Horfir þú einhvern tíma í spegilinn og hugsar: „Andlitið á mér lítur bólgið og kringlóttara út en venjulega?“ Finnst þér kinnarnar þínar fyllri og hefur andlitslögun þín breyst, næstum eins og fullt tungl? Í læknasamfélaginu köllum við þetta „tunglsandlit“ eða „tunglsandlit“. Þó að þetta sé almennt ekki læknisfræðilegt neyðarástand, þá er mjög mikilvægt fyrir heilsufarsferðalag þitt með Nirogi Lanka að skilja undirliggjandi orsök og vita hvaða skref þarf að taka.
Einfaldlega sagt, hvað er „tunglandlit“?
„Tunglandlit“ kemur fram þegar fituútfellingar safnast fyrir á hliðum andlitsins og valda því að það lítur út fyrir að vera ávöl og þrútin. Í sumum tilfellum getur ávalningin verið svo mikil að eyrun skyggja á þegar horft er á það að framan. Þetta er stundum kallað „kortisólandlit“ því það er fyrst og fremst vegna magns hormónsins kortisóls í líkamanum. Þó að þetta ástand sé yfirleitt sársaukalaust getur breytingin á útliti haft áhrif á sjálfstraust þitt og við erum hér til að styðja þig.
Hverjar eru helstu orsakir „tunglsandlits“?
Það eru nokkrir meginþættir sem leiða til þróunar „tunglsandlits“. Við skulum skoða þá.
1. Langtímanotkun steralyfja
Þetta er algengasta og aðal orsök „tunglsandlits“. Ef þú hefur fengið ávísað barksterum eins og prednisóni í langan tíma gætirðu fundið fyrir þessari aukaverkun. Læknar ávísa þessum lyfjum við ýmsum sjúkdómum, þar á meðal:
- Ákveðin krabbamein (eins og hvítblæði eða eitlakrabbamein)
- Bólgusjúkdómar eins og liðagigt og astmi
- Sjálfsofnæmissjúkdómar eins og rauðir úlfar
- Ýmsir húðsjúkdómar
Þegar sterar eru teknir til langs tíma hafa þeir áhrif á nýrnahetturnar , sem getur valdið offramleiðslu á kortisóli . Með tímanum getur þetta hormónaójafnvægi leitt til þyngdaraukningar, vökvasöfnunar og fitudreifingar í andliti – sem leiðir til þess að andlitið lítur út eins og „tungl“.
2. Cushings heilkenni
Þetta er hormónatruflun sem kemur fram þegar líkaminn verður fyrir of miklu magni af kortisóli í langan tíma. Auk steranotkunar getur þetta stafað af alvarlegu álagi eða vexti (æxli) í heiladingli eða nýrnahettum .
3. Skjaldvakabrestur
Þegar skjaldkirtillinn framleiðir ekki nægilegt skjaldkirtilshormón (skjaldvakabrestur) hægja á efnaskiptum líkamans. Þar sem þetta hormón hjálpar til við að vinna úr sykursameindum getur skortur leitt til uppsöfnunar þessara sameinda undir húðinni. Þar sem sykur dregur að sér vatn leiðir þetta til vökvasöfnunar og þrota í andliti.
Hvernig er þetta ástand greint og meðhöndlað?
Ef þú tekur steralyf eins og prednisón, getur læknirinn þinn líklega greint hvort það sé orsök „tunglansigtisins“. Ef þú ert ekki á slíkum lyfjum mun læknirinn framkvæma sérstakar greiningarprófanir til að ákvarða undirliggjandi orsök.
| Tegund prófs | Lýsing |
|---|---|
| Greining | Blóðprufur, þvagprufur og eftirlit með kortisólmagni. Í sumum tilfellum gæti verið pantað tölvusneiðmynd eða segulómun . |
| Meðferð | Meðferðarúrræði eru stranglega sniðin að undirliggjandi orsökinni. |
Mjög mikilvæg athugasemd!
Ef þú ert að taka stera skaltu aldrei hætta eða breyta skömmtum án þess að ráðfæra þig fyrst við lækni. Það getur valdið skyndilegri lækkun á kortisólmagni líkamans, sem getur leitt til alvarlegra aukaverkana eins og mikillar þreytu, munnsára og verulegs líkamlegs máttleysis. Í neyðartilvikum skaltu leita tafarlaust aðstoðar á næstu bráðamóttöku eða hringja í 112.
Hvað get ég gert til að stjórna „Tunglsandliti“?
Þó að erfitt sé að koma í veg fyrir „tunglsandlit“ alveg, er hægt að tileinka sér einfaldar lífsstílsvenjur til að hjálpa til við að stjórna bólgunni:
- Minnkaðu natríumneyslu: Forðastu að bæta við auka salti í máltíðir þínar. Unninn og pakkaður matur er oft ríkur af natríum, sem veldur því að líkaminn heldur í sig vökva og eykur bólgu í andliti.
- Drekktu nóg af vatni: Þú gætir haldið að vatnsdrykkja auki bólgu, en það er í raun öfugt. Ef þú ert ofþornaður heldur líkaminn vökva í sér. Gakktu úr skugga um að þú drekkir nóg af vatni yfir daginn.
- Viðhalda heilbrigðu þyngd:Vinnið með lækninum ykkar á Nirogi Lanka að því að búa til hollt mataræði og hreyfingaráætlun. Að draga úr heildar líkamsfitu getur hjálpað til við að draga úr útliti andlitsfitu.
- Fáðu nægan svefn: Svefnleysi getur aukið á þrota í andliti. Að forgangsraða hvíld er nauðsynlegt fyrir vellíðan þína.
Ætti ég að tala við lækninn minn um þetta?
Já, algjörlega. Ef „Tunglandlitið“ veldur þér vandræðum eða vanlíðan, skaltu ekki halda því fyrir sjálfan þig. Útlit þitt, sérstaklega andlitið, er djúpt tengt sjálfstrausti þínu. Talaðu opinskátt við lækninn þinn á Nirogi Lanka svo hann geti:
- Kannaðu aðrar lyfjameðferðir ef mögulegt er.
- Gefðu frekari aðferðir til að draga úr vökvasöfnun.
- Bjóddu upp á stuðning til að hjálpa þér að takast á við tilfinningaleg áhrif.
Skilaboð til að taka með heim
👩🏽⚕️ Algengar spurningar (FAQs)
💬 Hvað eru hjartsláttarónot og eru þau hættuleg?
Það er fullkomlega eðlilegt að hjartað slái hratt þegar þú ert hræddur eða taugaóstyrkur. Hins vegar kemur fram sannur „hjartsláttarónot“ þegar hjartað slær skyndilega hratt (yfir 100 slög á mínútu) eða finnst eins og það sé að berja í brjósti þínu án nokkurrar augljósrar ástæðu - jafnvel meðan þú ert að hvíla þig. Að finna fyrir eigin hjartslætti á þennan hátt getur verið ógnvekjandi og getur verið verulegt viðvörunarmerki um undirliggjandi hjartsláttartruflanir (hjartsláttartruflanir) sem krefst læknisaðstoðar frá Nirogi Lanka.
💬 Hverjar eru helstu orsakir skyndilegra, óútskýrðra hjartsláttarónots?
Helstu orsakir eru: 1) Kvíði eða ofsakvíðaköst, sem geta kallað fram mikla líkamlega ótta; 2) Ofneysla örvandi efna eins og koffíns, nikótíns eða ólöglegra efna; 3) Ofvirkni skjaldkirtils, þar sem ofvirkur skjaldkirtill hefur áhrif á hjartsláttartíðni; og 4) Alvarlegasta áhyggjuefnið: Gáttatif. AFib er rafstuðvandamál í hjarta sem krefst faglegrar meðferðar, þar sem það getur leitt til blóðtappa og hugsanlega heilablóðfalls.
💬 Hvenær ætti ég að hætta að bíða og hringja strax í 112 eða neyðarþjónustu?
Þó að stuttir, stakir hjartsláttarónot geti horfið af sjálfu sér, verður þú að leita tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir þeim samhliða þessum hættueinkennum: 1) Mikill brjóstverkur eða þrýstingur (hugsanleg merki um hjartaáfall); 2) Alvarleg mæði; 3) Yfirlið, sundl eða skyndilegt meðvitundarleysi; eða 4) Mikil svitamyndun ásamt köldu, rakri húð. Í slíkum tilfellum skaltu fara á næstu bráðamóttöku sjúkrahúss til að fá tafarlausa hjartalínurit.
