Tekur þú ofnæmislyfin þín nákvæmlega eins og læknirinn þinn ávísaði þeim? En einkenni eins og hnerri, rennsli úr nefi og kláði í augum eru samt ekki að batna? Kannski virka lyfin sem fást án lyfseðils í apótekinu ekki lengur? Þá mun þessi grein vera mjög mikilvæg fyrir þig. Kannski er kominn tími til að breyta meðferðaráætlun þinni. Við skulum skoða hvers vegna ofnæmið þitt er að versna eða batna ekki.
Af hverju lagast þetta ofnæmi ekki? Það eru nokkrar ástæður.
Ofnæmi er ofviðbrögð ónæmiskerfis líkamans við ákveðnum efnum í umhverfinu, sem kallast ofnæmisvakar. Við köllum þessi „ofnæmisvaka“. Þetta veldur einkennum eins og hnerra, rennsli úr nefi, stífluðu nefi og kláða í augum, nefi og hálsi.
Ertu með ofnæmi fyrir einhverju nýju?
Ímyndaðu þér að þú hafir verið með ofnæmi fyrir ryki í langan tíma. En nú gætirðu hafa byrjað að fá ofnæmi fyrir trjáfrjókornum og grasfrjókornum líka. Það eru þúsundir tegunda af frjókornum. Þannig að þú gætir verið með ofnæmi fyrir fleiru en einu.
Gefðu gaum hvenær og hvar einkennin koma fram. Heima? Þegar þú ferð út? Á morgnana eða á kvöldin? Þegar þú deilir þessum upplýsingum með lækninum þínum getur hann eða hún fengið betri hugmynd um ástand þitt.
Ertu að nota ranga lyfið?
Þegar við erum með stíflað nef notum við oft neflosandi lyf, ekki satt? Það er rétt að þau veita skammtíma léttir. En ef þú heldur áfram að nota þau í meira en nokkra daga gerist hið gagnstæða. Nefið byrjar að stíflast enn meira. Læknar kalla þetta „endurkomu stíflu“.
Hins vegar veita ofnæmislyfin sem við tökum við hnerra og nefrennsli ekki mikla léttir frá nefstíflu. Í slíkum tilfellum gæti besta lausnin verið nefúði með barksterum. Þetta getur veitt langtíma og örugga léttir frá ýmsum einkennum, svo sem nefstíflu, hnerra og nefrennsli.
Kannski ertu ekki að taka lyfin þín rétt?
Þótt nefúðar séu mjög áhrifaríkir hætta margir að nota þá eftir nokkra daga vegna þess að það er auðveldara að kyngja pillunni. Hins vegar er mjög mikilvægt að taka lyfið samkvæmt fyrirmælum læknisins . Það eru sum lyf sem ætti að nota jafnvel áður en ofnæmistímabilið hefst.
Ef kostnaður við lyfin veldur þér áhyggjum skaltu ekki hika við að ræða það við lækninn þinn. Hann eða hún gæti hugsanlega ávísað ódýrari en jafn áhrifaríkum valkosti. Ef þú vilt ekki nota lyf geturðu fengið einhverja léttir með því að skola skútabólgu með saltvatni. En mundu að það læknar ekki öll einkenni þín.
Umhverfi þitt gæti líka verið vandamál.
Til að stjórna ofnæmi duga lyf ein og sér ekki. Þú þarft að gera nokkrar breytingar á lífsstíl þínum og umhverfi.
Ættir þú að bera ábyrgð á gæludýrum heima?
Læknar segja þér ekki að fjarlægja gæludýr af heimilinu ef þú ert með ofnæmi fyrir því. En það er best að halda því frá svefnherberginu þínu. Gakktu einnig úr skugga um að sópa og ryksuga húsið reglulega. Að baða og halda gæludýrinu hreinu getur einnig hjálpað til við að draga úr magni hárs í feldi þess. En þetta getur verið aðeins erfiðara fyrir ketti, því ofnæmisvakarnir í feldi þeirra geta haldist í þeim í langan tíma.
Hvernig á að forðast hluti sem valda ofnæmi?
Töflurnar tvær hér að neðan gefa þér góða hugmynd um hvað þú getur gert til að vernda þig gegn ofnæmisvöldum innandyra og utandyra.
| Forðist ofnæmisvalda (frjókorn, myglu) utandyra. | |
|---|---|
| 1. | Haldið gluggum og hurðum lokuðum. Notið loftkælingu í bílnum og heima. |
| 2. | Verið innandyra á dögum með hátt frjókornamagn, þurru veðri og vindi. |
| 3. | Skiptu reglulega um síu í loftkælingunni heima hjá þér. |
| 4. | Notið grímu þegar þið þrífið garðinn eða sláið grasið. |
| 5. | Skiptið um föt og þvoið hendur og andlit vandlega eftir að þið komið út. |
| Stjórna ofnæmisvöldum ( ryki , skordýrum) inni á heimilinu | |
|---|---|
| 1. | Notið ofnæmisprófuð áklæði fyrir rúmföt, dýnur og kodda. |
| 2. | Ekki leyfa gæludýrum að vera í rúminu eða sófanum. |
| 3. | Ryksugið reglulega. Fjarlægið teppið í svefnherberginu ef mögulegt er. |
| 4. | Þvoið rúmföt í heitu vatni að minnsta kosti einu sinni í viku. |
| 5. | Notið lofthreinsitæki með HEPA-síu í svefnherberginu. |
Hafa þessar lífsstílsbreytingar áhrif á ofnæmi?
Skiptirðu um búsetu?
Hefur þú flutt í nýtt heimili? Eða nýtt starf? Nýtt umhverfi getur þýtt að þú verðir fyrir nýjum frjókornum og nýjum ofnæmisvöldum. Ef þú býrð nálægt þjóðvegi eru meiri líkur á að þú verðir fyrir áhrifum eins og útblæstri frá umferð. Jafnvel hreinsiefni sem notuð eru á skrifstofunni þinni, ryk og mygla í gömlu húsi geta kallað fram ástand sem kallast „ofnæmiskvef vegna vinnu“.
Reykingar og áfengi
Reykingar og útsetning fyrir óbeinum reykingum geta gert ofnæmi verra. Jafnvel þótt þú reykir í einu herbergi hússins, opnir gluggana og kveikir á viftunni, þá er engin leið að forðast það.Eina lausnin er að hætta alveg að reykja eða vera í reyklausu umhverfi.
Einnig getur áfengisneysla gert ofnæmi verra. Þetta er vegna þess að bjór, vín og aðrir áfengir drykkir innihalda mikið magn af efnum sem kallast „histamín“. Þessi „histamín“ eru sömu efnin og valda ofnæmiseinkennum okkar. Þess vegna er mjög mikilvægt að draga úr áfengisneyslu á frjókornatímabilinu.
Aðrar meðferðir eða aðrir sjúkdómar?
Kannski þarftu ónæmismeðferð?
Ef lyf og lífsstílsbreytingar leiða ekki til bata gæti meðferð sem kallast ónæmismeðferð verið góður kostur fyrir þig. Þetta er langtímameðferð. Hún felur í sér að gefa líkamanum mjög lítið magn af ofnæmisvaldinum sem þú ert með ofnæmi fyrir, með tímanum. Með tímanum venst líkaminn ofnæmisvaldinum og hættir að bregðast of mikið við.
Vandamálið gæti alls ekki verið ofnæmi.
Það gæti verið að nefið þitt sé stöðugt stíflað vegna breytinga á uppbyggingu nefsins. Eða þú gætir verið með langvinna skútabólgu. Nefsepar, sem eru vöxtur inni í nefinu, geta einnig valdið þessum einkennum.
Ef læknirinn finnur ekki utanaðkomandi orsök fyrir þessum einkennum mun hann eða hún vísa þér til háls-, nef- og eyrnalæknis (ENT) sem getur greint þessi vandamál og veitt nauðsynlega meðferð.
Skilaboð til að taka með heim
- Vertu viss um að ráðfæra þig við lækni til að finna út nákvæmlega orsök ofnæmisins og velja bestu meðferðina.
- Notið lyfið samkvæmt fyrirmælum, allan tímann sem lyfið er notað. Munið að sum lyf þarf að hefja áður en ofnæmistímabilið hefst.
- Haltu heimilinu og vinnuumhverfinu hreinu. Minnkaðu ryk, frjókorn og gæludýrahár eins mikið og mögulegt er.
- Það er mjög mikilvægt að forðast hluti eins og reykingar og áfengi, þar sem þau geta aukið ofnæmi.
- Ef ofnæmið þitt lagast ekki með reglulegum lyfjum gæti verið um annan undirliggjandi sjúkdóm að ræða. Ekki fresta því að leita læknisráðs.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment