Við þekkjum öll kvef. Sérstaklega á heimilum með ung börn er kvef orðið sem við heyrum oft. Stundum gætirðu hugsað: „Af hverju fær barnið mitt svona oft kvef?“ Í dag skulum við ræða hvað kvef nákvæmlega er, hvers vegna það kemur upp og hvernig á að meðhöndla það.

Hvað nákvæmlega er kvef?

Einfaldlega sagt er kvef sýking í efri öndunarfærum okkar, það er nefi og hálsi, af völdum veiru . Fullorðnir geta fengið kvef öðru hvoru og ung börn geta fengið það allt að átta sinnum á ári. Reyndar eru kvef aðalástæðan fyrir því að börn eru heima úr skóla og fara til læknis.

Af hverju fáum við svona kulda?

Flest kvef eru af völdum veira sem kallast rhinoviruses . Þetta eru mjög litlar veirur sem við sjáum ekki með augunum. Þessar veirur losna út í loftið þegar einhver með kvef hóstar eða hnerrar. Eða þær geta komist á hendur okkar þegar við snertum yfirborð sem er með veiruna á sér. Þegar þessar veirur ná til viðkvæmu slímhúðar nefsins eða koksins byrjar ónæmiskerfið okkar að virka. Þessi viðbrögð eru það sem veldur því að við fáum hálsbólgu, höfuðverk og öndunarerfiðleika í gegnum nefið.

Annað er að þurrkur – hvort sem það er innandyra eða utandyra – dregur úr viðnámi líkamans gegn þessum veirum. Þetta þýðir að þegar veður er þurrt getum við auðveldlega fengið kvef. Á sama hátt, ef þú reykir, eru meiri líkur á að þú fáir kvef. Einkennin geta verið alvarlegri og varað lengur en hjá öðrum. Stundum getur það þróast í berkjubólgu eða lungnabólgu . Þannig að það að vera nálægt fólki sem reykir getur einnig valdið kvefi hjá ungbörnum.

Það mikilvægasta er að þú fáir ekki kvef bara af því að þú varst ekki í jakka eða peysu, af því að þú varst á vindasömum stað eða af því að þú fórst út með blautt hár. Þetta eru bara sögur úr fortíðinni.

Hver eru einkenni kvefs?

Venjulega, þegar kvef byrjar, líður það eins og smá kitl í hálsi . Þá stíflast nefið, eða slímið byrjar að renna og barnið byrjar að gráta. Ung börn geta einnig fundið fyrir mikilli þreytu . Þau geta einnig fengið hálsbólgu, hósta, höfuðverk, líkamsverki og lystarleysi. Sum börn geta einnig fengið vægan hita . Slímið sem kemur út úr nefinu getur verið vatnskennt í fyrstu, en það getur síðar orðið gult eða grænt . Þetta er eðlilegt og ekkert til að hafa áhyggjur af.

Er venjulegt kvef smitandi?

Já, kvef er mjög smitandi sjúkdómur . Sérstaklega eftir að veikindin hafa byrjað.Smittímabilið er mest fyrstu tveir til fjórir dagarnir. Hins vegar getur veiran stundum borist til annarra í allt að tvær vikur eftir að veikindin hafa hjaðnað.

Hvernig smitast þetta?

• Með beinum samskiptum milli einstaklinga.
• Ef við öndum að okkur veiruögnunum sem losna út í loftið þegar smitaður einstaklingur hóstar eða hnerrar , geta þessar veiruagnir borist allt að 3,6 metra! Ímyndið ykkur bara...
• Ef þú snertir eitthvað sem er með veirunni á sér, eins og hurðarhún eða leikfang, og snertir síðan munninn eða nefið með sömu hendi .

Hversu lengi varir kvef?

Einkenni koma venjulega fram tveimur til þremur dögum eftir að veiran kemst inn í líkamann. Flest kvef lagast innan viku . Hins vegar geta sumir fengið nokkra daga í viðbót. Það er mismunandi eftir einstaklingum.

Læknir, hvernig veistu að þetta er bara kvef?

Þegar þú ferð með barnið þitt til læknis getur hann hugsanlega ekki sagt þér nákvæmlega hvaða veira veldur veikindunum. Það eru margar tegundir af veirum sem valda kvefi. En læknirinn mun skoða háls og eyru barnsins . Hann gæti einnig tekið hálssýni . Þetta er til að ganga úr skugga um að einkennin séu ekki af völdum annars sjúkdóms sem þarfnast meðferðar, svo sem hálsbólgu .

Ef einkenni versna eftir um það bil þrjá daga gæti það verið ástand eins og skútabólga , lungnabólga eða berkjubólga . Þessi hætta er sérstaklega mikil ef barnið er nálægt einhverjum sem reykir.

Annars, ef einkennin vara lengur en í viku, koma fram á sama tíma á hverju ári, eða ef barnið finnur fyrir þessum einkennum þegar það kemst í snertingu við frjókorn, ryk eða dýr, gæti það verið ofnæmi . Á sama hátt, ef öndun verður erfið eða hvæsandi öndun kemur fram þegar kvef kemur upp, gæti það verið astmi .

Hvernig meðhöndlar maður kvef?

Góðu fréttirnar eru þær að kvef er sjálfstætt læknandi sjúkdómur sem gengur yfirleitt yfir af sjálfu sér án sérstakrar læknismeðferðar . Þetta þýðir að lyf geta ekki drepið veiruna sem veldur kvefinu. Hins vegar er hægt að nota lyf til að draga úr einkennum, svo sem líkamsverkjum, höfuðverk og hita. Þú getur gefið barninu þínu parasetamól eða íbúprófen, samkvæmt leiðbeiningunum á umbúðunum, allt eftir aldri og þyngd þess.

En hér er eitthvað sem þú ættir örugglega að muna: Gefðu aldrei litlum börnum eða ungum börnum aspirín. Að gefa aspirín getur valdið Reye heilkenni.Mjög hættulegt, sjaldgæft ástand sem getur verið lífshættulegt getur komið upp.

Margir læknar segja nú að það sé lítils virði að gefa börnum yngri en 6 ára lyfseðilslaus slímlosandi lyf og ofnæmislyf . Fáar vísbendingar eru um að þessi lyf virki í raun. Þar að auki geta þessi slímlosandi lyf valdið aukaverkunum hjá ungum börnum, sérstaklega ungbörnum, svo sem ofskynjunum, pirringi og óreglulegum hjartslætti .

Geturðu ekki komið í veg fyrir að fá kvef?

Það eru svo margar tegundir af veirum sem valda kvefi að það er ekkert bóluefni sem virkar á þær allar. En við getum gert smáatriði til að draga úr hættu á kvefi. Reyndu að gera eftirfarandi:

• Haldið ykkur eins mikið frá fólki sem er með kvef og mögulegt er. Þetta getur verið svolítið erfitt fyrir ung börn, en reynið ykkar besta.
• Verið varkár með óbeina reykingar. Ef einhver í húsinu reykir er mjög mikilvægt að segja viðkomandi að gera það ekki í kringum barnið.
• Þvoið hendurnar oft og vandlega með sápu. Sérstaklega eftir að hafa pússað nefið, áður en þið borðið og eftir að þið komið heim að utan.
• Þegar þú hóstar eða hnerrar skaltu hylja munninn með pappír eða handleggnum. Ekki snerta hendurnar því það getur borið veiruna á önnur svæði.
• Ekki deila handklæðum, drykkjarglösum eða borðbúnaði með einhverjum sem er með kvef.
• Ekki snerta vasaklúta eða pappírsþurrkur sem aðrir hafa notað.

Sumir segja að það að taka sinkuppbót og C- vítamínuppbót geti stytt kveftíma og dregið úr einkennum. En það hefur ekki verið sannað. Einnig getur of mikil inntaka af þessu á hverjum degi valdið aukaverkunum. Rannsóknir á náttúrulyfjum eins og sólhatt hafa ekki gefið góðar niðurstöður. Það eru líka mjög litlar vísindalegar rannsóknir á því að gefa þetta ungum börnum.

Þess vegna skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú gefur barninu þínu náttúrulyf eða vítamín sem fara yfir ráðlagðan dagskammt (RDA).

Hvernig getum við sem foreldrar hjálpað börnum okkar?

Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert heima til að lina óþægindi barnsins þíns þegar það er með kvef:

• Ef nefið þitt er stíflað skaltu setja saltvatnsdropa í nasirnar. Þetta mun hjálpa til við að losa um slímið í nefinu og hjálpa því að komast út.
• Ef loftið í herberginu er þurrt skaltu nota rakatæki til að auka rakastigið.
• Ef neðri hluti nefsins verður rauður og þurr eftir að þú nuddar hann skaltu bera á hann smá vaselín .
• Ef hálsinn er aumur skaltu gefa hóstadropa eða harða sælgæti, sem eru eingöngu fyrir börn eldri en 6 ára .
• Við líkamsverkjum er hægt að fara í heitt bað eða nota hitapúða .
• Ef nefið er mjög stíflað skaltu kveikja á heitri sturtu á baðherberginu og láta barnið vera þar um stund þar til gufan er orðin full. Að anda að sér gufunni hjálpar til við að opna nefið.

Hvað með kjúklingasúpu?

Við höfum öll heyrt að kjúklingasúpa sé góð fyrir slímið. Það eru engar raunverulegar sannanir fyrir því að það að drekka kjúklingasúpu hjálpi í raun við slímið. En fólk hefur trúað þessu í yfir 800 ár. Kjúklingasúpa inniheldur amínósýru sem kallast cystein , sem er sögð hjálpa til við að þynna slím. Sumar rannsóknir hafa sýnt að kjúklingasúpa getur hjálpað til við að stjórna daufkyrningum , hvítum blóðkornum sem valda stífluðu nefi.

Hins vegar skaltu ekki ofhugsa hluti eins og „þú ættir að gefa barninu þínu að borða þegar það er með kvef, þú ættir ekki að gefa því að borða þegar það er með hita.“ Það mikilvægasta er að gefa barninu þínu að borða þegar það er svangt og að gefa því nóg af vatni og ávaxtasafa til að hjálpa til við að bæta upp vökvann sem það er að tapa þegar það er með hita eða nefrennsli.

Hvenær er best að fara til læknis?

Ef þú heldur að barnið þitt sé með eitthvað meira en bara kvef, eða ef ástand þess er að versna í stað þess að batna, ættir þú örugglega að leita til læknis. Farðu einnig með barnið þitt tafarlaust til læknis ef það finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• Ef þú hóstar með miklu slími.
• Ef það er erfitt að anda, ef það líður eins og þú sért að kafna.
• Ef þú lítur óvenju þreytt/ur út.
• Ef þú getur ekki haldið mat og drykk niðri, ef þú kastar upp, ef þú átt erfitt með að drekka jafnvel lítið vatn.
• Ef höfuðverkurinn versnar.
• Ef þú finnur fyrir vaxandi verkjum í andliti eða hálsi.
• Ef hálsinn á þér er svo sár að þú getur ekki kyngt.
• Ef hitinn er 39,3 gráður á Celsíus (103 gráður Fahrenheit) eða hærri, eða ef hitinn er 38,0 gráður á Celsíus (101 gráður Fahrenheit) eða hærri í meira en einn dag.
• Ef þú finnur fyrir verkjum í brjósti eða maga.
• Ef eitlar í hálsinum eru bólgnir (það er að segja ef þeir líta út eins og kekkir í hálsinum).
• Ef þú ert með eyrnaverk.

Svo, hvað er það mikilvægasta sem við þurfum að muna úr þessari sögu?

Þar sem kvef er veirusýking er engin lækning við því. Það kemur og fer af sjálfu sér þegar það er búið að ganga úr skugga um að barnið þitt fái næga hvíld og drekki nóg af vökva – vatni, ávaxtasafa o.s.frv.Það er það besta sem þú getur gert til að láta barninu þínu líða vel þar til það jafnar sig.

Að halda áfram með dagleg störf, eins og að fara í skólann, mun ekki gera kvefið verra. Hins vegar, ef þú gerir það , eru meiri líkur á að þú smitist af öðrum bekkjarfélögum og kennurum . Þess vegna er best að taka barnið tímabundið frá sumum af daglegum athöfnum þess þar til það jafnar sig.

Ekki hafa áhyggjur, exem er algengt ástand hjá ungum börnum. Mikilvægast er að fylgjast með einkennunum, gefa barninu næga hvíld og leita læknisráða ef þörf krefur.

Kvef , venjulegt kvef, kvef hjá börnum, veirusýking, hiti, hósti, slím, heilsufar barna, venjulegt kvef