Þegar þú heyrir orðið geðhvarfasýki gætirðu fundið fyrir ótta, kvíða og yfirþyrmandi tilfinningum. Kannski þjáist þú sjálfur af þessu ástandi. Eða kannski átt þú ástvin, vin eða fjölskyldumeðlim sem á í erfiðleikum með þetta ástand. Hins vegar gætirðu haft margar spurningar í huganum, eins og: „Hvað geri ég núna? Hvern bið ég um hjálp? Get ég komist út úr þessu?“ Það er mjög eðlilegt. Það mikilvægasta er að þú ert ekki einn. Það eru margar leiðir til að fá hjálp og stuðning við þetta. Það er það sem við munum ræða í þessari grein.
Í fyrsta lagi, hvað er geðhvarfasýki?
Einfaldlega sagt er geðhvarfasýki sjúkdómur sem einkennist af miklum sveiflum í skapi og orkustigi einstaklings. Þetta er ekki veikleiki eða vísvitandi athöfn, heldur efnahvörf í heilanum.
Það eru tvær megingerðir af upplifunum í þessu:
1. Oflæti: Á þessu tímabili geta komið fram einkenni eins og óhófleg hamingja, mikil orka, minni svefn, hraður taltími og gáleysi í peningum.
2. Þunglyndi: Á þessum tíma geta komið fram einkenni eins og mikil depurð, gremja með lífið, áhugaleysi á öllu, mikil þreyta og breytingar á svefn- og matarvenjum.
Eðli þessa ástands er að skiptast á milli þessara tveggja upplifana.
Mikilvægasta fyrsta skrefið: að fara til læknis
Ef þú hefur jafnvel minnsta grun um að þú eða einhver sem þú þekkir sé með geðhvarfasýki, þá er mikilvægast og nauðsynlegt að leita til hæfs læknis, sérstaklega geðlæknis .
Það er mjög hættulegt að greina sjálfan sig út frá því sem maður les á netinu eða heyrir frá fólki. Aðeins læknir getur gefið nákvæma greiningu og meðferðaráætlun.
Læknirinn þinn mun skilja nákvæmlega ástand þitt og mæla með bestu meðferðinni fyrir þig, þar á meðal lyfjum og ráðgjöf ef þörf krefur. Mundu að þetta er sjúkdómur sem þarf að meðhöndla, rétt eins og sykursýki og háþrýstingur.
Hvar get ég fengið áreiðanlegar upplýsingar og stuðning?
Þó að þú fylgir ráðleggingum læknisins, þá mun það vera þér mikill styrkur að vera meðvitaður um þetta ástand sjálfur.Internetið hefur gefið okkur aðgang að bestu og traustustu upplýsingaveitum heims, heima hjá okkur. Þó að margar af þessum stofnunum séu erlendar, þá eru fræðslugreinar, myndbönd og rannsóknarskýrslur á vefsíðum þeirra ómetanlegar fyrir alla.
Þessar upplýsingar munu hjálpa þér:
- Skildu ástand þitt: Hættu að hugsa eins og „Er þetta bara að gerast hjá mér?“ og gerðu þér grein fyrir því að þetta er sjúkdómur.
- Vertu meðvitaður um meðferðir: Þú getur öðlast grunnþekkingu á mismunandi meðferðum og lyfjum. Með þessari þekkingu munt þú líða betur með að tala við lækninn þinn.
- Hjálpaðu ástvinum þínum: Ef einhver í fjölskyldu þinni er með þennan sjúkdóm geturðu lært hvernig á að styðja viðkomandi.
- Finndu að þú sért ekki ein/n: Þú munt finna mikið hugrekki að heyra sögur frá öðru fólki um allan heim sem lifir með þessum sjúkdómi.
Við skulum skoða töfluna hér að neðan til að sjá hvar þú getur fengið þessar upplýsingar. Jafnvel þótt þetta séu erlendar stofnanir, þá eru vefsíður þeirra gagnlegar fyrir alla.
| Tegund auðlindar | Dæmi um það sem er í boði |
|---|---|
| Stuðnings- og fræðslustofnanir fyrir geðheilbrigðisþjónustu (t.d. vefsíður samtaka eins og DBSA, NAMI) | Ítarlegar fræðslugreinar um sjúkdóminn, myndbönd, upplýsingar um stuðningshópa, leiðbeiningar fyrir þá sem nýlega hafa fengið greiningu og ráðleggingar um hvernig hægt er að styðja fjölskylduna. |
| Sérfræðingafélög lækna (t.d. vefsíður samtaka eins og bandarísku geðlæknasamtakanna, AACAP) | Greinar um nýjustu rannsóknarniðurstöður, vísindalegar upplýsingar um ýmsar meðferðaraðferðir, ítarleg þekking á virkni lyfja (sálfræðilyfjafræði), sérstaklega á geðheilsu barna og ungmenna. |
| Heilbrigðisupplýsingaheimildir á ríkisstigi (t.d. vefsíður stofnana eins og SAMHSA) | Upplýsingar um tengsl geðheilbrigðis og vímuefnaneyslu, almennar upplýsingar og gögn um hvar hægt er að fá meðferð. |
Nokkur orð um lyf
Lyfjameðferð er mjög mikilvægur þáttur í meðferð geðhvarfasýki. Rannsóknin á lyfjum sem notuð eru við þessu kallast sálfræðileg lyfjafræði . Þau hjálpa til við að halda jafnvægi á efnum í heilanum sem stjórna skapi.
Mjög mikilvægt atriði er:
- Aðeins læknirinn þinn getur ávísað þér lyfjum.
- Hættu aldrei að taka lyf eða breyta skömmtum án þess að ráðfæra þig við lækni.
- Ef þú finnur fyrir einhverjum aukaverkunum af lyfinu skaltu strax hafa samband við lækninn þinn. Ekki taka ákvarðanir upp á eigin spýtur, hvort sem þú biður apótekið eða ekki.
Skilaboð til að taka með heim
- Geðhvarfasýki er meðhöndlanlegur sjúkdómur. Hann er ekki sök eða veikleiki einstaklingsins.
- Ef þú eða einhver sem þú þekkir hefur einhverjar efasemdir um þetta, þá er það fyrsta og mikilvægasta sem þú þarft að gera að leita til geðlæknis .
- Þú ert ekki einn. Með réttri meðferð og stuðningi geturðu lifað farsælu og hamingjusömu lífi með þessum sjúkdómi.
- Það er mjög gagnlegt að fræða sig um sjúkdóminn á traustum vefsíðum, þótt þú fylgir ráðleggingum læknisins.
- Ef fjölskyldumeðlimur eða vinur þinn þjáist af þessum sjúkdómi, þá er besti stuðningurinn sem þú getur veitt honum/henni að vera skilningsríkur, þolinmóður og hvetja hann/hana til að leita læknisaðstoðar.
- Hættu aldrei að taka lyfseðilsskyld lyf eða breyta skömmtum án læknisráðs.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni