Er iljan þín aum eins og steinn sem lendir á skónum þínum? Þetta gæti verið Mortons taugakrabbamein!

Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir því að það sé lítill steinn inni í skónum þínum þegar þú gekkst? Eða kannski fannst þér eins og sokkurinn þinn væri fastur í gati? En þegar þú tekur af þér skóinn er ekkert þar. Ef þú finnur fyrir þessum undarlega sársauka, sviða eða óþægindum gæti það verið ástand sem kallast Mortons taugakrabbamein. Ekki hafa áhyggjur, það er ekki eins alvarlegt og þú heldur. Við skulum tala um allt á einfaldan og skýran hátt.

Hvað er Mortons taugakrabbamein?

Einfaldlega sagt er Mortons taugakrabbamein ástand þar sem taug milli tánna bólgnar og þykknar. Nánar tiltekið bólgnar taugin sem liggur á milli beina sem tengja tærnar (kölluð framfótarbein) og þrýstist saman. Það kemur oftast fyrir á milli þriðju og fjórðu tá (miðtánna tveggja sem eru næst litlafingri).

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvort þetta sé eitthvað eins og krabbamein. Það er sanngjarnt að halda það vegna „taugakrabbameins“ hluta nafnsins. En þetta er alls ekki krabbamein. Taugakrabbamein vísar venjulega til góðkynja æxla sem myndast á taugum. En Mortons taugakrabbamein er í raun ekki æxli sem myndar nýtt vef. Það sem er að gerast hér er að taugin sjálf er undir þrýstingi, bólgin og þykknuð. Svo ekki hafa áhyggjur af því að þetta sé krabbamein.

Hver eru einkenni þessa ástands?

Einkenni Mortons taugakrabbameins versna venjulega með tímanum. Í fyrstu getur verið vægur verkur sem getur horfið eftir að skórnir eru teknir af og fóturinn nuddaður. Hins vegar, eftir því sem ástandið versnar, getur verkurinn orðið mikill. Við skulum skoða helstu einkennin.

Af hverju fáum við Mortons taugakrabbamein?

Helsta ástæðan fyrir þessu er sú að taugin sem við ræddum um áðan er stöðugt undir þrýstingi. Þessi taug verður pirruð og bólgin. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þessi þrýstingur getur myndast.

Hvað gerist ef það er ekki meðhöndlað?

Þetta þýðir að verkir geta komið fram síðar, jafnvel þegar þú stendur bara uppréttur. Þess vegna er mjög mikilvægt að leita til læknis um leið og þú byrjar að finna fyrir fyrstu einkennum. Því fyrr sem meðferð hefst, því meiri líkur eru á fullum bata.

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Þegar þú ferð til læknis er það fyrsta sem hann eða hún gerir að spyrja þig um einkenni þín. Hann eða hún mun spyrja þig um hluti eins og hvenær verkirnir byrja, hvers konar skór þú notar og hvað þú gerir sem gerir verkina verri.

Fóturinn verður síðan skoðaður vandlega, sérstaklega á milli tánna, til að sjá hvort einhver sársauki sé til staðar. Þetta ástand er oft hægt að greina með líkamsskoðun.

Stundum getur þó verið krafist röntgenmyndatöku til að útiloka aðra sjúkdóma (eins og álagsbrot eða liðagigt). Röntgenmynd getur ekki sýnt Mortons taugakrabbamein , en hún getur hjálpað til við að útiloka aðrar orsakir.

Stundum, ef greiningin er óljós, gæti læknirinn vísað þér í ómskoðun, þar sem hægt er að sjá taugina og vefinn í kring greinilega. Í mjög sjaldgæfum tilfellum gæti hann einnig vísað þér í próf sem kallast „rafvöðvamæling (EMG)“, sem mælir taugastarfsemi.

Hvaða meðferðir eru til við Mortons taugakrabbameini?

Góðu fréttirnar eru þær að flestir geta náð sér af þessu ástandi án skurðaðgerðar. Meginmarkmið meðferðarinnar er að draga úr þrýstingi á taugina og lina bólgu og verki.

Hlutir sem hægt er að gera án skurðaðgerðar

• Skipta um skó: Þetta er það mikilvægasta og fyrsta sem þarf að gera. Skiptu yfir í skó sem eru breiðir að framan, hafa breitt tábox og eru ekki of háir . Það eru líka til teygjutæki sem geta hjálpað þér að teygja núverandi skó aðeins.
• Skóhlífar og innlegg: Sérstakir innlegg eða innlegg sem sett eru inni í skónum geta hjálpað til við að draga úr þrýstingi á iljarnar. Þú gætir einnig þurft sérsniðna innlegg. Læknirinn þinn mun ráðleggja þér um þetta.
• Verkjalyf: Læknirinn gæti mælt með bólgueyðandi gigtarlyfjum sem ekki eru sterar (NSAID) (t.d. íbúprófeni) til að draga úr bólgu og verkjum. En mundu að ekki taka þessi lyf samfellt í meira en 10 daga án þess að ráðfæra þig við lækni.
• Ís: Setjið ís á sársaukafullt og bólgukennt svæði í 15-20 mínútur nokkrum sinnum á dag. Ekki setja hann beint á húðina heldur vefjið hann inn í þunnt klút.
• Barksterasprautur: Ef ofangreindar meðferðir lina ekki sársaukann gæti læknirinn sprautað sterku lyfi (kortisónsprautu) beint á sársaukafulla svæðið. Þetta veitir skjótvirka léttir fyrir marga.

Hvað ef aðgerð er nauðsynleg?

Aðeins ef ofangreindar meðferðir hjálpa ekki og verkirnir eru svo miklir að þú getur ekki einu sinni gengið, gæti læknirinn þinn mælt með skurðaðgerð. Það eru nokkrir möguleikar í boði.

• Taugaskurðaðgerð: Þetta er algengasta aðgerðin. Í henni er hluti af skemmda tauginni fjarlægður með skurðaðgerð.
• Kælivökvaeyðing: Minnkar verki og bólgu með því að eyðileggja taugafrumur með miklum kulda.
• Útvarpsbylgjueyðing: Með rafstraumi og hita er lítill hluti taugarinnar eyðilagður. Þetta kemur í veg fyrir að sársaukamerki berist til heilans.

Er hægt að koma í veg fyrir Mortons taugakrabbamein?

Já, það er það svo sannarlega. Ef við gerum nokkrar breytingar á venjum okkar getum við dregið verulega úr þessari áhættu.

• Veldu réttu skóna: Þetta er það mikilvægasta. Forðastu að vera í háhæluðum skóm með lokuðum tám í langan tíma. Hvort sem þú ert að fara á skrifstofuna eða á viðburð, skiptu um skó sem eru þægilegir fyrir fæturna eins oft og mögulegt er.
• Gefðu pláss fyrir tærnar: Þegar þú kaupir skó skaltu velja breiða skó sem hafa nóg pláss fyrir tærnar.
• Verið varkár þegar þið æfið: Þegar þið æfið, eins og til dæmis hlaup, notið þá góðra íþróttaskó með góðri mýkt undir fætinum.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Þegar líkamsþyngd eykst eykst einnig álagið á fæturna. Þess vegna er einnig mikilvægt að viðhalda heilbrigðu þyngd.