Hvernig á að vernda ungt barn með alvarlega fæðuofnæmi?

Að lifa með fæðuofnæmi getur verið meiri áskorun fyrir ungling en smábarn. Þetta er vegna þess að á þessum aldri elska þau að vera með vinum sínum, vera félagslynd og gera allt saman. Þannig að á slíkum tíma, þegar þau geta ekki borðað það sem vinir þeirra borða, þegar þau þurfa að biðja um sinn eigin mat, þegar þau þurfa að standa til hliðar á meðan allir aðrir eru að borða eitthvað, geta þau fundið fyrir óþægindum. Það getur einnig haft áhrif á sjálfstraust þeirra.

Sem móðir eða faðir ætlum við í dag að ræða um nokkur atriði sem þú getur gert til að hjálpa barninu þínu að takast á við þetta ástand og koma í veg fyrir að þetta fæðuofnæmi taki yfir líf þess.

Hvernig getum við sem foreldrar hjálpað til?

Þetta ætti að vera langt samtal í hvert skipti, frekar en stórt einskiptis samtal þar sem barnið fer út eitt og byrjar að gera sína eigin hluti. Jafnvel sérfræðingar í ofnæmi fyrir börnum segja að „það sé mjög mikilvægt fyrir foreldra að undirbúa börn til að vera sjálfstæð.“ Við skulum því sjá hvað er hægt að gera skref fyrir skref.

1. Ræddu þetta vel við barnið þitt.

Þetta er það mikilvægasta. Talaðu opinskátt við barnið þitt.

• Kennið barninu að lesa matvælamerkingar: Kennið barninu að lesa innihaldsefnin á öllum matvælaumbúðum sem þið kaupið í búðinni. Stundum geta orð eins og „kasein“ verið skráð í staðinn fyrir „mjólk“. Kennið því einnig viðvaranir eins og „getur innihaldið snefil af hnetum“.
• Kennið barninu að þekkja einkennin: Það er mikilvægt fyrir barnið að vita nákvæmlega hvað gerist þegar það er með ofnæmi. Það getur verið allt frá vægum einkennum eins og ofsakláða og kláða til alvarlegri einkenna eins og öndunarerfiðleika, bólgu í hálsi/tungu og sundli. Þetta alvarlega ástand kallast bráðaofnæmi .
• Kennið þeim hvað eigi að gera í neyðartilvikum: Ef alvarleg einkenni koma fram, kennið þeim hvernig eigi að leita sér hjálpar tafarlaust án þess að örvænta. Þetta þýðir að gefa þeim skýra mynd af því hvernig eigi að hringja strax í sjúkrabílinn 1990 (Suvasariya) eða hvernig eigi að fara á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.

2. Styrkja barnið til að vera sjálfstætt.

Þú ert ekki alltaf með barninu þínu. Þess vegna þarftu að styrkja það til að takast á við þessar aðstæður þegar þú ert ekki þar.

• Æfðu þig í að takast á við erfiðleika: Ræddu um hvað þú getur gert saman í afmælisveislu vinar eða skólaviðburði. Til dæmis, ræddu um valkosti eins og: „Ef þú getur ekki borðað á meðan vinir þínir borða köku, þá geturðu borðað öruggt snarl heima.“
• Hjálpaðu til við að búa til „Matreiðslukort“:Þetta er mjög gagnlegt. Skrifið skýrt á lítið spjald á singalesku og ensku hvaða matvæli barnið ykkar er með ofnæmi fyrir. Þegar þið farið á veitingastað, gefið þjóninum eða framkvæmdastjóranum þetta spjald og hvetjið barnið til að biðja um hjálp við að útbúa örugga máltíð fyrir það. Æfið ykkur í að segja: „Ég er með ofnæmi fyrir þessu, vinsamlegast spurjið kokkinn hvort hann megi útbúa máltíðina mína án þess.“

3. Leitaðu til góðs sérfræðings

Finndu ofnæmislækni sem þið bæði treystið og eruð örugg með að tala við. Hafðu reglulega samband við hann eða hana.

• Farðu á læknastofur á réttum tíma: Þetta er mjög mikilvægt til að meðhöndla ofnæmi, uppfæra nauðsynleg lyf og læra nýja hluti til að hugsa um sjálfan þig.

4. Hafðu góða stjórn á astmanum.

Að halda astmanum í skefjum getur hjálpað til við að koma í veg fyrir alvarleg ofnæmisviðbrögð við matvælum. Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé að taka daglegan fyrirbyggjandi innöndunarbúnað . „Mörg ung börn nota björgunarinnöndunartækið sitt (bláa úðatækið) á hverjum degi. En það getur gert illt verra. Ef barnið þitt þarf stöðugt að nota björgunarinnöndunartækið sitt er það merki um að astminn sé úr böndunum,“ segja sérfræðingar. Ef svo er skaltu leita tafarlaust til læknis .

5. Tengstu fólki sem hefur svipaða reynslu

Það er líka mikill styrkur fyrir þig og barnið þitt að vita að það eru aðrir sem standa frammi fyrir svipuðum áskorunum. Kannski getið þið myndað lítinn hóp með því að tala við aðra foreldra á heilsugæslustöðinni sem þið farið á. Stuðningshópar á samfélagsmiðlum geta einnig verið gagnlegir. Þetta mun hjálpa bæði þér og barninu þínu að finna að þau eru ekki ein.

6. Í stað ótta, vertu fyrirmynd visku.

„Það er mjög mikilvægt að kenna börnum að vera varkár, að valda ekki óþarfa ótta,“ segja sérfræðingar. Ef þú tekst á við þetta í ofboði eða ótta, þá mun barnið finna fyrir þeim ótta líka. Þess vegna, þegar þú hegðar þér rólega en varlega, þá setur það barninu gott fordæmi. Þá mun barnið líta á þessar aðstæður ekki með ótta, heldur með skynsemi.