Ertu líka að fá litlar bólur á húðinni sem líta út eins og kjúklingahúð? Það gæti verið Keratosis Pilaris! Við skulum ræða þetta.

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að þú ert með litla, grófa bólur á höndunum, sérstaklega upphandleggjum eða fótleggjum, og kannski jafnvel andlitinu? Þær líta út eins og bólur sem birtast þegar þú sléttir hárið, og sumir kalla þær „kjúklingahúð“. Hvað nákvæmlega er þetta? Er þetta eitthvað til að óttast? Í dag erum við að tala um húðsjúkdóm sem kallast Keratosis Pilaris, sem er algengur hjá flestum, en getur verið svolítið pirrandi fyrir suma.

Hvað er Keratosis Pilaris? Einfaldlega sagt...

Keratosis Pilaris er góðkynja, krabbameinslaust ástand sem veldur litlum bólum eða hnútum á húðinni. Ef þú ert með þetta ástand gætirðu tekið eftir litlum, sársaukalausum hnútum í kringum hársekkina. Þessir hnútar eru af völdum of mikillar uppsöfnunar á próteini sem kallast keratín . Keratín er prótein sem hjálpar til við að byggja upp hár, neglur og ysta lag húðarinnar (yfirhúðina).

Þessir keratosis pilaris bólur geta verið rauðir, brúnir, hvítir eða jafnvel í sama lit og húðin þín. Margir kalla þetta líka „kjúklingahúð“ vegna þess að það lítur út eins og gæsahúð.

Þetta ástand sést oftast á upphandleggjum , en það getur komið fram hvar sem er þar sem hár er.

Hverjir eru líklegri til að fá þetta? Hverjir eru áhættuþættirnir?

Keratosis pilaris er sjúkdómur sem er algengastur hjá ungbörnum, smábörnum, börnum og unglingum . Hann getur einnig orðið algengari á kynþroskaskeiðinu.

Hugsaðu þér bara, ef einhver í fjölskyldunni þinni er með þennan sjúkdóm, þá eru meiri líkur á að þú fáir hann líka. Þess vegna telja læknar og læknisfræðilegir vísindamenn að ákveðnir erfðaeiginleikar geti valdið honum.

Einnig eru örlítið meiri líkur á að þú fáir keratosis pilaris ef þú ert með eftirfarandi þætti:

• Ef þú ert með ljósa eða ljósa húð.
• Ef þú ert með húðsjúkdóma eins og exem eða fiskbólgu.
• `(Astmi)` (astmi).
• `(Skjaldvakabrestur)` (Fyrir þá sem eru með skerta skjaldkirtilsstarfsemi).
• `(Cushings heilkenni)`.
• `(Sykursýki)` (Sykursýki).
• `(Downs heilkenni)`.
• Offita.

Hversu algengt er þetta ástand?

Reyndar er keratosis pilaris mjög algeng . Svo algeng að margir húðlæknar líta frekar á það sem húðsjúkdóm en sjúkdóm. Hafðu þetta í huga: Milli 50% og 80% ungs fólks og um 40% fullorðinna munu fá þessa bólur einhvern tímann á ævinni.

Hvernig hefur þetta ástand áhrif á líkamann? Hver eru einkennin?

Keratosis pilaris veldur því að litlir, mislitaðir bólur myndast í kringum hársekkina. Hins vegar, þar sem þú ert ekki með hár á lófum eða iljum, birtast þessir bólur ekki þar.

Þetta er ekki sársaukafullt . Hins vegar getur það valdið sumum vandræðum, kvíða yfir útliti sínu og sjálfstraustsleysi. Sérstaklega þegar þeir eru í stuttermafötum.

Hver eru helstu einkennin?

Það helsta sem þú munt taka eftir ef þú ert með keratosis pilaris er að það lítur út eins og jarðarberjablettur, með fullt af litlum, hrjúfum, mislituðum bólum á einum stað . Stundum gætirðu bara séð þessa bólur, án annarra einkenna. Hins vegar, ef þú ert með einkenni, geta þau verið:

• Kláði eða þurr húð : sérstaklega á aftanverðu upphandleggjum, fótleggjum eða rasskinnum.
• Þynnur sem verða alvarlegri, dekkri á litinn og sýnilegri : Þetta er einnig kallað „núningslígenóíðbólga“. Þetta þýðir að húðin getur orðið ertari við að nudda við hluti eins og föt.
• Húðin verður hrjúf eins og sandpappír þar sem blöðrurnar eru .
• Þessar blöðrur hafa tilhneigingu til að aukast í þurru veðri, sérstaklega á veturna .

Mikilvægt: Þessi einkenni, svo sem kláði og þurrkur, geta einnig stafað af öðrum húðsjúkdómum. Til dæmis geta exem, sóríasis, ofnæmi og sveppasýkingar einnig valdið þessum einkennum. Svo ef þú ert í vafa eða ef þessi einkenni halda áfram er best að leita til læknis.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar?

Smáu bólur sem sjást við keratosis pilaris eru í raun uppsöfnun próteins sem kallast keratín . Stundum er hægt að rugla þeim saman við litlar bólur. Keratosis pilaris bólur myndast vegna þess að keratínpróteinið stíflar svitaholurnar, þar sem hárið kemur út, í stað þess að losna .

Það er erfitt fyrir lækna að benda nákvæmlega á ástæðuna fyrir því að sumir fá þetta en aðrir ekki. Hins vegar er talið að erfðafræðilegur þáttur geti gegnt hlutverki.

Ef þú ert með húðsjúkdóm eins og exem, eru meiri líkur á að þú fáir keratosis pilaris. Exem er einnig algengur, langvinnur húðsjúkdómur. Það veldur einnig mislituðum, kláandi blettum á húð sem geta hjaðnað með tímanum og síðan komið aftur.

Er þetta vegna vítamínskorts?

Talið er að keratosis pilaris tengist skorti á A-vítamíni . Að taka A-vítamínuppbót eða nota krem ​​sem innihalda lítið magn af A-vítamíni getur hjálpað til við að lina keratosis pilaris. Hins vegar er mikilvægt að ráðfæra sig við lækni áður en nokkuð slíkt er gert.

Er keratosis pilaris smitandi? Er það hættulegt?

Alls ekki! Þetta er ekki smitandi sjúkdómur. Þú getur ekki smitast af honum með því að snerta einhvern sem er með hann eða nota handklæði sem viðkomandi hefur notað. Af mörgum gerðum af bólum og hnútum sem geta komið fram á húðinni er keratosis pilaris skaðlaus og ekki ertandi sjúkdómur .

Hvernig þekkir læknir þetta?

Læknirinn þinn eða ljósmóðir getur venjulega greint keratosis pilaris með því einfaldlega að skoða húðina . Þar sem greiningin er svo auðveld er yfirleitt ekki nauðsynleg ítarleg læknisfræðileg próf. Hægt er að greina hana með því að skoða staðsetningu bólanna og útlit þeirra.

Hins vegar, ef læknirinn hefur einhverjar efasemdir, gæti hann framkvæmt ofnæmispróf eða vefjasýni, sem felur í sér að taka lítinn húðbút og skoða hann.

Helstu staðir þar sem blöðrur sjást (Staðsetning)

Keratosis pilaris bólur sjást oftast á höndum, sérstaklega upphandleggjum . Hins vegar geta þær einnig komið fram á öðrum loðnum svæðum, svo sem:

• Andlit (kinnar, háls, undir augum)
• Fætur (læri)
• Úti
• Brjóst
• Rassar
• Framhandleggir

Einkenni blöðrur

Þú getur séð margt um útlit húðbóla út frá útliti þeirra og eðli. Keratosis pilaris bólur líta svona út:

• Sársaukalaust : Ef þú finnur fyrir sársauka eða óþægindum þegar þú þrýstir á blöðru er ólíklegt að um keratosis pilaris sé að ræða.
• Kláði eða þurrkur : Blöðrurnar og húðin í kring geta verið kláandi og þurr.
• Hrjúft : Þegar það er snert er það hrjúft, eins og sandpappír.
• Mislitun : Þessar blöðrur geta verið húðlitaðar, rauðar, hvítar, brúnar, dökkbrúnar eða jafnvel svartar, allt eftir náttúrulegum húðlit þínum.

Þarf ég sérfræðing til að greina þetta?

Oftast getur heimilislæknirinn greint það. Hins vegar munu sumir leita til húðlæknis til að meðhöndla keratosis pilaris.

Hvernig losnar maður við keratosis pilaris? Hvaða meðferðir eru í boði?

Eins og áður hefur komið fram er keratosis pilaris ekki skaðlegt . Þess vegna þarf yfirleitt ekki að meðhöndla það. Hjá sumum hverfa þessir bólur af sjálfu sér fyrir 30 ára aldur eða verða mun minni og minna áberandi . Einnig geta þessir bólur horfið hjá sumum á sumrin og aðeins komið aftur á veturna.

Hins vegar, ef þessar blöðrur eru að angra þig eða valda þér óþægindum, geta rakakrem, krem ​​og mild húðvörur hjálpað til við að draga úr einkennunum.

Meðferðir sem læknir gæti mælt með:

• Rakakrem án lyfseðils sem fást í apóteki:
• Keratosis pilaris getur versnað þegar húðin er þurr. Þess vegna getur notkun rakakrems hjálpað til við að halda raka í húðinni, mýkja blöðrur og draga úr sýnileika þeirra.
• Berið rakakrem á húðina nokkrum sinnum á dag. Best er að bera það á eftir bað, sérstaklega þegar húðin er enn örlítið rök .
• Rakakrem sem innihalda ammóníumlaktat og alfahýdroxýlsýrur, eins og AmLactin® eða CeraVe SA® krem, henta best fyrir hrjúfa, flögnandi húð og þá sem eru með keratosis pilaris.
• Lyfjameðferðarkrem :
• Læknirinn þinn getur sagt þér hvort rakakrem með lyfseðli henti þér.
• Krem sem innihalda efni eins og þvagefni, alfahýdroxýsýrur, salisýlsýru og glýkólsýru geta stundum dregið úr sýnileika keratosis pilaris.
• Krem sem innihalda A-vítamín, eins og Retin-A®, geta hjálpað til við að draga úr uppsöfnun keratíns sem veldur keratosis pilaris.
• En það er ekki góð hugmynd að nota þetta of mikið. Það getur verið skaðlegt fyrir húðina og valdið meiri roða og bólgu.
• Varlega afhýðing húðarinnar :
• Þegar þú ferð í bað eða sturtu skaltu nota loofah-snyrtivöru, þvottapoka, skrúbb eða gel til að nudda blöðrurnar varlega í hringlaga hreyfingum án þess að beita afli .
• Ekki nudda of fast. Það getur gert húðina rauðari og gert ástandið verra.
• Leysimeðferðir :
• Þetta hjálpar til við að draga úr mislitun húðar af völdum keratosis pilaris. Húðlæknar framkvæma leysimeðferðir.
• Mild húðumhirða :
• Fyrir marga getur það hjálpað til við að draga úr keratosis pilaris að gera litlar breytingar á daglegri rútínu sinni og koma í veg fyrir að húðin þorni. Þessar breytingar fela í sér:
• Minnka baðtíma (15 mínútur eða minna).
• Þegar þú ferð í bað eða sturtu skaltu nota volgt vatn í stað mjög heits vatns.
• Notið milda, skrúbbandi sápu eða líkamsþvott þegar þið böðið ykkur.
• Notkun rakatækis hjálpar til við að halda húðinni rakri.
• Berið rakakrem á hverjum degi.

Hvaða meðferðir er hægt að gera heima?

Heimilisúrræði hreinsa ekki keratosis pilaris að fullu. Þau geta þó hjálpað til við að halda blöðruhúðinni heilbrigðri, sem getur gert blöðrurnar minna sýnilegar.

Þó að þessi heimilisúrræði séu örugg fyrir flesta er best að ráðfæra sig við lækni áður en maður reynir eitthvað af þeim, þar sem sumir geta fengið ofnæmisviðbrögð við þeim.

• Eplaedik : Eplaedik inniheldur eplasýru, sem er tegund af alfahýdroxýsýru (AHA). Þessi efni fjarlægja dauðar húðfrumur á náttúrulegan hátt. Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu blanda eplaedikinu saman við jafnmikið magn af vatni. Leggðu bómullarbolla í bleyti og berðu á blöðrurnar.
• Matarsódi : Matarsódi er einnig náttúrulegur húðhreinsir. Blandið tveimur teskeiðum af matarsóda saman við smá volgt vatn til að búa til mauk. Berið það á blöðrusvæðin og nuddið varlega með hringlaga hreyfingum í um það bil fimm mínútur. Skolið síðan og þerrið.
• Kókosolía : Margir nota hreina kókosolíu sem rakakrem fyrir húðina. Kókosolía hefur einnig bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr mislitun og bólgum í húð.
• Vatn : Keratosis pilaris eykst þegar húðin er þurr. Þess vegna mun það að drekka nóg af vatni og vökva yfir daginn hjálpa til við að halda húðinni rakri og draga úr sýnileika keratosis pilaris blöðrna.

En mundu að þessar meðferðir við keratosis pilaris eru tímabundnar . Ef þú vilt halda áfram að sjá góðan árangur þarftu að halda áfram með þessar meðferðir. Sumir fá kannski engan léttir af meðferðinni. Sem betur fer er keratosis pilaris ekki hættulegt, bara svolítið pirrandi. Það veldur ekki langtíma skaða á húðinni.

Mikilvægast er: Ekki sprengja, pikkaðu eða kreista keratosis pilaris blöðrurnar. Það getur valdið örvef og sýkingum.

Hversu langan tíma tekur það fyrir þessar blöðrur að hverfa?

Jafnvel með meðferð getur það tekið smá tíma fyrir blöðrur af völdum keratosis pilaris að hverfa. Ef meðferðaráætluninni er fylgt rétt ættu að byrja að sjá bata innan fjögurra til sex vikna .

Jafnvel án meðferðar byrja þessar blöðrur að minnka hjá flestum um miðjan tvítugsaldurinn og hverfa venjulega alveg fyrir þrítugt .

Er hægt að koma í veg fyrir keratosis pilaris?

Því miður er engin leið til að koma í veg fyrir þetta alveg. Hins vegar getur það að halda húðinni þurri og nota mildar húðvörur hjálpað til við að draga úr sýnileika þessara blöðra.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú hefur hafið meðferðaráætlun og hefur ekki séð neinn bata eftir fjórar til sex vikur, eða ef keratosis pilaris hefur áhrif á sjálfsálit þitt, skaltu leita til læknis. Ef þú ert þunglyndur út af því skaltu líka ræða það við lækninn þinn.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis geturðu spurt spurninga eins og þessara:

• „Læknir, hvernig nákvæmlega geturðu vitað hvort ég er með keratosis pilaris?“
• „Ef þetta er ekki keratosis pilaris, hvaða annar húðsjúkdómur gæti þetta þá verið?“
• „Hvaða meðferð mælir þú með sem hægt er að gera heima eða kaupa í apóteki?“
• "Er til krem ​​eða smyrsl sem þú getur ávísað?"
• "Þarf ég alvarlegri meðferð?"

Er tengsl milli glútenóþols og keratosis pilaris?

Eitt einkenni glútenofnæmis er húðútbrot sem líkjast keratosis pilaris. Rannsóknir hafa þó ekki enn staðfest að glútenofnæmi veldur keratosis pilaris .

Skilaboðin sem við tökum með okkur heim frá þessu eru

Keratosis Pilaris er algengur, óógnandi húðsjúkdómur sem oft hverfur af sjálfu sér. Hann veldur yfirleitt ekki neinum alvarlegum einkennum. Hins vegar, ef þú finnur fyrir óþægindum eins og kláða, þurri húð eða ef það angrar þig varðandi útlit þitt (sem hefur áhrif á sjálfsálit þitt), ættir þú örugglega að leita til læknis . Það eru til meðferðir sem geta hjálpað til við að bæta útlit húðarinnar. Það mikilvægasta er að tala við lækninn þinn og ákveða hvað hentar húðinni þinni best. Ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki ein/n!

` Keratosis Pilaris, húðsjúkdómur, kjúklingahúð, húðblöðrur, keratín, húðumhirða, þurr húð