Við skulum læra meira um hormónið prógesterón, sem er nauðsynlegt fyrir heilsu kvenna.

Margar konur tala oft um óreglulegar tíðahringir og vandamál þegar þær eru óléttar. En veistu hvað er aðalástæðan fyrir öllu þessu? Í dag erum við að tala um hormón sem kallast prógesterón, sem er ómissandi fyrir líkama konu og virkar eins og leyndarmál. Þú hefur kannski heyrt nafnið, en í dag munum við ræða nákvæmlega og einfaldlega hvað það gerir í raun við líkama okkar.

Hvað er prógesterón, einfaldlega sagt?

Einfaldlega sagt er prógesterón hormón í líkama okkar. Hormón eru eins og sendiboðar inni í líkama okkar. Þau flytja skilaboð til allra líkamshluta og segja: „Gerðu þetta.“ Þetta hormón, sem kallast prógesterón, tengist því sérstaklega æxlunarfærum konu, það er að segja tíðahringnum og meðgöngu.

Helsta hlutverk þessa er að undirbúa innvegg legsins, legslímhúðina í læknisfræðilegum skilningi, fyrir getnað barns. Rétt eins og þegar gestur kemur í hús, við tökum vel til í herberginu, búum um rúmið og gerum til, þá undirbýr hormónið prógesterón einnig legið eins og frjósama mold svo að barnið geti vaxið vel.

Hver er tengslin milli tíðahringsins og prógesteróns?

Til að skilja þetta þarftu að vita um eitthvað sem gerist í miðjum tíðahringnum. Við köllum þetta egglos . Það er losun þroskaðs eggs úr einum af eggjastokkunum.

1. Eftir egglos: Á egglosstaðnum, þ.e. í tóma eggjastokknum, myndast tímabundið kirtillíkt form. Þetta kallast gulbúkur .

2. Framleiðsla prógesteróns: Guli líkaminn byrjar að framleiða hormónið prógesterón.

3. Undirbúningur legsins: Prógesterónið sem framleitt er á þennan hátt þykkir innri vegg legsins (legslímhúðina), auðgar hann með æðum og, einmitt ef barn verður getið, skapar það umhverfi þar sem barnið getur tengst og vaxið vel.

4. Ef getnaður á sér ekki stað: Ímyndaðu þér að eggið hafi ekki sameinast sæðisfrumunni þann mánuðinn, sem þýðir að þungun hefur ekki átt sér stað. Þá minnkar gulbúið smám saman. Á sama tíma lækkar prógesterónmagn einnig hratt.

5. Tíðablæðingar: Þegar prógesterónmagn lækkar svona getur þykknað legslímhúðin ekki lengur haldið sér. Hún brotnar niður og byrjar að koma út úr leggöngunum ásamt blóði. Það er það sem við köllum tíðir, eða blæðingar.

Hlutverk prógesteróns á meðgöngu

Ímyndaðu þér að eggið þitt sameinast sæði og þungun eigi sér stað. Þá gerist eitthvað allt annað.

Gula líkaminn minnkar ekki og heldur áfram að framleiða prógesterón. Þetta heldur legveggnum þykkum og frjóum. Þetta er það sem veitir fyrsta fósturvísinum nauðsynlega næringu. Nokkrum vikum síðar, þegar fylgjan er fullmynduð, tekur fylgjan við framleiðslu prógesteróns.

Prógesterónmagn heldur áfram að hækka alla meðgönguna. Þetta hefur nokkrar mikilvægar afleiðingar:

• Verndun legsins: Að viðhalda þykkum, næringarríkum legvegg sem er nauðsynlegur fyrir vel vaxandi fósturvísi og síðar fóstur.
• Að stöðva egglos: Þú hættir að losa annað egg á meðan þú ert barnshafandi.
• Að koma í veg fyrir legsamdrætti: Það hjálpar til við að koma í veg fyrir ótímabæra fæðingu með því að koma í veg fyrir að legið dragist saman að óþörfu.
• Undirbúningur fyrir brjóstagjöf: Þetta hormón hjálpar einnig við að undirbúa brjóstin fyrir brjóstagjöf.

Þess vegna er prógesterón nauðsynlegt til að viðhalda meðgöngu á fyrstu stigum. Ef magn þessa hormóns lækkar getur verið erfitt að viðhalda meðgöngu.

Hvað gerist ef prógesterónmagn lækkar?

Lágt prógesterónmagn getur haft mismunandi áhrif á bæði konur sem ekki eru þungaðar og konur sem eru þungaðar. Við skulum skoða þetta betur.

Hvernig á að athuga prógesterónmagn?

Þetta er mjög einfalt. Læknirinn þinn getur mælt prógesterónmagn þitt með blóðprufu . Þetta er einnig kallað „prógesterónpróf“.

En mundu að það er ekki góð hugmynd að draga of miklar ályktanir út frá gildunum í þessari skýrslu. Þar sem prógesterónmagn er mjög breytilegt eftir degi tíðahringsins, eða ef þú ert barnshafandi, vikunni sem þú ert í. Því getur aðeins læknirinn þinn sagt þér með vissu hvort gildið sé eðlilegt, lágt eða hátt.

Í hvaða tilfellum er prógesterón gefið sem lyf?

Í sumum tilfellum mæla læknar með að gefa prógesterón utanaðkomandi. Þetta á við í tilfellum eins og:

• Tíðahvörf: Þegar kona nálgast tíðahvörf breytast hormónastig hennar verulega. Prógesterón er gefið sem hormónameðferð til að draga úr einkennum eins og hitakófum, nætursvita og þurrki í leggöngum.
• Til að stjórna óreglulegum tíðahringjum:Ef tíðahringurinn er óreglulegur hjálpar prógesterón til við að koma honum í jafnvægi.
• Til að koma í veg fyrir fósturlát: Sumum þunguðum konum sem hafa áður misst fóstur eða eru í hættu á fósturláti er gefið prógesterón til að varðveita meðgönguna.
• Sem aðferð við fjölskylduáætlun: Sumar getnaðarvarnarpillur, sérstaklega mínípillan, innihalda tilbúið hormón svipað og prógesterón.

Eru prógesterón og prógestín það sama?

Já. Þetta er eitthvað sem ruglar marga.

• Prógesterón: er hormón sem líkami okkar framleiðir náttúrulega.
• Prógestín: Efni svipað prógesteróni sem er framleitt tilbúið í rannsóknarstofu.

Þetta tilbúna prógestín er oft notað í getnaðarvarnarpillur, hormónameðferð og önnur lyf. Þau eru fáanleg sem pillur, gel, stungulyf og legleggir.

Prógesterón og estrógen - Samvinna þessara tveggja hormóna

Hitt helsta hormónið í kvenlíkamanum er estrógen . Hugsaðu um prógesterón og estrógen sem tvær gagnstæðar hliðar í togstreitu. Jafnvægi þessara tveggja er mikilvægt fyrir heilbrigða starfsemi líkamans.

Ef prógesterónmagn lækkar og estrógenmagn hækkar (við köllum þetta „estrógenyfirráð“), þá er það eins og að toga aðeins í aðra hliðina á reipinu. Þá geta eftirfarandi vandamál komið upp:

• Óreglulegar blæðingar
• Verkir og bólga í brjóstum (eymsli í brjóstum)
• Skapbreytingar
• Lágt kynhvöt
• Aukin hætta á gallsteinum (gallblöðruvandamál)

Þess vegna er mjög mikilvægt að viðhalda heilbrigðu jafnvægi milli þessara beggja hormóna.

Getur matur og drykkur hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu prógesterónmagni?

Það eru enn ekki nægar vísindalegar sannanir til að fullyrða að neysla þessara matvæla hækki prógesterónmagn. Hins vegar eru til nokkur næringarefni sem geta hjálpað til við hormónaframleiðslu og jafnvægi. Hollt mataræði getur verið gott fyrir almenna hormónaheilsu.