Það er eðlilegt að þú hafir smá ótta í huganum um eitt eða annað þegar þú hlakkar til að verða móðir . „Er í lagi að borða þennan mat?“, „Mun það hafa áhrif á barnið að taka þetta lyf?“, „Þarf ég að vera varkár ef ég úða skordýraeitri á húsið mitt?“ Þú hefur líklega spurningar eins og þessa í huganum. Þegar þú heyrir sögur alls staðar að er erfitt að vita hvað er satt og hvað er lygi. Svo við skulum ræða þetta í smáatriðum í dag, til að eyða ótta þínum og efasemdum.
Oftast er ekkert að óttast miðað við það sem við heyrum. Hins vegar eru nokkrir hlutir sem við þurfum virkilega að gæta varúðar gagnvart á meðgöngu. Við skulum skoða hvað þessir hlutir eru og hvernig við getum verndað okkur.
Hvað geta skaðað barnið (teratógenar)?
Einfaldlega sagt, í læknisfræði köllum við efni eða sýkingar sem geta valdið fæðingargöllum hjá barni í móðurkviði „teratógen“. En útsetning fyrir einhverju slíku þýðir ekki endilega að barnið verði fyrir skaða. Það eru nokkrir þættir sem hafa áhrif á þetta. Til dæmis skiptir máli hversu lengi, hversu mikil útsetningin var og á hvaða stigi meðgöngu barnið var útsett.
Í töflunum tveimur hér að neðan skulum við sjá hvaða lyf, efni og sýkingar hafa verið vísindalega sannaðar til að valda fæðingargöllum hjá barni.
| Lyf og efni sem geta verið hættuleg á meðgöngu | |
|---|---|
| Efni | Mikilvæg atriði |
| Áfengi | Það getur skaðað þroska og heila barnsins alvarlega. |
| Sum lyf við háþrýstingi | T.d.: ACE-hemlar (enalapril), kúmarínafleiður (warfarín). |
| Sum lyf við flogaveiki | Til dæmis: Karbamazepín, Valpróínsýra, Fenýtóín. |
| Stórir skammtar af A-vítamíni og efnasamböndum þess | Lyf eins og ísótretínóín (Accutane) við unglingabólum eru mjög hættuleg . |
| Sum sýklalyf | Dæmi: Tetracyclin, Streptomycin. |
| Lyf | Fíkniefni eins og kókaín. |
| Blý, kvikasilfur | Þungmálmar sem geta frásogast úr umhverfinu. |
| Sýkingar sem geta verið áhættusamar á meðgöngu | |
|---|---|
| Cytomegalovirus | Algeng veira sem sýnir oft engin einkenni. |
| Rauðar hundar | Einnig þekkt sem þýsk mislingasjúkdómur, þetta er hægt að koma í veg fyrir með MMR bóluefninu. |
| Sárasótt | Kynsjúkdómur. |
| Toxoplasmosis | Það getur smitast með ófullnægjandi elduðu kjöti og kattaskít. |
| Vatnsbólur (Varicella) | Hættan er meiri ef þetta gerist snemma á meðgöngu. |
Sérstök viðvörun um lyf við unglingabólum
Þú hefur kannski heyrt um lyfið „Thalidomide“. Það var gefið barnshafandi mæðrum fyrir áratugum og olli alvarlegum fæðingargöllum hjá börnum þeirra. En enn hættulegra og áhættusamara lyf er „ Isotretinoin“ , lyf sem notað er við alvarlegum blöðrubólgum. Það er betur þekkt undir vörumerkinu „Accutane“.
Ef þetta lyf er tekið á meðgöngu er mjög mikil hætta á alvarlegum fæðingargöllum hjá barninu, allt að 30% - 35% . Þetta getur valdið alvarlegum, jafnvel lífshættulegum, skaða á helstu líffærum barnsins, svo sem hjarta, eyrum og heila.
Þess vegna, ef þú ert þunguð eða hyggst verða þunguð, skaltu ekki nota þetta lyf af neinum ástæðum. Ef þú ert að nota þetta lyf skaltu gæta þess að ræða það við lækninn þinn.
Atriði sem þarf að hafa í huga varðandi mataræði
Við þurfum að vera svolítið varkár með matinn sem við borðum á meðgöngu . Sérstaklega er mjög mikilvægt að forðast ákveðna hluti fyrir öryggi barnsins.
Hafðu þetta í huga þegar þú borðar fisk
Sumir stórir sjávarfiskar geta innihaldið mikið magn af kvikasilfri, þungmálmi. Þetta getur haft neikvæð áhrif á heilaþroska barns. Þess vegna,
- Fiskur sem er ekki góður til neyslu: Forðist að borða stóra fiska eins og hákarl, sverðfisk og makríl.
- Þú getur borðað það um það bil tvisvar í viku: Það er gott að borða smáfisk eins og rækjur, lax, makríl, síld og brisling. Þessir innihalda næringarefni eins og omega -3 sem barnið þarfnast.
- Niðursoðinn fiskur: Léttur túnfiskur er góður kostur.
Fleiri staðreyndir um matvælaöryggi
Gefðu einnig gaum að atriðum í töflunni hér að neðan. Þetta mun hjálpa til við að vernda þig og barnið þitt gegn bakteríusýkingum.
| Staðreynd | Hvað á að gera |
|---|---|
| Hlutir sem hægt er að borða hrátt | Forðist hráar spírur, ógerilsneydda mjólk, ost og ávaxtasafa. |
| Kjöt, fiskur, egg | Ekki borða neitt sem er óeldað eða hrátt. Borðaðu egg bæði vel soðin og elduð. |
| Tilbúið kjöt | Ekki borða kjötálegg eins og pylsur, kjötbollur og skinku nema það sé vel hitað. |
| Hreinlæti | Þvoið hendurnar vandlega fyrir og eftir matreiðslu. Þvoið grænmeti og ávexti vandlega. Geymið ekki hrátt kjöt og eldaðan mat saman. |
„Gráa svæðið“ þar sem áhættan er óljós
Það eru sumir hlutir sem við getum ekki sagt með vissu að muni skaða barnshafandi móður eða barn hennar. Ástæðan fyrir þessu er sú að það er siðlaust að framkvæma rannsóknir á barnshafandi konum. Þess vegna eru takmarkaðar upplýsingar um þessa hluti.
Aspirín og verkjalyf
Verkjalyf eins og aspirín og bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) (t.d. íbúprófen) eru ekki ráðlögð á meðgöngu. Þau geta aukið hættu á blæðingum. Ef þú þarft að taka lyf við hita eða höfuðverk skaltu ráðfæra þig við lækni og taka parasetamól.
Koffín
Margir hafa áhyggjur af koffíninu í tei og kaffi, en rannsóknir sýna að hófleg drykkja af tei eða kaffi, eins og einn eða tvo bolla af tei eða kaffi á dag, hefur enga verulega áhættu í för með sér.
Heimilisefni
Regluleg notkun á hlutum eins og naglalakki, hvítunarpennum og varanlegum tússpennum er ólíkleg til að valda neinum skaða. Einnig, þegar þú úðar skordýraeitri heima hjá þér, er nóg að halda sig fjarri svæðinu og tryggja góða loftræstingu. Hins vegar, ef þú vinnur í landbúnaði eða verksmiðju og ert útsett/ur fyrir efnum, er mikilvægt að láta lækninn vita af þessu.
Það mikilvægasta er að ef þú hefur einhverjar efasemdir eða ótta um eitthvað, þá skaltu aldrei vera hrædd(ur) við að spyrja lækninn þinn um það. Það er miklu meira virði en að trúa því sem fólk segir.
Fáðu flensusprautu
Þungaðar konur eru í meiri hættu á fylgikvillum af völdum inflúensu. Þess vegna er mjög öruggt og mælt með því að fá inflúensubólusetningu hvenær sem er á meðgöngu. Þetta verndar þig og ófætt barn þitt. Það er einnig mikilvægt að ganga úr skugga um að þú hafir fengið allar aðrar bólusetningar (t.d. MMR gegn rauðum hundum) áður en þú verður þunguð.
Skilaboð til að taka með heim
- Verið sérstaklega varkár með notkun lyfja eða efna á meðgöngu, sérstaklega á fyrsta þriðjungi meðgöngu.
- Láttu lækninn vita um öll lyf sem þú tekur (lyfseðilsskyld lyf, lyf án lyfseðils, vítamín, áyurvedísk eða staðbundin lyf).
- Ef þú ert að skipuleggja þungun er best að ráðfæra þig við lækni fyrirfram og ræða lyfin þín og lífsstíl.
- Hættu aldrei að taka lyf sem læknir hefur ávísað án þess að ráðfæra þig við hann. Sérstaklega lyf við sjúkdómum eins og sykursýki, háþrýstingi og geðsjúkdómum.
- Ef þú ert í vafa um efni eða matvæli skaltu tafarlaust leita læknisráða. Ef nauðsyn krefur geturðu einnig haft samband við eitrunarmiðstöðina á þjóðsjúkrahúsinu í Colombo til að fá ráðleggingar.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni