Ótrúlegar sögur af húð okkar (mannshúð): Við skulum læra einfaldlega!

Hefur þú einhvern tímann horft á sjálfan þig í speglinum og hugsað: „Hvers konar húð er þetta? Af hverju er hún svona mikilvæg fyrir okkur?“? Kannski hefurðu ekki haft tíma til að hugsa um það. En þessi „húð“ sem við höfum á líkama okkar er sannarlega magnað líffæri. Í dag skulum við tala um húðina okkar og það sem gerist við hana, eins einfaldlega og við værum að tala við vin.

Svo, hvað er þessi „húð“?

Einfaldlega sagt er húðin stærsta líffærið í líkama okkar. Já, þú heyrðir rétt, stærsta líffærið! Hugsaðu þér, allur líkami okkar er þakinn þessari húð. Það eru milljónir af örsmáum frumum í hverjum sentimetra af húðinni þinni. Ekki nóg með það, heldur eru inni í þessari húð svitakirtlar, fitukirtlar, taugaendar (eins og litlir loftnet sem nema skynjun) og fullt af æðum. Allt þetta vinnur saman að því að láta húðina virka.

Svo, hvaða kosti hefur þessi húð fyrir okkur?

Húðin okkar er ekki bara hjúpur líkamans. Hún veitir okkur ótal þjónustur. Við skulum skoða hvað þær eru.

• Verndar verðmæt líffæri inni í líkamanum: Hugsaðu þér, öll mikilvæg líffæri okkar eins og hjartað, lungun og nýrun eru inni í líkamanum. Húðin er eins og verndarhjúpur fyrir þessi líffæri. Þess vegna skaðar jafnvel lítill marblettur eða skurður ekki beint innri líffærin.
• Virkar sem skjöldur: Hversu mörg skaðleg efni eru í umhverfinu í kringum okkur? Þar sem við höfum húð komast þessi efni ekki auðveldlega inn í líkamann. Það er eins og sterkur hlífðarbúningur yfir líkama okkar. Þess vegna veikjumst við ekki alltaf.
• Verndar gegn meiðslum: Þegar við hlaupum, leikum okkur, dettum eða rekumst á eitthvað, hjálpar húðin til við að vernda viðkvæma vefi innan frá alvarlegum skemmdum. Hún er eins og höggdeyfandi dýna .
• Stýrir líkamshita: Þegar okkur finnst heitt mynda svitakirtlar í húðinni svita. Þegar svitinn gufar upp kólnar líkaminn. Einnig, á köldum dögum, hjálpar húðin okkur að halda hita með því að draga úr hitatapi líkamans. Er það ekki ótrúlegt?
• Vatnsstjórnun: Húðin kemur í veg fyrir að vatnið í líkamanum gufi upp. Annars getum við fljótt orðið ofþornað. Einnig, þegar við böðum okkur eða syndum, kemur húðin í veg fyrir að vatn frásogist inn í líkamann. Annars myndum við taka í sig vatn eins og svampur og bólgna upp, er það ekki?
• Gefur til kynna: Við finnum fyrir hita, kulda, sársauka af einhverju sem stingur okkur, mjúkri snertingu af einhverjum sem snertir okkur... Allt þetta er fundið fyrir sérstökum taugaendum í húðinni. Þetta eru eins og litlir skynjarar sem senda upplýsingar til heilans. Þetta er líka ástæðan fyrir því að við getum sloppið við hættu.

Hvernig myndast þessi húð? Hvaða lög eru húðin?

Allt í lagi, nú skulum við skoða hvernig þessi ótrúlega húð er gerð. Það eru í grundvallaratriðum þrjú lög af húð. Þetta er eins og lagkaka.

1. Efsta lag: `(Yfirhúð)`

2. Miðlag: (Leðurhúð)

3.Neðsta lag: `(Undirhúðarvefur)`

Þessi þrjú lög vinna saman sem teymi að öllu því verki sem við nefndum áðan. Við skulum ræða hvert þessara laga aðeins nánar, allt í lagi?

Yfirhúðin - verndarlag húðarinnar sem við sjáum

Yfirhúðin er sá hluti húðarinnar sem þú, ég og við öll getum séð. Þetta er efsta verndarlag húðarinnar. Það er eins og ysti veggur virkisins. Það er mjög þunnt á sumum stöðum, eins og til dæmis á augnlokunum okkar. En hins vegar, á stöðum sem þurfa meiri vernd, eins og lófum og iljum, er þessi yfirhúð þykkari.

Það er ótrúlegt að hugsa til þess hvernig húðin okkar breytist eftir þörfum hennar!

Annað sérstakt við þessa „(yfirhúð)“ er að hún framleiðir stöðugt nýjar frumur. Þegar gamlar frumur deyja og falla af, koma nýjar frumur upp úr neðra laginu til að skipta þeim út. Allt þetta ferli, það er að segja, tekur um 28 daga, eða um mánuð, fyrir nýja frumu að vaxa, rísa upp og falla af. Þannig að þú veist, þú færð glænýja húð næstum í hverjum mánuði!

Í yfirhúðinni eru þrjár megingerðir frumna og hver þeirra gegnir ákveðnu hlutverki:

• „Melanófrumur“ - Þær sem gefa húðlit: Þessar frumur framleiða litarefnið „ (melanín) “ (melanín). Húð okkar og hár fá litinn sinn vegna þessa „ (melaníns)“ . Sumir eru með dökka húð, sumir eru með ljósa húð og sumir eru með hvíta húð. Ástæðan fyrir því er magn „ (melaníns)“ . Þeir sem eru með meira „ (melanín) “ eru með dökka húð og þeir sem eru með minna eru með ljósa húð. Þegar við förum út í sólina, þegar við erum útsett fyrir sólinni, örvast þessar „ (melanófrumur) “ frumur og framleiða meira „ (melanín)“ . Þess vegna, þegar við förum út í sólina, verður húðin okkar aðeins dekkri eða sumir fá freknur. Þetta er í raun eitthvað sem húðin gerir til að vernda sig fyrir skaðlegum geislum sólarinnar.
• Hornfrumur - Styrkur og vernd húðarinnar: Þessar frumur framleiða sérstaka tegund af próteini sem kallast keratín . Hár okkar og neglur eru úr þessu sama próteini. Það er þetta prótein sem gefur húðinni styrk og teygjanleika og virkar einnig sem skjöldur til að vernda húðina gegn utanaðkomandi sýklum og minniháttar meiðslum.
• Langerhansfrumur - Ónæmishermenn húðarinnar: Þessar frumur eru hluti af ónæmiskerfi líkamans. Eins og litlir hermenn hjálpa þær til við að þekkja og berjast gegn sýklum sem reyna að komast inn í líkamann í gegnum húðina.

Leðurhúðin - Virk miðja húðarinnar

Undir yfirhúðinni, miðlagi húðarinnar, er leðurhúðin . Hún er þykkari en yfirhúðin. Þar fer fram megnið af mikilvægustu verkefnum húðarinnar. Þetta er eins og iðandi borg.

Þessi „(leðurhúð)“ er aðallega gerð úr tveimur gerðum trefja:

• ` ( Kollagen): Þetta er það sem gefur húðinni styrk og stinnleika. Þetta er mjög mikilvægt til að halda húðinni unglegri.
• ` (Elastín) ` (Elastín): Þetta gefur húðinni sveigjanleika. Það þýðir að þegar húðin er teygð og losuð, fer hún aftur í upprunalega lögun sína, og það er það sem ` (Elastín) ` hjálpar við. Það er eins og gúmmíteygja.

Með aldrinum minnkar framleiðsla á „ kollageni“ og „ elastíni“ . Þess vegna byrjar húðin að hrukka og síga með aldrinum.

Ekki bara þessar trefjar, heldur eru margir aðrir mjög mikilvægir hlutir inni í „(leðurhúðinni)“:

• Æðar: Þessar æðar sjá efra laginu, yfirhúðinni, fyrir næringarefnum og súrefni. Þessi næring er nauðsynleg fyrir vöxt nýrra frumna í yfirhúðinni. Stundum, þegar við erum vandræðaleg eða hrædd, roðna andlit okkar vegna þess að þessar æðar víkka út.
• Taugaendar: Eins og við höfum þegar rætt, þá er allt sem við finnum fyrir, eins og sársauka, hitastig (heitt/kalt), þrýsting, snerting o.s.frv., gert mögulegt af taugaendum í „(leðurhúðinni)“. Án þessara myndum við ekki finna neitt.
• Svitakirtlar: Þessir kirtlar framleiða svita, sem hjálpar til við að stjórna líkamshita. Þegar sviti gufar upp af húðinni kælir hann líkamann.
• Hársekkirnir: Sérhvert hár á líkama okkar á rætur að rekja til lítils hársekkjar í leðurhúðinni. Rót hársins er staðsett þar.
• Fitukirtlar - Olíuframleiðendur húðarinnar: Þessir kirtlar framleiða olíukennt efni sem kallast talg . Þetta talg heldur húðinni mjúkri og rakri. Það hjálpar einnig til við að halda húðinni vatnsheldri. Stundum getur of mikið talg valdið unglingabólum.

`(Undirhúðarvefur)` (undirhúðarvefur) - vernd og hlýja djúpasta lagsins

Nú komum við að dýpsta eða neðsta lagi húðarinnar. Þetta kallast „ undirhúðarvefur “ eða stundum „hypodermis“. Hann liggur undir „leðurhúðinni“, beint fyrir ofan vöðva og bein.

Þetta lag er aðallega úr fitu . Þetta fitulag veitir okkur nokkra kosti:

• Púðalík vörn: Ef við dettum eða rekumst á eitthvað, þá gleypir það höggið án þess að skaða bein eða innri líffæri beint og veitir vörn eins og dýna.
• Heldur líkamanum heitum: Þetta fitulag virkar eins og „einangrunarefni“ sem kemur í veg fyrir að líkamshiti sleppi út, hjálpar til við að vernda okkur fyrir kulda og halda okkur heitum. Þess vegna hafa dýr í köldum löndum stórt fitulag á líkama sínum.
• Orka er geymd:Orka er geymd í þessu lagi sem fita sem er notuð þegar þörf krefur. Það er þar sem líkaminn fær orku þegar við borðum ekki.

Þannig að þú getur séð hversu mikilvæg þessi þrjú húðlög eru, hversu samtengd þau eru og hversu mikið þau gera fyrir líkama okkar.

Svo, hver er boðskapurinn sem við lærðum í dag til að taka með okkur heim?

Húðin okkar er ekki bara skel, hún er ótrúleg, fjölnota verndari, stjórnandi og skynjari í líkama okkar.

• Húðin samanstendur af þremur meginlögum: yfirhúðin (epidermis), leðurhúðin (dermis) og undirhúðin (underhúðin). Hvert þessara laga er einstakt.
• Hvert þessara laga er nauðsynlegt fyrir vernd okkar, stjórnun líkamshita, til að veita tilfinningu og margt fleira. Ef eitt lag virkar ekki rétt getum við lent í mörgum vandamálum.
• Að hugsa vel um húðina, sem þýðir að halda henni hreinni, raka hana og vernda hana fyrir skaðlegum geislum sólarinnar, er mjög mikilvægt fyrir almenna heilsu okkar.

Svo næst þegar þú skoðar húðina þína, ekki gleyma að minna þig á hversu dýrmæt hún er og hversu mikið verk hún gegnir! Meðhöndlaðu húðina þína af ást, því hún er eins og vinur sem mun hjálpa þér alla ævi.

Húð, húðlög, yfirhúð, leðurhúð, undirhúðarvefur, húðstarfsemi, húðheilsa