Veistu virkilega um þessar litlu verur (rykmaura) sem lifa í húsryki?

Þegar þú þurrkar af þér rykið eða hristir rúmfötin, hnerrarðu þá skyndilega? Byrjar nefið á þér að renna? Stundum geta augun jafnvel orðið rauð og kláandi. Ef þetta gerist oft gæti orsökin verið eitthvað miklu minna en þú heldur. Í dag ætlum við að tala um litla dýrategund sem felur sig í rykinu inni í heimilum okkar, svo lítil að við sjáum þau ekki einu sinni, en fyrir suma valda þau miklum vandræðum. Við köllum þau rykmaura .

Hvaða dýrategund eru rykmaurar?

Einfaldlega sagt eru þessir rykmaurar agnarsmáar verur sem eru of smáar fyrir augun okkar til að sjá og eru skyldar köngulóarættinni. Strangt til tekið eru þeir ekki skordýr heldur tilheyra þeir flokki köngulóm, eins og köngulær og mítlar. Þeir eru svo smáir að þú getur ekki einu sinni ímyndað þér að þeir séu aðeins tveir þriðju hlutar af millimetra (0,2-0,3 mm) langir. Þetta þýðir að þú þarft örugglega smásjá til að sjá þá.

Ímyndaðu þér, það gætu verið hundruð þúsunda af þessum verum á koddanum þínum, í rúminu þínu, í sófanum þínum, í rykinu á bókahillunni þinni! En ekki hafa áhyggjur, þessar verur bíta okkur ekki né sjúga blóðið okkar. Svo hvað er vandamálið? Vandamálið liggur í ofnæmisviðbrögðum sem líkami sumra fær við líkamshlutum sínum og saur.

Þessir rykmaurar ljúka lífsferli sínum inni í heimilum okkar. Þeir verpa eggjum, ungviðið sem klekjast út vex upp og verpa síðan fleiri eggjum. Þannig fjölga þeir sér mjög hratt.

Hvar búa þau? Hvað borða þau?

Nú veltirðu þér líklega fyrir þér: „Hvar eru þessir litlu krakkar að fela sig?“ Reyndar eru uppáhaldsstaðirnir þeirra hlýir, örlítið rakir og dimmir. Þannig að við höfum nóg af stöðum eins og þessum á heimilum okkar.

Þau vilja aðallega vera:

• Í dýnum, kodda, rúmfötum og teppum .
• Í teppum og mottum.
• Í hlutum eins og sófum og stólum (bólstruðum húsgögnum) úr efni.
• Leikföng fyrir börn, sérstaklega bangsa .
• Í gluggatjöldum.
• Á stöðum þar sem ryk safnast fyrir, eins og bókahillur og skápar.

Hvað borða þeir þá? Þú gætir orðið hissa að heyra þetta. Aðalfæða rykmaura eru dauðar húðfrumur (hársár) sem falla af líkama manna og gæludýra. Við losum öll við litla húðflögur á hverjum degi. Það er aðalfæða þeirra. Þess vegna eru svefnherbergi, sérstaklega rúm, paradís þeirra. Vegna þess að við eyðum mestum hluta dagsins í rúminu.

Hvað er rykmauraofnæmi? Hver eru einkennin?

Jæja, nú skulum við skoða ofnæmið sem þessir rykmaurar valda. Ekki allir hafa áhyggjur af rykmaurum. En sumir gera það.Ónæmiskerfið bregst óviðeigandi við líkamshlutum þessara mítla (sérstaklega próteinunum í saur þeirra). Einfaldlega sagt, líkaminn heldur að þeir séu stór óvinur, svo hann byrjar að berjast við þá. Þá koma ofnæmiseinkenni fram.

Þessi einkenni geta verið mismunandi eftir einstaklingum og alvarleiki einkennanna er einnig mismunandi.

Hér eru nokkur algeng einkenni:

• Tíð hnerri.
• Nefrennsli (snot) eða nefstífla.
• Kláði, rauð og tárvot augu (þetta er einnig kallað ofnæmis- og augnbólga ).
• Kláði í nefi, hálsi og gómi.
• Hósti.
• Stundum finnur fyrir sársauka eða þrýstingi í andliti eða kinnum.
• Húðin undir augunum verður blásvart á litinn (þetta kallast ofnæmisauki ).
• Tilfinning um slím sem festist í hálsi (nefsleppi).

Mikilvægast er: Ef þú eða einhver í fjölskyldu þinni er með astma , getur ofnæmi fyrir rykmaurum gert astmaeinkenni verri. Þetta þýðir að einkenni eins og öndunarerfiðleikar, þyngsli fyrir brjósti og hvæsandi öndun geta versnað.

Sumir geta einnig fundið fyrir húðeinkennum . Til dæmis gæti einhver með exem fundið fyrir því að rykmaurar versni ástandið. Húðin getur orðið rauð, þurr og kláandi.

Af hverju fá bara sumir þetta ofnæmi?

Þetta er líka spurning sem margir spyrja. Hvers vegna fá aðeins sumir þessi ofnæmi þó að allir í fjölskyldunni búi í sama umhverfi? Helsta ástæðan fyrir þessu er erfðafræðileg tilhneiging. Það er að segja, ef móðir þín, faðir eða annar fjölskyldumeðlimur er með ofnæmi eða astma, þá eru meiri líkur á að þú fáir þessi ofnæmi. Einnig getur magn rykmaura frá barnæsku haft áhrif á það.

Hvernig eigum við að halda þessum rykmaurum í skefjum úr heimilum okkar?

Nú sérðu að þessar litlu verur eru ekki svo skaðlausar, sérstaklega fyrir fólk með ofnæmi. Hvernig getum við þá stjórnað þeim á heimilum okkar? Það er erfitt að losna við þær alveg. En það er margt sem við getum gert til að minnka fjölda þeirra og stjórna ofnæmiseinkennum.

Það sem þarf sérstaklega að hafa í huga þegar kemur að rúmfötum og dýnum

Eins og við ræddum áðan er rúmið okkar eitt helsta búsvæði rykmaura, þannig að það er mikilvægt að huga sérstaklega að þessu.

• Rúmföt, koddaver, teppi: Þvoið þau að minnsta kosti einu sinni í viku í heitu vatni (yfir 55°C) . Þurrkið þau síðan vandlega í sólinni. Eða þurrkaið þau í þurrkara við háan hita. Þessi hiti drepur rykmaura.
• Dýnur og koddar:Best er að þurrka þetta reglulega í sólinni. Einnig er hægt að setja sérstök ábreiður (ofnæmisvaldandi ábreiður / mauraheldar ábreiður) yfir dýnur og kodda sem koma í veg fyrir að rykmaurar komist inn . Þetta fæst í verslunum.
• Auka púðar og teppi: Ef þú átt auka púða og teppi sem þú notar ekki skaltu setja þau í plastpoka og loka þeim.

Gerðu þetta til að halda heimilinu þínu hreinu.

Að halda húsinu hreinu er einnig mjög mikilvægt til að halda rykmaurum í skefjum.

• Rykþurrkun: Þegar þú þurrkar af ryki skaltu þurrka með rökum klút . Ef þú þurrkar með þurrum klút mun rykið safnast fyrir í loftinu og setjast aftur á köflum í stað þess að vera fjarlægt.
• Gólfþrif: Forðist teppi í svefnherbergjum ef mögulegt er. Ef þú ert með flísalagt eða sementgólf skaltu þurrka þau reglulega með rökum moppu. Ef þú ert með teppi skaltu gæta þess að ryksuga að minnsta kosti tvisvar í viku með ryksugu með góðri HEPA-síu .
• Minnkaðu drasl: Minnkaðu magn af skrautmunum, gömlum bókum og tímaritum sem geta safnað ryki. Þetta eru góðir felustaðir fyrir rykmaura.
• Gluggatjöld: Notið létt, þvottaleg gluggatjöld. Þvoið þau reglulega.
• Leikföng barna: Þvoið alltaf bangsa í heitu vatni. Einnig er hægt að setja þá í plastpoka og frysta þá í 24 klukkustundir til að drepa rykmaura. Ryksugaðu síðan vandlega til að fjarlægja ryk.

Er líka mikilvægt að stjórna rakastigi loftsins?

Já, algjörlega. Rykmaurar kunna vel að meta rakt umhverfi. Þannig að það að halda rakanum á heimilinu undir 50% getur hjálpað til við að stjórna vexti þeirra. Þetta er hægt að ná með því að nota loftkælingar og rakatæki . Það er einnig mikilvægt að halda gluggum og hurðum opnum til að tryggja góða loftræstingu. Þú getur einnig dregið úr raka með því að nota útblástursviftu á svæðum eins og eldhúsi og baðherbergi.

Hvenær ættir þú að leita læknisráða?

Ef þú eða einhver í fjölskyldu þinni finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum, sérstaklega ef þau eru nógu alvarleg til að trufla dagleg störf þín, vertu viss um að leita til læknis .

Læknirinn mun spyrja þig út í einkenni þín og gæti, ef þörf krefur, mælt með ofnæmisprófum (eins og húðprófi eða blóðprufu). Þetta mun hjálpa þér að ákvarða hvort þú ert í raun með ofnæmi fyrir rykmaurum.

Ef ofnæmi er staðfest mun læknirinn ávísa lyfjum til að stjórna einkennunum. Þar á meðal eru:Þetta getur falið í sér ofnæmislyf, nefsterkja og nefopnandi lyf . Í sumum alvarlegum tilfellum getur einnig verið mælt með ónæmismeðferð .

Mundu: Ekki taka nein lyf sjálf/ur án læknisráðs. Leitaðu alltaf ráða hjá hæfum lækni.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, við skulum þá stuttlega minna ykkur á nokkur af þeim atriðum sem við ræddum um í dag sem við teljum að séu ykkur mikilvæg.

• Rykmaurar eru smáar, ósýnilegar verur sem lifa í rykinu á heimilum okkar.
• Þær nærast á dauðum húðfrumum manna og kjósa hlýtt og rakt umhverfi.
• Þó að flestir verði ekki fyrir skaða af þeim geta líkamshlutar þeirra og saur aukið ofnæmi og astma hjá sumum.
• Einkenni eins og tíð hnerri, rennsli úr nefi, kláði í augum, nefi og hálsi og húðútbrot geta komið fram.
• Hægt er að halda rykmaurum í skefjum með því að þvo rúmföt oft í heitu vatni, hylja dýnur og kodda, þurrka húsið með rökum klút, nota ryksugu með HEPA-síu og stjórna rakastigi í húsinu.
• Ef einkenni halda áfram eða eru alvarleg er mjög mikilvægt að leita læknisráðs .

Nú veistu heilmikið um þessar litlu rykmaura. Ég vona að með því að fylgja þessum ráðum getir þú skapað heilbrigt og þægilegt heimilisumhverfi fyrir þig og fjölskyldu þína. Gættu þín!

` Rykmaurar, ofnæmi, astmi, hreinlæti á heimilum, ryk, heilsa, öndunarfærasjúkdómar