Er kærastan þín með hnetuofnæmi? Ættirðu að vera hræddur við kossa? Við skulum ræða þetta!

Þegar þú kemst að því að kærastan þín er með ofnæmi fyrir einhverju eins og jarðhnetum, þá er eðlilegt að vera svolítið hræddur og taugaóstyrkur. Sérstaklega þegar þú heyrir sögur af því hvernig einhver átti erfitt með að kyssa einhvern eftir að hafa borðað jarðhnetur, og stundum varð það jafnvel vandamál í lífi þeirra, er það ekki? En í raun og veru, get ég sagt þér það með ánægju, að svona hræðilegir hlutir gerast mjög, mjög sjaldan. Ef við tökum nokkur lítil, mjög einföld skref, getið þið kærastan þín verið laus við allan ótta og jafnvel kysst ástúðlega. Við skulum ræða það aðeins nánar, allt í lagi?

Hvað er ofnæmisvaldur - hvað er það? Hver eru tengsl þess við munnvatn?

Einfaldlega sagt er ofnæmisvaldur efni sem getur valdið ofnæmisviðbrögðum hjá einhverjum. Þetta gæti verið matur (eins og jarðhnetur, mjólk, egg), ryk, frjókorn eða jafnvel dýrahár. Ef við tölum um jarðhnetuofnæmi kærustunnar þinnar, þá er ofnæmisvaldurinn ákveðið prótein sem finnst í jarðhnetum.

Ímyndaðu þér að einhver borði mat sem hann er með ofnæmi fyrir, til dæmis jarðhnetur. Hvað gerist þá? Ofnæmisvaldarnir í þeim mat blandast munnvatni viðkomandi. Þetta þýðir að eftir að hafa borðað matinn getur verulegt magn af ofnæmisvöldunum verið til staðar í munnvatni viðkomandi.

Þetta er svona: Ef þú drekkur dökkan ávaxtasafa, þá verður smávegis af þeim lit inni í munninum og á tungunni eftir að þú hefur drukkið hann. Þannig helst þetta „ofnæmisvaldandi efni“ í munninum.

En hér er það mikilvægasta og huggandi: Með tímanum minnkar magn ofnæmisvalda í munnvatni þínu smám saman. Munnurinn okkar er stöðugt að framleiða nýtt munnvatn, við kyngjum stöðugt munnvatni og þessir náttúrulegu ferlar halda munninum okkar hreinum. Þannig að innan fárra klukkustunda verður ofnæmisvaldandi styrkur í munninum eftir að hafa borðað þann mat að mestu leyti, ef ekki alveg, horfinn.

Hvað ættum við þá að gera? Nokkur einföld skref til að vera óhrædd!

Nú sérðu að þetta er ekki stórmál. Það eru nokkur mjög einföld og hagnýt skref. Ef við fylgjum þeim vandlega getið bæði þú og kærastan þín verið örugg og hamingjusöm.

Fyrst og fremst: burstaðu tennurnar vel!

Ef þú, kærastan þín, hefur borðað eitthvað sem hún er með ofnæmi fyrir – í þessu tilfelli jarðhnetur – áður en þið hittist hana, sérstaklega ef þið ætlið að kyssa hana, þá ættuð þið klárlega, klárlega að bursta tennurnar vel. Það er ekki nóg að skola bara munninn með vatni. Þið ættuð að bera á ykkur gott tannkrem (það er einmitt það sem tannkrem er til), gefa ykkur tíma til að bursta á milli tannanna og á tungunni í að minnsta kosti tvær mínútur.Þá verða mataragnir og ofnæmisvakar sem kunna að festast í munninum og á milli tannanna að mestu fjarlægðir.

Annað: Tími! Verið þolinmóð um stund.

Sérfræðingar og vísindamenn ráðleggja að það sé best að bíða í að minnsta kosti fjórar klukkustundir eftir að hafa borðað mat sem gæti valdið ofnæmi áður en maður kyssir einhvern sem er með ofnæmi. Sumar rannsóknir hafa sýnt að jafnvel klukkustundum eftir tannburstun geta mjög lítið magn af ofnæmisvöldum verið til staðar í munnvatni, svo það er best að vera eins varkár og mögulegt er.

Ímyndaðu þér að þú borðaðir snarl sem inniheldur hnetur um klukkan tólf. Ef þú ert að hitta kærustuna þína klukkan fimm, þá þýðir það að þú hefur fimm klukkustundir. Ef þú burstar tennurnar vandlega er hættan þá mun minni.

Lítið ráð: Eftir tannburstun getur verið auka varúðarráðstöfun að skola munninn með munnskoli. Hins vegar er tannburstun nauðsynleg.

Þriðja atriðið: Hugsið og talið aðeins saman á meðan þið borðið saman.

Ef þið farið saman á veitingastað, í partý eða út að borða hjá vini, verið þá aðeins kröfuharðari þegar þið veljið matinn.

• Spyrðu hann, talaðu við hann: „Ég veit ekki hvort þessi matur inniheldur jarðhnetur, veistu?“, „Hvað máttu borða, geturðu sagt mér það líka?“, „Hvað finnst þér í lagi ef ég borða?“ Vertu aldrei feimin/n eða hikandi við að spyrja. Þegar hann áttar sig á því að þú ert að hugsa um öryggi hans, mun hann kunna að meta það mjög.
• Athugið innihaldslýsinguna: Ef þið kaupið pakkaðan mat úr búðinni, skoðið þá innihaldslýsinguna vandlega. Stundum eru athugasemdir eins og „getur innihaldið snefil af hnetum“. Ef þið eruð á veitingastað, spyrjið þjóninn eða framkvæmdastjórann að staðfesta þetta. Verið einnig meðvituð um krossmengun. Þetta þýðir að jafnvel þótt matur innihaldi ekki jarðhnetur, ef áhöld, skurðarbretti eða hnífar sem notaðir eru til að útbúa hann hafa áður verið mengaðir af jarðhnetum, getið þið samt smitast af ofnæmisvaldandi efni í gegnum það.
• Öruggasta og kærleiksríkasta leiðin: Ef mögulegt er, borðaðu sama matinn og hann borðar. Þá er ekkert mál. Þið getið bæði notið þess sama án þess að hafa áhyggjur. Annars skaltu velja mat sem þú veist að er alveg öruggur fyrir hann og sem hann er sammála um.

Getum við skilið almennilega ofnæmi kærustunnar þinnar?

Þetta er líka mjög mikilvægt atriði. Ekki eru allir með sömu ofnæmi. Sumum er ekki mikið vandamál að borða smá jarðhnetur og þeir geta fundið fyrir minniháttar einkennum eins og smá kláða í munni, smávægilegri bólgu í vörum eða smá útbrotum á húð. Við köllum þetta væg viðbrögð .

Hins vegar getur þetta verið mjög hættulegt fyrir suma. Jafnvel mjög lítið magn af jarðhnetum getur valdið alvarlegum, lífshættulegum ofnæmisviðbrögðum sem kallast bráðaofnæmi.Þetta getur valdið alvarlegum einkennum eins og mæði, þyngsli fyrir brjósti, bólgu í tungu eða hálsi, erfiðleikum með að tala, sundli , yfirliði, hröðum eða veikum hjartslætti og skyndilegri fölvi á húð.

Þess vegna er mjög mikilvægt að komast að því nákvæmlega hvaða jarðhnetuofnæmi kærustunnar þinnar hefur, hversu alvarlegt það er, hvort hún hefur fengið viðbrögð áður og hvað gerðist á þeim tíma. Hefur læknirinn hennar ráðlagt henni að hafa alltaf meðferðis adrenalín sprautu, eins og EpiPen, í neyðartilvikum? Ef hún er með slíkan sprautu er gott fyrir þig að vita hvernig á að nota hann. Að tala opinskátt um þessa hluti og vera meðvitaður um þá er mjög gott fyrir ykkur bæði, sem og fyrir sambandið. Þá þurfið þið ekki að hafa óþarfa áhyggjur og þið getið einnig bent á svæði þar sem raunveruleg hætta er fyrir hendi.

Svo, hér eru mikilvægustu atriðin sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, við skulum rifja upp lykilatriðin sem þú þarft að læra af því sem við höfum rætt um. Þetta ætti að vera eins og mantrurnar þínar!

1. Ekki vera hrædd, vertu skilningsrík, vertu stuðningsrík: Þó að kærastan þín sé með hnetuofnæmi þýðir það ekki að það sé hindrun í vegi fyrir ást og væntumþykju. Þetta er eitthvað sem þið getið bæði tekist á við saman og með skilningi. Stuðningur þinn er henni mjög dýrmætur.

2. Verið meðvituð um ofnæmisvirkni: Eftir að hafa borðað ofnæmisvaldandi fæðu er ofnæmisvaldur í munnvatni, en hann minnkar verulega við tannburstun og með tímanum (innan nokkurra klukkustunda).

3. Tvær gullnar reglur: Burstaðu tennurnar, gefðu þeim tíma: Ef þú borðar mat sem þú gætir verið með ofnæmi fyrir, vertu viss um að bursta tennurnar vandlega áður en þú kyssir kærustuna þína og bíddu í að minnsta kosti 4 klukkustundir. Þetta er ekki eitthvað til að ræða, þetta er eitthvað sem þarf að gera!

4. Vinnið saman sem teymi þegar þið borðið saman: hjálpið honum að velja matvæli sem eru ekki skaðleg, spurjið hann ef þið eruð í vafa, athugið innihaldslýsingar, verið varkár á veitingastöðum. Verið varkár saman.

5. Opin samskipti eru besta lyfið: Talaðu alltaf opinskátt við kærustuna þína um ofnæmi hennar, tilfinningar hennar, ótta hennar og hvað hún þarf að gera til að vera örugg. Þetta mun styrkja traustið og tengslin milli ykkar beggja.

Að lokum verð ég að segja þér að þetta snýst allt um ást, umhyggju, virðingu og skilning. Ef þú fylgir þessum einföldu en samt mjög mikilvægu skrefum geturðu elskað og kysst kærustuna þína með ástúð án nokkurs ótta. Mundu að meðvitund og varúð eru bestu lyklarnir til að vernda þig gegn öllum ofnæmi!

Jarðhnetuofnæmi, kossar, ofnæmisvaldur, munnvatn, fæðuofnæmi, öryggi, varúðarráðstafanir, jarðhnetuofnæmi