Skaðar sólarljós augun? Við skulum læra nákvæmlega um sólarsjónukvilla!

Ó, það er ótrúlegt hvað við getum valdið dýrmætum augum okkar miklum skaða með litlu hlutunum sem við gerum án þess að gera okkur grein fyrir því. Hefur þú einhvern tímann horft beint í sólina? Kannski fórstu að sjá sólmyrkva eða horfðir á fallegt sólsetur? Eða horfðir á bjart ljós frá suðuvinnu eða leysigeisla? Slíkt getur skemmt mjög viðkvæman hluta augans. Þetta er það sem við köllum sólarsjónukvilla í læknavísindum.

Hvað er sólarsjónukvilli?

Einfaldlega sagt er sólarsjónukvilli skemmd á sjónhimnu augans. Sjónhimnan er eins og filma í myndavél. Hún nemur ljós sem fer inn í augað og sendir það sem rafboð til heilans. Þá sjáum við. Þegar þú horfir beint í sólina eða á bjart ljós eins og leysigeisla, þá skaða skaðlegu geislarnir í því ljósi, sérstaklega útfjólubláir geislar (UV) , sjónhimnuna. Þetta getur stundum leitt til varanlegs sjónmissis . Þetta er því ekki eitthvað til að leika sér með.

Geturðu ekki þekkt þetta með því að horfa í augun?

Þú getur ekki sagt til um hvort þú ert með sólarsjónukvilla með því að horfa í spegil eða biðja vin að skoða hana. En læknir sem skoðar augun þín, augnlæknir , getur greint einkennin. Þeir nota sérstakan búnað til að skoða inn í augað þitt. Stundum taka þeir myndir sem kallast augnbotnsljósmyndun eða framkvæma skönnun sem kallast sjónhimnugreining (OCT) . Þessi OCT próf getur greinilega séð jafnvel minnstu skemmdir á sjónhimnu. Til dæmis gætu þeir séð lítil, gul, hringlaga svæði með skemmdum á sjónhimnunni.

Hver er í meiri hættu?

Reyndar getur hver sem er sem horfir beint á sólina, sólmyrkvann eða annað bjart ljós fengið þetta ástand. Hins vegar eru sumir í aðeins meiri hættu. Við skulum skoða hverjir þeir eru:

• Suðufólk: Þeir sem verða fyrir sterku ljósi við suðu án hlífðargleraugna.
• Fólk sem notar fíkniefni: Sumir freistast til að horfa í sólina án þess að gera sér grein fyrir hvað þeir eru að gera þegar þeir nota fíkniefni.
• Ung börn: Börn skilja ekki hætturnar sem fylgja þessu, svo þau gætu horft á sólina sér til gamans.
• Fólk með ákveðna geðsjúkdóma: Sumir geðsjúkdómar geta valdið sérstökum áhuga á að horfa á sólina.
• Fólk sem horfir á sólina af trúarlegri sannfæringu: Sumir horfa á sólina sem trúarlegan helgisiði.
• Fólk sem er oft í sólinni:Þessi hætta er til staðar jafnvel þegar sumir verja vísvitandi of miklum tíma í sólinni.
• Fólk sem horfir á leysigeisla: Það er líka mjög skaðlegt að horfa á ljósið sem kemur frá leysigeislum.

Hver eru einkennin af þessu?

Allt í lagi, nú skulum við skoða hvaða einkenni geta komið fram þegar ástand sem kallast sólarsjónukvilli kemur fram. Sum einkennin eru frekar einföld, en önnur eru frekar alvarleg.

Einföld einkenni:

• Tár úr augum (Epiphora): Bara vatn sem kemur út úr augunum.
• Höfuðverkur : Það er eðlilegt að hafa höfuðverk.
• Ljósfælni: Erfiðleikar við að horfa í ljós, tilfinning um að augun séu að verða blá.

Alvarleg einkenni:

• Þokusýn: Hlutirnir verða óljósir.
• Augnverkur: Augun geta fundist eins og þau séu að særa innan frá.
• Myndbreyting: Þetta er svolítið skrýtið. Ímyndaðu þér, jafnvel þótt þú horfir á beina línu, þá virðist hún teygð og hrukkuð.
• Örmyndun: Að sjá hluti minni en þeir í raun eru .
• Skotóma: Þegar þú horfir sérðu svartan blett eða tómarúm á einum stað í sjónsviðinu þínu .

Finnurðu ekki fyrir sársauka þegar þú horfir á sólina?

Þetta er það sem margir vita ekki. Þegar útfjólubláu geislarnir í sólinni skemma sjónhimnuna inni í auganu finnurðu ekki fyrir neinum sársauka . Það er að segja, þú finnur ekki strax „Ó, augun á mér eru aum“ þegar þú horfir á sólina. Hins vegar byrja einkenni að koma fram nokkrum klukkustundum eða jafnvel dögum eftir þá útsetningu. Þá gætirðu fundið fyrir óþægindum eða sársauka í augunum. Það tekur smá tíma að taka eftir breytingum á sjóninni.

Hvaða fylgikvillum getur þetta valdið?

Þó að þetta ástand gangi yfirleitt yfir af sjálfu sér getur í sjaldgæfum tilfellum komið fram blinda vegna sólarsjónukvilla . Sérstaklega ef horft er beint í sólina í langan tíma er skaðinn á sjónhimnunni oft enn meiri. Ef sólarsjónukvillinn þróast í alvarlegu formi getur skaðinn á sjónhimnunni verið svo alvarlegur að hann getur jafnvel leitt til varanlegrar blindu.

Hvað veldur þessu?

Helsta ástæðan er sú að þegar þú horfir beint í sólina, þá skaða útfjólubláu geislarnir (UV) frá sólinni vefina inni í auganu. Gott dæmi um þetta er að horfa á sólmyrkva. Einnig getur það valdið þessu að horfa á bjart ljós frá suðubrennurum og leysigeislum.

Hvernig valda leysigeislar þessum skaða?

Rannsakendur hafa rannsakað áhrif leysigeisla á augun í mörg ár. Sumir leysigeislar eru mun öflugri en aðrir. Ef ljós frá leysigeisla með afl upp á fimm millivött („5 millivött“) eða meira lendir á auganu getur það skemmt sjónhimnu þína.Jafnvel nokkrar sekúndur af ljósi geta valdið þessum skaða. Þess vegna skal aldrei beina leysigeisla beint að augum neins.

Munið að bláir og fjólubláir leysigeislar eru hættulegri en rauðir eða grænir leysigeislar. Þetta er vegna þess að augun okkar eru minna næm fyrir bláu og fjólubláu ljósi. Þess vegna lítum við ekki fljótt undan ljósinu, sem gefur augunum meiri tíma til að skemmast.

Hversu langan tíma tekur það fyrir sólarsjónukvilla að þróast?

Fyrstu einkenni sólarsjónukvilla geta byrjað að koma fram innan fárra klukkustunda frá beinni sólarljósi.

Hverjir eru áhættuþættirnir?

Sumir vísindamenn segja að fólk með geðsjúkdóma eins og geðklofa eða aðra geðrofssjúkdóma sé líklegra til að horfa í sólina. Þetta setur þá í meiri hættu á að fá sólarsjónukvilla . Ef þú eða einhver sem þú þekkir er með þennan sjúkdóm og freistast til að horfa í sólina, vertu viss um að tala við lækni. Þeir geta sagt þér bestu leiðirnar til að koma í veg fyrir þetta.

Hvernig þekkir þú þetta?

Þegar þú ferð til augnlæknis vegna augnvandamála mun hann eða hún spyrja þig hvort augun þín hafi verið útsett fyrir beinu sólarljósi, leysigeisla eða suðuljósi. Þessar spurningar geta hjálpað lækninum að ákveða hvort framkvæma eigi sjónhimnugreiningu með ljósleiðara (OCT) til að skoða sjónhimnuna frekar. Þetta er sársaukalaus prófun sem notar ljósbylgjur til að taka skýrar myndir af innanverðu augans.

Er hægt að lækna sólarsjónukvilla?

Sólarsjónukvilla er yfirleitt afturkræf. Í vægum tilfellum hverfa einkenni og sjóntruflanir af sjálfu sér. Hins vegar getur sjóntruflanir verið óafturkræfar í alvarlegri tilfellum.

Ef þú greinist með þetta ástand mun augnlæknirinn líklega fara með þig í reglulegar eftirfylgniheimsóknir til að fylgjast með sjóninni þinni. Þú ættir að ræða við lækninn um bestu meðferðaráætlunina til að endurheimta sjónina.

Hvernig á að stjórna einkennum?

Ef þú ert með einkenni sólarsjónukvilla skaltu leita tafarlaust til augnlæknis til að láta skoða augun. Augnlæknir getur hjálpað þér að meðhöndla einkenni eins og þokusýn, tárarennsli í augum og dökka bletti.

• Ef þú ert ljósnæmir skaltu halda þig frá sterkum ljósgjöfum, svo sem skjám og sólarljósi.
• Notið sólgleraugu til að vernda augun.
• Þú getur notað verkjalyf án lyfseðils við höfuðverk og augnverkjum. Til dæmis er í lagi að nota parasetamól (t.d. Tylenol®) eða íbúprófen (t.d. Advil®, Motrin®). En mundu að þú ættir alltaf að ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur lyf.

Hversu fljótt munu augun gróa?

Einkenni sólarsjónukvilla geta smám saman batnað á um það bil sex mánuðum eftir að þú hefur verið útsett(ur) fyrir sólinni. Hins vegar getur sjóntjónið hjá sumum aldrei gengið til baka.

Við hverju ætti ég að búast ef ég er með sólarsjónukvilla?

Ef sjónhimnan þín er skemmd getur sjónin þín breyst tímabundið. Þú gætir fundið fyrir augnverkjum, ljósnæmi eða öðrum sjónbreytingum. Þú gætir skyndilega séð fljótandi ljós eða ljósblikka fyrir framan augun eftir að hafa horft í sólina, suðubrennara eða leysigeisla. Þetta er allt hluti af ástandi sem kallast sólarsjónukvilla .

Ef þú ert með væga sólarsjónukvilla ættu einkennin að batna án meðferðar. Sjónin ætti að batna með tímanum og sjónin ætti smám saman að komast í eðlilegt horf.

Einnig gætirðu þurft að fara til augnlæknis nokkrum sinnum til að sjá hvort skaðinn á sjónhimnunni sé að gróa.

Hverjar eru horfur á bata frá þessu ástandi?

Í vægum tilfellum bataferlinu gengur yfirleitt sjálfkrafa yfir og sjónin verður eðlileg innan eins til sex mánaða . Því meiri skaði sem verður á sjónhimnunni, því meiri áhrif hefur það á sjónina.

Hvernig á að vernda sig gegn þessu? (Fyrirbyggjandi aðgerðir)

Bestu leiðirnar til að vernda þig gegn sólarsjónukvilla eru:

• Notið hlífðargleraugu (t.d. sólgleraugu) þegar þið eruð í sólinni. Veljið gleraugu sem vernda sérstaklega gegn útfjólubláum geislum.
• Forðist að horfa beint í sólina (jafnvel með sólgleraugu).
• Ef þú ert að horfa á eitthvað sérstakt, eins og sólmyrkva, notaðu þá gleraugu eða öryggisgleraugu með sérstökum sólarsíum sem eru hannaðir til þess.
• Ef þú vinnur með suðubrennara skaltu gæta þess að nota hlífðargleraugu .
• Beinið aldrei leysigeisla beint að augum ykkar eða augum annarra.
• Þegar þú kaupir leysigeisla skaltu gæta að afli hans.

Hvenær ættir þú að leita til læknis vegna sólarsjónukvilla?

Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum á sjóninni þinni, eða ef hún virðist vera að versna, skaltu tafarlaust leita til augnlæknis.Til dæmis, ef þú tekur eftir nýju sjónmissi í öðru eða báðum augum skaltu hringja tafarlaust í lækni.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn minn?

Þegar þú ferð til augnsérfræðings vegna sólarsjónukvilla er mikilvægt að þú skiljir greiningu þína og meðferðaráætlun vel. Ræddu við lækninn þinn um allar spurningar eða áhyggjur sem þú gætir haft. Þú gætir viljað spyrja spurninga eins og:

• Hvers konar sólarsjónukvilla hef ég: væga, miðlungsmikla eða alvarlega?
• Hvers vegna mælir þú með þessari meðferð eða þessu prófi fyrir mig?
• Get ég tekið einhver lyf til að draga úr einkennum sólarsjónukvilla ?
• Gætu einkennin mín komið aftur?
• Hversu langan tíma mun það taka fyrir sjónina mína að batna?
• Hvað ætti ég að búast við varðandi heilsu augna minna til langs tíma litið?
• Hvað ætti ég að gera til að koma í veg fyrir að eitthvað svona gerist í framtíðinni?

Hugsið ykkur, í þúsundir ára hefur fólk horft á sólina – til að horfa á myrkva, stundum jafnvel á fallegum degi. Reyndar hefur þessi sjúkdómur, sem kallast sólarsjónukvilli, verið þekktur (í einhverri mynd) frá tímum Grikklands til forna. Jafnvel þá horfðu menn á myrkva án þess að hylja sig. En sama hversu gaman það er að horfa á sólina, og sama hversu fallegt sólarljósið stundum er, getur það að horfa beint á bjarta ljósið skemmt sjónhimnuna.

Að lokum, það mikilvægasta (skilaboð til að taka með heim)

Það besta er að sólarsjónukvilla er algjörlega fyrirbyggjanleg . Þess vegna er skynsamlegt að vernda augun í framtíðinni. Notið sólgleraugu sem vernda gegn útfjólubláum geislum þegar þið ferð út á sólríkum dögum. Forðist að horfa beint í sólina , hvort sem það er sólarupprás eða sólsetur. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur af sólarsjónukvilla skaltu ekki hika við að tala við augnlækninn þinn. Augun þín eru jú mjög mikilvæg fyrir þig, ekki satt?

` Sólarsjónukvilli, augnskaði, sólarljós, sjónskerðing, sjónhimna, augnvernd