Hvernig á að viðhalda ljóma húðarinnar á meðgöngu? (Húðumhirða á meðgöngu)

Margir segja að fegurð móður tvöfaldist á meðgöngu. Það er satt. Sumir fá þennan dásamlega „meðgönguljóma“. En stundum, með hormónabreytingum sem eiga sér stað í líkamanum, geta húðvandamál komið upp. Ertu líka að upplifa hluti eins og unglingabólur, bólur og kláða þessa dagana? Þá þarftu alls ekki að hafa áhyggjur. Þú ert ekki ein, þetta eru algeng vandamál sem margar mæður glíma við. Það mikilvægasta er að það eru örugg ráð sem þú getur gert við næstum öllum þessum. Við skulum komast að því nákvæmlega hvað þau eru.

Hvað á að gera við unglingabólur á meðgöngu?

Ef þú hefur aldrei fengið unglingabólur áður, þá skaltu ekki láta það koma þér á óvart ef þú ert farin að fá bólur í kringum munninn og hökuna. Þetta er mjög algengt vegna hormónabreytinga. En það mikilvægasta sem við þurfum að vita er að ekki öll krem ​​og lyf sem við notum venjulega við unglingabólum henta fyrir meðgöngu.

Við skulum skoða töfluna hér að neðan til að sjá hvaða góð og slæm lyf eru til að nota við unglingabólum á þessum tíma.

Ef bólurnar þínar eru of alvarlegar til að hægt sé að stjórna þeim með þessum lyfseðilslausu vörum gæti læknirinn þinn mælt með öruggu lyfi. Einnig, ef þú notar förðun, getur það hjálpað til við að stjórna feitu útliti með því að nota farða sem hentar feita húð eða lausan púðurfarða með steinefnum.

„Meðgöngumaski“ og húðbletti

Annað sem veldur mörgum mæðrum áhyggjum er ástand sem kallast „meðgöngugríma“. Læknisfræðilega köllum við þetta „melasma“ eða „chloasma“. Einfaldlega sagt er það útlit brúnna bletta í andliti, sérstaklega á enni, kinnum, efri vör og höku.

Helstu orsakir þessa eru meðgönguhormónar og sólarljós , svo það besta sem þú getur gert er að vernda þig fyrir sterkri sól eins mikið og mögulegt er.

Hvað er hægt að gera?

• Verndaðu þig fyrir sólinni: Notaðu góða sólarvörn í hvert skipti sem þú ferð út. Veldu eina með sólarvörn 30 eða hærri. Það er líka góð hugmynd að nota húfu.
• Öruggar snyrtivörur: Sumar snyrtivörur til að lýsa húðina henta ekki á þessum tíma. Hins vegar er talið öruggt að nota snyrtivörur sem innihalda „(Azelaic Acid)“ og serum sem innihalda C-vítamín. En munið að ráðfæra ykkur alltaf við lækni áður en þið notið þær .
• Fela með farða: Ef þú hefur áhyggjur af þessum blettum geturðu falið þá með því að bera á þig hyljara eða farða sem passar við húðlit þinn. Stundum hverfa þessir blettir smám saman eftir að þú átt barnið.

Við skulum læra um kláða í maganum og um allan líkamann.

Það er eðlilegt að finna fyrir kláða á meðgöngu þar sem húðin teygist eftir því sem maginn stækkar. Hormónabreytingar geta einnig valdið kláða um allan líkamann.

Ástand sem kallast „(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)“ er ástand sem kemur venjulega fram á síðari hluta meðgöngu, með litlum rauðum blöðrulíkum útbrotum. Það byrjar í kringum nafla og getur breiðst út í læri, brjóst og rasskinnar. Þó það sé ekki hættulegt er kláðinn mjög óþægilegur. Læknirinn mun ávísa viðeigandi smyrsli við þessu. Einnig er hægt að fá léttir með því að bæta hafragraut út í volgt vatn og fara í bað.

Sannleikurinn um hræðilegu „teygjumerkin“

Margar mæður hafa áhyggjur af þessum rauðu og fjólubláu línum sem birtast á maga, brjóstum og lærum. Hversu mörg krem ​​eru til á markaðnum sem segjast koma í veg fyrir þau? En sannleikurinn er sá að teygjumerki eru oft erfðafræðilega til staðar . Það þýðir að ef móðir þín eða systir fékk þau, þá eru meiri líkur á að þú fáir þau líka.

Það er erfitt að búast við 100% árangri af kremum sem segjast koma í veg fyrir þetta. Hins vegar getur það að halda húðinni vel rakri (með því að nota gott rakakrem) hjálpað til við að draga úr óþægindum og kláða sem kemur upp þegar húðin teygist.

Góðu fréttirnar eru þær að þessar línur hverfa oft eftir að þú átt barnið. Ef þær gera það ekki, þá eru til leiðir til að draga úr sýnileika þeirra síðar með hlutum eins og leysimeðferð . Svo ekki hafa of miklar áhyggjur af því.

Eru hlutir eins og Botox viðeigandi á þessum tíma?

Ef þú ert að gangast undir hrukkufyllingarmeðferð eins og „(Botox)“ eða „(Restylane)“ til að draga úr hrukkum í húðinni gætirðu verið að velta fyrir þér hvort það sé öruggt að gera það á meðgöngu. Engar rannsóknir hafa verið gerðar til að staðfesta hvort þessar meðferðir séu öruggar á meðgöngu. Þess vegna mæla læknar með því að þú forðist þessar meðferðir alveg á meðgöngu og meðan þú ert með barn á brjósti.