Dásamlegir kostir þess að hafa nýfætt barn nálægt þér (Rooming-In)!

Ertu nýbökuð mamma? Eða hefurðu nýlega eignast barn ? Ef svo er, til hamingju með barnið þitt! Þetta er frábær tími, en hann getur líka verið svolítið þreytandi. Sérstaklega eftir að hafa eignast barn er sjálfsagt að það er mikilvægt að fá góðan nætursvefn. Þess vegna halda sumar mæður að það sé betra að senda barnið á leikskólann á sjúkrahúsinu og láta það sofa um stund. En vissir þú að það hefur marga kosti fyrir bæði þig og barnið þitt að halda barninu nálægt þér? Í dag munum við ræða þessa aðferð sem kallast „Rooming-In“ .

Hvað er „herbergisþjónusta“? Það er mjög einfalt!

Einfaldlega sagt þýðir „að vera í herbergi“ að hafa barnið í herberginu þínu, rétt við hliðina á þér allan sólarhringinn, fyrstu dagana eftir að þú eignast barnið, í stað þess að skilja það eftir í sérstöku barnaherbergi. Ímyndaðu þér hversu huggandi það væri að hafa litla krílið þitt við hliðina á þér, finna ilminn af þér og heyra hjartsláttinn þinn!

Margar rannsóknir hafa leitt í ljós að enginn marktækur munur er á svefnmagni móður hvort sem hún heldur barninu sínu hjá sér eða í öðru herbergi. Hins vegar gerir það að halda barninu þínu hjá þér frá upphafi bæði þér og barninu þínu kleift að fá góðan nætursvefn og hjálpar ykkur að koma fljótt á fót góðu sambandi og rútínu. Þetta er besti kosturinn fyrir ykkur bæði.

Þetta er dýrmætasti tíminn fyrir þig til að kynnast nýja barninu þínu og tengjast því. Ungbörn þekkja rödd, lykt og hjartslátt móður sinnar mjög vel. Þannig líður barninu þínu mjög vel og öruggt þegar þú ert með því. „Aðlögunaraðferðin“ gerir þér kleift að venjast því að annast barnið þitt áður en þú ferð heim. Þetta hjálpar þér einnig að skilja hegðun barnsins og litlu vísbendingarnar.

Hverjir eru kostir þess að vera í „Rooming-In“ fyrir mömmu?

Sem nýbökuð móðir hefur þú líka margt að vinna með þessari aðferð. Skoðaðu þessa kosti:

• Fáðu betri og betri svefn: Þú gætir hugsað: „Æ, hvernig geturðu sofið með barnið þitt í kringum þig?“ En í raun og veru, þegar þú ert með barninu þínu, geturðu fundið fyrir því um leið og það vaknar. Þá geturðu fljótt gert það sem barnið þitt þarfnast og þið getið bæði sofnað aftur. Að setja barnið þitt í barnarúmið, bíða eftir að það tali við þig og svo fara á fætur og fara getur raskað svefninum þínum algjörlega.
• Þú munt öðlast sjálfstraust í að meðhöndla og annast barnið þitt: Það er eðlilegt að vera svolítið taugaóstyrkur þegar þú baðar, grátir og gefur barninu þínu að borða á fyrstu dögum. En þegar barnið þitt er alltaf með þér munt þú hafa tækifæri til að snerta það, taka það upp og tala við það allan tímann. Þar af leiðandi, eftir smá tíma, munt þú verða hissa á því hversu fær þú ert í að annast barnið þitt.
• Skildu merki barnsins: Þótt börn tali ekki, þá segja þau okkur þarfir sínar með litlum merkjum. „Rooming-In“ hjálpar þér að þekkja þessi merki fljótt.
• Er barnið sofandi?
• Ertu svangur?
• Finnur hann fyrir einhverjum óþægindum eða vandræðum?
• Viltu vera róleg/ur um stund?

Þú munt byrja að skilja þetta nokkuð fljótt. Ímyndaðu þér, barnið þitt er bara að hreyfa sig aðeins, hreyfa munninn hægt ... kommon, það þýðir að það er að fara að verða svangt! Ef þú ert í barnaherberginu gætirðu misst af þessu litla merki, ekki satt?

• Þú getur þekkt fyrstu merki barnsins um brjóstagjöf um leið og þú byrjar að hafa barn á brjósti: Ungbörn sýna smá merki áður en þau byrja að gráta þegar þau eru mjög svöng. Til dæmis:
• Opnar munninn, rétti út tunguna.
• Hendur, fingur, varir eru bólgnar.
• Þeir leita að ilminum af mjólk með því að hrista höfuðið til og frá (rótra).

Þegar þú gefur barninu þínu brjóst, um leið og þú sérð þessi merki, verður það rólegt og sjúga vel.

• Brjóstagjöf er mjög farsæl: Þar sem barnið þitt er alltaf nálægt geturðu gefið brjóst hvenær sem það vill og hvenær sem það biður um það. Þetta er einnig kallað „fóðrun eftir þörfum“. Þetta hjálpar brjóstamjólkinni að vaxa vel, tryggir að barnið þitt fái það magn af mjólk sem það þarfnast og getur dregið úr mörgum vandamálum sem geta komið upp við brjóstagjöf.
• Grátur og eirðarleysi barnsins minnkar: Reyndar elska ungbörn að vera með mæðrum sínum. Lyktin þín, hlýjan þín og hjartslátturinn eru þeim mikil huggun. Þess vegna gráta þau og vesenast miklu minna þegar þau eru með barninu sínu.
• Minnkar hættuna á „baby blues“ og fæðingarþunglyndi: Eftir fæðingu geta sumar mæður fundið fyrir smá sorg, kvíða og pirringi. Þetta gengur venjulega yfir innan nokkurra daga. Hins vegar hefur komið í ljós að líkurnar á þessum kvillum minnka þegar barnið er nálægt og tengslin við barnið aukast.
• Foreldrar eru vel úthvíldir og afslappaðir fyrstu vikuna heima: Þar sem þeir eru vel vanir að annast barnið á sjúkrahúsinu, finnst þeim það ekki mikil breyting að fara heim. Þess vegna geta foreldrar fljótt aðlagað sig að nýja lífinu og slakað á.
• Eykur húð-við-húð snertingu við barnið: Þetta er mjög mikilvægt fyrir bæði móður og barn. Að halda barninu á brjósti sér, hvort sem það er nakið eða í þunnu lagi af fötum, hjálpar til við að stjórna líkamshita barnsins, hjálpar til við að stjórna öndun og hjálpar barninu að róa sig. Þetta gerir móðurina einnig mjög hamingjusama og tengda.

Kostir þess að vera með barn í herbergi fyrir litla krílið þitt

Rétt eins og móðirin mun dóttir eða sonur barnsins þíns einnig njóta góðs af þessari aðferð:

• Barnið sefur líka betur: Þar sem börn finna fyrir öryggi þegar þau eru með móður sinni, sofa þau betur. Einnig verður svefn- og vökuhringurinn reglulegri. Þetta auðveldar þeim að aðlagast breytingunni milli dags og nætur.
• Hjálpar til við að viðhalda líkamshita:Nýfædd börn eiga erfitt með að stjórna líkamshita sínum. Þegar þau eru nálægt móður sinni geta þau auðveldlega viðhaldið stöðugum líkamshita þar sem þau eru hlýjuð af líkamshita móðurinnar.
• Þau eru oftast hamingjusamari og gráta minna: Eins og áður hefur komið fram eru börn sem eru hjá mæðrum sínum miklu rólegri. Þar sem þörfum þeirra er mætt fljótt gráta þau minna.
• Blóðsykursgildi eru stöðug: Sérstaklega hjá börnum sem eru á brjósti er blóðsykursgildi vel stjórnað þar sem þau fá oft mjólk.
• Brjóstagjöf hraðar, lengur og auðveldari: Ungbörn eru á brjósti af meiri áhuga og í lengri tíma því þau fá mjólk um leið og þau sýna merki um hungur. Þetta hjálpar þeim einnig að þyngjast.
• Streituhormónamagn lækkar: Þegar börn eru aðskilin frá móður sinni getur magn streituhormóna aukist. Hins vegar er magn þessara hormóna lægra vegna þess að þeim líður vel þegar þau eru með móður sinni.
• Barnið kemst einnig í snertingu við eðlilegar, heilbrigðar bakteríur á húð móðurinnar. Þetta getur hjálpað til við að vernda gegn hættulegum sýklum: Húðin okkar inniheldur góðar bakteríur sem hjálpa okkur. Þegar barnið er nálægt móðurinni komast þessar góðu bakteríur einnig inn í húð barnsins og hjálpa til við að styrkja ónæmiskerfi þess og vernda það gegn skaðlegum sýklum.

Lítið ráð fyrir nýbakaða foreldra

Besta ráðið sem við getum gefið nýbökuðum foreldrum er að venja sig á að sofa og hvíla sig alltaf þegar barnið sefur fyrstu dagana. Hvort sem það er dagur eða nótt. Nýfædd börn sjúga oft og þeim líður mjög vel og öruggt þegar þau eru nálægt þér.

Þegar þú hefur vanist því að skilja hungurmerki barnsins, svefn-/vökuástand og að gefa því að borða og annast það verður miklu auðveldara. Að hafa barnið hjá þér á meðan þú ert á sjúkrahúsinu er frábær leið til að læra allt þetta. Einnig, ef þú hefur einhverjar spurningar eða þarft hjálp, þá eru sérfræðingar í hjúkrun á sjúkrahúsinu alltaf tilbúnir að hjálpa þér. Ekki vera hrædd við að biðja þá um hjálp.

Það er líka mikilvægt að hafa stjórn á fólkinu sem kemur til að hitta þig!

Í menningu okkar er algengt að ættingjar og vinir heimsæki nýtt barn. Þótt það sé gert af kærleika er hvíld mjög mikilvæg bæði fyrir nýfædda móðurina og nýfædda barnið , sérstaklega á fyrstu dögum.

Þegar þú ert á sjúkrahúsinu er því góð hugmynd að hugsa um hverjir munu heimsækja þig fyrirfram. Viltu leyfa gestum hvenær sem þú vilt? Eða viltu setja til hliðar ákveðinn tíma á hverjum degi og aðeins leyfa nánum fjölskyldumeðlimum að heimsækja þig?

Þetta er mjög mikilvægur tími fyrir þig og barnið þitt til að hvíla þig og tengjast, svo hikaðu aldrei við að setja þarfir þínar í fyrsta sæti.

Sumar mæður setja lítinn miða á svefnherbergishurðina sína, eins og „Mamma og barnið eru sofandi, komdu aftur seinna.“ Það er góð hugmynd. Aðrar mæður nota „kóða“-setningu fyrir eiginmenn sína eða fjölskyldumeðlimi til að hjálpa þeim að biðja gesti kurteislega að fara þegar þeir eru þreyttir. Slíkir smáatriði geta skipt miklu máli. Eiginmaðurinn þinn getur líka verið mikill stuðningur á þessum tíma og tekist á við gesti af ást.

Að lokum, munið þetta.

Meginmarkmið okkar er að veita þér og barninu þínu bestu mögulegu umönnun, en jafnframt að undirbúa þig fyrir að fara heim og annast barnið þitt. „Room-In“ er frábær leið til að hjálpa til við það.

Mundu:

• Í stað þess að vera þreytt/ur af því að vera nálægt barninu þínu geturðu í raun slakað á.
• Þetta er besta leiðin til að skilja merki barnsins og gera brjóstagjöfina farsæla.
• Ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu spyrja hjúkrunarfræðingana.
• Hugsaðu um þína eigin hvíld. Stjórnaðu gestum með kærleika.

Við óskum þér og hvolpinum þínum heilbrigðrar og hamingjusamrar framtíðar!

` herbergi inni, umönnun nýbura, tengslamyndun móður og barns, hvíld eftir fæðingu, ávinningur af brjóstagjöf, sjúkrahúsdvöl eftir fæðingu, ráðleggingar fyrir nýja foreldra, fæðing, nýfætt barn, móðir og barn, brjóstagjöf, herbergi inni, umönnun eftir fæðingu, nýir foreldrar