Hefur þú áhyggjur af húðkrabbameini? Við skulum læra þessa ABCDE aðferð! (ABCDE húðkrabbameins)

Við höfum öll fæðingarbletti , ör og litla bletti á líkamanum, ekki satt? Sumir eru hlutir sem við fæðumst með. Aðrir þróast með aldrinum. 99% af þessum eru skaðlaus og eðlileg. En mjög sjaldgæft er að lítill blettur eins og þessi geti verið merki um hættulegt húðkrabbamein. Hvernig vitum við þá muninn á þessum hættulegu blettum og venjulegum blettum? Ekki hafa áhyggjur, þess vegna erum við að tala um þessa mjög mikilvægu ABCDE aðferð í dag. Hún er eins og handbók rannsóknarlögreglumanns til að vernda húðina okkar.

Hvað er þessi ABCDE aðferð?

Einfaldlega sagt er ABCDE auðveld leið til að muna fimm viðvörunarmerki sortuæxlis , hættulegustu tegund húðkrabbameins . Við getum munað þessi fimm merki með fimm enskum stöfum. Ef þú kannt þessa aðferð, ef þú hefur efasemdir um fæðingarblett eða annan blett á líkamanum, munt þú geta fengið grunnskilning á því hvort hann sé hættulegur eða ekki.

Ímyndaðu þér að húðin þín sé eins og fallegt landakort og fæðingarblettirnir á því korti séu eins og litlar borgir. Það sem við gerum með þessari ABCDE aðferð er að skoða þessar borgir vel og sjá hvort einhverjar óæskilegar, undarlegar breytingar séu að gerast á þeim.

Við skulum nú sjá hvað þessir stafir ABCDE þýða.

Af hverju ættum við að hugsa svona mikið um húðina okkar?

Sortuæxli er hættulegt krabbamein. En það besta er að það er hægt að lækna það að fullu ef það greinist snemma. Þess vegna ættum við alltaf að huga að húðinni okkar.

Mikilvægast er að fylgjast með hlutum eins og tilkomu nýs fæðingarbletts eða stækkun á fyrirliggjandi fæðingarbletti. Að greina breytingar snemma á þennan hátt getur stuðlað mjög að árangri meðferðar.

Hvað þýðir skiltið „Ljóti andarunginn“?

Þetta er líka mjög mikilvægt hugtak. Ímyndaðu þér að þú hafir fullt af brúnum fæðingarblettum á líkamanum sem líta eins út. En skyndilega tekurðu eftir því að aðeins einn þeirra er ólíkur hinum. Kannski er hann dekkri en hinir, eða stærri , eða hefur óreglulega brún , eða klæjar . Eins og sá hvíti í hópi af svörtum kjúklingum, lítur þessi blettur útskorinn.

Læknar kalla þetta merki um „ljóta andarungann“. Það er að segja blettur sem lítur öðruvísi út en aðrir blettir og sker sig úr. Auk ABCDE-einkennanna ættirðu örugglega að hafa áhyggjur af „öðruvísi“ bletti eins og þessum.

Hvernig nákvæmlega athuga ég húðina mína sjálf/ur?

Þú getur gert þessa húðskoðun heima, án endurgjalds. Þú þarft bara vel upplýst herbergi, stóran spegil sem sér allan líkamann og lítinn handspegil.

Hér eru skrefin sem fylgja skal:

1. Horfðu á fram- og aftanverðan líkama: Farðu fyrir framan stóran spegil og skoðaðu vandlega allan fram- og aftanverðan líkama þinn.

2. Horfðu til hliðanna: Lyftu báðum höndum og horfðu vandlega á hægri og vinstri hlið líkamans.

3. Skoðaðu inn í munninn: Skoðaðu varir, tungu og kinnar að innan.

4. Horfðu á hendur og lófa: Með beygða olnboga skaltu skoða handleggi, framhandleggi, lófa, handarbak og á milli fingranna vandlega.

5. Athugaðu svæðin sem þú sérð ekki: Notaðu lítinn spegil til að athuga húðina í kringum bakið, rassinn og kynfærin . Það er enn betra ef þú getur fengið einhvern til að hjálpa þér við þetta.

6. Skoðaðu undir brjóstið : Ef þú ert kona skaltu lyfta brjóstinu og skoða húðina undir því vandlega.

7. Athugaðu fætur og fætur: Setstu í stól og athugaðu aftan á fótleggjunum, iljarnar og á milli tánna.

8. Athugaðu hársvörðinn og hálsinn: Notaðu báða speglana til að athuga hársvörðinn og aftan á hálsinum. Greiðdu hárið og skiptu því í hluta. Þú getur líka beðið rakarann ​​eða starfsfólk snyrtistofunnar að láta þig vita ef eitthvað er óeðlilegt á höfðinu á þér.

Þegar þú framkvæmir þessa skoðun skaltu fylgjast með hverjum fæðingarblett eða lýti frá toppi til táar. Notaðu litla reglustiku til að mæla stærð hvers og eins og skrifaðu það niður einhvers staðar. Auðveldasta leiðin til að fylgjast með breytingum er að taka mynd einu sinni í mánuði og geyma hana.

Hversu oft ætti að gera þetta próf?

Það er nóg að gera þetta próf um það bil einu sinni í mánuði . Best er að gera það eftir sturtu því allur líkaminn verður fyrir áhrifum þess. Skrifaðu niður allar breytingar sem þú tekur eftir í bók.

Hvenær er best að fara til læknis?

En mundu, ekki örvænta bara vegna þess að þú sérð breytingar á húðinni þinni. Ekki eru allar breytingar krabbamein. Og jafnvel fæðingarblettur sem hefur ABCDE merkin þýðir ekki endilega að það sé krabbamein. En ef þú hefur efasemdir, ef þú hugsar: „Þetta er aðeins öðruvísi,“ þá skaltu ekki hunsa það.

Hér eru nokkrar aðstæður þar sem þú ættir að leita til læknis:

• Ef fyrirliggjandi fæðingarblettur eða húðblettur breytir um stærð, lit eða lögun .
• Ef húðsár er enn til staðar og græðir ekki .
• Ef fæðingarbletturinn byrjar að kláða eða blæða .

Í öllum tilvikum skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er. Ef nauðsyn krefur mun hann eða hún vísa þér til húðlæknis .

Það er eðlilegt að vera hræddur þegar maður sér undarlegan fæðingarblett. En góðu fréttirnar eru þær að flest húðkrabbamein er hægt að lækna ef þau greinast snemma. Þess vegna er mikilvægast að vera vakandi og ekki örvænta.