Leiðbeiningar um umönnun nýbura fyrir foreldra í fyrsta skipti: Tölum saman!

Þegar þú færð nýtt barn inn í líf þitt, hvort sem það er stelpa eða drengur, þá breytist allt líf þitt, er það ekki? Samhliða gleðinni er eðlilegt að hafa margar spurningar eins og „Hvað geri ég núna?“ og „Er þetta rétta leiðin?“ sem renna í gegnum hugann. Sem nýbakaðir foreldrar gætuð þið fundið fyrir vanmætti, föstum og jafnvel smá hræddum stundum. En ekki hafa áhyggjur! Með þessum ráðum getið þið annast litla krílið ykkar fljótt og örugglega.

Hvað gerið þið þegar þið þurfið hjálp eftir að barnið kemur heim?

Rétt eins og að annast nýfætt barn er jafn mikilvægt að hugsa vel um sjálfan sig . Þessir dagar eru svo annríkir að stundum gætirðu hugsað: „Ó, guð minn góður, hvar á ég að byrja?“ Það er því frábært að fá hjálp frá öðrum á þessum tíma.

Ættingjar þínir og vinir munu vera tilbúnir að hjálpa þér á þennan hátt. Jafnvel þótt þú sért ekki sammála þeim um sumt getur reynsla þeirra verið þér gagnleg. Ímyndaðu þér að móðir þín eða tengdamóðir segi: „Svona gerðum við hlutina þá.“ Kannski eiga þessir hlutir ekki við í dag, en það er verðmætt að hlusta á þessa reynslu.

En eitt er sem þú þarft að muna. Til að vernda heilsu barnsins þíns ættu allir sem snerta eða ala upp barnið þitt að vera bólusettir og halda sér heilbrigðum . Ef einhver er veikur er best að halda þeim frá barninu þínu. Einnig, ef þér finnst það svolítið vandræðalegt eða óþægilegt að fá gesti í heimsókn, skaltu ekki finna til sektar yfir því að takmarka fjölda gesta. Þægindi þín og barnsins þíns eru það mikilvægasta.

Hvernig á ég að meðhöndla barnið mitt rétt?

Ef þú hefur ekki eytt miklum tíma með nýfæddum börnum áður, gætu þau virst mjög viðkvæm og þarf að meðhöndla þau af varúð. Reyndar eru þau það. Hér eru nokkur grunnatriði sem þarf að muna:

• Þvoið hendurnar vandlega (eða notið handspritt) áður en þið snertið barnið. Ónæmiskerfi nýfæddra barna er ekki fullþroskað, sem gerir þau viðkvæmari fyrir veikindum og sýkingum. Gætið þess að allir sem snerta barnið hafi hreinar hendur.
• Styðjið vel við höfuð og háls barnsins. Þegar þið takið barnið upp, haldið því, haldið því uppréttu eða haldið því frá jörðinni, ættuð þið alltaf að veita því góðan stuðning. Hugsið um það eins og litla plöntu, við hugsum um hana þar til ræturnar eru orðnar sterkar, ekki satt? Þannig er það bara.
• Hristið aldrei barn, hvort sem það er til leiks eða af reiði. Slíkur hristingur getur skaðað heila barnsins.Innvortis blæðingar geta komið fyrir og stundum jafnvel dauði. Þetta er mjög hættulegt. Ef þú vilt vekja barnið þitt skaltu ekki reyna að hrista það. Kitlaðu frekar rassinn á því eða blástu varlega á kinnina á því.
• Festið barnið alltaf í burðarstól, barnavagn eða bílstól. Forðist allar athafnir sem gætu valdið því að barnið þitt verði of hrist eða ójafnt.
• Forðastu grófa leik með nýfædd börn. Gerðu til dæmis aldrei hluti eins og að dansa í kjöltu þinni eða kasta þeim upp og grípa þau.

Hvernig tengist ég barninu mínu?

Þessi tengsl eiga sér stað á fyrstu klukkustundunum og dögum eftir fæðingu barns. Foreldrar mynda djúpstæð tengsl við barnið sitt. Nálægð hjálpar til við að styrkja þessi tilfinningalegu tengsl og hjálpar barninu einnig að þroskast á annan hátt. Með öðrum orðum, þessi „tengsl“ eru þegar þú byrjar að elska barnið þitt . Að hafa foreldri eða fullorðinn í lífi þínu sem elskar þig skilyrðislaust er mjög mikilvægt fyrir þroska barnsins.

Þú getur byrjað að mynda tengsl með því að halda á barninu þínu og snerta það varlega á mismunandi vegu. Önnur frábær leið er húð-við-húð snerting , einnig þekkt sem „kengúru-umhyggja“. Þetta felur í sér að halda nýfædda barninu nálægt brjósti sér. Þetta hjálpar til við að róa barnið og stjórna hjartslætti þess. Þetta er frábært fyrir bæði mömmu og pabba.

Svona á að hafa húð-við-húð snertingu við barnið þitt:

• Áður en það gerist skaltu forðast að nota ilmvötn og ilmkrem og halda þig frá sígarettureyk.
• Sitjið í þægilegum stól á dimmum og rólegum stað. Klæðið ykkur í skyrtu sem hægt er að opna að framan.
• Settu barnið þitt bara í bleyju og haltu því á berum bringu þinni.
• Vertu hljóður, talaðu lágt, hvíslaðu, syngdu lög eða lestu bók upphátt. Barnið þitt gæti líka sofnað á þessum tíma.

Mundu: þessi nálægð er grunnurinn að ástríku sambandi milli þín og barnsins þíns.

Hvernig róa ég barnið mitt?

Að hjálpa barninu þínu að slaka á getur hjálpað því að líða betur og vera öruggara. Hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér að róa barnið þitt.

Að gefa barni nudd

BarnanuddUngbarnanudd getur verið gagnlegt fyrir ungbörn, sérstaklega þau sem fæðast fyrir tímann eða eru með sjúkdóma. Sumar nuddtækni geta hjálpað til við að bæta tengslamyndun og stuðlað að vexti og þroska barnsins. Það eru til margar bækur og myndbönd um ungbarnanudd - spyrjið lækninn ykkar um ráðleggingar. En verið varkár , ungbörn eru ekki eins sterk og fullorðnir, svo nuddið barnið mjög varlega .

Mismunandi hljóð

Ungbörn elska almennt raddir, hvort sem það er að tala, raula, syngja eða fá knús. Barnið þitt mun líklega líka njóta þess að hlusta á mjúka tónlist. Barnaleikföng, hristlur og tónlistarhreyflar eru frábærar leiðir til að örva heyrn barnsins. Ef litla krílið þitt grætur eða er að vesenast skaltu prófa að syngja lag, raula ljóð eða lesa bók upphátt. Það er líka góð hugmynd að vagga barninu varlega í stól á þessum tíma.

Sum börn geta verið óvenju viðkvæm fyrir snertingu, ljósi eða hljóði. Þau geta hrætt við og grátið auðveldlega, sofið minna en búist var við eða snúið andlitinu undan þegar einhver talar eða syngur. Ef barnið þitt er þannig skaltu halda hávaða og ljósi lágu eða meðalstóru.

Að svæfa barnið

Önnur huggunaraðferð er að svæfa barnið. Þetta virkar vel fyrir sum börn fyrstu vikurnar. Það heldur handleggjum barnsins nálægt líkamanum og gerir fótunum kleift að hreyfast aðeins. Þetta heldur barninu hlýju og mörg nýfædd börn virðast finna fyrir öryggi og vellíðan. Að svæfa barnið getur einnig hjálpað til við að draga úr viðbragði við barninu.

Svona á að svæfa barnið þitt:

1. Taktu barnateppi og brjóttu eitt hornið örlítið upp.

2. Leggðu barnið með andlitið upp á klútinn, með höfuðið yfir brotna hornið.

3. Taktu vinstra hornið og settu það yfir líkama barnsins, settu það síðan undir hægri handlegginn og fyrir aftan hann og hertu það að.

4. Taktu neðsta hornið og settu það yfir fætur barnsins og dragðu höfuðið til hliðar. Ef klúturinn er of nálægt andliti barnsins skaltu brjóta hann niður. Ekki vefja honum of þétt utan um mjaðmirnar. Mjaðmir og hné ættu að vera örlítið beygð og snúið út á við. Að vefja barnið of þétt getur aukið hættuna á mjaðmarröskun.

5. Taktu hægra hornið og vefðu því utan um barnið, dragðu það síðan aftur yfir vinstri hliðina og hertu. Aðeins hálsinn og höfuðið ættu að vera sýnilegt.

6. Athugaðu hvort barnið sé of þétt vafið. Reyndu að koma hendinni fyrir á milli sængurversins og brjósts barnsins. Ef það er pláss getur barnið andað þægilega. En láttu sængurverið ekki vera of laust.

7. Hættu að svæfa barnið þegar það sýnir merki um að það sé að velta sér. Þetta gerist venjulega í kringum tveggja mánaða aldur. Á þessum aldri geta sum börn rúllað sér á meðan þau eru svæfð, sem getur hjálpað þeim.Það er hætta á skyndidauða ungbarna (SIDS).

Hvernig set ég bleyju á barnið mitt?

Hvort sem þú notar taubleyjur eða einnota bleyjur, þá mun barnið þitt væta, pissa og kúka um 10 sinnum á dag eða um 70 sinnum í viku. Hafðu þetta í huga þegar þú skiptir um bleyjur fyrir barnið þitt:

• Hafðu allt sem þú þarft innan seilingar (bleyjur, vatn, bómull, klút eða „(þurrkur)“).
• Þegar þú þrífur barnið þitt skaltu þurrka varlega framan frá og aftan með vatni, bómullarboltum og klút eða þurrkum. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir stúlkubörn til að koma í veg fyrir að sýklar komist inn.
• Ef þú ert með bleyjuútbrot skaltu bera á þig viðeigandi bleyjukrem.
• Þvoið hendurnar vandlega eftir að þið hafið skipt um bleyju.

Hvenær ætti ég að baða barnið mitt?

Fyrstu vikurnar er barnið baðað með svampi. Eftir það, eftir að naflastrengsstubburinn hefur þornað og (ef um dreng er að ræða) umskurðarsárið hefur gróið, má baða barnið í vask eða litlu plastbaðkari.

Þegar barnið þitt er tilbúið til að fara í bað í baðkari ættu fyrstu baðin að vera mjög mjúk og stutt. Ef barnið þitt er pirrað eða grætur skaltu skipta aftur yfir í „svampabað“ í eina eða tvær vikur og prófa síðan bað í baðkari aftur. Það er í lagi að baða sig tvisvar til þrisvar í viku fyrsta árið. Að baða sig meira en það getur þurrkað húð barnsins.

Hvernig á að annast naflastrenginn og umskurðarstaðinn?

Umhirða naflastrengs:

Haldið svæðinu í kringum stubbinn hreinu með venjulegu vatni og þerrið varlega. Þetta tekur venjulega 10 til 14 daga, stundum allt að 3 vikur. Ekki leggja svæðið í bleyti fyrr en stubburinn hefur dottið af og er að gróa. Áður en stubburinn dettur af mun hann breyta um lit úr gulum í brúnan eða svartan – þetta er eðlilegt . Ef svæðið verður rautt, lyktar illa eða það seytlar gröftur, leitið þá tafarlaust til læknis.

Umhirða umskurðarstaðarins:

Eftir umskurð bera læknar venjulega lítið magn af vaselíni á odd getnaðarlims barnsins og hylja hann með grisju til að koma í veg fyrir að sárið festist við bleiuna. Við hverja bleyjuskipti skal þurrka varlega odd getnaðarlimsins með volgu vatni (ekki barnaþurrkum) og bera síðan vaselín og nýjan grisju á. Allur roði eða bólga á getnaðarlimnum ætti að hverfa á nokkrum dögum til viku. Hins vegar, ef það versnar, eða ef gröftur myndast í blöðrum, skal hringja strax í lækni barnsins.Þetta geta verið merki um sýkingu.

Hversu oft ætti ég að gefa barninu mínu að borða?

Hvort sem þú gefur nýfætt barni þínu brjóst eða pela, gætirðu velt því fyrir þér hversu oft þú átt að gefa því að borða. Almennt er mælt með því að gefa börnum að borða eftir þörfum – það er að segja þegar þau virðast svöng. Barnið þitt mun láta þig vita að það sé svöng með því að gráta, setja fingurna upp í sig eða gefa frá sér sjúghljóð. Nýfætt barn ætti að fá að borða á 2-3 tíma fresti .

Þú getur gengið út frá því að barn á brjósti fái nægan mat ef það sýnir þessi einkenni:

• Þú virðist sáttur.
• Ef þú ert með um það bil 6 blautar bleiur á dag og kúkar nokkrum sinnum.
• Sofðu vel.
• Ef þyngdin eykst eins og búist var við.

Önnur góð leið til að sjá hvort barn á brjósti fái næga mjólk er að athuga hvort brjóstin séu full áður en það er gefið og hvort þau séu tóm eftir það. Ef þú ert að gefa barninu þurrmjólk geturðu auðveldlega athugað hvort það fái nóg. Ef þú hefur einhverjar spurningar um vöxt barnsins eða fóðrunaráætlun skaltu ræða við lækninn þinn.

Ungbörn kyngja oft lofti þegar þau borða, sem getur gert þau pirruð. Til að koma í veg fyrir þetta skaltu alltaf ropa barnið með því að halda því á öxlina á þér og klappa því varlega á bakið .

Hvað þarf ég að vita um svefn barnsins míns?

Þú gætir orðið hissa á að vita að nýfædd börn sofa 16 klukkustundir á dag eða meira. Þau sofa venjulega í 2-4 klukkustundir í senn. Flest börn sofa alla nóttina (á milli 6-8 klukkustunda) fyrir um það bil þriggja mánaða aldur. En ef barnið þitt sefur ekki eins mikið er það ekki ástæða til að hafa áhyggjur . Rétt eins og fullorðnir þróa börn sín eigin svefnmynstur og svefnhringrás.

Til að draga úr hættu á skyndidauða ungbarna (SIDS) skaltu alltaf láta barnið sofa á bakinu. Aðrar öruggar svefnvenjur eru meðal annars:

• Ekki nota teppi, kodda, dýnur, teppi úr dýrafeldi, stuðara, bangsa, kodda o.s.frv. í vöggunni eða vagganum þar sem barnið sefur. Þetta getur valdið köfnun hjá barninu.
• Foreldrar ættu að sofa í sama herbergi (en ekki í sama rúmi ) með barninu sínu fyrstu 6 mánuðina til ársins.

Til að koma í veg fyrir að önnur hlið höfuðs barnsins verði flöt skaltu skipta um hlið á hverju kvöldi (fyrst til hægri, síðan til vinstri og svo aftur til hægri).

Bráðum munt þú venjast öllu þessu og vera farin að annast barnið eins og sérfræðingur!

Að lokum, munið þetta (skilaboð til að taka með heim)

Að verða nýbakaður foreldri er bæði gleði og áskorun. Allt er nýtt og stundum geta jafnvel minnstu hlutir verið yfirþyrmandi. En mundu að þú ert ekki einn .

• Ekki vera hræddur við að biðja um hjálp.Fáðu hjálp frá fjölskyldu, vinum eða lækni eða ljósmóður.
• Hlustaðu á hjartað. Sem foreldri finnurðu fyrir einhverju ósjálfrátt.
• Öll börn eru ólík. Barnið þitt gerir kannski ekki það sama og barn vinar þíns. Það er eðlilegt.
• Mikilvægast er að hugsa vel um sjálfa þig. Þú getur aðeins hugsað vel um barnið þitt ef þú ert hamingjusöm og heilbrigð.

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur skaltu gæta þess að tala við lækninn þinn . Hann getur veitt þér úrræði og upplýsingar sem geta hjálpað þér. Bestu óskir á þessari nýju vegferð!

` Nýfætt, Foreldrahlutverk, Ungbarnaumönnun, Foreldrar í fyrsta skipti, Barnapassun, Vöggudauði, Svefn barns, Brjóstagjöf