Ímyndaðu þér að þú sért með höfuðverk allan tímann. Þegar þú ferð til læknis gefur hann þér verkjalyf. Það léttir á verkjunum um tíma, en eftir nokkra daga byrjar höfuðverkurinn aftur. Er virkilega mögulegt að meðhöndla aðeins einkennin án þess að skoða rót höfuðverksins? Þar kemur hugtakið „heildræn læknisfræði “ inn í myndina. Einfaldlega sagt er það leið til að meðhöndla sjúklinginn, ekki bara sjúkdóminn.
Hvað er heildræn læknisfræði?
Heildræn læknisfræði er meðferðarkerfi sem tekur tillit til líkama, huga, anda og tilfinninga einstaklingsins þegar hugsað er um heilsu sína og vellíðan. Samkvæmt þessari heimspeki er það aðeins með því að viðhalda góðu jafnvægi á öllum þessum sviðum lífsins sem hægt er að ná sem bestum heilsu.
Læknar sem fylgja þessari aðferð telja að mannslíkaminn sé gerður úr mörgum samtengdum hlutum . Alveg eins og bíll. Ef einn hluti bílsins bilar hefur það áhrif á virkni alls ökutækisins, ekki satt? Á sama hátt, ef ójafnvægi er í einhverjum þætti lífs okkar, hvort sem er líkamlegt, andlegt eða andlegt, getur það skaðað almenna heilsu okkar.
Þess vegna, þegar heildrænn læknir meðhöndlar þig, getur hann notað fjölbreytt úrval af meðferðum, allt frá hefðbundinni vestrænni læknisfræði til óhefðbundinna meðferða .
Hver er munurinn á náttúrulækningum og heildrænni læknisfræði?
Þú hefur kannski heyrt um náttúrulækningar, eða náttúrulega læknisfræði. Þetta er einnig hluti af heildrænni læknisfræði. Hins vegar notar náttúrulækningar aðeins fullkomlega náttúruleg efni eins og jurtalyf og nálastungur til að hjálpa líkamanum að lækna sig sjálfan. Hins vegar nota sumir heildrænir læknar hluti eins og hefðbundna vestræna læknisfræði ásamt þessum náttúrulegu efnum.
Hverjar eru grunnreglur heildrænnar læknisfræði?
Heildræn læknisfræði byggir á nokkrum fallegum meginreglum. Megintrúin hér er sú að skilyrðislaus ást og stuðningur séu öflugustu lækningartækin. Hún leggur einnig áherslu á að þú berð í raun ábyrgð á þinni eigin heilsu.
Hinar grundvallarreglurnar eru:
- Sérhver einstaklingur býr yfir meðfæddum lækningarmætti: líkami okkar hefur ótrúlega hæfileika til að lækna sig sjálfan. Meðferðir hjálpa til við að styðja við þann hæfileika.
- Sjúklingur er ekki sjúkdómur, heldur manneskja: Hér er athyglinni beint að þér sem heild, ekki bara einkennum þínum.
- Heilun er liðsverkefni: Þetta er ekki eitthvað sem bara læknirinn gerir. Þú og læknirinn þinn þurfið að vinna saman sem teymi. Öllum þáttum lífs ykkar (vinnu, fjölskyldu, samböndum) er tekið til greina hér.
- Að meðhöndla rót vandans: Í stað þess að bæla niður einkennin er það sem gerist hér að finna rót vandans sem olli honum og meðhöndla hann.
Til dæmis, þegar einstaklingur með endurtekið mígreni leitar til heildræns læknis, mun hann, auk þess að ávísa verkjalyfjum, einnig skoða allt sem gæti valdið höfuðverknum. Hann mun einnig ræða hluti eins og mataræði, svefn, streitu og persónuleg vandamál. Meðferðaráætlunin getur falið í sér lyf til að lina einkenni, sem og breytingar á lífsstíl til að koma í veg fyrir að höfuðverkurinn komi aftur.
Hverjir eru sérfræðingarnir sem finna má í þessari aðferð?
Sumir heildrænir læknar eru með læknisfræðigráður. Aðrir eru með gráðu í óhefðbundnum lækningum. Við skulum skoða nokkrar af helstu gerðum sérfræðinga á þessu sviði.
| Tegund sérfræðings | Lýsing |
|---|---|
| Samþættandi læknir | Þeir eru löggiltir læknar (MDs). Þeir sameina hefðbundna vestræna læknisfræði við líkams- og hugarmeðferðir eins og nudd, nálastungur og næringarfræði. |
| Náttúrulæknir (ND) | Þeir hjálpa líkamanum að lækna sig með náttúrulegum meðferðum eins og náttúrulyfjum og næringu. Í sumum löndum eru þeir með viðeigandi leyfi og þjálfun. |
| Osteopat (DO) | Þessir hafa einnig leyfi til að stunda læknisfræði. Þeir hafa fengið sérstaka þjálfun í handvirkri læknisfræði, sem felur í sér að meðhöndla vefi og liði líkamans. |
| Kírópraktor (DC) | Þeir vinna út frá þeirri forsendu að líkamsstarfsemi tengist uppbyggingu hryggsins. Þeir leitast við að lina sársauka og bæta heilsu með því að stilla hrygginn handvirkt, án þess að nota lyf eða skurðaðgerðir. |
| Ayurvedískur læknir | Þetta er hefðbundið lækniskerfi sem á rætur sínar að rekja til Indlands og er mjög vinsælt í okkar landi. Það telur að sjúkdómar stafi af ójafnvægi í „prana“ orku líkamans. Það reynir að endurheimta þetta jafnvægi með sérstöku mataræði, náttúrulyfjum, jóga, nudd og hugleiðslu. |
Hvernig á að velja góðan heildrænan lækni/meðferðaraðila?
Þetta er það mikilvægasta. Þar sem engin miðlæg stofnun er fyrir þetta á Srí Lanka þarftu að vera mjög varkár áður en þú velur einhvern. Hér eru nokkur atriði sem vert er að hafa í huga:
- Spyrðu einhvern sem þú treystir: Fáðu meðmæli frá einhverjum sem þú treystir. Spyrðu vin eða ættingja.
- Gerðu rannsóknir þínar: Kynntu þér eins mikið og þú getur um þjálfun, reynslu og sérþekkingu þess sem þú velur. Er viðkomandi hæfur læknir eins og MBBS? Eða er viðkomandi frá öðru sviði?
- Hvernig líður þér?: Líður þér vel og afslappað þegar þú talar við viðkomandi? Eru hugmyndir þínar og skoðanir virtar? Þetta er mjög mikilvægt því þetta er liðsvinna.
- Gefur þú þeim nægan tíma? Gakktu úr skugga um að viðkomandi gefi sér tíma til að skilja spurningar þínar til fulls. Þú getur ekki gert þetta á 5-10 mínútum.
- Eru þau að spyrja réttra spurninga?: Ekki bara um veikindi þín, heldur einnig um mataræði, svefn, hreyfingu , geðheilsu og fjölskyldutengsl? Ef þau spyrja þess þýðir það að þau sjá þig sem heildstæða manneskju.
- Meðferðaráætlun: Mun meðferðaráætlunin takmarkast við lyf eða mun hún einnig fela í sér breytingar á lífsstíl, mataræði og hreyfingu?
Það mikilvægasta:Heildræn læknisfræði kemur ekki í stað hefðbundinna vestrænna læknismeðferða. Hún er viðbót við þær. Þess vegna, áður en þú byrjar á einhverju slíku, vertu viss um að tala við heimilislækninn þinn.
Skilaboð til að taka með heim
- Heildræn læknisfræði er meðferðaraðferð sem meðhöndlar ekki aðeins sjúkdóminn heldur líkama, huga og sál sjúklingsins í heild sinni.
- Meginmarkmiðið hér er að finna og meðhöndla undirliggjandi orsök sjúkdómsins, frekar en að bæla niður einkennin.
- Þetta getur falið í sér hefðbundna vestræna læknisfræði og skurðaðgerðir, sem og aðrar aðferðir eins og næringu, hreyfingu, nudd og náttúrulyf.
- Vinsamlegast munið að þetta kemur ekki í stað hefðbundinnar læknisþjónustu. Þetta er einungis viðbót, þ.e. viðbótarstuðningur.
- Áður en reynt er að nota aðra meðferð er mjög mikilvægt að ræða hana við lækninn sem meðhöndlar þig.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni