Hægðatregða er vandamál sem margir glíma við en vilja ekki tala um það. Að þurfa að bíða lengi eftir klósettferð og þvinga sig til að gera hægðir er mjög óþægileg og sársaukafull upplifun. Þess vegna nota sumir „stólmýkingar“ eða eins og við segjum á ensku, „stool softeners“. Við skulum ræða þetta á mjög einfaldan hátt í dag.
Hvaða hægðamýkingarefni eru þetta?
Einfaldlega sagt eru þetta lyf sem notuð eru til að veita skammtíma léttir frá hægðatregðu. Þau eru hluti af stærri flokki lyfja sem kallast hægðalyf. Nánar tiltekið eru þau kölluð „mýkjandi hægðalyf“. Ímyndaðu þér að hægðirnar þínar séu þurrar og harðar eins og steinn. Það sem þetta lyf gerir er að blanda smá vatni og olíu saman við hægðirnar og koma í veg fyrir að þær verði þurrar og harðar.
Það sem skiptir máli er að þetta lyf neyðir þig ekki til að fara á klósettið eins og sum hægðalyf. Helsta hlutverk þess er að hjálpa þér að losa þig við hægðir auðveldlega, án þess að það sé áreynsla eða verkir .
Hver er munurinn á hægðalyfi og venjulegu hægðalyfi?
Þetta er þar sem margir ruglast. Hægðalyf er einnig tegund hægðalyfs. Hægðalyf er almennt heiti yfir öll lyf sem auðvelda hægðir. Þar sem margar orsakir eru fyrir hægðatregðu eru líka margar gerðir af hægðalyfjum.
- Örvandi hægðalyf: Þessi örva hægðir og valda hægðalosun.
- Mýkjandi hægðalyf (hægðamýkingarefni): Þetta eru hægðamýkingarefnin sem við erum að tala um. Þau virka á hægðirnar sjálfar, ekki ristilinn. Þau mýkja þær og hjálpa þeim að fara auðveldlegar í gegnum ristilinn.
Það þýðir að hægðamýkingarefni er eins og mjög mildur, mildur meðlimur hægðalyfjafjölskyldunnar.
Fyrir hverja eru þetta sérstaklega gagnleg?
Þessi tegund lyfja hentar ekki við öllum gerðum hægðatregðu. Þau eru sérstaklega gagnleg fyrir þá sem vilja forðast að þurfa að þenjast alveg við hægðir.
Til dæmis:
- Fyrir einhvern sem hefur nýlega fengið hjartaáfall . (Magaverkur er ekki góður fyrir hjartað)
- Fyrir móður eftir að hafa eignast barn .
- Fyrir einhvern með gyllinæð .
- Fyrir einhvern sem nýlega hefur gengist undir aðgerð .
Í slíkum tilfellum mæla læknar með þessum lyfjum vegna þess að þrýstingurinn sem streita veldur er skaðlegur fyrir líkamann.
Tegundir hægðamýkingarefna og náttúrulegra valkosta
Þessi lyf má taka á ýmsa vegu. Það eru líka til náttúruleg úrræði sem þú getur prófað áður en þú grípur til lyfja.
| Tegund | Lýsing |
|---|---|
| Töflur/hylki til inntöku | Venjulegar pillur eða hylki til að taka með glasi af vatni. |
| Vökvi/síróp til inntöku | Fljótandi lyf sem gefið er fólki sem á erfitt með að kyngja pillum og ungum börnum (að læknisráði). |
| Endaþarmsbólga | Aðferð þar sem lyf er sett inn í endaþarm með litlu röri. Þetta gefur skjót áhrif. |
Leiðir til að mýkja hægðir náttúrulega
Áður en þú tekur lyf skaltu reyna að venja þig á þetta. Þetta er besta og langtíma lausnin.
- Drekkið að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag.
- Hreyfðu þig reglulega. Gakktu í að minnsta kosti 30 mínútur á dag.
- Bætið trefjaríkum matvælum við mataræðið. Grænmeti, ávextir (sérstaklega papaya, bananar) og heilkornavörur (brún hrísgrjón, hafrar) eru mjög góð.
- Neysla matvæla sem innihalda mjólkursýrugerla (t.d. jógúrt, undanrennu) hjálpar einnig til við að draga úr hægðatregðu.
Hvernig á að nota þetta lyf?
Það er mjög mikilvægt að vita rétta aðferðina þegar lyf er notað.
| Tegund lyfs | Rétta leiðin til að nota |
|---|---|
| Pillur eða hylki | Gleypið töfluna/hylkið heilt, án þess að brjóta það, mylja það eða tyggja. Drekkið það með fullu glasi af vatni (um 240 ml). |
| Vökvi eða síróp | Hristið flöskuna vel fyrir notkun. Notið mæliskeiðina eða bollann sem fylgir lyfinu. Notið ekki teskeið. Þið getið blandað því saman við smá mjólk eða ávaxtasafa til að draga úr beiska bragðinu. |
| Klístrun | Þvoið hendurnar vandlega fyrir notkun. Takið tappann af stútnum á enema-tækinu og stingið því hægt inn í endaþarminn. Kreistið túpuna þar til allt lyfið er komið inn. Kreistið og fjarlægið. Ekki taka þetta inn um munn af neinum ástæðum. |
Ef barnið þitt er með hægðatregðu skaltu aldrei gefa því þess konar lyf án þess að ráðfæra þig fyrst við lækni. Það gæti þurft sérstaka skammta og leiðbeiningar.
Það er venjulega best að taka þetta lyf fyrir svefn. Það getur tekið lyfið á milli 12 og 72 klukkustundir að virka.
Aukaverkanir og áhætta
Þó að þessi lyf séu almennt talin örugg geta sumar aukaverkanir komið fram.
| Algengar aukaverkanir (þessar hverfa eftir nokkra daga) | |
|---|---|
| |
| Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu strax hringja í lækninn. | |
|
Sérstaklega fyrir barnshafandi og mjólkandi mæður
Hægðatregða er mjög algeng á meðgöngu. Hins vegar, ef þú ert þunguð, hyggst verða þunguð eða ert með barn á brjósti, skaltu ekki taka þetta lyf án þess að ráðfæra þig fyrst við lækninn. Læknirinn mun meta ávinning og áhættu og mæla með besta kostinum fyrir þig.
Skilaboð til að taka með heim
- Hægðalyf eru aðeins skammtímalausn við hægðatregðu. Þau eru ekki ráðlögð til langtímanotkunar.
- Ekki nota þetta lyf lengur en í viku í senn án ráðlegginga læknis.
- Ef skyndileg breyting verður á hægðavenjum þínum og hún varir lengur en tvær vikur skaltu leita læknisráða.
- Ef lyfið er gefið þunguðum konum, konum með barn á brjósti eða ungum börnum skal leita ráða hjá lækni .
- Ef þú finnur fyrir einhverjum alvarlegum aukaverkunum (útbrotum á húð, þrota, öndunarerfiðleikum, blæðingum úr endaþarmi) skaltu tafarlaust leita til læknis.
- Það besta sem hægt er að gera, frekar en lyfjameðferð, er að stjórna hægðatregðu á náttúrulegan hátt með því að drekka mikið vatn, borða trefjaríkan mat og hreyfa sig .
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni