Nýbökuð mamma, ættum við að byrja að gefa barninu þínu brjóst? (Grunnatriði brjóstagjafar fyrir nýjar mæður)

Þegar þú verður nýbökuð móðir hefurðu margar spurningar í huga, er það ekki? Sérstaklega varðandi brjóstagjöf barnsins. Þó að brjóstagjöf sé mjög eðlilegur hlutur þarf smá æfingu til að gera það rétt. Ekki hafa áhyggjur, við skulum tala um þetta á einfaldan hátt. Ég vona að þessi ráð hjálpi þér að gera þetta ferðalag auðveldara.

Hvenær byrjar mjólkin mín að koma inn?

Þetta er stór spurning fyrir margar nýbakaðar mæður. Það er eðlilegt að velta fyrir sér hlutum eins og: „Hvenær kemur mjólkin mín? Mun barnið geta tekið brjóst?“ Við skulum sjá hvernig þetta gengur.

Hvað er „broddmjólk“ sem kemur fyrstu dagana?

Fyrstu dagana eftir fæðingu barnsins framleiðir líkaminn mjög sérstaka tegund af mjólk. Þetta er það sem við köllum „broddmjólk“ eða eins og læknar kalla það „fyrsta mjólk“. Sumar mæður geta fundið hana sem þykkan, gulleitan vökvi. Aðrar mæður geta fundið hana aðeins þynnri, meira eins og vatn. Hins vegar er þetta gulls ígildi fyrir barnið.

Þessi „broddmjólk“ inniheldur mörg næringarefni sem styrkja ónæmiskerfi barnsins . Þessi fyrsta mjólk hjálpar einnig til við að vernda barnið gegn ýmsum sjúkdómum og sýkingum. Hugsaðu um hana eins og fyrstu bólusetninguna sem barnið fær um leið og það kemur í heiminn. Svo sóaðu ekki einu dropa af þessari fyrstu mjólk.

Annað er að þessi „bráðmjólk“ (colostrum) kemur aðeins hægar. Það er að segja, hún kemur í litlu magni. Það er ástæða fyrir því. Barnið er enn að læra að samhæfa sjúg, öndun og kyngingu allt á sama tíma. Þar sem þetta litla magn kemur er auðveldara fyrir barnið að venjast þessu rétt. Það er eins og að læra að keyra bíl, sem er gert í fyrstu. Svo ekki hafa áhyggjur, gefðu barninu þennan dýrmæta „bráðmjólk“ (colostrum).

Hvernig líður þér þegar alvöru mjólk fer að koma inn?

Eftir þrjá til fjóra daga með brjóstmjólk muntu finna fyrir því að brjóstin þín verða aðeins stíf og þung. Sumar mæður geta einnig fundið fyrir því að þær séu aðeins þungar og hlýjar. Ekki hafa áhyggjur, þetta er merki um að mjólkurframleiðslan sé að aukast og breytist úr brjóstmjólk í þroskaða mjólk . Þessi mjólk er venjulega hvít á litinn og hefur örlítið þykka áferð. Þetta getur þó einnig verið örlítið mismunandi eftir móður. Sumar geta fengið örlítið vatnskennda mjólk. Það er ekki vandamál.

Ætti ég að hafa áhyggjur ef mjólkin kemur seint?

Nú hugsarðu kannski: „Ó, ég hef ekki fengið neina mjólk ennþá, ég veit ekki hvort mjólkin mín sé að koma seint.“ Ekki hafa áhyggjur. Stundum, sérstaklega ef þú fórst í keisaraskurð eða ef þú ert með sjúkdóm eins og sykursýki, er eðlilegt að mjólkin komi aðeins seint. Það er ekki stórmál.

Hins vegar, ef þér líður þannig, er best að segja lækninum þínum, heimilislækni eða hjúkrunarfræðingi frá því.Jafnvel þótt barnið fái aðeins broddmjólk fyrstu dagana, þá vill læknirinn ganga úr skugga um að það fái nægan mat. Þeir munu athuga þyngd barnsins og fjölda blautra bleyja á dag. Þetta mun hjálpa þeim að vita hvort barninu líður vel.

Það er mjög mikilvægt að hafa barnið á brjósti eins oft og mögulegt er á þessum tíma. Leggðu barnið á brjóst að minnsta kosti á 2-3 tíma fresti, dag og nótt. Þá sendir líkaminn merki um að „framleiða meiri mjólk“. Þetta þýðir að mjólkurframleiðslan örvast. Það er eins og að uppfylla eftirspurnina.

Hvenær ætti ég að byrja að brjósta barnið mitt?

Þetta er líka mjög mikilvægt atriði. Það er best að byrja eins snemma og mögulegt er.

Kosturinn við gullnu stundina

Ef mögulegt er er best að byrja að hafa barn á brjósti innan klukkustundar frá fæðingu. Við köllum þetta stundum „gullnu stundina“. Það þýðir gullna stundin.

Ástæðan er sú að börn eru oft mjög vakandi og vakandi fyrstu klukkustundirnar eftir fæðingu. Þannig að þegar þú byrjar að gefa brjóst strax er auðveldara að nýta sér náttúrulega vakandi tilfinningu barnsins og venja það við að sjúga vel. Einnig er það mikil hjálp við að hefja brjóstagjöf að halda barninu nálægt þér um leið og það fæðist og veita því húð-við-húð snertingu . Það styrkir einnig tengslin milli þín og barnsins, heldur barninu hlýju og hefur marga kosti, svo sem að stöðuga öndun þess.

Hvað gerist eftir fyrsta klukkutímann?

Eftir þessa fyrstu klukkustundir sofa nýfædd börn yfirleitt mestan hluta næstu 24 klukkustunda. Það er eðli þeirra. Það getur því verið svolítið erfitt að festa brjóstið almennilega. Þau geta hugsanlega ekki sogað almennilega vegna þess að þau eru sofandi.

En ekki hafa áhyggjur. Jafnvel þótt barnið þitt sé sofandi, reyndu að vekja það á tveggja til þriggja tíma fresti og gefa því smá mjólk. Stundum geturðu vakið það með því að losa aðeins um fötin, skipta um bleyju, strjúka fæturna aðeins eða klappa því létt á kinnina. Læknirinn þinn mun segja þér meira um þetta.

Hvernig veistu hvort barnið sé að drekka næga mjólk?

Allt í lagi, nú ertu að gefa barninu þínu að borða. En hvernig veistu með vissu hvort barnið þitt sé að fá næga mjólk og hvort það sé að fá nóg? Þetta er spurning sem margar mæður spyrja sig. Það er eðlilegt að velta fyrir sér: „Ég veit ekki hvort ég sé að fá næga mjólk.“ Ekki hafa áhyggjur, það eru nokkrar einfaldar leiðir til að gera þetta.

Skoðaðu bleyjur barnsins.

• Blautar bleyjur: Ef barnið pissar venjulega sex sinnum eða oftar á dag eftir fyrstu dagana (eftir þriðja eða fjórða dag) (það er að segja ef það vætir að minnsta kosti sex bleyjur), þá er það gott merki um að það fái nægan vökva. Þvagið ætti að vera ljósgult og lyktarlaust. Fyrstu dagana getur þessi tala verið aðeins minni, um eina eða tvær á dag. En þessi tala ætti að aukast þegar mjólkin byrjar að koma inn.
• Óhreinar bleyjur/kúkur:Fyrstu dagana verður kúkur barnsins dökkgrænn til svartur og klístraður. Við köllum það einnig „mekoníum“. Eftir nokkra daga, þegar mjólkin kemur inn, verður hann guln, svolítið rennandi og þráðkenndur. Ef barnið þitt kúkar þrisvar eða fjórum sinnum á dag er það gott teikn.

Fylgstu með hegðun hvolpsins.

• Þegar barnið er búið að drekka, er það rólegt og ánægt ? Hreyfir það útlimina hægt og virðist hamingjusamt? Eða sefur það vært? Það er gott teikn.
• Er barnið virkt og vakandi þegar það er vakandi? Hreyfir það útlimina? Horfir það á þig? En það er í lagi.
• Heyrirðu barnið kyngja þegar það sýgur mjólk? Sýgur það hratt fyrst, síðan hægt og djúpt? Þetta eru líka góð merki.
• En ef barnið þitt grætur stöðugt, er ekki rólegt jafnvel eftir að hafa verið gefið brjóst, vill ekki sleppa brjóstinu, er mjög syfjað eða hefur engan áhuga á að sjúga, ættir þú að láta lækninn vita af því.

Þyngdaraukning barnsins

Þetta er mikilvægasti mælikvarðinn . Það er eðlilegt að hvolpar léttist aðeins (um 5% - 10%) af fæðingarþyngd sinni fyrstu dagana eftir fæðingu. Hins vegar, ef þeir fá næga mjólk, ættu þeir að ná þeirri þyngd aftur innan viku eða tveggja og þyngjast smám saman. Læknirinn þinn eða heimilislæknir mun fylgjast reglulega með þyngd hvolpsins og láta þig vita.

Fyrstu litlu vandamálin sem koma upp við brjóstagjöf

Sama hversu náttúruleg brjóstagjöf er, þá geta komið upp smávægileg óþægindi og vandamál í upphafi. Ekki vera hrædd við þau. Oftast eru þetta vandamál sem hægt er að leysa.

Særar geirvörtur

Þegar þú byrjar að hafa barn á brjósti er eðlilegt að geirvörturnar séu svolítið viðkvæmar og aumar. En ef þær eru aumar, sprungnar eða blæða er það ekki eðlilegt. Helsta ástæðan fyrir þessu er að barnið þitt er ekki að festa brjóstið almennilega. Þetta getur gerst ef barnið þitt er bara að sjúga geirvörtuna. Mest af geirvörtunni (dökka svæðið í kringum geirvörtuna) ætti að vera í munni barnsins.

Ef þú finnur fyrir svona miklum verkjum skaltu strax leita til læknis, brjóstagjafaráðgjafa eða reyndrar hjúkrunarfræðings. Þeir munu sýna þér hvernig á að festa brjóstið rétt. Stundum geta þeir jafnvel gefið þér smá smyrsl.

Brjóstastækkun

Stundum, sérstaklega þegar mjólkurframleiðslan er góð, geta bæði brjóstin fyllst af mjólk, fundist hörð og sársaukafull, eins og steinn. Þetta kallast brjóstastækkun.

Það besta sem þú getur gert við þetta er að gefa barninu þínu oft á brjósti . Þetta mun tæma brjóstin. Settu á þig volgan bakstra áður en þú gefur barninu þínu brjóst.Þú getur líka fengið léttir með því að gera þetta eða taka heitt bað. Þú getur líka sett á þig kalt bakstra eftir að þú ert búin að gefa brjóst. Ef verkurinn er of mikill geturðu mjólkað með höndunum.

Ekki vera hrædd(ur) við að biðja um hjálp!

Mundu að þú ert ekki ein. Ef þú hefur einhverjar spurningar um brjóstagjöf skaltu ekki hika við að spyrja lækninn þinn, heimilisstarfsmann, reynslumikla hjúkrunarfræðing eða brjóstagjafaráðgjafa . Þeir eru tilbúnir að hjálpa þér. Stundum geturðu líka fengið góð ráð frá einhverjum sem hefur reynslu, eins og móður þinni eða tengdamóður.

Mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna (skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, ég vona að þú hafir nú einhverjar hugmyndir um brjóstagjöf sem nýbökuð móðir. Hafðu þetta í huga:

• Þolinmæði og æfing: Brjóstagjöf tekur tíma og það tekur æfingu að venjast henni. Vertu því þolinmóð. Ekki örvænta.
• Gildi broddmjólkur: Broddmjólkin sem myndast á fyrstu dögum er eins og gull fyrir barnið. Hún eykur getu barnsins til að standast veikindi.
• Byrjaðu snemma: Byrjaðu að gefa brjóst eins fljótt og auðið er, innan klukkustundar frá fæðingu. Snerting húð við húð er mjög mikilvæg.
• Gefðu barninu oft að borða: Sérstaklega fyrstu vikurnar skaltu gefa því að borða eftir þörfum og að minnsta kosti á 2-3 tíma fresti, dag og nótt.
• Athugaðu hvort barnið þitt sé að upplifa eitthvað af eftirfarandi: Fylgstu með fjölda blautra bleyja, tíðni hægðalosunar, hegðun barnsins og þyngdaraukningu.
• Hugsaðu líka um sjálfa þig: drekktu nóg af vatni, borðaðu næringarríkan mat og hvíldu þig eins mikið og mögulegt er. Aðeins ef þú ert hraust geturðu gefið barninu þínu góða mjólk.
• Leitaðu aðstoðar: Ef þú átt í einhverjum vandræðum skaltu ekki þjást einn, heldur biddu lækni eða einhvern sem þekkir til um hjálp.

Þú ert frábær mamma! Ég óska ​​þér alls hins besta í þessari vegferð. Þú getur gefið barninu þínu það besta! Þetta er bæði áskorun og falleg reynsla.

Brjóstagjöf , nýbökuð móðir, barn á brjósti, broddmjólk, hvernig mjólkin kemur inn, vandamál með brjóstagjöf, brjóstagjöf singalesísk