Hvernig á að athuga eistun sjálfur? (Sjálfsskoðun á eistum) Við skulum ræða þetta!

Hvernig hefurðu það? Í dag ætlum við að ræða mjög mikilvægt efni. Sérstaklega fyrir ykkur karla. Það er að hugsa vel um eistun ykkar og athuga þau reglulega, það er að segja sjálfsskoðun á eistum . Þetta er ekki stórmál, en það er mjög mikilvægt fyrir heilsuna .

Hvað er sjálfskoðun eistna (TSE)?

Einfaldlega sagt er þetta leið til að kanna útlit og áferð eistnanna. Það er mjög mikilvægt að vera vel upplýstur um líkama sinn, sérstaklega eistun. Þannig geturðu fljótt greint allar breytingar eða vandamál, sérstaklega eistnakrabbamein . Stundum, þegar þú ferð til læknis, gæti læknir skoðað eistun þín við reglubundna líkamsskoðun . Ef þú gerir þetta sjálfur og tekur eftir hnúti í eistunum, einhverju óvenjulegu eða einhverjum breytingum á pungnum - húðpokanum milli typpisins og endaþarmsins - ættir þú að leita til læknis strax. Ekki gleyma þessu, allt í lagi?

Hvenær ætti ég að byrja að gera þessa sjálfskoðun á eistum?

Læknar segja að það sé góður siður að skoða eistun reglulega frá 15 ára aldri. Veistu af hverju? Eistakrabbamein er algengasta tegund krabbameins hjá ungum körlum á aldrinum 15 til 35 ára. En ekki hafa áhyggjur, ef það greinist snemma er hægt að lækna það að fullu. Þess vegna er þessi sjálfskoðun svo mjög, mjög mikilvæg.

Hversu oft ætti ég að taka þetta próf?

Það er góð hugmynd að gera þetta að minnsta kosti einu sinni í mánuði . Það er enn betra ef þú getur merkt dag í dagatalinu þínu og haldið þig við hann. Mundu líka að það er mjög mikilvægt að láta lækni skoða eistun að minnsta kosti einu sinni á ári.

Hvernig nákvæmlega gerir maður þessa eistnaskoðun?

Þetta er auðveldast að gera standandi. Þegar þú ert tilbúinn skaltu fylgja þessum skrefum nákvæmlega:

• Fyrst skaltu fjarlægja typpið og skoða punginn vandlega . Leitaðu að öllum sýnilegum breytingum, bólgu eða mislitun.
• Gríptu svo hægt efst í punginn og finndu eitt eista. Ekki örvænta, gerðu það hægt.
• Notaðu fingurna (þumalfingur, vísifingur og löngutang) til að klípa sæðisstrenginn.Skoðaðu þetta. Þetta er sá sem tengist efst á eistunni og sér fyrir blóði. Það gæti fundist eins og lítill, þunnur strengur þegar þú snertir hann. Þetta er eðlilegt.
• Næst skaltu rúlla pungnum varlega á milli fingranna og þreifa hann. Leitaðu að kekkjum, bólgu, eymslum eða sársauka . Þú ættir að athuga ofan frá og niður, frá öllum hliðum.
• Skoðið einnig eistnalyppuna , sem er staðsett efst í eistunum. Þetta er sá hluti sem ber sæði og er mjúkur, rörlaga vefur. Hann getur verið svolítið sár eða viðkvæmur viðkomu. Þetta er líka eðlilegt, en verið áhyggjufull ef þetta er nýr verkur.
• Skoðið hitt eistið á sama hátt. Það er mjög sjaldgæft að eistnakrabbamein þróist í báðum eistum samtímis. Ef þú hefur einhverjar efasemdir um annað eistið geturðu borið það saman við hitt.

Ímyndaðu þér, ungan dreng að nafni Nimal, sem var að fara í mánaðarlega sjálfskoðun sína, fann lítinn baunastóran hnúta í öðru eistunni sinni. Hann örvæntti ekki og fór til læknis daginn eftir. Læknirinn skoðaði hann og sagði að þetta væri ekkert hættulegt, bara lítil vökvafyllt blöðra . En Nimal brást skjótt við og hann gat losað sig við mikinn ótta. Það er mikilvægi þessa. Skilurðu?

Er eðlilegt að annað eistið sé örlítið stærra en hitt?

Já, þetta er alveg eðlilegt. Rétt eins og hendur og fætur okkar eru ólíkir, þá er ekkert að því að annað eistið sé aðeins stærra en hitt. Og annað gæti verið aðeins lægra en hitt. Ekki hafa áhyggjur af þessu.

Þarf ég að raka mig fyrir eistnaskoðun? Eða er einhver önnur undirbúningur fyrir það?

Nei, þú þarft ekki að raka punginn eða gera neinn sérstakan undirbúning áður en þú ferð í eistnaskoðun hjá lækni. Hins vegar er góð hugmynd að vera í einhverju sem þú getur auðveldlega fjarlægt, eins og joggingbuxur eða stuttbuxur. Til þæginda er líka góð hugmynd að pissa fyrir prófið. Ef þú ert að framkvæma þessa eistuprófun sjálf/ur er besti tíminn til að gera það á meðan þú ert í sturtu eða eftir að þú ert búin/n. Veistu af hverju? Eistun þurfa að vera við ákveðið hitastig til að framleiða sæði . Heita vatnið í sturtunni mun gera punginn aðeins lausari og halda því hitastigi. Þetta mun gera prófið auðveldara og þægilegra.

Hversu langan tíma tekur þessi eistnaskoðun?

Hvort sem þú gerir þetta sjálf/ur eða lætur lækni gera það á sjúkrahúsi , þá munt þú gangast undir þessa eistnaskoðun.Þetta tekur bara nokkrar mínútur. Reyndar ætti það ekki að taka meira en tvær eða þrjár mínútur. Þú getur bætt þessari TSE við rútínu þína að minnsta kosti einu sinni í mánuði, rétt á meðan þú ert í sturtu. Það er ekki svo erfitt, ekki satt?

Ef ég sé eitthvað eins og hnúður, hvað gerir læknir?

Þegar þú ferð til læknis og hann finnur hnúta við eistnaskoðun skaltu ekki örvænta. Hér eru nokkur atriði sem læknirinn þinn getur gert:

• Ljós er látið renna í gegnum aftanvert eistið. Þetta kallast gegnsæisgreining . Þetta gerir lækninum kleift að sjá nákvæmlega hvar kekkurinn er og hversu stór hann er. Það hjálpar einnig til við að ákvarða hvort kekkurinn er bara blöðra (skaðlaus, vökvafylltur poki ) eða fastur massi sem þarfnast frekari rannsókna. Blöðra mun leyfa ljósi að fara í gegn, en fastur massi mun loka fyrir ljósið.
• Eitlar í nára og innanverðum lærum eru skoðaðir. Stundum getur krabbamein breiðst út frá eistum til eitla og valdið bólgu og verkjum þar. Þess vegna er þessi prófun einnig mikilvæg.

Eru einhverjar áhættur tengdar þessari eistnaskoðun? Er það sárt?

Sjálfsskoðun er mjög örugg og getur verið frábær leið til að fá betri hugmynd um útlit og áferð eistanna. Hafðu þó í huga að hún kemur aldrei í stað læknisskoðunar. Það er góð hugmynd að láta lækni skoða eistun að minnsta kosti einu sinni á ári sem hluta af reglulegri læknisskoðun. Þú ættir ekki að finna fyrir neinum sársauka eða óþægindum þegar þú framkvæmir sjálfsskoðun . Hins vegar, ef eistun eru bólgin eða aum viðkomu, skaltu ekki hunsa hana.

Hvenær ætti ég örugglega að leita til læknis?

Ef þú tekur eftir hnúði, bólgu, óvenjulegri hörku eða nýjum verkjum í eistunum við sjálfskoðun skaltu panta tíma hjá lækni strax. Ekki fresta því til morguns. Hann eða hún mun skoða þig, framkvæma próf ef þörf krefur og mæla með meðferð út frá eðli eistavandamálsins.

Ef hnúðurinn veldur óþægindum, miklum sársauka eða lítur rauður og hlýr út, eins og hann sé sýktur , skaltu fara á næstu bráðamóttöku .

Algeng áhyggjuefni: Hvað ef typpið mitt stinnir við læknisskoðun?

Þetta er spurning sem margir eru feimnir við að spyrja, en hún er mjög mikilvæg. Sumir karlar fá ósjálfráða stinningu (stinningu) við eistnaskoðun. Þú gætir fundið fyrir vandræðum, en þetta eru mjög eðlileg, náttúruleg líkamleg viðbrögð. Þú gætir ekki getað stjórnað því. Læknar sjá þetta allan tímann, svo það kemur þeim ekki á óvart. Læknirinn gæti beðið þig um að klára skoðunina, eða hvort hann eða hún vilji fara úr herberginu í nokkrar mínútur og koma aftur til að taka skoðunina þegar þú hefur róast aðeins. Svo slepptu ekki skoðuninni vegna þessa.

Skilaboð til að taka með heim

Sjálfsskoðun á eistum sem við ræddum um í dag er því frábær leið til að kynnast líkama þínum betur, vernda heilsu þína og greina fljótt fyrstu einkenni eistnasjúkdóma. Mundu að besti tíminn til að gera þetta er á meðan þú ferð í sturtu eða strax eftir hana. Ekki gleyma heldur að fara í eistnaskoðun hjá lækni að minnsta kosti einu sinni á ári. Í hvert skipti sem þú skoðar eistun þín verður þú meðvitaðri um þau. Þú lærir hvað er eðlilegt fyrir þig, svo þú munt fljótt greina það ef eitthvað breytist. Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum eða einhverju nýju skaltu ekki vera hrædd(ur) eða vandræðalegur(ur) við að leita strax til læknis og ræða það. Heilsa þín er í þínum höndum! Sjálfsskoðun á eistum, Heilsa karla, Eistakrabbamein, Snemmbúin greining, Læknisfræðileg ráð, Líkamsvitund, Heilbrigður lífsstíll

👩🏽‍⚕️ Algengar spurningar (FAQ) frá lækninum

💬 Læknir, hvenær ætti ég að byrja að framkvæma þessa sjálfskoðun á eistum?

Sonur minn, þetta er mjög mikilvæg spurning. Við mælum með að þú byrjir að venja þig á að láta gera þetta próf frá 15 ára aldri. Þetta er vegna þess að eistnakrabbamein er algengast hjá ungum körlum á aldrinum 15 til 35 ára. En ekki hafa áhyggjur, ef það greinist snemma er hægt að lækna það næstum alveg. Þess vegna er mjög þess virði að tileinka sér þennan vana.

💬 Svo, læknir, hversu oft ætti ég að fara í þetta próf?

Allt í lagi, sonur minn, það er góð hugmynd að athuga eistun að minnsta kosti einu sinni í mánuði. Það er enn betra ef þú getur merkt dag í dagatalinu þínu og haldið hann frá. Þar að auki er mikilvægt að muna að það er líka mjög mikilvægt að fara í læknisskoðun að minnsta kosti einu sinni á ári, ekki satt?