Er andlitið þitt kringlótt eins og fullt tungl? Við skulum tala um „tunglandlit“ (Moon Facies)!

Horfirðu stundum í spegilinn og hugsar: „Ó, andlitið á mér er orðið stærra og kringlóttara?“ Finnst þér eins og kinnarnar á þér séu orðnar fyllri og andlitið hafi breytt um lögun, eins og fullt tungl? Þetta er það sem við köllum læknisfræðilega „tunglsandlit“ eða „tunglsandlit“. Þetta er venjulega ekki hættulegt, en það er mjög mikilvægt fyrir þig að vita hvað veldur því og hvað þú getur gert í því.

Einfaldlega sagt, hvað er þetta „tunglandlit“?

„Tunglsandlit“ er ástand þar sem fituútfellingar safnast fyrir á hliðum andlitsins, sem veldur því að andlitið verður þrútið og kringlótt. Þetta getur stundum verið svo alvarlegt að eyrun sjást varla þegar horft er beint fram. Sumir kalla þetta einnig „kortisólandlit“, þar sem það er aðallega af völdum hormóns sem kallast kortisól . Þó að þetta ástand sé ekki sársaukafullt getur það haft lítil áhrif á sjálfstraustið vegna breytinga á útliti.

Hverjar eru helstu ástæður fyrir tilkomu „Tunglandlitsins“?

Það eru nokkrar meginástæður sem stuðla að því að „tunglsandlit“ birtist. Við skulum skoða þær eina af annarri.

1. Langtímanotkun steralyfja

Þetta er algengasta og helsta orsök „tunglsandlits“. Þetta ástand getur komið fram sérstaklega ef þú notar steralyf eins og „(Prednisón)“ í langan tíma. Læknar ávísa þessum steralyfjum við ýmsum sjúkdómum. Til dæmis:

• Sum krabbamein (eins og blóðkrabbamein, eitlakrabbamein)
• Við bólgusjúkdómum eins og liðagigt og astma
• Fyrir sjálfsofnæmissjúkdóma eins og rauða úlfa
• Fyrir húðsjúkdóma

Þegar þú tekur stera eins og þennan í langan tíma hefur það áhrif á nýrnahetturnar og veldur því að þær framleiða meira af hormóninu kortisóli . Með tímanum getur þetta hormónaójafnvægi leitt til þyngdaraukningar, vökvasöfnunar og fituútfellinga í kringum andlitið. Afleiðingin er „tunglandlit“-ástandið.

2. Cushings heilkenni

Þetta er einnig hormónatengt ástand. Það gerist þegar líkaminn framleiðir náttúrulega of mikið af hormóninu kortisóli . Það getur einnig stafað af steralyfjum. Það getur einnig stafað af streitu, æxlum í heiladingli eða nýrnahettum.

3. Skjaldvakabrestur

Skjaldvakabrestur kemur fram þegar skjaldkirtillinn framleiðir ekki nægilega mörg skjaldkirtilshormón. Þetta hormón hjálpar líkamanum að brjóta niður sykursameindir. Þegar ekki er nóg af hormóninu geta þessar sykursameindir safnast fyrir undir húðinni. Þar sem þessar sykursameindir draga að sér vatn helst vatnið í líkamanum og andlitið bólgnar upp.

Hvernig er þetta ástand greint og meðhöndlað?

Ef þú tekur steralyf eins og „(Prednisón)“ getur læknirinn auðveldlega séð að það sé orsök tunglsandlitsins. Hins vegar, ef þú tekur ekki slík lyf, þarftu að gera nokkrar rannsóknir til að finna orsökina.

Hvað get ég gert til að stjórna „Tunglsandliti“?

Þó að það sé erfitt að koma í veg fyrir „tunglandlit“ alveg, þá eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert til að draga úr sýnileika þrota.

• Minnkaðu saltneyslu: Minnkaðu saltneysluna. Niðursoðinn og pakkaður matur (unnin matvæli) er ríkur af salti, svo minnkið hana eins mikið og mögulegt er. Salt veldur vökvasöfnun í líkamanum, sem eykur bólgu.
• Drekktu nóg af vatni: Þú gætir haldið að það að drekka vatn þegar þú ert þegar uppþembdur muni gera þig enn uppþembaðri. En hið gagnstæða er í raun satt. Þegar þú ert ofþornaður reynir líkaminn að halda í það vatn sem hann hefur. Svo drekktu nóg af vatni yfir daginn.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Talaðu við lækninn þinn og gerðu matar- og æfingaáætlun sem hentar þér. Þegar þú léttist um allan líkamann, munt þú einnig missa fitu í andlitinu.
• Fáðu nægan svefn: Jafnvel svefnleysi getur aukið bólgu í andliti. Þess vegna er mikilvægt að fá góðan nætursvefn.

Ætti ég að tala við lækninn um þetta?

Já, algjörlega. Ef þú finnur fyrir vandræðum, vandræðum eða ert leiður yfir „tunglsandlitinu“ þínu, skaltu ekki halda því fyrir sjálfan þig. Útlit okkar, sérstaklega andlitið, hefur mikil áhrif á sjálfstraust okkar. Svo talaðu opinskátt við lækninn þinn um það. Þá getur hann eða hún:

• Kannaðu hvort þú getir fundið annan valkost en steralyfin sem þú ert að taka.
• Leyfðu mér að segja þér frá öðrum leiðum til að draga úr bólgu.
• Vinsamlegast gefið mér þau ráð sem ég þarf til að róa hugann.