa.

Mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna

Allt í lagi, við skulum fara yfir nokkur af lykilatriðunum sem þú þarft að muna út frá því sem við höfum rætt.

• Fráhvarfseinkenni frá marijúana eru óþægindi sem koma upp þegar þú hættir skyndilega eða minnkar neyslu kannabis.
• Einkenni eins og pirringur, svefnleysi, lystarleysi og eirðarleysi eru algeng.
• Þó að þessi einkenni séu ekki lífshættuleg geta þau verið mjög óþægileg.
• Þetta ástand gæti verið merki um kannabisnotkunarröskun (CUD). Þess vegna er mjög mikilvægt að leita læknisráðs ef þú finnur fyrir þessum einkennum.
• Sálfræðimeðferð (eins og hugræn atferlismeðferð (HAM), hugræn aðferðafræði (DBT) og sjálfshjálparhópar geta hjálpað við CUD.
• Besta leiðin til að forðast „fráhvarfseinkenni frá marijúana“ er að hætta að nota kannabis.

Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar eða áhyggjur varðandi þetta, ekki vera feimin(n) eða hrædd(ur) við að tala við lækni eða einhvern sem þú treystir. Þú ert ekki ein(n) og hjálp er í boði.

` Kannabis, hampur, marijúana, fíkniefni, fíkn, fráhvarfseinkenni, THC