Losnar slímið úr hálsinum? Við skulum læra um þetta „nefsleppi“!

Finnst þér stundum eins og eitthvað sé að leka aftast úr kokinu á þér, eða eins og þú sért að kitla í kokinu? Kannski ertu stöðugt með hálsbólgu eða hóstar. Við köllum þetta ástand „nefsleppi“. Þótt það sé svolítið pirrandi er það yfirleitt ekki alvarlegt. Við skulum ræða þetta nánar í dag.

Hvað er þetta „nefdrop“?

Einfaldlega sagt er nefrennsli þegar nef og kok framleiða meira slím en venjulega og það rennur niður aftast í kokið. Hugsaðu um það, litlu kirtlarnir í nefinu framleiða slím allan tímann. Þetta er mjög eðlilegt. Reyndar framleiðir líkami okkar um það bil einn eða tvo lítra af slími á dag.

Núna hugsarðu líklega: „Vá, svona mikið slím?“ Já, en það gegnir stóru hlutverki:

• Það hjálpar til við að halda nefinu röku og hreinu að innan.
• Þú vætir loftið sem þú andar að þér.
• Það hjálpar til við að fanga ryk og bakteríur sem komast inn í lungun þegar þú andar og losa þau út.
• Þetta slím hjálpar einnig við að berjast gegn sýkingum.

Venjulega kyngjum við þessu slími og það blandast munnvatni og fer niður í kok, svo við tökum ekki einu sinni eftir því. Hins vegar, þegar magn þessa slíms eykst, eða slímið þykknar, byrjar það að líða eins og það sé að sleppa úr aftanverðu koki. Það er það sem kallast „nefdrop“.

Ertu líka með nefrennsli? Hver eru einkennin?

Nefdrop getur valdið hálsbólgu, eins og þú sért með hálsbólgu. Hálskirtlar og aðrir vefir í hálsinum geta einnig bólgnað. Þetta getur valdið óþægindum. Sumir geta einnig fundið fyrir hnúti í hálsinum. Hér eru nokkur önnur einkenni sem geta komið fram:

• Stöðug tilfinning um slím í hálsi.
• Tíð kynging.
• Hæs hljóð frá hálsi eða breyting á rödd (hæsi).
• Finnst stöðugt eins og maður vilji hreinsa hálsinn.
• Slæmur andardráttur (halitosis).
• Hósti sem er sérstaklega pirrandi á nóttunni.
• Stundum getur umfram slím farið í magann og valdið ógleði og uppköstum.

Mikilvægast er að ef þetta slím festist í Eustachius-rörunum sem tengja eyru, nef og háls, getur það valdið eyrnabólgu og eyrnaverkjum.

Af hverju fáum við þetta „nefdrop“? Hverjar eru orsakirnar?

Það eru ýmsar ástæður fyrir því að nefrennsli kemur fyrir. Helsta ástæðan fyrir því að þetta ástand kemur fyrir hjá mörgum er ofnæmi. Við köllum það nefrennsli vegna ofnæmis.

Önnur orsök er skekkt nefskilrúm. Ef skilrúmið, brjóskið milli nasanna, er skekkt er annað nasaræðið minna en hitt. Þetta getur valdið því að slím safnast fyrir og rennur ekki rétt, sem leiðir til nefrennslis.

Að auki geta verið nokkrar aðrar ástæður:

• Veirusýkingar eins og kvef og flensa.
• Bakteríusýkingar.
• Sinussýking, það er að segja „sinusbólga“.
• Kalt veður, breytingar á veðri og þurrt loft.
• Björt ljós.
• Kryddaður matur.
• Meðganga.
• Sum lyf, til dæmis getnaðarvarnarpillur og lyf við háum blóðþrýstingi.
• Þetta ástand getur einnig komið fram með aldrinum.
• Langtíma magasýrubakflæði, einnig þekkt sem GERD (maga- og vélindabakflæðissjúkdómur).

Er þetta smitandi sjúkdómur?

Nefdrop í sjálfu sér er ekki smitandi. Hins vegar getur það stafað af einhverju smitandi. Til dæmis, ef þú ert með nefdrop vegna veirusýkingar eins og kvefs, geturðu smitað veiruna til einhvers annars.

Hvernig veit læknir með vissu hvort þú ert með „nefdrop“?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún skoða eyrun, nefið og hálsinn. Einnig gæti verið notað sérstaka myndavél sem kallast speglunartæki til að skoða inn í nefið og hálsinn. Þetta próf kallast nefspeglun. Stundum geta einnig verið teknar röntgenmyndir.

Hvaða meðferðir eru í boði við „nefdrop“?

Stundum getur verið erfitt að lækna nefrennsli að fullu. Meðferð fer eftir orsökinni.

Við kvefi og flensu getur það hjálpað að drekka volga vökva (eins og súpu og te) að þynna út umfram slím. Samhliða því að drekka nóg af vatni munu þessi heimilisúrræði einnig hjálpa til við að koma í veg fyrir að líkaminn ofþorni.

Aðrir meðferðarmöguleikar geta verið:

Ef um ofnæmi er að ræða:

Ef þú færð nefrennsli vegna ofnæmis ættir þú að forðast það sem þú ert með ofnæmi fyrir eins mikið og mögulegt er. Lyf eins og þessi geta hjálpað til við að draga úr einkennum:

• Ofnæmislyf, svo sem loratadín-pseudoefedrín (eins og Claritin®).
• Slímlosandi lyf - Lyf sem draga úr slími.
• Cromolyn og stera nefúði.
• Sterósterar til inntöku - í alvarlegum tilfellum.

Að auki geta ofnæmissprautur eða tungudropar (ónæmismeðferð) veitt góða léttir frá þessu ástandi.

Ef nefbeinið er skekkt (skekkt nefskilrúm):

Ef þú ert með skekktan nefskilrúm gætirðu þurft að gangast undir aðgerð sem kallast nefskilrúm til að lækna nefdropann varanlega. Þessi aðgerð réttir skekktan nefvegg og gerir það auðveldara að anda.

Ef það er vegna bakteríusýkinga:

Ef þú ert með nefrennsli vegna bakteríusýkingar gæti læknir ávísað lyfjum eins og:

• Sýklalyf.
• Nefúði.
• Lyf við nefstíflun, til dæmis pseudoefedrín (eins og Sudafed®).
• Að nota hluti eins og nefskolvatnsskolvatn og neti-potta.

Ef orsök nefrennslis er langvinn skútabólga gæti læknir mælt með skútabólguaðgerð. Þessi aðgerð opnar stíflaðar skútaholur.

Ef það er vegna bakflæðissjúkdóms (GERD):

Nefdrop af völdum bakflæðis (GERD) getur valdið eftirfarandi:

• Forðist að borða eða drekka að minnsta kosti þremur klukkustundum fyrir svefn.
• Þegar þú sefur skaltu halda höfðinu um það bil sex til átta tommur hærra en líkaminn.
• Ef þú ert of þung/ur, þá skaltu léttast.
• Hættu að nota koffín og áfengi.
• Taktu sýrubindandi lyf (eins og TUMS®) eða sýrublokkara (eins og Pepcid AC®).

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir nefrennsli?

Ein leið til að koma í veg fyrir nefrennsli er að lágmarka útsetningu fyrir þeim hlutum sem þú ert með ofnæmi fyrir. Eftirfarandi getur hjálpað til við að koma í veg fyrir þetta ástand:

• Að taka ofnæmistöflur á hverjum degi (samkvæmt fyrirmælum læknis).
• Að halda heimilinu hreinu og ryklausu.
• Notkun koddavera og dýnuvera til að verjast rykmaurum.
• Að skipta reglulega um síur í loftræstikerfinu þínu.
• Að fara í sturtu áður en maður fer að sofa eftir að hafa verið úti.

Við hverju ættum við að búast þegar við fáum „nefdrop“? Hvernig hugsum við um okkur sjálf?

Nefdrop er mjög algengt ástand og margar orsakir geta verið fyrir því. Þótt það sé yfirleitt ekki alvarlegt getur það verið svolítið pirrandi. Í flestum tilfellum er hægt að meðhöndla það með lyfjum án lyfseðils og einföldum heimilisúrræðum.

Hins vegar, ef þú ert með viðvarandi nefrennsli eða ef þú ert með önnur einkenni samhliða því, ættir þú örugglega að leita til læknis. Þú gætir verið með bakteríusýkingu eða annað ástand sem krefst læknismeðferðar.

Nokkur atriði sem þú getur gert heima:

Þú þarft að drekka meiri vökva til að þynna slímið.

• Drekkið nóg af vatni.
• Minnkaðu koffíninnihaldandi drykki (te, kaffi).
• Forðist að taka þvagræsilyf (lyf sem fjarlægja vatn úr líkamanum) ef mögulegt er (að læknisráði).

Þú getur líka notað slímlosandi lyf, eins og gúaífenesín (Mucinex®). Þetta mun þynna slímið. Að skola nefið með saltvatni getur hjálpað til við að draga úr magni slímsins. Saltvatns nefúði getur hjálpað til við að halda nefinu röku.

Hvenær ættum við að leita til læknis?

Ef þú hefur prófað ýmislegt til að meðhöndla nefrennsli og það virðist ekki virka skaltu leita til læknis. Þú gætir verið með bakteríusýkingu sem krefst sýklalyfja. Einkenni bakteríusýkingar geta verið:

• Hiti.
• Hvæsandi öndun.
• Illandi slím.

Hvaða spurningar eru mikilvægar að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknisins skaltu ekki gleyma að spyrja þessara spurninga:

• Af hverju fæ ég nefrennsli?
• Hvaða breytingar á einkennum mínum ætti ég að fylgjast með?
• Hvaða alvarlegir fylgikvillar geta komið upp vegna þessa ástands?

Svo, lokaskilaboðin til að taka með heim:

Nefdropinn er svolítið pirrandi en yfirleitt ekki skaðlegur. Í flestum tilfellum er hægt að meðhöndla hann með einföldum heimilisúrræðum og lyfjum sem fást án lyfseðils. Hins vegar, ef þú færð frekari einkenni, eða ef nefdropinn hverfur ekki eftir um tvær vikur, ættir þú örugglega að leita til læknis. Þeir geta þá ákvarðað hvort þú ert með ástand sem krefst viðbótar lyfja eða annarrar meðferðar. Svo ekki örvænta, en það er mikilvægt að vera á varðbergi!

` Nefsleppi, slím, slím í hálsi, hósti, ofnæmi, skútabólga, nefsjúkdómar