Ertu einhver sem hugsar bara um sjálfan sig og niðurlægir aðra? Gæti þetta verið sjálfsdýrkunarpersónuleikaröskun (NPD)?

Við öll höfum þetta fólk sem hugsar ótrúlega mikið um sjálft sig og ber enga virðingu fyrir tilfinningum annarra. Stundum getur verið mjög erfitt að eiga við þetta fólk. Það heldur að það sé á toppnum í heiminum og allir aðrir séu óæðri þeim. Getur þetta virkilega verið geðrænt ástand? Já, það kallast sjálfsdýrkunarpersónuleikaröskun eða „(Narcissistic Personality Disorder - NPD)“. Við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag.

Hvað er narsissísk persónuleikaröskun (NPD)?

Einfaldlega sagt er sjálfsdýrkunarpersónuleikaröskun geðheilbrigðisvandamál. Hún hefur áhrif á sjálfsmynd þína og sambönd þín við aðra. Einstaklingur með sjálfsdýrkunarpersónuleikaröskun hefur óseðjandi löngun til að vekja hrifningu annarra og finnast hann mikilvægur. Þessi löngun getur verið svo sterk að hún getur leitt til hegðunar sem er skaðleg fyrir þig og þá sem eru í kringum þig.

Nafnið „narcissistic“ kemur frá grísku goðafræðinni um veiðimanninn Narcissus. Samkvæmt sögunni var Narcissus svo heillaður af eigin fegurð að hann gat ekki hætt að stara á spegilmynd sína í vatnspolli. Að lokum er sagt að hann hafi dáið á meðan hann starði á spegilmynd sína.

Hins vegar, þó að margir tengi orðið „nasismi“ við útlit, snýst nýr persónuleiki (NPD) ekki bara um útlit þitt. Það getur líka verið um aðra hluti sem þú hefur, svo sem greind þína, talfærni, listræna hæfileika, íþróttahæfileika, auð, völd og velgengni .

Hversu algengt er þetta ástand?

Sérfræðingar eru óvissir um nákvæmlega hversu algeng nýrnasjúkdómur er. Rannsóknir benda til þess að á milli 0,5% og 5% bandarískra þjóða gætu þjáðst af sjúkdómnum. Einnig er sagt að á milli 50% og 75% þeirra sem þjást af sjúkdómnum séu karlar .

Hins vegar fela margir sjálfsdýrkunarhugsanir sínar og hegðun. Þetta er stundum kallað „duldur sjálfsdýrkunarstefna“. Þess vegna er mjög erfitt að meta nákvæmlega hversu margir hafa í raun sjálfsdýrkunarstöfun.

Hver eru einkenni narsissískrar persónuleikaröskunar?

Einkenni geðraskana tengjast öll hugsunum þínum, tilfinningum og gjörðum . Greiningar- og tölfræðileg handbók bandarísku geðlæknasamtakanna um geðraskanir, fimmta útgáfa textaútgáfa (DSM-5-TR™), telur upp níu viðmið fyrir þessa röskun. Einkenni sem falla undir þessi viðmið geta birst öðrum á eftirfarandi hátt:

1. Að ofmeta sjálfan sig og vera hrokafullur:

• Þeir ofmeta hæfileika sína eða setja sér markmið sem eru of háleit til að þeir nái þeim nokkurn tímann.
• Þeir ýkja jafnvel minnstu hluti sem þeir hafa gert og þeir ýkja afrek sín.

2. Að dreyma stöðugt um að fá eða vilja þessa hluti:

• Árangur
• Kraftur
• Greindar
• Fallegt
• Ást
• Að vera sáttur við sjálfan sig.

3. Sú trú að einn sé æðri öðrum:

• Ég held að ég sé mjög sérstök og einstök manneskja.
• Þeir telja sig aðeins eiga að umgangast fólk sem er jafn „verðugt“ og þeir sjálfir.

4. Stöðugt þörf fyrir þakklæti og hrós frá öðrum:

• Sjálfsálitið er mjög brothætt.
• Þau efast stöðugt um sjálf sig, kenna sjálfum sér um og finna fyrir tómleika.
• Ég er alltaf áhyggjufullur um hvað öðru fólki finnst um mig.
• Þú gerir ýmislegt til að fá hrós frá öðrum. Til dæmis, í stað þess að segja eitthvað eins og: „Ég er ekki góður í þessu“, geturðu sagt: „Ó, nei, þú ert mjög góður í þessu.“

5. Sú afstaða að allt eigi að vera þeirra háttur og að þau eigi skilið sérstaka meðferð:

• Þau hugsa of mikið um eigið gildi.
• Þeir búast við óvenjulegri sérmeðferð.
• Þau verða reið þegar aðrir hlusta ekki á þau eða gera þau glöð. Hugsaðu um það eins og að reyna að komast fremst í röð og ætlast til þess að allir setji þau í fyrsta sæti.

6. Freistingin til að nota aðra sér til hagsbóta:

• Meðvitað eða ómeðvitað nota þeir aðra.
• Þau halda aðeins sem vinum og tengslum við þá sem þau telja að séu góð fyrir sjálfsálit þeirra og stöðu.
• Þeir nota aðra vísvitandi til að ná eigingjörnum markmiðum.

7. Skortur á samkennd:

• Þau segja hluti sem særa aðra.
• Þau líta á tilfinningar, þarfir og langanir annarra sem veikleika.
• Góðvild og áhugi sem aðrir sýna þér er ekki endurgoldin á sama hátt. Ímyndaðu þér, þegar vinur þinn er í miklum vandræðum, þú stærir þig af einum af sigrum þínum í stað þess að hlusta á sársauka hans, þannig er það bara.

8. Tíð öfund:

• Ég finn til öfunds þegar öðrum tekst vel, sérstaklega þegar þeir eru æðri mér.
• Ég held að aðrir séu öfundsjúkir út í mig.
• Þau gera lítið úr og gera lítið úr hæfileikum og árangri annarra.

9. Hrokafull, hrokafull hegðun:

• Þau haga sér eins og þeim sé alveg sama um aðra og sýni öðrum fordóma.
• Að haga sér dónalega og óvirðandi.
• Þeir tala við aðra á niðrandi og kaldhæðnislegan hátt.

Auk þessara níu meginviðmiða geta einstaklingar með nýrri persónuleikaröskun sýnt fjölbreytt önnur hegðunarmynstur. Til dæmis:

• Óttinn við að sýna veikleika, að reyna að forðast hann.
• Þau halda sig frá öðrum vegna þess að þeim finnst þau vera veik.
• Að reyna að gera allt fullkomlega („(Fullkomnunarárátta)“) (sem getur verið í lagi eða ekki, ásamt óttanum við að mistakast).
• Gagnrýni, höfnun og mistök eru óbærileg. Jafnvel minnstu hlutir eru teknir til sín.
• Höfnun eða mistök geta leitt til alvarlegs þunglyndis .
• Ef þeim finnst þeir vera gagnrýndir eða hafnað, bregðast þeir við með mikilli reiði („(reiði)“) .
• Þeir þykjast vera auðmjúkir til að fela tilfinningar sínar og vernda eigin mikilleika.
• Þeir forðast aðstæður þar sem þeir gætu mistekist, og það eru miklar líkur á að það gerist. Þetta getur takmarkað árangur þeirra.

Það sem skiptir máli er að þótt einhver hafi eitt eða tvö af þessum einkennum þýðir það ekki endilega að viðkomandi sé með nýrnasjúkdóm. Aðeins hæfur læknir getur gert nákvæma greiningu.

Hverjar eru orsakir nýrnasjúkdóms?

Þar sem nýrnasjúkdómur er geðheilbrigðisvandamál geta sérfræðingar ekki sagt nákvæmlega hvers vegna hann gerist. Þó að nokkrar lúmskar breytingar hafi sést í heilabyggingu fólks með nýrnasjúkdóm er enn óljóst hvort þessar breytingar valda nýrnasjúkdómi eða hvort nýrnasjúkdómur veldur þeim breytingum.

Það eru nokkrir meginþættir sem nú eru greindir sem stuðla að þróun nýrrar sjúkdómsgreiningar:

• Erfðafræði: Fólk með nýrnasjúkdóm er líklegra til að eiga foreldra eða nána ættingja sem þjást af sjúkdómnum. Þetta þýðir að erfðafræðileg áhrif geta verið til staðar í fjölskyldum.
• Athugun og eftirlíking: Frá unga aldri fylgjast börn með og herma eftir því sem þau sjá, sérstaklega hegðun foreldra sinna og umönnunaraðila, og þessir eiginleikar geta þróast í nýrri persónuleikaröskun.
• Neikvæð reynsla í bernsku: Áföll í bernsku, höfnun, vanræksla og skortur á stuðningi geta stuðlað að þróun sjálfsdýrkunar.
• Uppeldisstíll: Ofdekra, ofverndun og afskipti af öllu (þyrluforeldrahlutverk) getur leitt til þess að börn vænti og krefjist sömu athygli frá öðrum þegar þau vaxa úr grasi. Þetta getur einnig komið í veg fyrir að börn læri að stjórna og hafa stjórn á tilfinningum sínum. Þegar þau fá ekki það sem þau vilja eiga þau erfitt með að stjórna tilfinningum sínum.
• Menning: Rannsóknir sýna að menningin sem þú elst upp í getur einnig haft áhrif á hættuna á að fá nýrri persónuleikaröskun. Menningarheimar sem meta einstaklingshyggju og persónulegt sjálfstæði virðast vera í meiri hættu. Fólk sem elst upp í menningarheimum sem meta sameignarhyggju og einingu er ólíklegri til að fá nýrri persónuleikaröskun.

Hverjir eru mögulegir fylgikvillar NPD?

Það er mjög algengt að nýrri geðröskun komi fram samhliða öðrum geðheilbrigðisvandamálum og sjúkdómum. Hér eru nokkur algengustu fylgikvillarnir:

• Skapsveiflur eða geðhvarfasýki: Fólk með geðhvarfasýki er líklegra til að upplifa kvíða og þunglyndi. Geðhvarfasýki er einnig algeng hjá fólki með geðhvarfasýki.
• Aðrar persónuleikaraskanir:Dæmi eru jaðarpersónuleikaröskun (BPD) og félagsfælni persónuleikaröskun (ASPD).
• Líkamsröskun („(Líkamsröskun)“): Fólk með nýrnasjúkdóm getur einnig upplifað þetta ástand (einnig kallað „líkamsröskun“). Þetta getur stafað af neikvæðum tilfinningum um líkama sinn og útlit.
• Vímuefnaneysluvandamál: Þegar veruleikinn gengur ekki eins og búist var við geta einstaklingar með vímuefnaneyslu leitað til áfengis eða fíkniefna. Örvandi efni eins og kókaín eru sérstaklega algeng, þar sem þau eru sú tegund vímuefna sem einstaklingar með vímuefnaneyslu leita uppi.
• Sjálfsvíg: Fólk með nýrri geðröskun getur upplifað alvarlegt þunglyndi og vonleysi þegar það stendur frammi fyrir áskorunum, mistökum og höfnun. Þetta eru líklegri til að vera skipulögð sjálfsvíg en skyndileg „köll eftir hjálp“. Þess vegna eru einstaklingar með nýrri geðröskun í meiri hættu á sjálfsvígi. Þetta er mjög alvarlegt mál.

Hvernig er narsissísk persónuleikaröskun greind?

Heilbrigðisstarfsmaður, oftast geðlæknir eða sálfræðingur, greinir nýrnasjúkdóm. Þeir munu ræða við þig og spyrja þig spurninga um líf þitt og sambönd þín við aðra (sérstaklega fjölskyldu, vini og ástvini). Þeir gætu einnig spurt spurninga til að útiloka önnur ástand sem gætu valdið svipuðum einkennum.

Þú verður að uppfylla að minnsta kosti fimm af níu skilyrðum í handbók bandarísku geðlæknasamtakanna (DSM-5-TR™) til að fá greiningu á nýrnasjúkdómi. Eins og er eru engar sérstakar rannsóknarstofuprófanir eða myndgreiningarprófanir sem geta greint nýrnasjúkdóm.

Hvaða meðferðir eru í boði við nýrnasjúkdómi?

Helsta meðferðin við NPD er einhvers konar sálfræðimeðferð.

Sumar af algengustu meðferðunum við NPD eru:

• Díalektísk atferlismeðferð (DBT)
• Hugræn atferlismeðferð („(Hugræn atferlismeðferð - CBT)“)
• Hugræn meðferð („(Hugræn meðferð)“)
• Hópmeðferð (`(Hópmeðferð)`)
• Hjóna- eða fjölskyldumeðferð

Þar sem svo margir meðferðarmöguleikar eru í boði er geðheilbrigðisstarfsmaðurinn þinn besti aðilinn til að segja þér meira um þessar mismunandi aðferðir. Þú getur spurt hann allra spurninga sem þú hefur um hvernig þessar aðferðir virka og hvaða aðferð hentar þér.

Lyf við nýrnasjúkdómi

Það eru engin lyf sem meðhöndla NPD beint í dag. Hins vegar er hægt að nota lyf til að meðhöndla einkenni annarra kvilla sem geta tengst því, svo sem kvíða og þunglyndi. Meðal lyfja sem geta hjálpað eru:

• Þunglyndislyf
• Kvíðastillandi lyf („(Kvíðastillandi lyf / kvíðastillandi lyf)“)
• Geðrofslyf
• Flogaveikilyf - Þó að þessi lyf meðhöndli fyrst og fremst flogaveiki, geta sum lyf, eins og lamótrigín, hjálpað til við að koma á stöðugleika í skapi.

Ef ég er með NPD, hvað ætti ég að búast við?

Fólk með nýrnasjúkdóm getur stundum verið ómeðvitað um það. Sumir vita það kannski ekki í mörg ár eða jafnvel áratugi. Oft veldur streituvaldandi atburður eða aðstæður því að einkenni koma fram að fullu. Hér eru nokkur dæmi um slíka atburði eða aðstæður:

• Mikilvægar neikvæðar breytingar: Hlutir eins og lækkun í stöðu, atvinnumissir, gjaldþrot.
• Persónulegar kreppur: sambandsslit, skilnaður.
• Aðrar lífskreppur: Sjúkdómar eða breytingar sem fylgja öldrun, sérstaklega þær sem hafa áhrif á getu til að lifa sjálfstætt eða andlát ástvinar.
• Úrslit: Fólk með nýrri geðröskun leitar aðeins aðstoðar ef ástvinir biðja um hana eða krefjast þess.

Hverjar eru horfurnar varðandi stöðu NPD?

Horfur á nýrnasjúkdómi, þ.e. hæfni til bata, eru háðar nokkrum þáttum. Þar á meðal eru:

• Einkenni þín: Sum einkenni nýrrar persónuleikaröskunar geta gert þig síður tilbúinan til að leita sér hjálpar eða meðferðar. Fólk sem vill ekki virðast veikt, sérstaklega það sem vill ekki vera talið veikt, gæti ekki tekið eftir því hvernig það fær greiningu.
• Hversu alvarlegur NPD þinn er: Ef hann verður alvarlegur getur hann haft mikil áhrif á líf þitt. Fólk með alvarlegan NPD er oft árásargjarnt, átakasamt og hefur litla samkennd með tilfinningum og þörfum annarra. Það er einnig ólíklegra til að biðja um hjálp eða leita sér meðferðar.
• Aðrir sjúkdómar sem þú ert með: Fólk með félagsfælni getur átt við frekari áskoranir að stríða ef það er með aðra sjúkdóma. Til dæmis geta kvíði, þunglyndi, aðrar persónuleikaraskanir (sérstaklega félagsfælni) og vímuefnaneysla gert félagsfælni verri.

Þar sem svo margir þættir hafa áhrif á þetta er besti kosturinn að spyrja um horfur á ástandi þínu geðheilbrigðisstarfsmaður. Þeir geta gefið þér frekari upplýsingar um hvað má búast við og hvað þú getur gert til að hjálpa.

Er hægt að koma í veg fyrir nýrnasjúkdóm eða draga úr hættu á að fá hann?

NPD kemur fyrir af ástæðum sem sérfræðingar skilja ekki til fulls. Það getur einnig gengið í fjölskyldum. Af báðum þessum ástæðum getið þið eða barnið ykkar ekki komið í veg fyrir að það þróist.

Hins vegar hvernig þú elur upp börnin þín, það er að segja hvernig þú aðlagar uppeldisstíl þinn að mismunandi aðstæðum.Það eru til leiðir til að minnka hættuna á að barnið þitt fái þetta. Barnalæknir barnsins getur frætt þig um þetta eða mælt með barnasálfræðingi.

Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig (ef ég er með nýrnasjúkdóm)?

Ef þú ert með nýrnasjúkdóm (NPD) getur verið erfitt fyrir þig að sætta þig við greininguna. Vegna einkenna þessarar röskunar gætirðu fundið fyrir röskun og viljað forðast hana. Hins vegar er mikilvægt að skilja að meðferð getur bætt líf þitt og sambönd við aðra . Hún getur auðveldað þér að byggja upp og viðhalda samböndum og ná persónulegum eða faglegum árangri.

Sumt af því mikilvægasta sem þú getur gert eru:

• Leitaðu til geðheilbrigðisstarfsmanns eins og mælt er með. Fólk með nýrnasjúkdóm er líklegra til að hætta í meðferð. Þetta getur valdið þér meiri vandamálum til lengri tíma litið.
• Taktu lyfin þín samkvæmt fyrirmælum. Þetta mun hjálpa þér að stjórna og hafa stjórn á tilfinningum þínum og einkennum nýrrar sjúkdóms.
• Forðastu að nota fíkniefni eða áfengi. Þótt þau geti valdið því að þér líði betur tímabundið geta þau gert illt verra til lengri tíma litið. Ef þú tekur lyf geta áfengi eða önnur fíkniefni valdið hættulegum milliverkunum við önnur lyf.

Hvenær ætti ég að fara til læknis, eða hvenær ætti ég að leita læknisráða?

Þú ættir að leita til læknis samkvæmt fyrirmælum. Hann mun setja upp áætlun fyrir meðferð og eftirfylgni. Þú ættir að leita til læknis ef þú tekur eftir einhverjum breytingum á einkennum þínum eða ef þú tekur eftir breytingu á virkni lyfjanna.

Hvenær ætti ég að fara á sjúkrahús eða bráðamóttöku?

Ef þú færð hugsanir um að skaða sjálfan þig, fremja sjálfsvíg eða skaða aðra , ættir þú að fara tafarlaust á bráðamóttöku, hringja í 1990 (sjúkrabílaþjónustu Srí Lanka) eða segja einhverjum sem þú treystir frá því og leita tafarlaust læknisráðs. Þessar hugsanir eru mjög alvarlegar, svo ekki reyna að takast á við þær einn.

Eru til mismunandi gerðir af sjálfsdýrkun?

DSM-5-TR™ (nýjasta útgáfan af DSM-5) lýsir ekki mismunandi gerðum sjálfsdýrkunar eða sjálfsdýrkunarröskunar. Hins vegar flokka sérfræðingar stundum sjálfsdýrkun út frá einkennum eða hegðun.

Sumir af þeim eiginleikum sem notaðir eru fyrir það eru:

• Stórfenglegur (að vænta þakklætis og viðurkenningar) á móti viðkvæmum (að þurfa samþykki til að viðhalda sjálfsáliti og óttast höfnun).
• Opinbert (`(Overt)`) á móti leyndu (`(Covert)`).
• Skaðlaus („(Góðkynja)“) á móti illgjörnum („(illkynja)“) (þeir sem vilja særa eða nota aðra).

Þetta eru ekki formlegar flokkanir, heldurGeðheilbrigðisráðgjafi getur hjálpað þér að skilja aðstæður þínar. Ef þú telur að þessi einkenni eigi við þig geturðu líka spurt fagmann um þau.

Get ég tekið próf til að sjá hvort ég hafi sjálfsdýrkunareinkenni?

Læknar geta notað ýmsa greiningarspurningalista til að greina nýrnasjúkdóm. Þó að þú gætir freistast til að taka netpróf til að sjá hvort þú ert með það, ættir þú að muna að þetta er ekki formleg greining . Þú ættir örugglega að leita til þjálfaðs og hæfs fagaðila til að vera viss um greiningu þína.

Hvað geri ég ef ég held að einhver sem ég elska sé með nýrnasjúkdóm?

Fólk með nýrnasjúkdóm (NPD) þekkir hugsanlega ekki sín eigin einkenni. Oft eru það fjölskylda, vinir og ástvinir sem gruna fyrst að einhver sé með NPD. Ef þú grunar að einhver sem þú elskar sé með NPD ættir þú að hafa þetta í huga:

• Þú getur ekki breytt einhverjum með nýrri persónuleikaröskun. Aðeins viðkomandi getur breytt hegðun sinni. Jafnvel þótt þú sért pirraður yfir því að ástvinur þinn vilji ekki breytast, mundu að það er ekki þín sök. Þú getur hvatt viðkomandi til að leita sér meðferðar, en viðkomandi verður að vera tilbúinn til þess til að það takist.
• Vertu rólegur og taktu hlutina ekki persónulega. Fólk með nýrri persónuleikaröskun, sérstaklega þegar það er reitt, getur reynt að ögra þér og fengið viðbrögð. Taktu það ekki persónulega og bregstu ekki við á sama hátt og þeir gera.
• Settu þér heilbrigð mörk. Fólk með nýrri persónuleikaþrengingu reynir oft að fá það sem það vill í gegnum aðra, hvort sem það er meðvitað eða ómeðvitað. Ef ástvinur þinn er með nýrri persónuleikaþrengingu getur verið nauðsynlegt að setja sér heilbrigð mörk. Vertu skýr/ur um hvað þú ert tilbúin/n að gera og hvað ekki og haltu þig við þau mörk. Það getur verið erfitt, en að láta undan kröfum þeirra mun ekki hjálpa (og getur jafnvel gert illt verra).
• Verndaðu sjálfan þig. Fólk með nýrri persónuleikaröskun getur reynt að grafa undan mörkum þínum og stjórna þér með því að „gaslýsa“ (þ.e. breyta einhverju sem þú eða þau sögðu eða gerðu til að láta þig líta út fyrir að vera brjálaða). Ef þér finnst þú þurfa að fá fullvissu í framtíðinni um það sem þú sagðir eða gerðir, skrifaðu það niður. Þau gætu einnig orðið munnlega eða líkamlega ofbeldisfull í reiði sinni. Gættu þess að vernda þína eigin heilsu og vellíðan.
• Hugleiddu líka þína eigin geðheilsu. Þeir sem eiga ástvin með nýrnasjúkdóm ættu að íhuga að leita til geðheilbrigðisráðgjafa . Þetta getur hjálpað þér að vinna úr eigin tilfinningum og erfiðleikum í tengslum við nýrnasjúkdóm, sem og að vera betur undir það búinn að takast á við áhrif þessa ástands á ástvin.
• Ekki hunsa viðvörunarmerki.Fólk með nýrnasjúkdóm er í aukinni sjálfsvígshættu. Ef þú grunar að ástvinur með nýrnasjúkdóm sé að draga sig í hlé frá samfélaginu eða hugsa um að skaða sjálfan sig, skaltu tala við viðkomandi beint. Ef þú telur að viðkomandi sé í bráðri hættu skaltu hringja strax í 112 eða leita tafarlaust læknisaðstoðar.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Sjálfsdýrkunarpersónuleikaröskun er ekki persónuleikagalli eða galli. Hún er geðheilbrigðisröskun. Ef þú ert með þetta ástand eru til hlutir sem þú getur gert til að hjálpa þér og styrkja sambönd þín við aðra á heilbrigðan hátt. Það getur verið erfitt að sætta sig við og takast á við þetta ástand, en það getur skaðað sambönd þín alvarlega og raskað lífi þínu. Svo hunsaðu það ekki eða flýðu frá raunveruleikanum.

Ef einhver sem þú þekkir er með nýrri persónuleikaröskun (NPD), getur það að læra um hana hjálpað þér að hugsa vel um sjálfan þig og reyna að hjálpa viðkomandi. Stundum er það besta sem þú getur gert að setja mörk og ekki trufla hegðun viðkomandi að óþörfu. Mundu að þú getur ekki neytt einhvern með NPD til að breytast. Þeir verða að vera tilbúnir til að gera það.

` Narcissísk persónuleikaröskun, NPD, geðheilsa, persónuleikaraskanir, stórmennska, hroki, skortur á samkennd, sálfræðimeðferð