Er hættulegt að nota mismunandi fíkniefni saman? (Fjölvímuefnaneysla) Tölum um það!

Þú hefur líklega heyrt um fólk sem notar mörg fíkniefni, hvort sem það eru pillur, fíkniefni eða áfengi, allt í einu. Sumir taka eitt og svo annað. Það er ekki eins einfalt eða ómerkilegt og þú gætir haldið. Þetta er það sem við köllum fjölfíkniefnaneyslu . Í dag munum við ræða ítarlega um hvernig þessi venja getur haft áhrif á líf þitt og heilsu og hvernig þú getur sigrast á henni.

Hvað er fjölvímuefnaneysla?

Einfaldlega sagt er fjölvímuefnaneysla þegar þú notar fleiri en eina tegund fíkniefna, þ.e. tvær eða fleiri í einu eða innan mjög skamms tíma. Þetta var áður þekkt sem „fjölvímuefnaneysla“. Þetta er þegar þú verður háður þessum fíkniefnum og neyslan verður slík að hún truflar dagleg störf þín, heilsu þína og lífsgæði.

Ímyndaðu þér að einhver taki verkjalyf með áfengi eða örvandi lyf með svefnlyfjum. Þetta eru þau atriði sem koma til greina. Að blanda lyfjum saman á þennan hátt er alls ekki öruggt. Áhrifin sem það getur haft á líkamann geta verið ófyrirsjáanleg og í mörgum tilfellum lífshættuleg. En það mikilvægasta er að fjölvímuefnaneysla er meðhöndlanlegt geðheilbrigðisástand. Ef þú ert tilbúinn eru margar leiðir til að fá hjálp.

Hvað fellur undir flokkinn „fjölfíkniefni“?

Reyndar, ef þú notar tvö eða fleiri fíkniefni saman, þá telst það fjölfíkniefnaneysla. Til dæmis, ef þú notar eitthvað eins og kókaín á meðan þú drekkur áfengi , þá fellur það undir þennan flokk vegna þess að þú ert að nota fleiri en eitt.

Eiga lyfseðilsskyld lyf við þessu?

Já, algjörlega. Jafnvel þótt þú takir lyf sem læknir hefur ávísað, ef þú notar það með öðru lyfi, gæti það verið fjölnotkun lyfja. Þess vegna er svo mikilvægt að taka aðeins þau lyf sem læknirinn ávísar þér og nákvæmlega eins og þeim er ávísað.

Ef þú tekur einhver lyf daglega ættir þú að láta lækninn vita af öllum öðrum lyfjum sem þú tekur, þar á meðal vítamínum og fæðubótarefnum. Sum lyf geta haft milliverkanir. Læknirinn getur þá valið öruggustu lyfin fyrir þig. Hann mun einnig fylgjast með þér með tilliti til aukaverkana.

Hver eru einkenni fjölvímuefnaneyslu?

Einkenni þessa ástands geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Það fer eftir tegund og magni lyfja sem notuð eru. Þegar þú tekur lyf gætirðu fundið fyrir eftirfarandi:

• Tilfinning um mikla hamingju og spennu (euforíu).
• Finnst eins og líkaminn sé að léttast.
• Syfja.
• Eða stundum finna fyrir óhóflegri örvun og kvíða.

Þegar áhrif lyfjanna hverfa, þ.e. fráhvarfseinkenni , geta eftirfarandi einkenni komið fram:

• Hugarbreytingar eins og kvíði, æsingur og þunglyndi.
• Líkamsverkir, tilfinning eins og vöðvar séu að rifna.
• Ekki sofandi.
• Svitnun.
• Niðurgangur.
• Ógleði og uppköst.

Hér eru nokkrar algengar hegðunir og einkenni sem tengjast þessu ástandi:

• Að forgangsraða fíkniefnaneyslu, vanrækja félagslega og persónulega ábyrgð.
• Að nota fíkniefni í leyni fyrir öðrum.
• Að komast á það stig að þú þarft fíkniefni jafnvel til að sinna daglegum störfum.
• Ekki að hugsa um hluti eins og hreinlæti, útlit, mat og drykk.
• Að verða reiður og neita því þegar einhver talar um fíkniefnaneyslu.

Stundum getur verið erfitt að greina þessi einkenni því margir fela þessa venjur og samþætta þær í daglegt líf sitt.

Hvers vegna kemur þessi staða upp?

Nákvæm orsök fjölfíkniefnaneyslu er ekki enn þekkt, en rannsóknir benda til þess að ávanabindandi eðli fíkniefna og áhrif þeirra á heilann séu helstu orsakirnar.

Einfaldlega sagt, þegar þú notar fíkniefni örvast umbunarkerfi heilans. Efni eins og dópamín ferðast síðan um heilann og gefa þér „góða“ tilfinningu, ánægju. Með tímanum byrjar heilinn að forgangsraða þessum gervi „góðu“ tilfinningum fram yfir heilbrigðar, ánægjulegar tilfinningar. Að lokum verður þú háður þeim.

Það geta verið margar ástæður fyrir því að fólk freistast til að nota fleiri en eitt fíkniefni. Sumar af algengustu ástæðunum eru:

• Þegar eitt lyf skilar ekki tilætluðum áhrifum er reynt að ná þeim með öðru lyfi.
• Að reyna að vinna gegn áhrifum eins lyfs með öðru (en lyf geta í raun ekki gert það, þau virðast bara gera það).
• Forðastu fráhvarfseinkenni þegar þú hættir að nota fíkniefni.
• Annað hvort að lengja hápunktinn eða auka styrkleika hans.
• Að minnka notkun eins lyfs og skipta því út fyrir annað.
• Að reyna að „sjálfslyfja“ sig vegna líkamlegra eða andlegra heilsufarsvandamála.

Eru til gerðir af þessu?

Já, þetta ástand má skipta í tvo meginflokka:

1. Vísvitandi fjölvímuefnaneysla: Í þessu tilviki notar þú vísvitandi annað fíkniefni til að auka áhrif eins fíkniefnis.

2. Óviljandi fjölnotkun efna:Í þessu tilfelli veistu ekki að lyfið sem þú notar inniheldur annað lyf sem þú veist ekki af. Til dæmis geta sum lyf innihaldið hættuleg efni eins og „(Fentanyl)“ í leyni.

Hverjir eru í mestri hættu á þessu?

Þú gætir verið í meiri hættu á þessu ástandi af eftirfarandi ástæðum:

• Ef þú ert nú þegar að glíma við vímuefnaneyslu.
• Ef einhver í fjölskyldu þinni, þ.e. blóðættingi, þjáist af slíkri vímuefnaneyslu.
• Ef þú ert með geðheilbrigðisvandamál (t.d. þunglyndi, kvíða).
• Ef þú ert í umhverfi þar sem auðvelt er að nálgast fíkniefni, ef þú ert stöðugt útsettur fyrir þeim.
• Ef þú hefur upplifað slæma reynslu í æsku.

Hvaða mögulegar fylgikvillar geta fylgt þessu?

Fjölnotkun fíkniefna getur valdið mörgum fylgikvillum. Tveir alvarlegustu fylgikvillar eru ofskömmtun og dauði.

Ofskömmtun er þegar líkaminn fær of mikið af eitruðu lyfi (eitt eða fleiri) til að takast á við. Þetta getur valdið því að líffæri líkamans hætta að starfa. Það getur jafnvel verið lífshættulegt ef það er ekki meðhöndlað fljótt.

Þetta er því ekki eitthvað sem á að taka létt.

Hvernig greina læknar þetta ástand?

Læknir mun greina þetta ástand með því að tala við þig og spyrja þig spurninga um einkenni þín, sögu þína um neyslu fíkniefna, hvort þú hafir einhvern tíma reynt að hætta og hvernig þér leið þegar þú gerðir það.

Þú gætir einnig farið í líkamsskoðun til að kanna almenna heilsu þína. Þú gætir líka farið í þvag- eða blóðprufu til að hjálpa við meðferðina til að ákvarða nákvæmlega hvaða lyf eru nú þegar í líkamanum þínum.

Í greiningar- og tölfræðilegri handbók bandarísku sálfræðingasamtakanna um geðraskanir (DSM-5-TR) eru taldar upp nokkrar vímuefnaneysluraskanir. Hins vegar er hugtakið „fjölvímuefnaneysla“ ekki sérstaklega nefnt í nýjustu útgáfunni. Þessi einkenni falla þó undir aðra vímuefnatengda sjúkdóma.

Hver er meðferðin við þessu?

Það eru nokkrar helstu meðferðir við fjölvímuefnaneyslu:

• Afeitrun: Að fjarlægja skaðleg efni úr líkamanum.
• Ráðgjöf/meðferð: Veita sálfræðilega og atferlislega aðstoð.
• Lyf: Hafa stjórn á sumum einkennum og draga úr fíkn.

Læknirinn þinn mun ræða við þig, skilja meðferðarmarkmið þín og hjálpa þér að búa til meðferðaráætlun sem hentar þér. Það mun hjálpa þér að draga úr lyfjanotkun þinni eða hætta henni alveg.

Hvað er afeitrun?

Afeitrun er ferlið við að hreinsa líkamann af skaðlegum lyfjum. Satt best að segja er þetta einn erfiðasti hluti meðferðarferlisins. Það getur verið sársaukafull, stundum jafnvel tilfinningalega tæmandi reynsla. Þér gæti liðið mjög illa í nokkra daga þar til lyfin eru alveg útrýmt úr líkamanum. Hins vegar eru til lyf sem geta hjálpað til við að lina þessi einkenni.

Sumir kjósa að vera á sjúkrahúsi eða endurhæfingarstöð og gangast undir þetta afeitrunarferli undir eftirliti læknis. Þannig færðu stuðning allan sólarhringinn. Hins vegar, ef þú kýst að gera þetta heima, þá eru einnig til göngudeildarúrræði.

Hvað er ráðgjöf/meðferð?

Ráðgjöf felst í því að setja sér markmið og vinna með geðheilbrigðisráðgjafa að því að ná þeim. Helstu markmið ráðgjafar við fjölvímuefnaneyslu eru að:

• Að hjálpa þér að skilja hvers vegna þú notar fíkniefni.
• Til að skilja betur sjálfan þig, hvata þína og hegðun.
• Að hjálpa þér að finna betri leiðir til að takast á við streitu, átök eða það sem veldur vímuefnaneyslu.

Það eru til ýmsar ráðgjafaraðferðir sem geta hjálpað til við að takast á við þetta ástand. Hér eru nokkur dæmi:

• Hugræn atferlismeðferð (CBT): Í þessari meðferð lærir þú hvernig hugsanir þínar hafa áhrif á hegðun þína. Síðan setur þú þér markmið og vinnur að þeim.
• Viðbragðsstjórnun: Í þessu ferli setur þú þér markmið og raðar þeim þannig að þú fáir einhvers konar umbun þegar þú nærð þeim.
• Hvatningarmeðferð: Þetta er aðferð sem hvetur þig til að setja þér raunhæf markmið og grípa til aðgerða til að ná þeim.
• Fjölskyldumeðferð: Þetta felur í sér að tengjast við þá sem eru þér næst og geta hjálpað þér á batavegi. Í öruggu umhverfi getið þið skilið hvort annað og unnið að sameiginlegum markmiðum.

Hvaða lyf eru gefin við þessu?

Læknir gæti ávísað lyfjum, sérstaklega ef þú hefur notað lyf sem innihalda ópíóíða (t.d. heróín, morfín). Ópíóíðar eru efni sem hafa sterk áhrif á líkamann, sérstaklega þegar þú ert að hætta að nota þau. Lyf geta hjálpað til við að draga úr sumum af sterkum löngunum og fráhvarfseinkennum fíknar.

Hér eru nokkur lyf sem Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) hefur samþykkt við ópíóíðum:

• Búprenorfín
• Metadón
• Naltrexón

Þessi lyf geta einnig valdið aukaverkunum. Læknirinn mun útskýra þetta fyrir þér áður en þú byrjar að taka lyfin. Til að forðast aukaverkanir er mjög mikilvægt að þú fylgir leiðbeiningum læknisins nákvæmlega og vinni samkvæmt meðferðaráætluninni. Spyrðu lækninn ef þú hefur einhverjar spurningar.

Einnig eru til lyf til að draga úr löngun í áfengi og fráhvarfseinkennum af völdum áfengis (t.d. naltrexón, dísúlfíram, akamprósat). Einnig eru til lyf við nikótíni (sígarettur), svo sem nikótínlyf, búprópíón og vareniclín.

Hversu fljótt mun ég jafna mig eftir meðferð?

Það er enginn ákveðinn tímarammi sem hentar öllum og enginn getur sagt með vissu hversu langan tíma það tekur þig að jafna þig. Þetta er langvinnur sjúkdómur. Þetta þýðir að þú munt líklega þurfa að takast á við þessa fjölvímuefnaneyslu það sem eftir er ævinnar.

Hverjar eru horfurnar í þessari stöðu?

Horfur þínar geta verið mismunandi eftir einstaklingum og aðeins læknirinn þinn getur gefið þér nákvæma lýsingu á því hvað má búast við út frá ástandi þínu.

En mundu að fjölvímuefnaneysla er meðferðarhæft ástand og bati er mögulegur. En meðferð tekur tíma og fyrirhöfn. Þú gætir þurft að prófa mismunandi meðferðir til að finna þá sem hentar þér best.

Þú gætir fengið bakslag. Þetta þýðir að þú hættir að nota fíkniefni um tíma og byrjar svo aftur. Ef þetta gerist þarftu að afeitra þig aftur og hefja meðferðarlotuna upp á nýtt. Þetta getur gerst nokkrum sinnum á meðan þú ert að jafna þig.

En mundu að þú ert ekki einn á þessari vegferð. Læknateymið þitt og ástvinir þínir eru alltaf með þér. Þau munu styðja þig þegar þú þarft á hjálp að halda.

Er hægt að koma í veg fyrir þessa stöðu?

Það er margt sem þú getur gert til að draga úr hættu á að fá fjölvímuefnaneyslu. En það er mikilvægt að skilja að það er ekki hægt að koma í veg fyrir þetta ástand alveg. Það eru margir umhverfis-, líffræðilegir og félagslegir þættir sem hafa áhrif á hvernig vímuefni hafa áhrif á líkamann.

Besta leiðin til að draga úr hættu á þessu ástandi er með fræðslu. Að læra um hvernig hvert lyf hefur áhrif á mannslíkamann mun hjálpa þér að skilja hvers vegna þau eru ekki örugg.

Ef þú ert með fjölvímuefnaneyslu skaltu íhuga að hafa þessa hluti meðferðis til öryggis:

• Ef ofskömmtun á sér stað getur lyf eins og „Naloxone“ snúið henni við.
• Þú getur notað fentanýl prófunarræmur til að athuga hvort hættuleg efni eins og fentanýl séu í ýmsum lyfjum.
• Símanúmer einhvers sem þú treystir sem þú getur hringt í í neyðartilvikum.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú notar fíkniefni og það truflar heilsu þína og daglega virkni skaltu ræða við lækni. Til dæmis, ef löngun þín til að vera alltaf „hár“ truflar daglega rútínu þína, þú átt erfitt með að fara í skóla eða vinnu, þú átt erfitt með að halda í við einkunnir eða frammistöðu, eða þú átt erfitt með að viðhalda samskiptum við vini, þá er mikilvægt að leita læknisráðs á þeim tíma. Læknir getur hjálpað þér að fá þá meðferð sem þú þarft.

Hvað á að gera í neyðartilvikum?

Ef þú eða ástvinur finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum ofskömmtunar lyfja skaltu hringja strax í neyðarþjónustu (eins og 112):

• Meðvitundarleysi (ekki hægt að vakna).
• Hljóð eins og hrjóta eða hrjóta.
• Öndun hægist á sér eða stöðvast.
• Augnglerin eru lítil og líta út eins og oddur á nál.
• Varir eða neglur líta út fyrir að vera mislitaðar (bláar).

Það getur verið erfitt að hugsa um eitthvað annað en lyfin sem þú ert að nota á þeirri stundu, en hafðu í huga að þegar þú ert tilbúinn að leita þér hjálpar, þá er hjálpin alltaf til staðar.

Að biðja um hjálp getur verið eitt það erfiðasta sem þú getur gert. Þú getur reynt að biðja vin eða fjölskyldumeðlim um hjálp. Hvatning þeirra gæti verið hvötin sem þú þarft til að fara til læknis.

Bataferlið er hægt að gera. Það er mikilvægt að hafa stuðningshóp. Læknateymið þitt verður með þér á hverju stigi.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, miðað við það sem við höfum rætt, þá eru þetta mikilvægustu atriðin sem þarf að hafa í huga:

• Fjölnotkun vímuefna er mjög hættuleg. Hún getur valdið alvarlegum skaða á líkama, huga og lífi.
• Þetta er meðhöndlanlegt geðheilbrigðisvandamál, svo gefðu aldrei upp vonina.
• Ef þú eða einhver sem þú þekkir á í erfiðleikum með þetta, þá skaltu ekki hika við að biðja um hjálp. Læknar, ráðgjafar, fjölskylda þín og vinir eru tilbúnir að hjálpa þér.
• Meðferðarferlið getur verið krefjandi en það er þess virði. Það mun hjálpa þér mikið að koma lífi þínu aftur á rétta braut.
• Bati er ferðalag, ekki eitthvað sem gerist á einni nóttu. Það geta komið upp bakslag á leiðinni, en þú munt alltaf finna styrk til að rísa upp aftur.

Ef þú vilt læra meira um þetta, eða ef þú þarft hjálp, vinsamlegast hafðu samband við traustan lækni eða geðheilbrigðisráðgjafa . Mundu alltaf að þú ert ekki ein/n.

` fjölnotkunarröskun, fjölnotkun lyfja, fíkniefnafíkn, blöndun lyfja, aukaverkanir lyfja, lyfjameðferð, geðheilsa, fíkniefnaröskun