Gnístir barnið þitt tönnum á nóttunni? (Tanngnístrun) Tölum um þetta!

Hefur þú einhvern tíma séð litla krílið þitt gnísta eða bíta saman tönnum í svefni á nóttunni? Stundum, jafnvel á daginn, gætirðu séð það bíta saman tönnum á meðan þú ert þar. Það er eðlilegt að sumar mæður og feður verði svolítið hræddir þegar þeir sjá þetta. „Er eitthvað virkilega að barninu mínu?“ gætirðu hugsað. En ekki hafa áhyggjur. Í dag skulum við læra meira um þetta „tanngnístran“, eða í læknisfræðilegum skilningi , tannnístran .

Hvað nákvæmlega er tannröskun?

Einfaldlega sagt er tannnístran óviljandi gnístran eða samanbitning tanna, sérstaklega á meðan börn sofa. Sum börn geta einnig gníst tönnum á daginn, en þetta er sjaldgæfara. Oftast gerist þetta án þess að barnið hafi stjórn á því.

Ímyndaðu þér, þegar barnið þitt sefur vært, heyrir þú „knístra ... knístra ...“ hljóð þegar það gnístir tönnum. Það er ástandið sem við erum að tala um, kallað tanngnístran.

Þetta er mjög algengt hjá ungum börnum, sérstaklega á aldrinum 3 til 6 ára. Rannsóknir hafa jafnvel leitt í ljós að um 2 til 3 af hverjum 10 börnum upplifa þetta ástand. En góðu fréttirnar eru þær að þegar flest börn eldast og varanlegar tennur þeirra byrja að koma fram hverfur þessi venja næstum af sjálfu sér. Þannig að oftast hættir þetta án þess að verða að alvarlegu langtímavandamáli.

Af hverju gnísta börnin okkar tönnum? Hverjar eru ástæðurnar?

Allt í lagi, nú veltirðu þér líklega fyrir þér: „Af hverju er barnið mitt að gera þetta?“ Það gætu verið nokkrar ástæður fyrir þessu. Við skulum skoða þær eina af annarri.

1. Er vandamál með staðsetningu tanna? (Vandamál með tannréttingu)

Stundum, ef efri og neðri tennur barns passa ekki rétt saman, það er að segja ef það er smávægilegur munur á því hvernig tennurnar eru staðsettar (tannstífla), gæti barnið einfaldlega viljað bíta saman tennurnar. Það er eins og þegar við finnum eitthvað fast í munninum og reynum að rétta það úr með því að hreyfa tunguna. Þegar tennurnar passa ekki rétt saman gætum við bítið saman til að bregðast við þeim óþægindum.

2. Er það vegna einhvers sársauka? (Verkir eða óþægindi)

• Tannfrekja: Þegar barnið þitt er að fá tennur gæti það freistast til að kreista saman og gnísta tönnum vegna óþæginda, kláða og vægra verkja í tannholdi. Þetta gæti verið eitthvað sem það gerir til að lina verkina.
• Eyrnaverkur: Stundum, þegar eyrnaverkur kemur fram vegna eyrnabólgu eða af annarri ástæðu, gnísta sum börn tönnum til að forðast sársaukann. Þetta virðist vera ósjálfrátt viðbragð við sársaukanum.

3. Streita og tilfinningalegar orsakir

Við fullorðna fólkið höldum að ung börn upplifi ekki streitu eða andlega þrýsting. En það er algjör misskilningur. Þau upplifa líka ýmsan þrýsting, ótta og kvíða í heiminum.

• Skólaverkefni:Að fara í nýjan bekk í skólanum, vera hræddur við próf, lent í smá rifrildi við kennarann.
• Fjölskyldubreytingar: Nýtt barn bætist í fjölskylduna, flutningar, minniháttar rifrildi milli foreldra, rifrildi við systkini.
• Breytingar á daglegri rútínu: Hlutir eins og að breyta svefntíma og flytja á nýjan stað.

Börn geta einnig gníst eða bitið saman tönnum, sérstaklega á nóttunni, sem viðbrögð við streitu, kvíða og taugaveiklun sem slíkt veldur. Það gæti verið leið fyrir þau til að losa um þrýstinginn sem þau finna fyrir.

Ímyndaðu þér að barnið þitt sé að búa sig undir skólasýningu. Það er svolítið taugaóstyrkt og hrætt. Þú gætir tekið eftir því að það gnístir meira tönnum á nóttunni á þeim dögum. Eftir að sýningunni lýkur gæti sá vani smám saman minnkað.

4. Aðrar læknisfræðilegar ástæður og venjur

• Ofvirkni: Þessi tanngnístran getur einnig komið fram vegna taugaþroskasjúkdóma eins og ADHD (athyglisbrests- og ofvirkniröskunar) hjá sumum börnum.
• Ákveðnir sjúkdómar: Þetta er einnig algengt hjá börnum með ákveðna taugasjúkdóma, svo sem heilalömun.
• Lyf: Tanngnístran getur einnig verið aukaverkun ákveðinna lyfja, sérstaklega þeirra sem eru notuð við geðheilbrigðisvandamálum. Ef barnið þitt tekur einhver lyf er gott að ræða það við lækninn líka.
• Svefnöndun: Þótt það sé mjög sjaldgæft geta börn með svefnöndun einnig gníst tönnum.

Hvaða áhrif hefur það að gnísta tönnum? Eru þau eins fyrir alla?

Þó að þetta valdi yfirleitt ekki miklum skaða hjá ungum börnum, getur viðvarandi og hávær tanngnístur haft einhver áhrif:

• Tannskemmdir: Verndandi lagið efst á tönnunum, sem kallast glerungur, getur slitnað. Þetta getur valdið einkennum eins og viðkvæmni, dofa við drykkju kalts vatns og mislitun tanna. Lögun tanna getur einnig breyst.
• Kjálkaverkir og vandamál í kjálkalið: Verkir í kjálkasvæðinu, „smellur“ frá kjálkaliðnum þegar munnurinn er opnaður og lokaður og þyngsli í kjálka þegar vaknað er að morgni geta komið fram.
• Höfuðverkur: Þú gætir fundið fyrir spennuhöfuðverk þegar þú vaknar á morgnana, sérstaklega í enni og kinnum.
• Svefntruflanir: Hljóðið af tanngnístri á nóttunni getur truflað svefn barnsins sem og annarra í heimilinu.
• Meiðsli á innanverðri kinn: Stundum getur innri hluti kinnarinnar fest sig á milli tannanna og valdið minniháttar meiðslum.

Hins vegar gerist þetta ekki allt hjá öllum börnum. Það er mismunandi eftir börnum.Sum börn hafa verið að gnísta tönnum í mörg ár án nokkurra vandræða. Svo ekki hafa áhyggjur.

Ef barnið gnístir tönnum, hvað eigum við að gera?

Ekki örvænta þegar þú sérð barnið þitt gnísta tönnum. Fylgstu fyrst með því um stund.

1. Farðu til tannlæknis

Þetta er mikilvægasta skrefið. Tannlæknirinn getur skoðað tennur barnsins til að sjá hvort vandamál sé með tannréttingu, slit eða aðrar orsakir.

• Athuganir á tannskemmdum: Læknirinn mun skoða tennurnar og athuga hvort glerungurinn sé skemmdur eða hvort þær séu viðkvæmar.
• Að reyna að finna orsökina: Að tala við barnið, spyrja þig um nánari upplýsingar og reyna að komast að því hvort það sé ástæða fyrir tanngnístrinum.
• Tannhlíf: Stundum, sérstaklega ef venjan heldur áfram eftir að varanlegu tennurnar hafa komið í, er hægt að nota mjúkan plasttannhlíf (næturhlíf eða tannhlíf) á nóttunni til að vernda tennurnar. Þetta kemur í veg fyrir að tennurnar gnísti saman, sem dregur úr sliti á tönnum.

2. Hjálpaðu til við að draga úr streitu

Ef barnið er aðeins eldra, talaðu við það á vingjarnlegan hátt og athugaðu hvort það hafi einhver vandamál, ótta eða áhyggjur.

• Skapaðu afslappandi svefnumhverfi: Gerðu svefnherbergi barnsins að rólegum, þægilegum og dimmum stað. Minnkaðu heilaörvun, eins og að horfa á sjónvarp og spila tölvuleiki, fyrir svefn.
• Léttar athafnir: Að taka heitt bað fyrir svefn, lesa stutta sögu, hlusta á róandi tónlist eða eyða tíma í að ræða viðburði dagsins getur hjálpað barninu þínu að róa sig og sofna.
• Hlustaðu á barnið þitt: Hlustaðu vandlega á það sem barnið þitt hefur að segja. Hjálpaðu því að finna lausnir á vandamálum sínum, sama hversu lítil þau eru.

3. Ráðfærðu þig við barnalækni

Ef barnið þitt hefur önnur einkenni (t.d. ofvirkni, öndunarerfiðleika í svefni) ásamt tanngnístri, eða ef þú hefur alvarlegar áhyggjur eða áhyggjur, er mikilvægt að ráðfæra þig við barnalækni. Hann eða hún getur skoðað barnið þitt og ákvarðað hvort undirliggjandi heilsufarsvandamál séu til staðar.

4. Smáatriði sem þú getur gert heima

• Slakaðu á kjálkavöðvunum: Ef barnið þitt finnur fyrir verkjum í kjálka skaltu nudda volgu handklæði (eins og blautum þvottapoka) á báðar hliðar kjálkans í nokkrar mínútur. Þetta getur slakað á vöðvunum og dregið úr verkjum. Hins vegar er best að leita læknisráðs áður en þú gerir þetta.
• Minnkaðu mat og drykki sem skemma tennur: Ef barnið þitt gnístir tönnum er gott að minnka magn matar og tyggjós sem það borðar, þar sem það getur aukið álag á kjálkaliðinn.
• Gefðu nóg af vatni að drekka:Ofþornun getur stundum valdið vöðvaverkjum, þannig að það er mikilvægt að halda barninu þínu vel vökvað allan daginn.

Það mikilvægasta: Ekki örvænta, skiljið og hjálpið! (Skilaboð til að taka með heim)

Ég vona að þú hafir nú betri skilning á tanngnístri barnsins þíns (bruxism). Hafðu þessi atriði í huga:

• Tannriti er mjög algengt hjá ungum börnum og er yfirleitt ekki alvarlegt ástand.
• Flest börn vaxa af þessum vana með aldrinum. Hann hverfur næstum sjálfkrafa um leið og varanlegu tennurnar koma í staðinn.
• Það eru nokkrir þættir sem geta stuðlað að þessu. Þar á meðal eru tannrétting, verkir, streita og aðrir heilsufarsþættir.
• Ekki örvænta, fylgstu bara fyrst með barninu. Sjáðu hvenær og hversu oft.
• Það er best að fara til tannlæknis. Hann eða hún getur gefið þér réttu ráðin.
• Gættu að andlegri líðan barnsins þíns. Hjálpaðu til við að draga úr streitu.

Það mikilvægasta er að annast barnið þitt, reyna að skilja hegðunarmynstur þess og leita læknisráða ef þörf krefur. Ást þín, skilningur og rétt læknisfræðileg leiðsögn verða mikill styrkur fyrir barnið þitt til að sigrast á þessari stöðu.

Svo ef litla krílið þitt er að gnísta tönnum, þá er ekkert að hafa áhyggjur af, ekki satt? Hugsaðu um þetta og gerðu nauðsynleg skref. Allt verður í lagi!

Tannagnístran, tanngnístran, tanngnístran barna, kjálkabit, heilsa barna