Nýbökuð mamma, ættir þú að vita þetta þegar þú byrjar að hafa barn á brjósti?

Þegar maður verður nýbökuð móðir, ásamt gleðinni sem maður finnur fyrir, koma líka upp litlar spurningar og stundum áhyggjur, ekki satt? Sérstaklega þegar kemur að því að gefa litla barninu sínu brjóst. Þó að brjóstagjöf sé mjög eðlileg og kærleiksrík, þá þarf smá æfingu fyrir bæði móður og barn til að gera það rétt. Það er eins og að læra eitthvað nýtt. Þannig að það er engin ástæða til að örvænta. Við skulum tala um þetta hægt, á þann hátt sem þú getur skilið, allt í lagi?

Hvenær byrjar mjólkin mín að koma inn?

Þetta er stór spurning fyrir margar nýbakaðar mæður. „Fá ég mjólk? Fá barnið hana?“ Það er eðlilegt að hugsa svona.

Fyrst kemur dýrmæta mjólkin sem kallast colostrum.

Fyrstu dagana eftir að barnið þitt fæðist framleiðir líkaminn sérstaka tegund af mjólk sem kallast broddmjólk . Sumir kalla þetta einnig „fyrsta mjólk“ eða „formjólk“. Reyndar er þetta fyrsta „ofurfæða“ barnsins og fyrsti „verndarskjöldur“ þess.

Broddmjólk er fljótandi gull sem er nauðsynleg fyrstu dagana í lífi barnsins, full af næringarefnum og verndar gegn sjúkdómum!

Broddmjólk inniheldur mikið magn af næringarefnum og mótefnum sem styrkja ónæmiskerfi barnsins samstundis og vernda það gegn sjúkdómum og bakteríum. Það virkar eins og náttúrulegt fyrsta bóluefni sem barninu er gefið. Ekki nóg með það, það hjálpar þarmakerfi barnsins að starfa rétt og fyrstu hægðirnar (mekoníum) losna auðveldlega.

Broddmjólk sumra mæðra getur verið þykk og gul. Aðrar geta verið örlítið þynnri og ljósari á litinn. Hins vegar tapast engin gæði. Einnig er hraðinn sem mjólkin kemur inn, það er að segja flæðið, örlítið hægari. Það er mjög góð ástæða fyrir því. Ef nýfætt barn fær skyndilega mikla mjólk getur það verið erfitt fyrir það að sjúga, kyngja og anda á milli, ekki satt? Þessi hægflæði af mjólk gefur barninu tækifæri til að læra sjúg-kyngja-anda mynstrið .

Þroskuð mjólk byrjar að koma inn

Eftir um það bil þrjá til fjóra daga með brjóstmjólk muntu byrja að finna fyrir því að brjóstin stækka, verða fyllri og kannski aðeins stinnari. Þetta þýðir að mjólkurframleiðslan er að aukast og broddmjólkin er smám saman að breytast í þroskaða mjólk . Þessi þroskaða mjólk er venjulega hvít, stundum bláhvít og aðeins þynnri en broddmjólkin. Hins vegar getur útlit og áferð þessarar mjólkur verið örlítið mismunandi eftir móður og móður, öðru hvoru, og jafnvel á milli formjólkur og afturmjólkur við sömu brjóstagjöf. Ekki hafa áhyggjur af því.

Hvað ef mjólkin kemur seint?

Ef þér finnst allt í einu eins og þú sért ekki að fá næga mjólk ennþá, þá skaltu ekki hafa áhyggjur, allt í lagi? Það er eðlilegt fyrir sumar mæður að taka 4-5 daga eða jafnvel aðeins lengur fyrir mjólkina að koma. Sérstaklega ef þú fórst í keisaraskurð eða ef þú ert með sjúkdóm eins og sykursýki , þá getur mjólkin stundum komið aðeins seinna. Þetta er ekki stórt vandamál oftast.

Hins vegar er mikilvægast að segja lækninum eða ljósmóður frá þessu. Því jafnvel þótt barnið fái aðeins broddmjólk fyrstu dagana vill læknirinn ganga úr skugga um að barnið fái næga næringu, að það sé ekki að léttast og að möguleiki sé á ofþornun .

Það besta sem hægt er að gera á svona stundum er að láta barnið sjúga eins oft og mögulegt er. Því meira sem barnið sjúgar, því meira fær heilinn þinn skilaboð sem segja: „Hérna er mjólk, búðu til meira.“ Þetta er eins og framboð og eftirspurn. Því meira sem barnið sjúgar, því meira örvast mjólkurframleiðslan.

Hvenær ætti ég að byrja að brjósta barnið mitt?

Þetta er líka mjög mikilvægt. Ef mögulegt er, og ef bæði móðir og barn eru heilbrigð, er best að hefja brjóstagjöf innan klukkustundar frá fæðingu. Á sumum sjúkrahúsum er þetta kallað „gullna stundin“ .

Hvers vegna svona fljótt?

Ungbörn eru mjög vakandi og forvitin fyrstu eina og hálfa til tvær klukkustundirnar eftir fæðingu. Það er besti tíminn fyrir barnið að læra að sjúga. Með því að gefa því að borða strax getum við nýtt okkur náttúrulega vakandi og forvitni barnsins til fulls. Þetta hjálpar barninu að festast auðveldlega við brjóstið .

Einnig er mjög mikilvægt að leggja barnið á brjóst móðurinnar til að það snerti húð við húð um leið og það fæðist. Þetta heldur barninu hlýju, stöðugar öndun, veitir barninu öryggi og er mikil hjálp við að hefja brjóstagjöf.

Eftir það eyða nýfædd börn megninu af næstu 24 klukkustundum í að reyna að sofa. Það getur því verið svolítið erfitt að fá barnið til að festast almennilega. Það er ekki auðvelt að fá sofandi barn til að sjúga, er það?

Hvað annað þarftu að vita til að geta gefið brjóst rétt?

Við sögðum að brjóstagjöf væri eitthvað sem þú þyrftir að læra. Svo eru nokkrir smáatriði í viðbót til að gera þessa ferð auðveldari fyrir þig.

Rétt læsing

Þetta er einn mikilvægasti lykillinn að farsælli brjóstagjöf. Ef barnið nær ekki að drekka rétt fær það ekki næga mjólk og geirvörtur móðurinnar geta orðið aumar og sárar.

Góð lásÞar segir:

• Munnur barnsins ætti að vera galopinn (eins og að opna krukku).
• Barnið ætti ekki aðeins að vera að taka inn geirvörtuna, heldur einnig mestan hluta dökka svæðisins í kringum geirvörtuna (geirvörtuna) .
• Neðri vör barnsins ætti að vera snúið út á við.
• Haka barnsins ætti að hvíla á brjóstinu.
• Það er slæmt fyrir móðurina að finna fyrir sársauka þegar barnið sýgur (þó að það geti verið einhver óþægindi fyrstu sekúndurnar ætti sársaukinn ekki að vara lengi).
• Ef þú heyrir barnið kyngja (kannski hægt), þá er það gott teikn.

Þetta verður svolítið erfitt í fyrstu, en reyndu. Ef nauðsyn krefur skaltu ekki hika við að leita aðstoðar hjá ljósmóður, hjúkrunarfræðingi eða brjóstagjafaráðgjafa .

Vísbendingar um fóðrun barnsins

Þegar barn er svangt segir það okkur frá því. En þú þarft ekki að bíða þangað til það grætur. Reyndar er grátur seint merki um hungur. Það eru lítil merki sem barnið gefur áður en það gerist. Við köllum þetta „fóðrunarmerki“ .

Þau eru:

• Að sleikja eða smakka varir.
• Þau bera hendurnar upp að munninum og reyna að sjúga þær.
• Þau hreyfa höfuðið hingað og þangað eins og þau séu að leita að brjóstinu (rótarviðbragð).
• Verður eirðarlaus, gefur frá sér lítil hljóð.

Ef þú byrjar að brjósta barnið þitt um leið og þú tekur eftir þessum fyrstu einkennum, mun barnið róast og sjúga vel áður en það verður órólegt. Þetta mun gera brjóstagjöf auðveldari fyrir bæði þig og barnið.

Hversu oft ættir þú að hafa barn á brjósti?

Nýfætt barn þarf venjulega að fá að borða að minnsta kosti á 2-3 tíma fresti . Það eru um 8-12 sinnum á dag (24 klukkustundir). Sum börn vilja kannski borða enn oftar. Við köllum þetta „mat eftir þörfum“ . Þar sem magi barns tæmist hratt, sérstaklega brjóstamjólk, er mikilvægt að borða oft.

Þú ættir að halda áfram að hafa barn á brjósti á nóttunni, jafnvel þótt þú þurfir að vekja barnið til að gefa því brjóst. Þetta mun hjálpa barninu að þyngjast og viðhalda mjólkurframleiðslunni.

Hvernig veit ég hvort barnið mitt er að fá næga mjólk?

Þetta er mesta áhyggjuefnið fyrir margar mæður. Þú getur séð mjólkurmagnið þegar þú ert að gefa barninu þínu pela, en þú getur ekki séð það þegar þú ert með barn á brjósti. En ekki hafa áhyggjur, það eru til leiðir til að sjá hvort barnið þitt er að fá næga mjólk:

• Blautar bleyjur barnsins: Ef barnið skiptir um að minnsta kosti 6-8 vel blautar bleyjur á dag (24 klukkustundir) (þvagið ætti að vera ljósgult eða litlaus).
• Hægðir barnsins: Eftir svarta (mekoníum) hægðir á fyrstu dögum, eftir um það bil 3-4 daga, koma gular, örlítið vatnskenndar, þráðlaga hægðir 3-4 sinnum á dag eða oftar. (Það er eðlilegt að sum börn sem eru eingöngu á brjósti hafi hægðir á nokkurra daga fresti, en þetta gerist eftir nokkrar vikur).
• Þyngdaraukning:Ef barnið þitt léttist aðeins fyrstu dagana (þetta er eðlilegt) en nær aftur fæðingarþyngd eftir um tvær vikur og heldur síðan áfram að þyngjast, þá er þetta eitthvað sem barnalæknirinn þinn eða fjölskylduhjúkrunarfræðingur mun athuga þetta reglulega.
• Hegðun barnsins: Ef barnið er rólegt og ánægt eftir að hafa borðað, sefur vel og er virkt þegar það er vakandi.

Ef þú hefur einhverjar efasemdir um þessi einkenni skaltu gæta þess að ræða við lækninn þinn eða ljósmóður.

Minniháttar erfiðleikar sem mæður geta lent í við brjóstagjöf

Þótt brjóstagjöf sé dásamleg getur móðir stundum upplifað minniháttar óþægindi. Að vita um þau getur auðveldað að takast á við það.

Sær eða sprungnar geirvörtur

Það er eðlilegt að geirvörturnar séu svolítið viðkvæmar og óþægilegar á fyrstu dögum þegar barnið byrjar að sjúga. Hins vegar, ef það er mikill sársauki, sprungur eða blæðing , þá er það ekki eðlilegt. Oftast er ástæðan sú að barnið er ekki að festast rétt. Ef þetta gerist skaltu leita tafarlaust til læknis eða leita aðstoðar brjóstagjafaráðgjafa .

• Eftir hverja gjöf skaltu setja smá af þinni eigin mjólk á geirvörtuna og láta hana þorna. Þetta hefur náttúrulega lækningarmátt.
• Ef læknirinn þinn mælir með því geturðu notað hreint lanólínkrem .
• Reyndu að breyta stellingu barnsins á meðan þú ert með barn á brjósti.

Brjóstastækkun

Í fyrstu dögum brjóstamjólkurframleiðslunnar verða bæði brjóstin stundum full af mjólk, hörð og sársaukafull, eins og steinar. Þetta kallast „stækkun“ . Það getur verið svolítið óþægilegt.

• Það besta við þetta er að gefa barninu þínu oft brjóst.
• Áður en brjóstagjöf er hafin er gott að leggja hlýjan bakstra á brjóstið í nokkrar mínútur (til dæmis klút vættan í heitu vatni) til að hjálpa mjólkinni að renna betur.
• Eftir brjóstagjöf getur það hjálpað til við að draga úr bólgu og verkjum að bera á köld bakstra (eins og íspoka eða kálblöð í ísskápnum).
• Ef brjóstið er of hart fyrir barnið að sjúga skaltu draga úr mjólkinni með því að mjólka handvirkt eða dæla með brjóstapumpu og gefa barninu hana síðan eftir að brjóstið hefur mýkst aðeins.

Mundu þetta: Þú getur þetta!

Sem nýbökuð móðir er brjóstagjöf dýrmæt og kærleiksrík upplifun, bæði fyrir þig og barnið þitt. Næringin og öryggið sem hún veitir barninu þínu, sem og tengslin sem hún skapar á milli ykkar, eru ómetanleg.

Mundu að brjóstagjafarreynsla hverrar mæðru er ólík. Berðu þig ekki saman við neinn annan. Þín reynsla er einstök fyrir þig.

• Það geta komið upp smávægileg vandamál og áskoranir í fyrstu. Það er mjög eðlilegt. Þolinmæði ogÆfingin er það mikilvægasta hér.
• Þú þarft aldrei að takast á við þetta ein/n. Vertu aldrei feimin/n við að biðja um hjálp og spyrja spurninga frá lækninum þínum, ljósmóður, hjúkrunarfræðingi á sjúkrahúsinu, brjóstagjafaráðgjafa eða annarri reynslumikilli móður sem þú treystir.
• Treystu sjálfri þér að þú getir þetta. Líkaminn þinn er hannaður til að framleiða nákvæmlega það sem barnið þitt þarfnast, sem er brjóstamjólk.
• Þegar þú ert með barn á brjósti skaltu ekki gleyma að borða næringarríkan mat , drekka nóg af vatni og fá næga hvíld . Því aðeins ef móðirin er heilbrigð og hamingjusöm getur hún gefið barninu sínu góða brjóst.

Gangi þér vel! Innilega til hamingju með nýja ferðalagið!

Brjóstagjöf, nýbökuð móðir, barn á brjósti, broddmjólk, mjólka, rétt brjóstagjöf, brjóstagjöf á singalesísku