Vætir litli krílið þitt rúmið á nóttunni? (Þvaglát) Við skulum ræða þetta!

Hæ! Í dag ætlum við að ræða vandamál sem margir foreldrar glíma við, og sem börnin okkar glíma einnig við, og stundum valda miklum kvíða. Það er að væta rúmið á nóttunni. Í læknisfræði köllum við þetta „(þvaglát)“ (Enuresis). Þegar þú heyrir þetta, kannski manstu eftir þinni eigin reynslu frá barnæsku, eða kannski hefur þú séð barn einhvers sem þú þekkir með þetta vandamál. Það er því engin ástæða til að vera hræddur eða skammast sín fyrir þetta. Við skulum ræða þetta skýrt og rólega.

Hvað nákvæmlega þýðir það að væta rúmið á nóttunni?

Einfaldlega sagt er næturvæta þegar barn sem er nógu gamalt til að hafa stjórn á þvagblöðrunni vætir rúmið án þess að gera sér grein fyrir því á meðan það sefur. Flest börn geta yfirleitt stjórnað þvagblöðrunni á nóttunni fyrir fimm ára aldur. Hins vegar geta sum börn haft þetta lengur. Það er mjög algengt, sérstaklega hjá börnum yngri en sex ára.

Oftast er þetta ekki merki um alvarlegan sjúkdóm eða stórt vandamál í huga barnsins. Svo ekki hafa áhyggjur. Þetta getur líka verið hluti af þroska barnsins. Með tímanum hverfur þetta ástand af sjálfu sér hjá flestum börnum.

Af hverju væta börn rúmið á nóttunni? Hverjar eru ástæðurnar?

Jafnvel læknar geta ekki sagt nákvæmlega hvers vegna þetta gerist eða hvernig eigi að stöðva það. En það eru nokkrir þættir sem geta haft áhrif á þetta.

Hugsaðu um það, stundum getur þvagblaðra barns verið lítil miðað við aldur þess, eða magn þvags sem framleitt er á nóttunni getur verið aðeins meira. Öðru hvoru berast merki til heilans um að þvagblaðran sé full á meðan hún sefur ekki rétt, þannig að barnið vaknar kannski ekki. Þetta eru helstu þættirnir sem hafa áhrif á það.

Það sem skiptir máli er að oftast er þetta ekki eitthvað sem barnið gerir af ásettu ráði. Það er líka erfitt fyrir það að stjórna þessu.

Eru einhver fjölskyldutengsl?

Já, þetta getur gengið í fjölskyldum. Það er að segja, mörg börn sem væta rúmið á nóttunni eiga fjölskyldumeðlim – móður, föður eða annan náinn ættingja – sem vætti rúmið á nóttunni sem barn. Ef báðir foreldrar vættu rúmið á nóttunni sem börn eru líklegri til að barnið geri slíkt hið sama. Þess vegna, ef þú gerðir það þegar þú varst barn, getur það verið mjög styrkjandi að tala um það við barnið þitt. Að segja eitthvað eins og: „Mamma, svona var það þegar þú varst barn og það hverfur eftir smá tíma“ getur hjálpað til við að draga úr ótta og skömm barnsins.

Hvernig tökumst við á við þessa stöðu? Hvað getum við sem foreldrar gert?

Þetta getur verið mjög stressandi reynsla bæði fyrir barnið og foreldrana. Börnin geta fundið fyrir skömm og sektarkennd yfir þessu. Þau gætu verið hrædd við að gista hjá vini eða gista í skólaferðalagi. Foreldrar geta einnig fundið fyrir hjálparleysi og óvissu um hvernig eigi að stöðva þetta.

En mundu að þó að þetta lagist yfirleitt af sjálfu sér, þá getur það tekið smá tíma.Á þeim tíma er ást þín, stuðningur og skilningur það dýrmætasta fyrir barnið þitt.

Hvetja og styðja barnið

Fyrst skaltu segja barninu þínu að þetta sé ekki þeirra sök, að þetta sé ekki eitthvað sem varir að eilífu og að þetta muni lagast með tímanum. Fullvissaðu það með því að segja: „Þetta ert ekki bara þú, sonur/dóttir, þetta gerist hjá mörgum öðrum litlum krökkum eins og þér. Þetta mun lagast með tímanum.“

Eins og við nefndum áður, ef einhver í fjölskyldunni vætir svona í rúmið þegar hann var yngri, deildu þeim sögum með barninu þínu. Að segja eitthvað eins og: „Þú veist, frændi þinn var svona þegar hann var yngri. Hann hætti því eftir smá tíma,“ mun láta barninu þínu líða miklu betur.

Eigum við að reyna að breyta daglegum venjum okkar aðeins?

Hér eru nokkur atriði til að prófa:

• Gefðu barninu þínu nóg af vökva að drekka yfir daginn. En minnkið vökvainntökuna þegar líður að svefntíma, sérstaklega um tveimur klukkustundum fyrir svefn.
• Forðist að gefa drykki sem innihalda koffín (eins og te, kaffi, suma súkkulaðidrykki og kóla) á kvöldin. Koffín örvar þvaglát.
• Minntu barnið þitt á að fara á klósettið í síðasta sinn áður en það fer að sofa. Gerðu þetta að vana.

Lítið hvatakerfi

Þessi aðferð hefur reynst mjög vel fyrir suma foreldra. Það er að segja, að nota aðferð sem hvetur barnið.

• Til dæmis er hægt að setja límmiða á dagatal eða töflu fyrir þann dag sem þú vættir ekki í rúmið á nóttunni.
• Þegar ákveðinn fjöldi slíkra límmiða (t.d. 5 eða 7) hefur safnast saman, gefðu barninu litla gjöf sem því eða henni líkar (eins og fallega sögubók, kassa af litabókum). Börn eru mjög ánægð með slíka hluti og það er góð hvatning fyrir þau.
• Einnig eru til sérstök tæki sem kallast „rúmvætingarviðvörunarkerfi“. Þau vekja barnið með því að gefa frá sér hljóð um leið og það byrjar að væta rúmið. Þetta þjálfar líkama barnsins til að vakna þegar þvagblaðran er full. Ef nauðsyn krefur er hægt að ræða þetta við lækninn líka.

Hvernig bregst þú við þegar þú vætir rúmið?

Þetta er mjög mikilvægt.

• Aldrei skal skamma, refsa eða skamma barnið þitt fyrir framan aðra. Það mun aðeins gera barnið enn þunglyndara og vandamálið verra.
• Þegar barnið þitt vætir í rúmið, vertu með því að skipta um rúmföt. Ekki gera þetta sem refsingu, heldur sem leið til að segja: „Við skulum klára þetta saman.“ Þetta mun hjálpa því að finnast það vera að hjálpa til og það mun skilja að það ber ábyrgð.
• Þann dag sem barnið þitt vætir ekki í rúmið, vertu viss um að hrósa því, segja því að þú sért stolt af því og segja eitthvað á borð við: „Sjáðu, þú ert virkilega klár í dag!“ Það er frábær hvatning fyrir barnið þitt.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Þó að þetta lagist oft af sjálfu sér er mikilvægt að leita læknisráðs í sumum tilfellum. Sérstaklega ef næturvæta byrjar skyndilega eða fylgir öðrum einkennum gæti það verið merki um annað heilsufarsvandamál.

Læknirinn gæti kannað hvort um sé að ræða sjúkdóma eins og þvagfærasýkingar, hægðatregðu, þvagblöðruvandamál, sykursýki o.s.frv. Stundum getur þetta einnig stafað af miklu álagi.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu leita læknisráðs:

Hér eru nokkur atriði sem vert er að hafa í huga. Ef þú finnur fyrir einhverju af þessu er best að leita ráða hjá lækni:

• Ef þú hefur gengið vel án þess að væta rúmið á nóttunni í að minnsta kosti 6 mánuði samfleytt, og byrjar svo skyndilega að væta rúmið aftur.
• Ef hann/hún pissar ósjálfrátt á daginn ( vætir í buxunum).
• Ef þú hrýtur á nóttunni (þetta getur stundum verið merki um eitthvað eins og kæfisvefn, sem getur einnig stuðlað að næturvætu).
• Ef barnið segir að það sé með sviða eða sársauka við þvaglát .
• Ef þú drekkur mikið vatn eða borðar meira en venjulega.
• Ef barnið skyndilega léttist.
• Ef bólga er í fótleggjum eða ökklum.
• Ef barnið þitt er 7 ára eða eldra og heldur áfram að væta í rúminu á nóttunni. (Venjulega vaxa flest börn upp úr þessu ástandi fyrir 7 ára aldur. Hins vegar, ef það er enn til staðar, er góð hugmynd að leita læknisráðs.)

Einnig, ef þér finnst barnið þitt vera undir miklu álagi og sorg vegna þessa vandamáls, eða ef þú sem foreldri finnur fyrir yfirþyrmandi tilfinningum vegna þessarar stöðu, ef þér finnst þú þurfa hjálp, þá skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn. Hann eða hún mun geta veitt þér þá leiðsögn sem þú þarft.

Að lokum verð ég að segja ... (Skilaboð til að taka með heim)

Mundu að næturvæta er ekki langvinnur sjúkdómur. Það er yfirleitt eitthvað sem lagast með tímanum. Mörg börn ná að lokum „næturvætulausum“ dögum.

Þangað til er kærleikur þinn, þolinmæði og stuðningur mesti styrkur barnsins til að sigrast á þessari stöðu. Skiljið barnið, styðjið það, byggið upp hug þess og verið með því.

Ég vona að þessi grein hafi verið þér gagnleg. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar skaltu endilega tala við heimilislækninn þinn.

(Enuresis), Rúmvæta, Heilbrigði barna, Foreldraráðgjöf, Rúmvæta , Sálfræðilegur stuðningur, Læknisfræðileg ráðgjöf