Hefur hátt kólesteról áhrif á nýrun? (Hátt kólesteról og nýrnasjúkdómur)

Við vitum öll að hátt kólesteról er slæmt fyrir hjartað og getur leitt til hjartaáfalla. Það er satt. En vissir þú að þetta kólesteról getur líka skaðað nýrun hljóðlega? Já, þó að margir haldi það ekki, þá er stórt, beint samband milli hás kólesterólmagns og nýrnasjúkdóma. Við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag.

Hver er raunverulega tengingin milli kólesteróls og nýrna?

Einfaldlega sagt er kólesteról vaxkennt efni sem er nauðsynlegt til að byggja upp frumur í líkama okkar. Líkaminn framleiðir það og við fáum það einnig úr sumum matvælum sem við borðum. Vandamálið er þegar þetta kólesterólmagn verður of hátt.

Þetta umfram kólesteról byrjar að safnast fyrir í æðum okkar. Þegar þetta gerist stíflast æðarnar og alvarlegir sjúkdómar eins og hjartaáföll og heilablóðföll eiga sér stað. Því gerist það sama við nýrun. Nýrun eru eins og tvær litlar síur sem sía út úrgangsefnin í líkama okkar. Þegar kólesteról safnast fyrir í viðkvæmum æðum sem flytja blóð til nýranna minnkar magn blóðs sem nær til nýranna. Þá geta þau ekki starfað rétt.

Það sem rannsóknin segir

Nokkrar stórar læknisfræðilegar rannsóknir hafa fundið þetta samband. Í einni rannsókn voru blóðsýni tekin frá nokkur þúsund heilbrigðum körlum yfir 10 ára tímabil og nýrnastarfsemi þeirra og kólesterólmagn rannsökuð.

Það sem þeir sáu greinilega var að í blóði fólks með skerta nýrnastarfsemi:

• Að hafa hátt magn af LDL (lágþéttni lípópróteini), „slæmu“ gerðinni af kólesteróli .
• Að hafa lágt magn af HDL (háþéttni lípópróteini), „góða“ gerð kólesteróls .

HDL kólesteról er „gott“ vegna þess að það hjálpar til við að fjarlægja óæskilegt kólesteról frá uppsöfnun í æðum. Þetta þýðir að lægra HDL gildi auka hættuna á uppsöfnun í slagæðum.

Önnur rannsókn leiddi í ljós að ekki aðeins kólesteról, heldur einnig hækkað magn annarrar tegundar fitu í blóði , þríglýseríða, eykur einnig hættuna á nýrnasjúkdómum.

Þetta virkar í báðar áttir. Kólesteról getur valdið nýrnasjúkdómum og nýrnasjúkdómar geta einnig dregið úr getu líkamans til að stjórna kólesteróli og fitu. Þess vegna koma þessir tveir sjúkdómar oft fyrir saman.

Hvernig á að meðhöndla kólesteról og nýrnasjúkdóma?

Góðu fréttirnar eru þær að það er margt sem við getum gert til að stjórna þessum sjúkdómum. Það eru tvær meginaðferðir: læknismeðferð og breytingar á lífsstíl.

Læknismeðferðir

Kólesteróllækkandi lyf, sérstaklega statín, eru mjög gagnleg til að draga úr hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli. Er þá í lagi að taka þessi lyf ef þú ert með nýrnasjúkdóm?

• Nýrnasjúkdómur á snemmkomnu stigi: Ef þú ert með nýrnasjúkdóm á snemmkomnu stigi mun læknirinn þinn oft ávísa statínlyfi til að lækka kólesteról. Rannsóknir sýna að þessi meðferð getur lækkað kólesteról og dregið úr hættu á hjartasjúkdómum.
• Nýrnasjúkdómur á síðari stigum: Hins vegar, ef nýrnasjúkdómurinn er langt genginn, þú ert í skilunarmeðferð eða hefur gengist undir nýrnaígræðslu, mun læknirinn ákveða hvort gefa þér þetta lyf eða ekki.

Mikilvægast er: Ef þú ert með nýrnasjúkdóm skaltu aldrei taka kólesteróllækkandi lyf án læknisráðs. Ráðfærðu þig alltaf við lækninn þinn til að ákvarða hvaða meðferð hentar þér best.

Breyting á lífsstíl og mataræði

Jafn mikilvægt og lyf, kannski jafnvel mikilvægara, er að huga að lífsstíl sínum og mataræði. Þessar litlu breytingar geta skipt sköpum.

Auk matar eru nokkrar aðrar mikilvægar venjur sem þú ættir að innleiða í líf þitt.

• Hreyfing: Hreyfðu þig að minnsta kosti 30 mínútur á dag, svo sem með göngu eða hjólreiðum. Þetta getur hjálpað til við að stjórna kólesteróli og þyngd.
• Forðist reykingar: Reykingar valda beinlínis skaða á æðum og nýrum. Ef þú reykir skaltu leita aðstoðar til að hætta.
• Þyngdarstjórnun: Þegar líkamsþyngd eykst eykst þrýstingur á kólesteról og nýru. Stjórnaðu þyngd þinni með réttu mataræði og hreyfingu.

Ef þú heldur að þú sért með hátt kólesteról eða grunar að þú sért í hættu á nýrnasjúkdómi skaltu ræða það við lækninn þinn. Þetta er hægt að greina með einfaldri blóðprufu. Því fyrr sem það greinist, því auðveldara er að stjórna því.