Ertu með stíflað nef? Við skulum læra um saltvatns nefúða!

Vaknarðu stundum á morgnana með stíflað nef og öndunarerfiðleika? Eða ertu þreyttur á að hnerra og renna úr nefi eftir rykugan dag? Í dag ætlum við að tala um eitthvað mjög einfalt og öruggt sem getur hjálpað okkur á tímum eins og þessum. Það er saltvatns nefúði .

Hvað er saltvatns nefúði?

Einfaldlega sagt er saltvatn hreint vatn blandað salti. Þegar þessi saltvatnslausn er pakkað í flösku sem er hönnuð til að úða í nefið, köllum við það saltvatns nefúða.

Þetta er mjög algengt. Þú getur keypt það í hvaða apóteki sem er án lyfseðils. Eins og við munum ræða síðar í þessari grein er einnig hægt að búa til þessa saltlausn heima.

Þetta er aðallega notað til að lina einkenni eins og nefstíflu og rennsli af völdum ofnæmis. Þar að auki eru þau einnig notuð til að stjórna þurrki inni í nefinu og stundum nefblæðingum.

Hvað gerist í raun og veru með saltvatnsúða?

Hugsaðu um viðkvæma öndunarvegskerfið inni í nefinu þínu. Hlutir eins og ryk og frjókorn sem koma inn þegar við öndum, sem og þykkt slím sem safnast fyrir þegar við erum með kvef, geta lokað þessum öndunarvegum. Þá eigum við erfitt með að anda.

Það þýðir:

• Veitir raka: Ef nefið er þurrt að innan og sársaukafullt getur saltvatnsúði dregið úr þurrknum og veitt góðan raka.
• Fjarlægir slím: Það þynnir þykkt, klístrað slím og gerir það kleift að renna auðveldlega úr nefinu. Það hjálpar einnig til við að mýkja og fjarlægja þurra skorpu inni í nefinu.
• Þvær burt ofnæmisvalda:Ef þú ert með ofnæmi fyrir hlutum eins og frjókornum og rykmaurum, þá mun þetta úða skola burt ofnæmisvaka sem festast inni í nefinu. Það er eins og að þvo sér um hendurnar.
• Hjálpar til við að verjast sýkingum: Með því að halda nefinu hreinu að innan hjálpar þetta einnig að einhverju leyti til við að draga úr hættu á ákveðnum bakteríu- og veirusýkingum.

Eru til mismunandi gerðir af saltvatnsúðum?

Já, þegar þú ferð í apótek sérðu tvær megingerðir. Það eru líka til sprey sem eru framleidd sérstaklega fyrir fullorðna og börn.

Gætið varúðar þegar lyfið er notað með litlum börnum.

Þegar barnið þitt er með rennandi nef og stíflað nef getur það átt erfitt með að drekka mjólk eða sofa. Í slíkum tilfellum er hægt að nota saltvatnsdropa eða úða sem eru sérstaklega hannaðir fyrir ungbörn . Hins vegar, ef þú notar þetta daglega fyrir barn yngra en 4 ára, vertu viss um að ráðfæra þig við lækni.

Hvernig býr maður til saltlausn heima?

Þetta er hægt að gera mjög auðveldlega, en það þarf að gæta mjög vel að hreinlæti.

Nauðsynleg efni:

• Ójoðað salt: Salt án rotvarnarefna (aukefna), eins og þess sem notað er til súrsunar, er best.
• Matarsódi
• Soðið, hreinsað vatn: Notið ekki venjulegt kranavatn. Notið vatn sem hefur verið soðið og látið kólna niður í stofuhita. Eða þið getið notað sæfð vatn úr apóteki.

Aðferð við undirbúning:

1. Blandið vel saman 3 teskeiðum af ójoðuðu salti og 1 teskeið af matarsóda í hreinni og þurrri glerflösku. Þetta er grunnblandan þín.

2. Þegar blöndunni er lokið skaltu taka 240 millilítra (um það bil bolla) af soðnu vatni , bæta teskeið af blöndunni sem áður var útbúin út í og ​​leysa hana vel upp.

3. Þú getur notað þennan tilbúna vökva með því að hella honum í hreina úðabrúsa.

Hvernig á að nota saltvatns nefúða rétt

Til að fá sem mest út úr því er mikilvægt að nota það rétt.

• Byrjið á að snýta ykkur varlega í nefið og fjarlægja slímið sem er inni í því. Þetta mun hjálpa úðanum að komast betur inn í nefið.
• Næst skaltu þvo hendurnar vandlega með sápu.
• Hristið úðabrúsann vel og fjarlægið topptappann.
• Hallaðu höfðinu aðeins aftur og lokaðu munninum.
• Lokaðu varlega annarri nösinni með fingrinum.
• Stingdu nú oddinum á úðabrúsanum í hitt nasarholið. Oddurinn á að snúa að aftanverðu nefinu, ekki að nefveggnum.
• Andaðu hægt að þér á meðan þú kreistir flöskuna. Ekki anda kröftuglega að þér því þá getur vökvinn farið niður í kok í stað þess að vera eftir í nefinu.
• Gerðu það sama fyrir hitt nasarholið.
• Ekki snýta þér í nefið strax eftir að þú hefur úðað. Bíddu í eina eða tvær mínútur.

Sérstök ráð

Ef læknirinn þinn hefur ávísað öðru lyfi við ofnæminu, eins og stera nefúða, skaltu fyrst nota saltvatnsúðann til að hreinsa nefið vandlega og bíða síðan í 10-15 mínútur áður en þú notar hin lyfin. Þetta mun leyfa steralyfinu að frásogast inn í nefvefinn og auka virkni þess.

Getur þetta valdið aukaverkunum?

Saltvatns nefúði er almennt öruggur. Flestir finna ekki fyrir neinum aukaverkunum. Hins vegar geta sumir, í mjög sjaldgæfum tilfellum, fundið fyrir minniháttar aukaverkunum eins og:

• Lítilsháttar brennandi eða stingandi tilfinning inni í nefinu
• Lítil kláði inni í nefinu
• Stundum hnerri

Þetta hverfur venjulega eftir smá tíma.

Eru einhverjir sem ættu ekki að nota saltvatnsúða?

Þó að þetta sé öruggt fyrir flesta, geta sumir verið með ofnæmi fyrir rotvarnarefnunum sem eru í sumum spreyjum sem fást í apótekum.

Mikilvægast er að ef þú ert þunguð, með barn á brjósti eða tekur lyf við öðrum sjúkdómi (t.d. háum blóðþrýstingi), vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú notar eitthvað slíkt. Það er miklu öruggara en að nota það sjálf/ur.