Er einhver skaði af því að taka lyf við þunglyndi? Við skulum tala um „meðferðarþolið þunglyndi“.

Þú gætir hafa verið að taka lyf við þunglyndi í marga mánuði, jafnvel ár. Þú gætir hafa farið til nokkurra lækna. En finnur samt engan létti eða breytingu? Er þessi dökka, þunglyndistilfinning ennþá til staðar? Finnst þér eins og þessar meðferðir muni ekki hjálpa? Þá ert þú ekki einn. Þetta er eitthvað sem gerist hjá mörgum. Þegar þessi tegund meðferðar virkar ekki köllum við það læknisfræðilega „meðferðarþolið þunglyndi“ .

Einfaldlega sagt, hvað er þetta „meðferðarþolna þunglyndi“?

Þetta kann að hljóma eins og mikið mál þegar þú heyrir nafnið. En í einföldu máli þýðir það að þú ert að taka rétta meðferð við þunglyndi, sem þýðir að minnsta kosti tvö þunglyndislyf úr mismunandi flokkum, í réttum skammti, í réttan tíma, en einkennin eru ekki að batna marktækt.

Íhugaðu þetta: Um það bil tveir þriðju hlutar fólks með þunglyndi finnst fyrsta lyfið sem það reynir ekki virka vel. Og um það bil þriðjungur batnar hugsanlega ekki jafnvel eftir að hafa prófað nokkur lyf.

Hvað ef ég grunar að ég sé með þennan sjúkdóm?

Ef þú hefur líka efasemdir um þetta, spurðu sjálfan þig þessara spurninga.

Ef þú svaraðir einhverju af þessu „já“ ættirðu örugglega að ræða það við lækninn þinn. Það þýðir ekki endilega að þú sért með TRD, en það er gott merki um að breyta þurfi meðferðaráætlun þinni.

Hvernig nákvæmlega fær maður hjálp?

Oftast getur heimilislæknirinn þinn meðhöndlað þunglyndi. Hins vegar, ef þú telur að ástand þitt sé ónæmt fyrir þessari tegund meðferðar, er best að leita til geðlæknis sem hefur sérhæfða þekkingu í meðferð þessara flóknu kvilla.

Þegar þú hittir sérfræðing mun hann eða hún skoða eftirfarandi atriði vandlega:

1. Gakktu úr skugga um að greiningin sé rétt: Stundum getur það sem þú heldur að sé þunglyndi í raun verið eitthvað annað. Til dæmis gæti einstaklingur með geðhvarfasýki ekki brugðist vel við hefðbundnum þunglyndislyfjum. Einnig geta einkenni þunglyndis stafað af líkamlegum aðstæðum eins og skjaldvakabresti. Þannig að ef greiningin er ekki rétt mun meðferðin ekki virka.

2. Gakktu úr skugga um að þú takir lyfin þín rétt: Sumir taka lyfin sín ekki á réttum tíma, sleppa skömmtum eða hætta að taka þau vegna aukaverkana. Mundu að það getur tekið 4 til 12 vikur fyrir þunglyndislyf að virka. Það er því ekki góð hugmynd að hætta að taka þau of snemma.

3. Kannaðu aðrar orsakir: Áfengi, fíkniefnaneysla, lyf sem tekin eru við öðrum sjúkdómum o.s.frv. geta einnig gert þunglyndi verra eða gert það óviðráðanlegt við meðferð.

Hvaða meðferðarúrræði eru í boði?

Gefstu ekki upp vonina! Það eru margar meðferðir í boði við TRD. Læknirinn þinn mun hjálpa þér að velja þá sem hentar þér.

Lyfjameðferðaraðferðir

Í heilanum okkar eru efnaboðefni sem stjórna skapi, við köllum þau taugaboðefni . Þunglyndislyf virka með því að halda jafnvægi á virkni þeirra. Ef eitt lyf virkar ekki geturðu prófað annað lyf sem virkar á annan hátt.

• Að skipta um lyf: Ef eitt SSRI (sértækt serótónín endurupptökuhemill) virkar ekki fyrir þig, gæti annað lyf í sama flokki virkað. Eða þú getur skipt yfir í allt annan flokk, svo sem SNRI, þríhringlaga lyf eða MAO-hemla.
• Að bæta við öðru lyfi (viðbótarlyf/aukandi lyf):Stundum, ef þú finnur fyrir einhverjum létti af núverandi lyfjum, gæti læknirinn ákveðið að bæta við lyfi úr öðrum flokki til að hjálpa, frekar en að hætta því. Til dæmis eru lyf eins og aripíprazól og kvetíapín notuð á þennan hátt.
• Nútímameðferðir: Nýlega kynnti nefúðinn Esketamine (Spravato) og stungulyfið Ketamine eru einnig notuð með góðum árangri við þunglyndisröskun. Þau hafa annan áhrif á heilann en hefðbundin þunglyndislyf og hjálpa til við að veita hraðari léttir.

Meðferðir án lyfja

Það eru margar aðrar leiðir til að hjálpa við TRD, ekki bara lyf.

Sjúkrahúsinnlögn

Stundum, ef þunglyndið er svo alvarlegt að þú ert í hættu á að skaða sjálfan þig, gæti læknirinn ákveðið að leggja þig inn á sjúkrahús í stuttan tíma. Þetta gerir þér kleift að vera í öruggu umhverfi, fjarri álagi daglegs lífs, og gerir læknum kleift að þróa meðferðaráætlun sem hentar þér best.

Hlutir sem þú getur gert meðan þú lifir með þessu ástandi

Það getur tekið tíma að finna réttu meðferðina fyrir þig. Á meðan geta þessi atriði hjálpað þér að takast á við ástandið.

• Fylgdu meðferðaráætluninni nákvæmlega. Ekki hætta að taka lyfin eða breyta skammti fyrr en læknirinn hefur ráðlagt þér að gera það.
• Forðist áfengi og fíkniefni alveg. Þau hafa áhrif á virkni þunglyndislyfja og geta gert þunglyndi verra.
• Fáðu góðan nætursvefn. Reyndu að fá 7-8 klukkustundir af samfelldum svefni á dag.
• Taktu stjórn á streitu. Gerðu eitthvað á hverjum degi sem veitir þér frið, eins og hugleiðslu, jóga eða að hlusta á tónlist.
• Hreyfing. Að ganga eða hlaupa í að minnsta kosti 30 mínútur á hverjum degi getur hjálpað til við að bæta skapið.