Stífla í smáum æðum í heilanum (öræðasjúkdómur í öræðum): Við skulum ræða þetta!

Gleymir þú líka smáatriðum þegar þú eldist? Áttu erfitt með að halda hugsuninni á einum stað? Stundum heldurðu að þetta séu eðlileg öldrunarmerki, en stundum getur verið önnur heilsufarsleg ástæða á bak við þetta. Í dag ætlum við að ræða um ástand sem hefur áhrif á litlu æðarnar í heilanum. Þetta kallast „(öræðasjúkdómur)“. Við skulum sjá hvað þetta er, hverjir fá það og hver eru einkennin.

Hvað er þetta (öræðasjúkdómur í blóðþurrð)? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt er „(öræðasjúkdómur í blóðþurrð)“ almennt heiti yfir hóp mismunandi breytinga sem eiga sér stað í mjög litlum, viðkvæmum æðum (við köllum þessar „(öræðar)“) í heilanum. Rétt eins og vatnspípa stíflast með aldrinum geta þessar æðar einnig breyst smám saman. Eftir því hversu alvarlegar þessar breytingar eru geta þú fengið ýmsa fylgikvilla. Það getur verið eitthvað eins einfalt og að eiga erfitt með að einbeita sér eða það getur verið eins alvarlegt og „(heilablóðfall)“.

Það eru nokkur önnur heiti notuð yfir þetta ástand. Þú gætir hafa heyrt þessi heiti:

• „Smáæðasjúkdómur í heila (CSVD)“
• „Langvinnur öræðasjúkdómur í blóðþurrð“
• „Blóðþurrðarsjúkdómur í smáæðum“

Sama hvaða nafni þú kallar það, það snýst allt um það sama.

Hverjir verða fyrir mestum áhrifum af þessu?

Þetta ástand, sem kallast „öræðasjúkdómur í blóðþurrð “, er oftast séð hjá öldruðum. Bæði karlar og konur geta fengið það. Mikilvægast er að hættan á að fá þetta ástand eykst með aldri.

Hugsaðu þér bara, fyrir 50 ára aldur gætu um 5% fólks haft þennan sjúkdóm. Hins vegar, meðal þeirra sem eru komnir yfir 90 ára aldur, er sagt að næstum hundrað prósent (100%) allra hafi þennan sjúkdóm að einhverju leyti. Þetta þýðir að hann er mjög algengur með aldrinum.

Þetta er svo algengt að það er talið vera orsök um 45% þeirra sem fá vitglöp, ástand þar sem minni tapast smám saman, og 25% þeirra sem fá heilablóðfall. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar fyrir þessu?

Helsta orsök „(öræðasjúkdóms í öræðum)“ er þykknun veggja lítilla blóðæða í heilanum og uppsöfnun fitu í þeim, sem veldur „(sýklamyndun)“. Þetta er eins og ryð sem myndast inni í gömlum vatnslögnum. Sérfræðingar vita þó ekki nákvæmlega hvers vegna þetta gerist. Hins vegar hefur komið í ljós að margir þættir hafa áhrif á þetta.

Hverjir eru áhættuþættirnir? Vertu varkár ef þú ert með þetta!

Aldursbólga er helsti áhættuþátturinn. Við getum ekki stjórnað henni. Hins vegar eru nokkur önnur heilsufarsvandamál sem auka hættuna á að fá „(öræðasjúkdóm í blóðþurrð).“ Þau eru:

• Langvinnur nýrnasjúkdómur:Ef þú ert með nýrnavandamál er þessi hætta meiri.
• Sykursýki: Fólk með sykursýki er einnig líklegra til að fá þetta ástand, þar sem sykursýki getur skemmt æðar almennt.
• Hár blóðþrýstingur: Sérstaklega ef blóðþrýstingurinn er 140/90 mm Hg (slagæðaháþrýstingur) eða hærri, þá veldur það miklum þrýstingi á litlu æðarnar í heilanum.
• Hátt kólesteról: Þegar kólesterólmagn í blóði hækkar eru meiri líkur á að það safnist fyrir í æðum og stíflist.
• Hrjóta og kæfisvefn: Þetta er líka alvarlegra vandamál en þú gætir haldið. Að anda ekki rétt á nóttunni dregur úr súrefnisframboði líkamans, sem er heldur ekki gott fyrir æðarnar.
• Reykingar eða notkun annarra tóbaksvara: Reykingar eru áhættuþáttur fyrir nánast alla sjúkdóma. Þær skaða æðarnar beint.

Ef þú ert með eitt eða fleiri af þessum hlutum er gott að vera aðeins varkárari.

Hver eru einkennin? Hvernig greinum við þetta?

Læknar kalla þetta ástand stundum „öræðasjúkdóm í blóðþurrð“ „þögla sjúkdóma“. Það er vegna þess að einkennin eru stundum svo lúmsk að auðvelt er að taka eftir þeim. Einnig hafa menn tilhneigingu til að hunsa þau og halda að þau séu eðlilegar breytingar sem fylgja öldrun.

Hins vegar geta þessi einkenni hjá sumum öldruðum verið allt frá miðlungi til alvarlegra. Þar sem þetta ástand hefur áhrif á mörg kerfi í líkamanum geta einkennin verið mjög víðtæk. Við skulum skoða hvað þau eru:

Breytingar á þvagfærum:

• Erfiðleikar við þvaglát (þvagleki): Einfaldlega sagt, að missa þvag án þess að taka eftir því.
• Þvaglátaþörf: Skyndileg, sterk þörf til að pissa .

Breytingar á hugsunarhæfni (vitrænni):

• Vitglöp: Smám saman minnistap og erfiðleikar við að sinna daglegum verkefnum.
• Einbeitingarerfiðleikar: Erfiðleikar með að einbeita sér að einhverju.
• Væg hugræn skerðing: Erfiðleikar við að taka ákvarðanir og skilja hluti.
• Skyndilegt rugl, tilfinning um að vera að missa vitið (óráð): Þetta getur komið skyndilega.

Breytingar í taugakerfinu (taugafræði):

• Erfiðleikar við að kyngja mat eða vökva (kyngingartregða): Matur getur fundist eins og hann sé að festast.
• Vanhæfni til að stjórna andlitsvöðvum rétt: Önnur hlið andlitsins kann að virðast vera hangandi.
• Skyndilegur, stjórnlaus grátur eða hlátur án ástæðu (sýndarhlátursáhrif):Þetta getur verið mjög undarleg upplifun.
• Óskýr orðbrögð við tal, óskýr málrómur (dysarthria): eins og tungan sé tognuð.

Breytingar á geðheilsu:

• Kvíði: Tilfinning um óróleika eða ótta.
• Apatía: Ástand þar sem maður leiðist á öllu .
• Þunglyndi: Tilfinning um mikla sorg og vonbrigði.
• Stöðug þreyta, örmagna: Tilfinning um að vera þreyttur sama hvað þú gerir.
• Verður fljótt reiður yfir smáatriðum, óþolinmæði (pirringur) .

Svefnvandamál:

• Ýmsar svefnraskanir .
• Sefur ekki vel á nóttunni, svefnleysi .

Vandamál með göngu:

• Missir jafnvægið við göngu, á erfitt með að viðhalda jafnvægi .
• Að detta eða detta oft .
• Skemmtileg ganga .

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum er mjög mikilvægt að ræða það við lækni.

Hvernig er þetta ástand greint? Hvaða próf eru gerð?

Læknar nota venjulega segulómunarmyndgreiningu (MRI) til að greina þetta ástand. Þetta er nánast sársaukalaus rannsókn. Hún notar stóran segul, útvarpsbylgjur og tölvu til að taka mjög skýrar myndir af heilanum.

Einstaklingur með „öræðasjúkdóm í blóðþurrð“ getur haft ýmsar breytingar í heilanum. Læknar leita að hlutum eins og þessum á segulómunarmyndum:

• Heilablæðingar eru litlar æðar í heilanum sem blæða . Þetta eru mjög litlar blæðingar.
• Hvort hvíta efnið í heilanum hafi skemmst. Þessi skemmdu svæði birtast sem skærir hvítir blettir á myndgreiningunni. Þetta kallast ofurstyrkur hvíts efnis.
• Hvort það séu litlar, ekki taugafræðilegar meinsemdir í heilanum (lacunar infarcts) sem sýna ekki alvarleg taugaeinkenni. Þetta eru eins og lítil svæði með skemmdum.

Þegar þetta finnst í segulómun getur læknirinn ákvarðað hvort þú ert með „öræðasjúkdóm í blóðþurrð“ eða ekki.

Er hægt að snúa við þessum sjúkdómi og lækna hann alveg?

Þetta er nokkuð flókið mál. Á fyrstu stigum „öræðasjúkdóms“ gæti verið mögulegt að „snúa við“ sumum af þeim breytingum sem hafa orðið í heilanum að einhverju leyti. Það er að segja, hægt er að snúa aðstæðunum aðeins við til hins betra.

Hins vegar er þessi sjúkdómur yfirleitt framsækinn. Með tímanum geta þessar breytingar orðið óafturkræfar.

Þess vegna er svo mikilvægt að greina þetta eins fljótt og auðið er og stjórna áhættuþáttum.

Svo hver er meðferðin við þessu?

Eins og er eru engar sértækar meðferðir til við blóðþurrðarsjúkdómi í öræðum. Meginmarkmið núverandi meðferða er að draga úr áhættuþáttum og koma í veg fyrir eða seinka þróun alvarlegra fylgikvilla eins og vitglöp og heilablóðfalls.

Þar sem áhættuþættir eru mismunandi hjá öllum getur meðferðaráætlunin verið mismunandi eftir einstaklingum. Það þýðir að meðferðin verður sniðin að þér. Almennt séð getur meðferðin falið í sér:

• Að þróa heilbrigðar venjur: Hlutir eins og að hreyfa sig og borða næringarríkari mat.
• Að hætta alveg að reykja.
• Að taka lyf til að lækka háþrýsting, stjórna kólesteróli og stjórna blóðsykri.

Læknirinn þinn mun skoða þig og segja þér hvaða meðferðaráætlun hentar þér best.

Hvernig get ég dregið úr þessari áhættu?

Þetta er það mikilvægasta. Það er mjög mikilvægt að vinna með lækninum þínum til að bera kennsl á nákvæmlega hverjir áhættuþættir þínir eru og þróa áætlun sem hentar þeim.

Hér eru nokkrar aðferðir til að hjálpa til við að draga úr áhættunni:

• Fylgdu hollu mataræði: Minnkaðu salt, mettaða fitu og sykur eins mikið og mögulegt er. Borðaðu meira grænmeti, ávexti og kryddjurtir sem innihalda fjölbreytt næringarefni.
• Taktu þátt í fjölbreyttum æfingum: Veldu æfingar sem bæta jafnvægi, styrk og hjarta- og æðakerfi. Það er góð hugmynd að fá aðstoð frá sjúkraþjálfara eða líkamsræktarþjálfara til að ákveða hvaða æfingar eru öruggar og viðeigandi fyrir þig.
• Taktu þátt í verkefnum sem hjálpa þér að hætta að reykja: Vísindalega byggðir stuðningshópar eða einstaklingsbundin ráðgjöf geta hjálpað.
• Notaðu aðferðir til að draga úr streitu og slaka á: Hlutir eins og hugleiðsla og jóga geta hjálpað við þetta.

Þó að það virðist kannski svolítið erfitt að fella þessa hluti inn í líf þitt, þá munu þeir hafa mikil áhrif á heilsu þína til lengri tíma litið.

Hvernig veit ég hvort ég er í áhættuhópi?

Til að komast að því hvort þú ert í áhættuhópi þarftu að fylgjast með einkennum þínum. Það er einnig mikilvægt að fara í reglulegar skoðanir og blóðprufur. Fylgstu með kólesterólgildum þínum og blóðþrýstingi. Ef þú ert með undirliggjandi sjúkdóma eins og sykursýki eða nýrnasjúkdóm er einnig mikilvægt að halda þeim í skefjum.

Er þessi staða hættuleg? Hvað gerist næst?

Ef blóðþurrðarsjúkdómur í öræðum er ekki meðhöndlaður getur hann leitt til alvarlegra, jafnvel lífshættulegra fylgikvilla, svo sem heilablóðfalls og alvarlegrar vitrænnar hnignunar.

Hins vegar, ef þú fylgir persónulegri meðferðaráætlun læknisins, geturðu stjórnað versnun þessa ástands og lifað heilbrigðu og sjálfstæðu lífi. Þess vegna er mikilvægt að fylgja fyrirmælum læknisins án ótta.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þér finnst þú skyndilega eða smám saman vera að missa getu þína til að gera eitthvað af eftirfarandi skaltu gæta þess að fara til læknis í skoðun.

• Hæfni til að stjórna þvagi.
• Hæfni til að muna hluti.
• Hæfni til að hugsa skýrt.

Ekki vanmeta svona breytingar.

Hvenær ættir þú að fara á bráðamóttöku (e. bráðamóttöku) ?

Fólk með öræðasjúkdóm er í aukinni hættu á heilablóðfalli. Þess vegna, ef þú finnur skyndilega fyrir einhverjum af einkennunum hér að neðan, ættir þú að fara tafarlaust á bráðamóttöku.

• Sundl, tilfinning um að höfuðið snúist .
• Vanhæfni til að tala .
• Tap á jafnvægi eða samhæfingu, eins og við göngu .
• Dofi eða máttleysi öðru megin í líkamanum .
• Alvarlegur höfuðverkur .
• Sjónskerðing í öðru eða báðum augum .

Þetta gætu verið merki um heilablóðfall, þannig að það gæti bjargað lífi að fá skjóta meðferð án þess að sóa tíma.

Að lokum, það mikilvægasta sem þarf að muna

Þetta ástand, kallað „öræðasjúkdómur í öræðum“, getur haft væg áhrif á suma en alvarleg áhrif á aðra. Það getur valdið breytingum á skapi, erfiðleikum með hugsun og erfiðleikum með göngu.

En það besta er að með því að bera kennsl á og taka á þínum sérstöku áhættuþáttum geturðu stjórnað eða lágmarkað þessa fylgikvilla, sem gerir þér kleift að lifa heilbrigðara lífi.

Svo skaltu ræða við lækninn þinn og búa til persónulega áætlun sem hentar þér. Ekki vera hrædd/ur, meðvitund og að taka réttu skrefin eru það mikilvægasta!

` Æðar í heilanum, öldrun, heilablóðfall, vitglöp, háþrýstingur, sykursýki, kólesteról