Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir sviða, náladofa sem byrjar í mjóbakinu og rennur niður rassinn og niður fæturna? Virðist þessi verkur versna þegar þú situr? Verður þessi verkur svo mikill að þú getur varla staðið upp? Þá gætir þú verið með algengt en mjög pirrandi ástand. Í læknisfræði köllum við þetta isjias. Ekki hafa áhyggjur, við munum ræða þetta allt saman á einfaldan hátt í dag.
Hvað nákvæmlega er Ischias?
Einfaldlega sagt er ískias verkur sem tengist ískias tauginni . Ískias taugin er lengsta og stærsta taug líkamans. Hún byrjar í mjóbaki, liggur í gegnum rassinn, niður aftan á fótleggjunum og nær alla leið niður að fótum og tám. Svo ef þessi taug er klemmd, þjappuð eða á annan hátt þjappuð einhvers staðar á leið sinni, köllum við það almennt „iskias“. Þetta er safn einkenna sem geta verið verkir, dofi og náladofi.
Mikilvægt er að hafa í huga að ískias er ekki sjúkdómur í sjálfu sér. Það er einkenni undirliggjandi sjúkdóms. Með öðrum orðum, verkurinn er leið líkamans til að segja þér að eitthvað sé að í skiatic tauginni.
Oftast finnst þessi verkur aðeins á annarri hlið líkamans. Það er að segja, í hægri eða vinstri fæti. Sumir finna fyrir þessum verkjum svo miklum að þeir eru óbærilegir. Aðrir finna fyrir vægum en pirrandi verkjum sem koma oft fyrir.
Hvernig líður þessi sársauki? Algeng einkenni
Einkenni ískiasbólgu geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Það fer eftir því hvar taugin er þjappað og hvað veldur því. Við skulum skoða algengustu einkennin.
| Einkenni | Lýsing |
|---|---|
| Verkir í neðri hluta baks | Vægur eða mikill sársauki. |
| Verkir í rass og fótleggjum | Þessi verkur getur verið sérstaklega mikill þegar setið er. |
| Verkir í mjöðm | Stöðugur verkur í mjaðmasvæðinu. |
| Bólga og dofi | Brennandi tilfinning eða doði niður fótinn. |
| Slappleiki eða dofi | Erfiðleikar við að hreyfa sársaukafullan fót eða fót, lífleysi. |
| Sársaukinn er eins og rafmagn. | Þegar ég reyni að standa upp finn ég skyndilega skarpan sársauka sem fer niður fótinn á mér. |
Af hverju kemur ischias fram? Hverjar eru orsakirnar?
Eins og við nefndum áður er aðalástæðan fyrir þessu þrýstingur á mænutaugina. Það eru því nokkrar leiðir til að létta á þessari taug.
| Aðalástæða | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| Herniated diskur | Algengasta orsök ischias er þegar hlaupkenndur diskur á milli hryggjarliðanna (beina) í hryggnum bungur út og þrýstir á taug. |
| Beinspori | Taugaþrýstingur frá litlum beinútbrotum (eins og hryggjarliðum) sem myndast í hryggnum. |
| Mænuþrengsli í lendarhrygg | Taugaþrýstingur á sér stað þegar rásin sem mænan fer um í mjóbakinu þrengist með aldrinum. |
| Hrörnunarsjúkdómur í diski | Með aldrinum slitna hryggþræðirnir, hæð þeirra minnkar og rýmið fyrir taugarnar til að ferðast minnkar. |
| Rennsli á hryggjarlið (Spondylolisthesis) | Taug klemmist þegar annar hryggjarliðurinn rennur fram yfir hryggjarliðinn fyrir neðan hann. |
| Meðganga | Þrýstingur á mjaðmaþekjuna vegna stækkandi legs og þyngdaraukningar. |
Aðrir þættir sem auka áhættu
Auk þessara aðalorsaka eru aðrir þættir sem geta gert bakverki verri, sem þýðir að ískiassjúkdómurinn gæti versnað.
- Offita: Þegar líkamsþyngd eykst eykst álagið á hrygginn.
- Skortur á hreyfingu: Veikleiki í bak- og kviðvöðvum dregur úr styrk hryggsins.
- Að nota háhæla: Regluleg notkun háhæla breytir því hvernig þyngd líkamans dreifist og setur óþarfa þrýsting á bakið.
- Að sofa á of mjúkri dýnu: Bakið þitt gæti ekki fengið réttan stuðning sem það þarfnast.
- Slæm líkamsstaða: Að viðhalda slæmri líkamsstöðu þegar maður lyftir lóðum eða situr.
Hvenær ættum við að leita til læknis?
Oftast mun þessi verkur hjaðna með smá hvíld og einföldum aðgerðum. Hins vegar eru tilvik þar sem við þurfum örugglega að leita læknisráðs .
Ef verkirnir lagast ekki eftir nokkrar vikur , ef þeir versna smám saman eða ef þeir trufla dagleg störf þín þannig að þú getur ekki framkvæmt þau.Farðu endilega til læknis. Læknirinn mun skoða þig og ákveða hvaða meðferð hentar þér best. Það gæti verið sjúkraþjálfun, verkjalyf og hugsanlega skurðaðgerð ef þörf krefur.
Aðstæður þar sem þú ættir að leita tafarlaust til læknis
Ef þú finnur fyrir einhverjum af einkennunum hér að neðan skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss. Þetta gætu verið merki um alvarlegt ástand.
| Viðvörun: Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu fara tafarlaust á sjúkrabíl ! | |
|---|---|
| Alvarlegur dofi í fótleggjum | Skyndileg, alvarleg máttleysi í öðrum eða báðum fótleggjum. |
| Dofi í fæti | Dofi í fæti, nára eða rasskinnum. |
| Tap á stjórn á þvagfærum eða hægðum | Óviljandi þvag- eða hægðatap. Þetta er mjög alvarlegt neyðarástand. |
| Óbærilegur sársauki | Skyndilegur, mikill, óbærilegur verkur í baki eða fæti. |
Skilaboð til að taka með heim
- Ischias er ekki sjúkdómur, heldur einkenni sem orsakast af þrýstingi á ischias taugina okkar.
- Oft fer verkurinn frá bakinu í gegnum rassinn og niður annan fótinn.
- Algengasta orsökin er brjósklos sem þrýstir á taugina.
- Þó að flest tilfelli lagist með hvíld og einföldum meðferðum, er mikilvægt að leita til læknis ef verkirnir halda áfram eða eru miklir.
- Ef þú finnur fyrir einkennum eins og tilfinningaleysi í fótleggjum, dofa eða missi stjórn á þvagblöðru/þörmum, þá er þetta neyðarástand. Farðu strax á bráðamóttöku sjúkrahúss.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment