Finnst þér andlitið stundum feitt þegar þú vaknar á morgnana? Sama hversu mikið þú hreinsar það, verður það aftur feitt eftir smá tíma? Eða ertu orðin/n þreytt/ur á stöðugum unglingabólum? Margir í okkar landi eiga við þessi vandamál að stríða. Loftslag okkar hefur einnig áhrif á þetta að einhverju leyti. En aðalástæðan fyrir mörgum af þessum vandamálum gæti verið lítið líffæri inni í húðinni okkar. Það er það sem við erum að tala um í dag - fitukirtlarnir.
Einfaldlega sagt, hvað eru þessir fitukirtlar?
Hugsið um húðina okkar sem stóran vegg sem verndar líkama okkar. Þessum vegg þarf að halda heilbrigðum og raka allan tímann. Það eru litlar verksmiðjur inni í húðinni okkar sem hjálpa til við það starf. Við köllum þessar verksmiðjur fitukirtla .
Einfaldlega sagt er fitukirtillinn lítið líffæri í húðinni sem framleiðir sérstaka olíu sem kallast talgi og losar hana á yfirborð húðarinnar. Þessi olía, sem kallast talgi, gefur húðinni verndandi húð og hjálpar henni að halda raka. Margir af fitukirtlunum í húðinni eru tengdir beint við hársekkina, sem eru litlu götin þar sem hárin koma út.
Eru til tvær gerðir af þessum kirtlum?
Já, það eru tvær megingerðir. En báðar virka eins.
1. Fitukirtlar tengdir hársekkjum: Meirihluti kirtla í líkama okkar tilheyra þessari gerð.
2. Fitukirtlar sem eru ekki tengdir hársekkjum: Þessir kirtlar vinna stundum í samvinnu við svitakirtlana okkar. Fitukirtlarnir sem losna úr þessum kirtlum berast beint á yfirborð húðarinnar án þess að fara í gegnum hársekk.
Hvort heldur sem er, þá er aðalhlutverk beggja að framleiða talg og losa það út í húðina.
Hvað er talg? Hvers vegna er það svona mikilvægt fyrir okkur?
Talg er olíukennt efni sem líkaminn framleiðir náttúrulega. Það er aðallega gert úr blöndu af nokkrum gerðum fitusameinda (lípíðum).
- Kólesteról
- Fitusýrur
- Glýseríð
- Skvalen
- Tegundir vaxs
Þó að þessi húðfita virðist vera óþægindi fyrir okkur, þá gerir hún í raun margt mikilvægt fyrir líkama okkar. Hún er eins og náttúrulegt rakakrem húðarinnar.
Hugsaðu um það eins og að fara í nýja skó og nudda smá sápu á fæturna til að koma í veg fyrir núning. Á sama hátt er talgið náttúrulegt smurefni sem dregur úr núningi á húðinni og verndar hana.
Helstu ávinningurinn af talgi:
- Vörn gegn skemmdum af völdum núnings: Þetta húðfitulag verndar húðina gegn skemmdum sem geta komið upp þegar hlutir eins og föt nudda við húðina.
- Kemur í veg fyrir rakatap: Kemur í veg fyrir að húðin þorni og hárið verði líflaust og brothætt.
- Vörn gegn sýkingum: Virkar sem verndarhjúp gegn sýkingum af völdum ákveðinna tegunda baktería og sveppa.
- Líkamslykt: Það kann að virðast óvænt, en talgfrumur stuðla einnig að einhverju leyti að náttúrulegri líkamslykt okkar.
Hvar eru þessir kirtlar staðsettir í líkama okkar?
Fitukirtlar eru staðsettir í öðru lagi húðarinnar, leðurhúðinni . Þúsundir þeirra eru dreifðar um allan líkamann. Það gæti komið þér á óvart að vita að það eru aðeins tveir staðir á líkamanum þar sem þessir kirtlar eru ekki til staðar. Þetta eru lófar okkar og iljar okkar .
Flestir fitukirtlar finnast í andliti okkar og hársverði . Þess vegna verða andlit okkar og hár fljótt feitt. Að auki finnast kirtlar sem tengjast ekki hársekkjum á svæðum eins og vörum okkar, inni í nefinu, á typpinu okkar og á kynfærum okkar.
Breytast störf þeirra í gegnum lífið?
Já, klárlega. Þegar við eldumst breytist magn húðfitu sem fitukirtlarnir framleiða.
- Við fæðingu: Um leið og við fæðumst virkjast þessir kirtlar og byrja að framleiða húðfitu.
- Bernska: Talgmyndun er mjög mikil alla bernskuna.
- Kynþroskaskeiðið: Þetta er sá tími þegar stærstu breytingarnar eiga sér stað. Vegna áhrifa hormóna byrjar líkaminn að framleiða umfram húðfitu. Þetta er aðalástæða unglingabólna á unglingsárunum.
- Fullorðinsár: Á fullorðinsárum er framleiðsla á húðfitu stjórnuð á eðlilegt stig.
- Eftir 70 ára aldur: Með aldrinum minnkar framleiðsla á húðfitu smám saman. Þess vegna verður húðin mjög þurr með aldrinum.
Algengir sjúkdómar sem tengjast fitukirtlum
Stundum, þegar þessir kirtlar bila, geta ýmis sjúkdómar komið upp. Við skulum skoða nokkur þeirra.
| Veikindi | Einfaldlega sagt, þetta er það sem gerist... |
|---|---|
| Unglingabólur | Þetta er eitthvað sem margir vita. Unglingabólur koma fram þegar op hársekkja stíflast af húðfitu og dauðum húðfrumum. Þær eru oftast í andliti, brjósti, öxlum og efri hluta baks. |
| Ofvöxtur í fitukirtlum | Þetta er þegar fitukirtlarnir verða ofvirkir og valda því að litlir, gulleitir bólur myndast á yfirborði húðarinnar. Þetta er ekki skaðlegt ástand. |
| Fitublöðrur | Tegund af blöðru sem myndast undir húðinni. Þessar blöðrur eru fylltar af fitusýruvökva. Nafnið er dregið af því að þær myndast inni í fitukirtlunum. |
| Fitukrabbamein | Þetta er mjög sjaldgæf tegund krabbameins. Það byrjar í fitukirtlum. Það birtist oftast sem gulur, harður hnúður á augnlokinu. |
| Fituþræðir | Þegar of mikið er framleitt af húðfitu stækka húðholurnar og fyllast af húðfitu og dauðum frumum. Þetta gæti litið út eins og fílapenglar við fyrstu sýn, en í raun eru þeir tveir. Þeir finnast oftast í kringum nefið. |
Hver eru sameiginleg einkenni þessara aðstæðna?
Þó að einkennin sem tengjast hverju þessara sjúkdóma séu mismunandi, þá eru nokkur sameiginleg einkenni sem má sjá:
- Unglingabólur á húðinni.
- Rauðir eða fjólubláir bólur á húðinni.
- Harður hnúður eða bólga undir húðinni sem hægt er að hreyfa og finna fyrir.
- Stórar svitaholur fylltar af svörtu, hörðu efni (eins og fílapensla).
- Hvítur gröfturfylltur hnúður eða lítil vökvafyllt blöðra á staðnum þar sem hársekkurinn myndast.
- Of mikil fita í húð eða hári.
Ef þú finnur fyrir slíkum einkennum er best að leita ráða hjá lækni .
Hvernig eru þessir sjúkdómar greindir? Hvaða meðferðir eru í boði?
Oftast getur læknirinn greint þessi vandamál með því að skoða húðina. Hins vegar getur stundum verið gert viðbótarpróf til að staðfesta greininguna eða útiloka önnur vandamál.
- Húðsýni:Lítill bútur af húð er tekinn og skoðaður undir smásjá.
- Meinafræðileg rannsókn: Ef eitthvað eins og æxli er fjarlægt við aðgerð er það skoðað undir smásjá.
- Skann: Ómskoðun eða tölvusneiðmyndataka gæti verið gerð til að skoða hvað er undir húðinni.
Meðferðaraðferðir eru mismunandi eftir ástandi.
- Skurðaðgerð vegna æxla eða krabbameinsástands.
- Lyf til inntöku eða staðbundið við unglingabólum.
- Laser- eða ljósameðferð til að endurheimta skemmda húð.
- Kryómeðferð er aðferð til að fjarlægja húðbletti með því að frysta þá með miklum kulda, svo sem ís.
Hvernig á að halda fitukirtlunum heilbrigðum?
Það eru nokkur einföld atriði sem við getum gert til að halda fitukirtlum okkar heilbrigðum og koma í veg fyrir stíflaðar hársekkir og kirtla. Þetta er eins og góð dagleg venja.
- Notið mildan hreinsi: Notið mildan, ekki-slípandi hreinsi til að hreinsa húðina daglega. Sterkar sápur geta rænt húðina af náttúrulegum olíum sínum og gert hana enn þurrari.
- Vörur sem innihalda salisýlsýru: Ef þú ert með vandamál með unglingabólur getur andlitshreinsir eða krem sem inniheldur salisýlsýru hjálpað til við að halda svitaholunum hreinum. Hins vegar er best að ráðfæra sig við lækni áður en þú notar þessar vörur.
- Berið rakakrem á daglega: Þú gætir verið að hugsa: „Húðin mín er samt feita, svo hvers vegna þarf ég rakakrem?“ Það er misskilningur. Feit húð þarf líka raka. Veldu rakakrem án olíu sem hentar húðgerð þinni.
- Ekki gleyma sólarvörninni: Að nota sólarvörn í hvert skipti sem þú ferð út er mjög mikilvægt fyrir heilbrigði húðarinnar.
- Drekkið nóg af vatni: Að drekka nóg af vatni yfir daginn getur hjálpað til við að halda húðinni rakri að innan.
Það mikilvægasta er að vita nákvæmlega hvað virkar fyrir þína húð. Húð allra er mismunandi, svo það sem virkar fyrir vin þinn gæti ekki virkað fyrir þig.
Eru svitakirtlar og fitukirtlar það sama?
Já. Þó að bæði þessi líffæri verndi húðina okkar gegn þornun, þá eru þau ólík hvert öðru.
- Fitukirtlar framleiða olíukennt efni sem kallast talg .
- Svitakirtlar framleiða vatnskennt efni sem kallast sviti .
- Svitakirtlar hafa aðskildar rásir sem flytja svita upp á yfirborð húðarinnar. Fitukirtlarnir losna úr húðfitukirtlunum, oftast í gegnum hársekkina.
Einfaldlega sagt, olía kemur út úr öðrum og vatn (sviti) úr hinum.
Skilaboð til að taka með heim
- Fitukirtlar eru lítil líffæri sem framleiða talg, náttúrulega olíu sem er nauðsynleg til að raka og vernda húðina.
- Jafnvel þótt það virðist vera óþægindi þegar húðin eða hárið er feitt, þá þýðir það að fitukirtlarnir virka rétt.
- Það er algengt að ástand eins og unglingabólur komi fram vegna hormónabreytinga á kynþroskaskeiðinu, sem leiðir til aukinnar framleiðslu á fitu.
- Ef þú tekur eftir óvenjulegum hnúti á húðinni, langvarandi bólu eða einhverri annarri breytingu skaltu ekki örvænta eða gera ráð fyrir neinu, heldur leita tafarlaust til læknis .
- Einfaldar venjur eins og að halda húðinni hreinni, drekka nóg af vatni og borða hollt mataræði geta hjálpað til við að viðhalda heilbrigði fitukirtlanna.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni