Finnst þér þú vera sljó/ur? Engin matarlyst? Þetta gætu verið einkenni lágs kalíums (blóðkalíumlækkunar)!

Finnst þér stundum eins og líkami þinn sé bara dofinn, útlimir þínir séu að dofna, vöðvar þínir séu að titra? Þó að þetta virðist eðlilegt geta það stundum verið merki um eitthvað mikilvægt sem er að gerast inni í líkamanum. Í dag ætlum við að ræða eitt slíkt ástand, sem er lágt kalíumgildi í líkamanum, eða í læknisfræðilegum skilningi, blóðkalíumlækkun .

Einfaldlega sagt er þetta lækkun á magni kalíums , steinefnis sem ætti að vera í blóði okkar. Nú gætirðu verið að hugsa: „Hvað er þetta kalíum, er það svona mikilvægt?“ Já, það er mjög mikilvægt! Kalíum er nauðsynlegt fyrir vöðvana okkar til að starfa rétt, fyrir frumurnar okkar til að fá þá næringu sem þær þurfa og fyrir taugakerfið okkar til að starfa rétt. Kalíum er sérstaklega mikilvægt fyrir hjartafrumurnar okkar . Það hjálpar einnig til við að stjórna blóðþrýstingi svo hann verði ekki of hár.

Af hverju lækkar kalíum svona? (Orsakir)

Það eru í raun margar ástæður fyrir því að líkami okkar gæti verið með kalíumskort. Stundum getur það stafað af því að of mikið kalíum tapast í gegnum meltingarkerfið . Eða það getur líka verið einkenni annars sjúkdóms.

Hver er helsta orsök lágs kalíums?

Oft eru aðalástæða lágs kalíumgildis ákveðin lyf sem notuð eru við sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum eða háum blóðþrýstingi . Einkum valda þvagræsilyf , eða „vatnslosandi pillur“ á okkar tali, því að umfram kalíum skilst út í þvagi.

Hverjar eru aðrar ástæður?

Auk þessarar aðalorsökar geta nokkrir aðrir þættir valdið lágu kalíumgildi.

• Áframhaldandi uppköst .
• Tíð notkun hægðalyfja .
• Langvarandi niðurgangur .
• Lágt magnesíummagn í líkamanum (blóðmagnesíumlækkun).
• Að drekka of mikið áfengi .
• Of mikil svitamyndun.
• Skortur á fólínsýru.
• Aukning á sýrum sem kallast ketónar í blóði einstaklings með sykursýki (sykursýkis ketónblóðsýring).
• Sum lyf sem notuð eru við astma.
• Vannæring.

Einnig geta átröskun, nýrnasjúkdómar og ákveðnir sjúkdómar eins og Cushings heilkenni, Gitelman heilkenni, Liddle heilkenni og Bartter heilkenni valdið lágu kalíumgildi. Konur eru líklegri til að fá þetta ástand en karlar.

Hver eru einkennin? (Einkenni)

Einkenni eru venjulega háð því hversu lágt kalíumgildi þitt er og hversu lengi það hefur verið lágt. Ef það er aðeins vægt lágt gætirðu alls ekki fundið fyrir neinum einkennum. Hins vegar skaltu vera meðvitaður um eftirfarandi einkenni.

Ef kalíumgildi þín eru lág í langan tíma getur það einnig haft áhrif á nýrun. Þú gætir þurft að pissa oftar og fundið fyrir miklum þorsta.

Hvernig greinir læknir þetta ástand nákvæmlega?

Til að ganga úr skugga um hvort þú ert með þetta ástand mun læknirinn taka blóðprufu til að mæla kalíummagn í blóði þínu. Þetta gæti verið hluti af ítarlegri efnaskiptagreiningu. Þetta kannar einnig nýrnastarfsemi og jafnvægi rafsölta í líkamanum.

• Eðlilegt gildi: Eðlilegt kalíumgildi fyrir fullorðna er á bilinu 3,5 til 5,5 millimól á lítra (3,5 - 5,5 mmól/L).
• Lágt gildi (kalíumlækkun): Ef gildið er undir 3,5 mmól/L er um kalíumlækkun að ræða. Gildi á milli 3,0-3,4 eru talin væg, gildi undir 3,0 eru talin miðlungs og gildi undir 2,5 mmól/L eru talin alvarleg.

Til að finna orsökina mun læknirinn spyrja um sjúkrasögu þína, lyfin sem þú tekur og hvort þú hafir fengið uppköst eða niðurgang. Hann gæti einnig tekið þvagprufu til að athuga hvort kalíum sé í þvagi. Ef grunur leikur á óeðlilegum hjartslætti gæti verið tekið hjartalínurit (hjartarafrit) .

Hver er meðferðin við lágu kalíuminnihaldi?

Ef ástand þitt er ekki alvarlegt mun læknirinn oft ávísa kalíumuppbót til inntöku.

Hins vegar, ef orsök þessa ástands er annar sjúkdómur, mun læknirinn meðhöndla það. Til dæmis, ef þú ert með lágt kalíummagn vegna þvagræsilyfja, geturðu hætt að taka það lyf og skipt yfir í aðra tegund lyfja. Til dæmis geturðu notað lyf eins og „(ACE) hemla“, „(ARB)“ eða „(beta-blokka)“. Hins vegar skaltu aldrei hætta að taka nein lyfseðilsskyld lyf án þess að ráðfæra þig við lækninn.

Í sumum alvarlegum tilfellum getur verið nauðsynlegt að leggja inn á sjúkrahús og gefa kalíum í bláæð (IV).

• Þegar kalíumgildi verða hættulega lág.
• Þegar gildi ná ekki eðlilegu stigi eftir inntöku töflu.
• Þegar frávik eru í hjartslætti.

Þegar kalíum er gefið í bláæð ættir þú alltaf að vera undir eftirliti læknis, þar sem ástand sem kallast blóðkalíumhækkun getur verið bæði hættulegt og lamandi.

Er hægt að koma í veg fyrir þetta ástand? (Fyrirbyggjandi aðgerðir)

Já, að einhverju leyti. Ef þú ert með uppköst eða niðurgang skaltu drekka mikið vatn og vökva . Ef þetta ástand varir í meira en tvo daga skaltu leita til læknis. Ef þú drekkur áfengi skaltu takmarka það.

Besta leiðin til að gera þetta er að borða fæði sem er ríkt af kalíum. Fullorðinn einstaklingur þarf á bilinu 2.600 til 3.400 milligrömm af kalíum á dag.