Allt sem þú þarft að vita um COVID-19, rétt eins og frá vini!

Hæ! Þessa dagana er Covid-19 (COVID-19) umræðuefni sem næstum allir eru að tala um, og það getur verið svolítið ógnvekjandi. Svo ég ætla að segja þér þetta til að hjálpa þér að vita nákvæmlega um þennan sjúkdóm og vera varkár án þess að vera hræddur. Við skulum tala um þetta einfaldlega og skýrt, rétt eins og besti vinur þinn myndi útskýra það fyrir þér.

Við skulum læra grunnatriðin um COVID-19.

Það verður auðveldara fyrir þig að skilja þetta ef við tölum aðeins um þennan sjúkdóm frá upphafi.

Hvað er COVID-19?

Einfaldlega sagt er COVID-19 sjúkdómur af völdum veiru sem hefur aðallega áhrif á öndunarfæri okkar. Veiran sem veldur honum kallast SARS-CoV-2 . Þar sem þetta er ný veira var svolítið erfitt fyrir okkur að stjórna henni í fyrstu. Þetta þýðir að hún getur valdið mestum skaða á svæðum eins og lungum og hálsi.

Hvernig smitast þetta frá manni til manns?

Þetta er mjög smitandi sjúkdómur. Ímyndaðu þér, þegar einstaklingur með COVID-19 hóstar, hnerrar, talar eða syngur hátt, þá losna þvag- og hægðadropar úr munni og nefi viðkomandi. Þessir dropar geta innihaldið veiruna. Ef heilbrigður einstaklingur andar að sér lofti sem inniheldur þessa veiru, eða snertir yfirborð eða hurðarhún sem er með veiruna á sér og snertir síðan nef, munn eða augu, þá er hættan á að fá sjúkdóminn mikil. Þess vegna segjum við alltaf að þvo sér um hendurnar og nota andlitsgrímur.

Hver eru algeng einkenni?

Þegar einstaklingur fær COVID -19 getur viðkomandi fundið fyrir mismunandi einkennum. Sumir geta fundið fyrir mjög vægum einkennum en aðrir geta fengið alvarlegri veikindi. Sumir geta fundið fyrir einkennum. Algengustu einkennin eru:

• Hiti eða líkamshiti
• Hósti (venjulega þurr hósti, en stundum hósti með slími)
• Þreyta, tilfinning um máttleysi
• Hálsbólga, kláði í hálsi
• Líkamsverkir, vöðvaverkir
• Höfuðverkur
• Sumir missa lyktar- og bragðskynið (þetta er nokkuð sérstakt merki um Covid)
• Öndunarerfiðleikar , mæði (þetta er alvarlegt einkenni , ef þetta gerist skal leita tafarlaust til læknis)
• Sumir geta einnig fundið fyrir einkennum eins og magaóþægindum, niðurgangi og uppköstum.

Hvað þurfum við að vita um bóluefnið gegn Covid-19?

Það er mjög mikilvægt að ræða um bólusetningar, því þetta er eitt helsta vopnið ​​sem við höfum til að verjast þessum sjúkdómi.

Hvers vegna er þessi bólusetning svona mikilvæg?

Bóluefnið gegn COVID-19 er besta leiðin til að vernda okkur gegn alvarlegum veikindum af þessum sjúkdómi, sem þýðir sjúkrahúsvist, innlögn á gjörgæsludeild og jafnvel dauða. Hugsið um það svona: bóluefnið virkar eins og þjálfun fyrir líkama okkar. Það er að segja, ónæmiskerfið okkar er undirbúið fyrirfram til að berjast gegn raunverulegri veiru ef hún kemst inn í líkama okkar. Þá, jafnvel þótt við veikjumst, munu flestir ekki lenda í neinum vandræðum.

Er bóluefnið öruggt? Spurning sem margir spyrja sig!

Já, þetta er eitthvað sem margir spyrja og hugsa um. Áður en bóluefni gegn COVID-19 eru sett á markað gangast þau undir miklar og ítarlegar rannsóknir, þ.e. klínískar rannsóknir , til að tryggja öryggi og virkni þeirra. Þau eru síðan samþykkt af stofnunum eins og Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO).

Eins og með öll bóluefni geta komið fram minniháttar aukaverkanir . Til dæmis eymsli á stungustað, vægur hiti, vanlíðan og höfuðverkur. Þetta gengur þó yfir innan eins eða tveggja daga. Alvarlegar aukaverkanir eru mjög sjaldgæfar. Öryggi bóluefnisins vegur miklu þyngra en þessar minniháttar aukaverkanir.

Covid bóluefni líka fyrir börn?

Já, bólusetning gegn COVID-19 er nú ráðlögð fyrir börn á aldrinum 6 mánaða til 5 ára. Mikilvægt er að vernda börn þar sem þau geta einnig fengið fylgikvilla af völdum þessa veiru. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir börn með aðra langvinna sjúkdóma. Ef þú hefur einhverjar spurningar um bólusetningu barnsins þíns er best að tala við barnalækni.

Hvaða Covid afbrigði eru þetta?

Þú hefur kannski heyrt um Delta, Omicron. Það er það sem við köllum COVID-19 afbrigði. Einfaldlega sagt, veirur breyta eiginleikum sínum smátt og smátt, það er að segja, þær stökkbreytast. Rétt eins og við klæðumst öðruvísi, þá gera þær líka litlar breytingar. Með þessum breytingum geta sum afbrigði breiðst út hraðar en önnur, eða þau geta haft lítil áhrif á virkni bóluefnisins. Þess vegna eru vísindamenn alltaf að fylgjast með þessum afbrigðum og viðhalda þarf bólusetningar- og öryggisráðstöfunum.

Hvað á að gera ef litla barnið þitt fær COVID-19?

Það er ógnvekjandi þegar við heyrum að litla krílið okkar sé veikt, ekki satt? Svo ef þú heldur að barnið þitt sé með einkenni COVID-19, ekki örvænta.

• Fyrst skaltu tala við lækni. Annað hvort í síma eða augliti til auglitis ef mögulegt er. Hann eða hún mun segja þér hvað þú átt að gera næst. Þeir gætu einnig pantað próf .
• Einangraðu barnið frá öðrum. Þetta er mikilvægt til að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn dreifist til annarra á heimilinu, sérstaklega aldraðra og þeirra sem eru með aðra sjúkdóma.
• Gefið nóg af vatni og vökva (eins og hafragraut, súpu, ávaxtasafa) að drekka. Koma skal í veg fyrir ofþornun þegar líkaminn er með hita.
• Leyfðu honum að hvíla sig vel. Hættu að leika sér, hlaupa og hoppa í nokkra daga.
• Til að lækka hita skaltu gefa eitthvað eins og parasetamól, samkvæmt fyrirmælum læknis, í ávísuðum skömmtum og á ávísuðum tíma.
• Ef þú sérð einhver alvarleg einkenni, svo sem öndunarerfiðleika, brjóstverk, bláar varir eða að barnið sé mjög líflaust, ættir þú að fara með það á sjúkrahús tafarlaust.

Hvað ættum við að gera til að vera örugg fyrir COVID-19? (Varúðarráðstafanir)

Er ekki betra að koma í veg fyrir veikindi en að þjást af þeim? Við skulum því sjá hvað við getum gert.

Notum grímur rétt.

Að bera grímu er ein einfaldasta og mikilvægasta leiðin til að vernda sjálfan sig og aðra. Það er sérstaklega mikilvægt að nota grímu þegar farið er á fjölmenna staði (eins og í strætó, lest eða í búð) og þegar notaðar eru almenningssamgöngur. Hún ætti að hylja bæði nef og munn. Þegar kemur að því að nota grímu fyrir ung börn er best að ráðfæra sig við lækni út frá aldri þeirra. Grímur eru almennt ekki ráðlagðar fyrir ungbörn yngri en tveggja ára, þar sem þau geta átt erfitt með öndun.

Ekki gleyma að þvo hendurnar og halda fjarlægð!

Þetta er eitthvað sem hjálpar til við að verjast ekki aðeins COVID-19, heldur einnig mörgum öðrum sjúkdómum.

• Þvoið hendurnar vandlega með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur. Hreinsið lófa, handarbak, milli fingranna og undir nöglunum.
• Ef erfitt er að finna sápu þegar þú ferð út skaltu nota handspritt sem inniheldur að minnsta kosti 60% alkóhól .
• Haldið að minnsta kosti eins metra fjarlægð frá öðru fólki (félagslegri fjarlægð) eins mikið og mögulegt er. Haldið ykkur sérstaklega fjarri fólki sem er með hósta eða kvef.

Hvernig verndar maður lítið barn?

Þar sem ekki er hægt að bólusetja börn yngri en sex mánaða gegn COVID-19 er það okkar ábyrgð að vernda þau.

• Takmarkaðu fjölda fólks sem kemur til að sjá barnið, sérstaklega á tímum þessarar heimsfaraldurs.
• Þeir sem koma verða að vera heilbrigðir og, ef mögulegt er, hafa tekið bólusetningu gegn COVID-19.
• Allir ættu að þvo sér vandlega um hendurnar eða nota handspritt áður en þeir snerta barnið.
• Farðu með barnið þitt eins sjaldan og mögulegt er á fjölmenna staði.

Spurningar um COVID-19 á meðgöngu

Ef barnshafandi móðir fær COVID-19 eru meiri líkur á að hún fái fylgikvilla og veikist alvarlega en almenningur. Því ætti að gæta sérstakrar varúðar til að vernda sig gegn COVID-19 á meðgöngu.

Þungaðar konur geta einnig fengið bólusetningu gegn COVID-19, sem er örugg og ráðlögð. Hún verndar bæði móður og barn í móðurkviði. Þegar þú færð bólusetninguna fær barnið einnig mótefnin sem móðirin framleiðir. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar um þetta skaltu ræða við kvensjúkdómalækni þinn.

Get ég gefið barninu mínu brjóst ef ég er með COVID-19?

Þetta er eitthvað sem margar mæður spyrja. Já, jafnvel þótt þú sért með COVID-19 geturðu samt sem áður gefið barninu þínu brjóst, svo framarlega sem þú fylgir viðeigandi öryggisráðstöfunum. Brjóstagjöf er ekki aðeins besta næringin fyrir barnið þitt, heldur styrkir hún einnig ónæmi barnsins. Engar vísbendingar eru um að veiran berist með brjóstamjólk.

Það mikilvægasta er:

• Þvoið hendurnar vandlega með sápu áður en þið gefið barninu að borða.
• Að nota grímu rétt meðan á brjóstagjöf stendur.
• Ef mögulegt er, haldið herbergi barnsins vel loftræstu (með gluggum opnum).

Læknismeðferð og prófanir vegna COVID-19

Við skulum læra hvað við eigum að gera ef þú veikist og hvaða tegundir prófana eru í boði.

Um að taka COVID-19 prófið

Ef þú ert með einkenni COVID-19, eða hefur verið í nánu sambandi við einhvern sem er með COVID-19, er mikilvægt að fara í próf. Það eru til nokkrar gerðir prófa, þær helstu eru:

1. PCR (Polymerase Chain Reaction) próf: Þetta er nákvæmasta prófið, „gullstaðallinn“. Það leitar að erfðaefni veirunnar. Sýnið er tekið úr nefi eða hálsi. Það getur venjulega tekið nokkrar klukkustundir upp í einn eða tvo daga fyrir niðurstöðurnar að berast.

2. Hraðpróf fyrir mótefnavaka (RAT): Þetta getur gefið fljótt niðurstöður, innan 15-30 mínútna. Þetta krefst einnig nefsýnis. Það er þó ekki eins næmt og PCR. Þetta þýðir að stundum er hægt að greina sjúkdóminn jafnvel þótt hann sé ekki til staðar (þetta kallast falskt neikvætt). Þetta er líklegra til að greina sjúkdóminn á fyrstu dögum einkenna.

Hvað er þetta mótefnapróf?

Mótefnapróf kannar hvort þú hafir fengið COVID-19 áður og myndað mótefni gegn því, eða hvort þú hafir myndað mótefni vegna bólusetningar. Þetta segir þér ekki með vissu hvort þú ert nú þegar með sjúkdóminn. Þú þyrftir að framkvæma PCR eða mótefnavakapróf til að kanna það.

Hvaða COVID-19 próf er best?

Það fer eftir aðstæðum þínum og þörfum.

• Ef þú ert með einkenni er best að fá PCR próf .
• Ef þú vilt fá skjótari niðurstöðu geturðu notað RAT próf . Hins vegar, ef RAT niðurstaðan er neikvæð en einkenni halda áfram, eða ef þú ert í áhættuhópi, er betra að framkvæma PCR.
• Ef þú vilt bara vita, án nokkurra merkja,Jafnvel RAT myndi duga.

Það er best að ræða þetta við lækninn þinn og leita ráða hjá honum.

Fjölkerfisbólgusjúkdómur hjá börnum (MIS-C) og COVID-19

Þetta er alvarlegt en sjaldgæft ástand sem getur komið fyrir hjá börnum. Nokkrum vikum eftir að hafa smitast af COVID-19 (stundum án einkenna) geta sum börn fengið bólgu, þ.e. þrota og roða, í ýmsum líkamskerfum (t.d. hjarta, lungum, nýrum, heila, húð, augum, meltingarfærum). Þetta kallast MIS-C (fjölkerfisbólguheilkenni hjá börnum) .

Ef barnið þitt fær einkenni eins og hita, líkamsverki, rauð augu, sprungnar og rauðar varir, magaverki, uppköst, niðurgang, mikla þreytu og bólgna eitla í hálsi skaltu leita tafarlaust til læknis. Ef þetta er greint og meðhöndlað fljótt er hægt að lækna það að fullu.

Get ég fengið margar bólusetningar í einu?

Já, í flestum tilfellum er í lagi að fá bólusetningu gegn COVID-19, inflúensubólusetningu og bólusetningu gegn RSV (Respiratory Syncytial Virus), sem sumir gætu þurft (sérstaklega ung börn og aldraðir), sama dag eða í nálægð við aðra. Best er að ræða þetta við lækninn þinn.

Er þetta kvef, inflúensa, RSV eða Covid?

Þetta er svolítið ruglingsleg spurning. Þar sem einkenni allra þessara fjögurra sjúkdóma eru mjög svipuð er erfitt að segja nákvæmlega til um hver er hver út frá einkennunum einum saman. Hiti, hósti, líkamsverkir, hálsbólga og nefrennsli geta öll komið fram saman.

• Kvef er yfirleitt ekki alvarlegt og hiti kemur sjaldan fyrir.
• Flensan getur komið skyndilega fram og valdið líkamsverkjum og mikilli þreytu.
• RSV getur verið alvarlegt hjá ungum börnum og öldruðum og einkenni geta verið hiti.
• COVID-19 getur valdið einkennum eins og lyktar- og bragðleysi.

Þess vegna, ef þú ert í vafa, er best að leita til læknis og láta prófa sig ef þörf krefur, sérstaklega ef þú ert í áhættuhópi eða ef það eru einstaklingar sem þú ert í sambandi við sem eru í áhættuhópi.

Hvernig á að takast á við COVID-19 heima og í skóla?

Nú þurfum við að venjast því að lifa með sjúkdómnum.

Hvernig á að hugsa um sjálfan sig þegar þú smitast af COVID-19 heima (Heimahjúkrun)

Ef einhver í fjölskyldunni fær COVID-19 þarf að vernda aðra á meðan annast er viðkomandi.

• Haldið sjúklingnum í sérherbergi. Ef mögulegt er, leyfið honum að nota sér baðherbergi.
• Haldið herberginu vel loftræstu. Haldið gluggunum opnum.
• Þið ættuð bæði að nota grímur þegar þið talið við sjúklinginn og þegar þið gefið honum að borða.
• Þvoið diska, hnífapör, föt og rúmföt sjúklingsins sérstaklega með heitu vatni (ef mögulegt er) og sápu.
• Hreinsið daglega fleti sem eru oft snert (hurðarhúnar, borð, stólar, ljósrofar) með sótthreinsandi vökva.
• Gefðu sjúklingnum næga hvíld og vökva að drekka.

Hvað eru sóttkví og einangrun?

Við heyrum þessi tvö orð allan tímann. Einfaldlega sagt:

• Einangrun: Þetta er þegar einstaklingur sem er með COVID-19 (með eða án einkenna) er algerlega einangraður frá öðrum. Þetta er gert til að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn breiðist út til annarra. Venjulega ættir þú að vera í einangrun í nokkra daga (samkvæmt leiðbeiningum) frá þeim degi sem einkenni koma fram.
• Sóttkví: Þetta er þegar einstaklingur sem hefur verið í nánu sambandi við einhvern sem er með COVID-19, en sýnir ekki enn einkenni, er aðskilinn frá öðrum á smittímabilinu til að sjá hvort viðkomandi fái einkenni. Þetta er gert til að koma í veg fyrir að viðkomandi dreifi sjúkdómnum óafvitandi til annarra ef viðkomandi er einnig með sjúkdóminn.

Þú getur fundið nýjustu ráðleggingar um þessi tímamörk og hvað skal fylgja hjá heilbrigðisyfirvöldum á þínu svæði (t.d. CDC, vefsíðum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar eða skrifstofu heilbrigðiseftirlitsins).

Hvernig á að einangra sig heima?

Eins og fram kemur hér að ofan í kaflanum „Hvernig á að hugsa um sjálfan sig þegar þú smitast af COVID-19 heima“.

• Notið sér herbergi og, ef mögulegt er, sér baðherbergi.
• Ekki eiga í neinum nánum samskiptum við annað fólk í húsinu.
• Segðu þeim að skilja mat og drykki eftir nálægt herbergishurðinni.
• Notið grímu , sérstaklega ef þið þurfið að fara úr herberginu (t.d. til að fara á klósettið).
• Gefðu gaum að einkennunum þínum. Ef ástand þitt versnar (eins og öndunarerfiðleikar) skaltu tafarlaust leita læknisráða.

Að fylgja þessum atriðum rétt mun hjálpa til við að vernda restina af fjölskyldunni.

Svo, hvað þurfum við að muna úr öllu þessu?

COVID-19 hefur haft áhrif á líf okkar allra að einhverju leyti. En ef við erum rétt upplýst um þetta og fylgjum nauðsynlegum öryggisráðstöfunum getum við tekist á við þessa stöðu með góðum árangri. Það er engin ástæða til að örvænta, en við þurfum að vera varkár.

• Fáðu bólusetninguna og fáðu örvunarskammtinn á réttum tíma. Það er besta leiðin til að verjast alvarlegum veikindum.
• Haltu áfram að fylgja grunnheilbrigðisvenjum: notaðu grímu (sérstaklega á almannafæri og innandyra), þvoðu hendurnar oft og haltu fjarlægð frá öðrum (þegar það er mögulegt).
• Ef þér líður illa, vertu heima. Ekki dreifa smitinu til annarra. Ef þú ert með einkenni, ekki örvænta og leita læknisráðs. Láttu prófa þig ef þörf krefur.
• Taktu aðeins við áreiðanlegum upplýsingum. Vertu varkár með það sem læknar og heilbrigðisyfirvöld (t.d. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin - WHO, Centers for Disease Control and Prevention - CDC, heilbrigðisráðuneytið á staðnum) segja. Trúðu ekki öllu sem þú sérð á samfélagsmiðlum.
• Þú ert ekki einn.Þetta er áskorun fyrir okkur öll. Við skulum komast í gegnum þennan tíma með stuðningi, skilningi og geðheilsu.

Ekki gleyma að meðvitund þín og ábyrg hegðun mun vernda ekki aðeins þig, heldur einnig ástvini þína og allt samfélagið!

Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar skaltu ekki hika við að leita til heimilislæknis eða heilbrigðisstarfsmanns á þínu svæði. Þeir munu hjálpa þér. Vertu heilbrigð/ur!

` Covid-19, COVID-19, Kórónuveira, Bóluefni, Einkenni, Öryggi, Börn, Meðganga, Próf, Sóttkví, Einangrun, MIS-C, Afbrigði