Hvernig á að geyma brjóstamjólk á öruggan hátt fyrir barnið þitt? (Geymsla brjóstamjólkur) Við skulum ræða þetta!

Þú veist af reynslu hversu dýrmætt og kærleiksríkt það er að hafa barn á brjósti . En stundum, ef þú þarft að fara út í vinnu eða ef þú ert vinnandi móðir, þarftu að mjólka barnið þitt svo að það missi ekki af mjólkurgjöfinni. Í dag ætlum við að ræða um hvernig á að geyma mjólkina rétt án þess að skaða barnið eða draga úr næringargildi þess. Þetta er mjög mikilvægt því það hefur bein áhrif á heilsu barnsins.

Hvernig geymir þú brjóstamjólk rétt?

Þú getur geymt brjóstamjólk sem þú hefur dælt í ísskáp eða frysti, en þú þarft að gæta varúðar við ílátin sem þú notar.

• Hrein flöskur: Þú getur notað flöskur sem hafa verið vel þvegnar og eru með þéttlok (þær sem eru með skrúftappa).
• Harðplastbollar : Þessir ættu einnig að hafa þétt lok.
• Brjóstagjafapokar: Þessir eru sérstaklega hannaðir til að geyma brjóstamjólk . Forsótthreinsaðir pokar eru fáanlegir á markaðnum.

Mikilvægast er að frysta mjólk í litlu magni frekar en í miklu magni í einu. Það er að segja, það er best að frysta mjólkina í skömmtum sem eru svipaðir og barnið þitt drekkur í einu, venjulega 2 til 4 únsur (um 59 til 118 millilítrar). Þá fer mjólkin ekki til spillis. Ímyndaðu þér að þú hafir fryst stóra flösku. Ef barnið þitt þarfnast aðeins lítils er ekki góð hugmynd að frysta restina aftur. Þá fer hún til spillis. Þess vegna er sagt að geyma hana í litlu magni. Þá geturðu aðeins tekið það magn sem þarf og gefið barninu þínu.

Ekki gleyma að skrifa dagsetninguna þegar þú mjólkaðir á hverja ílát sem þú setur hana í. Ef þú sendir barnið þitt til daggæslu er mjög gagnlegt að merkja það með nafni barnsins.

Hversu lengi er hægt að geyma brjóstamjólk?

Þetta snýst um brjóstamjólk sem gefin er heilbrigðum, fullburða börnum.

Ef það er við stofuhita...

Ef þú geymir mjólkina við stofuhita (þ.e. ekki hærri en 25°C / 77°F ) má geyma hana í allt að 4 klukkustundir . Hins vegar er best að geyma hana í kæli eins fljótt og auðið er.

Ef það er eitthvað í ísskápnum...

Ef geymt er í kæli (við hitastig á bilinu 0°C - 3,9°C / 32°F–39°F ) má geyma það í allt að 4 daga . Munið að það er best að geyma mjólkurflöskur aftast í ísskápnum frekar en í hurðinni. Þetta er vegna þess að þegar hurðin er opnuð og lokuð,Vegna þess að hitastigið breytist.

Ef það er í frystinum...

Þegar mjólk er geymd í frysti skal ekki fylla ílátið upp að brúninni. Skiljið eftir um það bil 2,5 cm pláss. Þetta er vegna þess að mjólk þenst út þegar hún frýs, sem þýðir að hún tekur meira pláss. Ef það er ekki nægilegt pláss gæti ílátið sprungið.

Geymslutími mjólkur er mismunandi eftir gerð frystis:

• Í frystihólfinu inni í ísskápnum: Á þessum stað má geyma það í allt að tvær vikur .
• Sérfrystir (festur efst eða á hlið ísskápsins): Þessi tegund frystis getur geymt mjólk í allt að 6 mánuði ef hitastigið er stillt á -18°C (0°F) . Aftur á móti ætti að geyma mjólk inni í frystinum, ekki í hurðinni.
• Frystir: Þessar eru geymdar við stöðugt hitastig upp á -20°C (-4°F) . Í djúpfrysti eins og þessum er hægt að geyma mjólk í allt að 12 mánuði .

Mikilvægt: Þú gætir fengið mismunandi ráðleggingar frá mismunandi stöðum um hversu lengi þú mátt geyma þessa mjólk. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða efasemdir skaltu gæta þess að tala við lækninn þinn. Það er það besta sem þú getur gert.

Hvernig á að þíða frosna mjólk? (Afþýðing)

Frosin mjólk þarf að þíða áður en barninu er gefið hana. Það eru nokkrar leiðir til að gera þetta:

• Þíðið í ísskáp: Setjið flöskuna eða pokann af mjólkinni í ísskápinn í um það bil sólarhring (það tekur um það bil sólarhring að þiðna). Látið síðan renna volgu vatni yfir flöskuna eða pokann til að hita hana þar til barnið getur drukkið hana. Það eru jafnvel til flöskuhitarar sem eru sérstaklega hannaðir til að hita mjólk.
• Þíðið í skál með volgu vatni: Takið mjólkina úr frystinum og setjið flöskuna eða pokann í skál með volgu vatni. Eða látið volgt vatn renna yfir hana. Gerið þetta þar til hún nær stofuhita eða er örlítið heit.

Gerðu aldrei þessa hluti!

Aldrei hita brjóstamjólk í örbylgjuofni! Það getur valdið því að sum svæði í mjólkinni ofhitni og myndi „heita bletti“. Þessir blettir geta brennt munn barnsins. Einnig getur hitinn frá örbylgjuofninum eyðilagt verðmæt næringarefni og mótefni í brjóstamjólkinni. Þessi mótefni eru það sem vernda barnið þitt gegn sjúkdómum.

Meira um uppgufað mjólk...

• Gefa skal barninu uppþíðaða mjólk innan sólarhrings .
• Ekki frysta uppþíðaða mjólk aftur, af neinum ástæðum.
• Þegar barnið þitt byrjar að drekka úr pela ættirðu að klára mjólkina innan tveggja klukkustunda . Hendið öllum afgöngum.

Hvað ef útlit og lykt af uppþíddri mjólkinni breytist? Er það vandamál?

Brjóstamjólk sem hefur verið fryst eða kælt getur litið aðeins öðruvísi út en nýmjólk. Þetta er eðlilegt, svo ekki hafa áhyggjur.

• Brjóstamjólkin snemma á ævinni getur litið út fyrir að vera svolítið appelsínugul á litinn.
• Þroskuð brjóstamjólk getur orðið blá, gul eða brún þegar hún er geymd í ísskáp eða frysti.
• Einnig gæti mjólkin skipst í rjómalöguð lag ofan á og vatnskennd lag neðst. Ef þetta gerist skaltu snúa flöskunni öðru hvoru til að blanda aftur. Ekki hrista, bara snúa.

Stundum getur mjólk sem hefur verið þíð lyktað eins og sápa og bragðið getur verið það sama. Þetta er vegna niðurbrots fitu í mjólkinni. Það er ensím sem hefur áhrif á þetta. Hins vegar þýðir það ekki að mjólkin sé slæm og það sé öruggt að gefa barninu hana. Mörg börn drekka hana án þess að hafa óbeit á bragðinu.

Hins vegar, ef barninu þínu líkar ekki sápubragðið, þá er til lítið bragð sem þú getur notað. Um leið og þú hefur mjólkað, hitaðu hana upp (brenndu hana þar til loftbólur myndast í kringum ílátið), kældu hana síðan fljótt niður og frystu hana. Þetta mun gera ensímið sem brýtur niður fitu óvirkt.

Hvernig heldurðu flöskunum svona hreinum?

Það er mjög mikilvægt að halda pela, geirvörtum og þeim hlutum dælunnar sem þú notar til að mjólka (til dæmis brjóstaskjöldum og öllum hlutum sem komast í snertingu við mjólk) hreinum.

• Fyrir fyrstu notkun: Þvoið allt vandlega og sótthreinsið það síðan með því að sjóða það í sjóðandi vatni í 5 til 10 mínútur. Athugið leiðbeiningar framleiðanda búnaðarins sem þið ætlið að nota um hversu lengi á að sjóða.
• Þú getur sótthreinsað með borðsótthreinsitæki eða örbylgjuofnsþolnu sótthreinsitæki. Hins vegar er suðu alveg eins góð og ódýrari.
• Eftir hverja notkun: Þvoið flöskur, snúta og dæluhluta vandlega með heitu vatni og sápu eftir hverja notkun. Þið getið einnig sett þá í uppþvottavélina.

Að gæta hreinlætis á þennan hátt hjálpar mikið til við að vernda barnið gegn sýklum.

Mikilvægustu atriðin sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, við skulum fara yfir það sem þú þarft að muna út frá því sem við höfum rætt:

• Geymið rétt:Pakkaðu mjólk í litlu magni í hreinum, hentugum ílátum. Ekki gleyma að merkja með dagsetningu.
• Vertu meðvitaður um fyrningardagsetningar: Vitaðu nákvæmlega hversu lengi þú getur geymt mjólk við stofuhita, í ísskáp eða frysti. Ef þú ert í vafa skaltu leita læknisráðs.
• Þíðið á öruggan hátt: Þíðið mjólk í ísskáp eða í heitu vatni. Aldrei hita í örbylgjuofni.
• Notið uppþídda mjólk varlega: Notið uppþídda mjólk innan sólarhrings, ekki frysta aftur. Ef barnið þitt er að drekka hana, klárið hana innan tveggja klukkustunda.
• Breytileiki er eðlilegur: Það geta verið breytingar á útliti og lykt mjólkurinnar, sem er eðlilegt.
• Hreinlæti númer eitt: Haldið flöskum og búnaði alltaf vandlega hreinum og sótthreinsuðum.

Ef þú hugsar vel um sjálfa þig á þennan hátt geturðu örugglega og örugglega gefið barninu þínu þína eigin brjóstamjólk, jafnvel þegar þú ert ekki nálægt. Það verður líka mikil hugarró fyrir þig!

Geymsla brjóstamjólkur , mjólkun, frysting brjóstamjólkur, þíðing mjólkur, að gefa barninu að borða, öryggi brjóstamjólkur, þrif á pela