Ertu líka með skjálfta í höndum, höfði eða rödd? Við skulum læra um grunnskjálfta!

Skjálftast hendurnar á þér þegar þú tekur upp bolla, penna til að skrifa eða réttir jafnvel út höndina til að sýna einhverjum eitthvað? Þetta getur verið svolítið vandræðalegt og stundum vandræðalegt. Margir halda að þetta sé eðlilegur hluti af öldruninni. Hins vegar gæti þetta líka verið sjúkdómur sem kallast eðlislægur skjálfti . Í dag munum við ræða þetta í smáatriðum, á mjög einföldu máli sem þú getur skilið.

Einfaldlega sagt, hvað er nauðsynlegur skjálfti?

Skjálfti er hreyfitruflun sem hefur áhrif á taugakerfið . Hann veldur því að líkamshlutar, sérstaklega hendur, skjálfa stjórnlaust. Ekki er hægt að stöðva skjálftann viljandi. Oftast hefur hann áhrif á hendur og handleggi, en hjá sumum getur hann einnig haft áhrif á höfuð, rödd og aðra líkamshluta.

Þótt þetta sé kannski ekki stórt vandamál í fyrstu getur þetta ástand smám saman versnað með tímanum. Þegar þetta gerist er mögulegt að fólk verði ófært um að sinna jafnvel einföldum daglegum verkefnum eins og að borða, drekka og klæða sig rétt. Þetta veldur því að margir verða þunglyndir og skammast sín fyrir að horfast í augu við samfélagið.

Hver er munurinn á grunnskjálfta og Parkinsonsveiki?

Margir verða hræddir þegar þeir heyra orðið „handaband“ og hugsa: „Ó, er ég með Parkinsonsveiki ?“ Þó að bæði þessi ástand valdi skjálfta er mikill munur á þeim. Við skulum skoða hvað þau eru.

Hver fær þetta ástand? Hversu algengt er það?

Skjálfti getur komið fram hjá hverjum sem er, en líklegra er að hann komi fram með aldrinum. Hann byrjar sérstaklega hjá ungu fólki á aldrinum 10-19 ára og á aldrinum 50-59 ára.

Það mikilvæga er að þetta getur gengið í fjölskyldum . Þess vegna er það stundum kallað „fjölskylduskjálfti“. Ef móðir þín, faðir eða náinn ættingi er með þetta ástand eru meiri líkur á að þú fáir það líka.

Þetta er ekki eins sjaldgæft og þú gætir haldið. Talið er að um 1% íbúa heimsins þjáist af þessum sjúkdómi. Um 5% fólks eldri en 60 ára þjáist af þessum sjúkdómi.

Eðli og einkenni skjálfta

Helsta einkenni þessa ástands er að hendurnar skjálfa þegar þú notar þær til að gera eitthvað. Þessi skjálfti getur komið fram í tveimur meginformum:

• Skjálfti: Þetta er algengasta gerðin. Það þýðir að skjálftinn kemur fram þegar aðgerð er framkvæmd (t.d. að ná í glas af vatni, undirrita skjal).
• Stöðuskjálfti: Þetta er þegar líkamshluti titrar þegar hann er í ákveðinni stöðu. Til dæmis skjálfti þegar handleggirnir eru réttir fyrir framan sig.

Skjálfti í æðum hefur yfirleitt áhrif á báðar hliðar líkamans, en oft er önnur hlið líkamans meira skjálfandi en hin. Auk handanna getur skjálftinn einnig haft áhrif á höfuðið (eins og skjálfta til og frá eða upp og niður), röddina (eins og að tala með skjálfandi röddu) og andlitið.

Hver er ástæðan fyrir þessu?

Læknar hafa ekki enn fundið ákveðna orsök fyrir þessu, en talið er að það stafi af breytingum í ákveðnum hlutum heilans, sérstaklega litla heilanum, sem stjórnar hreyfingum.

Eins og við ræddum áðan gegnir erfðafræðin stóru hlutverki. Fyrir um það bil helming fólks með þennan sjúkdóm er hann arfgengur. Einfaldlega sagt, ef annað foreldrið þitt hefur genið fyrir sjúkdóminn, þá eru um 50% líkur á að þú erfir hann og fáir hann.

Þetta er ekki smitandi sjúkdómur. Þú getur ekki smitast af honum frá öðrum, né heldur frá öðrum.

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Læknirinn mun fyrst og fremst greina þetta ástand með því að hlusta á einkenni þín og framkvæma taugafræðilega skoðun. Það er engin sérstök próf sem getur staðfest þetta „já“ eða „nei“ strax.

Þess vegna er eitt af aðalmarkmiðum læknisins að ganga úr skugga um að þú hafir ekki aðra sjúkdóma sem gætu valdið skjálftanum. Þetta getur falið í sér nokkrar prófanir, svo sem:

• Blóðprufur : Þessar hjálpa til við að útiloka aðra sjúkdóma, svo sem skjaldkirtilsvandamál og Wilsons-sjúkdóm.
• Tölvusneiðmynd eða segulómun: Þetta er mikilvægt til að ganga úr skugga um að engin heilaæxli eða önnur byggingarvandamál séu til staðar.
• Erfðafræðileg prófun: Í sumum tilfellum er hægt að gera þetta ef grunur leikur á erfðaþáttum.

Hvaða meðferðir eru til?

Það er engin lækning við nauðsynlegum skjálfta, en það eru til árangursríkar meðferðir sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum og auðvelda líf þitt.

• Lyf: Algengustu lyfin sem notuð eru eru beta-blokkar eins og „própranólól“ og flogaveikilyf eins og „primidón“. Þessi lyf geta dregið verulega úr skjálfta.
• Aðlögunartæki: Það eru til ýmis tæki sem geta hjálpað til við að stjórna skjálfta, þar á meðal þyngri hnífapör og tæki sem hætta við skjálfta.
• Inndælingar á botúlíneiturefni:Með því að sprauta þessu bóluefni í vöðvana sem valda skjálfta er hægt að veikja þá vöðva tímabundið og draga úr skjálfta.
• Djúp heilaörvun: Þetta er skurðaðgerð sem felur í sér að græða lítið tæki sem sendir rafboð á ákveðið svæði í heilanum sem veldur skjálftanum. Þetta blokkar gölluð merki sem valda skjálftanum.
• Markviss ómskoðun: Þetta er einnig nútímaleg meðferðaraðferð. Þar eru hátíðnihljóðbylgjur beint að mjög litlum punkti í heilanum sem veldur skjálftanum og eyðileggja þann vef.

Mikilvæg viðvörun

Sumum gæti fundist að smá áfengisneysla dragi tímabundið úr skjálfta. Hins vegar skal ekki nota áfengi sem meðferð við þessu af neinum ástæðum. Það getur leitt til alvarlegra vandamála eins og áfengisfíknar. Einnig getur áfengi haft milliverkanir við sum lyf sem notuð eru við þessu. Því skaltu ræða þetta við lækninn þinn af einlægni.

Hvernig hugsar þú um sjálfan þig?

Þó að þú lifir með þessu ástandi eru nokkrir hlutir sem þú getur gert fyrir sjálfan þig.

1. Vertu heiðarlegur við lækninn þinn: Ekki hika við að segja lækninum frá einkennunum þínum og hvernig þau hafa áhrif á líf þitt. Aðeins þá getur hann eða hún gefið þér rétta meðferð.

2. Taktu lyfin þín samkvæmt fyrirmælum: Taktu lyfin þín nákvæmlega eins og læknirinn hefur fyrirskipað, á réttum tíma. Ekki hætta að taka lyfin sjálf/ur. Sum lyf geta valdið aukaverkunum ef þú hættir skyndilega að taka þau.

3. Forðastu hluti sem auka skjálfta: Finndu út hvenær skjálftinn eykst. Margir upplifa aukinn skjálfta við álag, þreytu og kvíða . Einnig geta drykkir sem innihalda koffein, eins og kaffi , haft áhrif á þetta. Forðastu þetta eins mikið og mögulegt er.

4. Fáðu hjálp frá tækni: Hjálpartækin sem við ræddum um áðan geta gert líf þitt miklu auðveldara. Skoðaðu þau.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú ert með óútskýrðan skjálfta skaltu örugglega leita til læknis. Einnig, ef þú ert þegar að taka lyf og einkenni þín eru að versna, eða ef þú ert að glíma við aukaverkanir af lyfjunum, skaltu leita aftur til læknis.

Skjálfti er yfirleitt ekki ástand sem krefst bráðameðferðar. Þess vegna er ekki þörf á að fara á bráðamóttöku. Hins vegar, ef um sérstakt tilfelli er að ræða sem þú þarft að vera meðvitaður um, mun læknirinn ráðleggja þér um það.

Skjálfti, handskjálfti, Parkinsonsveiki, taugasjúkdómar, skjálfti á singalesísku, meðferð við skjálfta