Svitnar barnið þitt mikið á nóttunni? (Nætursviti) - Ættirðu að hafa áhyggjur? Við skulum komast að því með vissu!

Litli krílið þitt sefur vært. En þegar þú vaknar um miðja nótt eru höfuð barnsins, koddaverið og jafnvel fötin sem það er í blaut af svita. Herbergið er ekki mjög hlýtt og þau eru ekki vel vafið inn. Þess vegna er eðlilegt að móðir eða faðir finni fyrir smá ótta og áhyggjum þegar þau sjá barnið sitt svitna á nóttunni. „Af hverju svitnar barnið mitt svona mikið? Er þetta merki um einhvers konar veikindi?“ Þú hlýtur að hafa velt því fyrir þér. Í dag skulum við því tala um nætursvita hjá börnum, eða það sem við köllum „nætursvita“.

Hvað nákvæmlega eru „nætursviti“?

Fyrst skulum við skilja þetta. Sviti er náttúruleg leið líkamans til að kólna. Það er eðlilegt að svitna þegar herbergið er heitt, eða þegar maður sefur með mikið af fötum á sér eða þykkt teppi. Það er líka algengt að mjög ung börn svitni meira á höfðinu en á öðrum líkamshlutum.

Við tölum þó sérstaklega um „nætursvita“ sem óhóflega svitamyndun á nóttunni, jafnvel þótt stofuhiti sé eðlilegur, án nokkurrar sérstakrar utanaðkomandi orsaka, þannig að föt og rúmföt barnsins blotna. Þetta er algengt ástand hjá börnum sem og fullorðnum. Oftast er engin skýr orsök fyrir þessu. Hins vegar, stundum, ef það kemur fram ásamt öðrum einkennum, getur það verið merki um undirliggjandi heilsufarsvandamál.

Hvað veldur því að börn svitna á nóttunni?

Í flestum tilfellum er nætursviti ekki skaðlegur. Hins vegar, ef hann stafar af læknisfræðilegum sjúkdómi, mun barnið þitt örugglega sýna önnur einkenni auk svita. Við skulum skoða nokkrar af helstu orsökum þess.

1. Næturhræðsla

Þetta er eins og martröð. Þetta gerist þegar barnið er í djúpum svefni. Jafnvel þótt barnið sé mjög hrætt mun það ekki muna drauminn þegar það vaknar á morgnana. Á þessum tíma gæti barnið svitnað mikið, hreyft sig í rúminu, öskrað, sest upp í rúminu og verið órólegt og andað hratt. Ef barnið þitt svitnar á nóttunni með þessum einkennum gæti þetta verið orsökin.

2. Svefnhimnuóþol (OSAS)

Þetta er ástand sem þarfnast athygli. Ef barnið þitt hrjótar, andar í gegnum munninn og á erfitt með að sofa ásamt nætursvita, gæti þetta verið kæfisvefnheilkenni (OSAS). Einfaldlega sagt er þetta ástand sem truflar öndun meðan á svefni stendur.

Börn með þetta ástand geta átt erfitt með að sofa vel, svo þau vakna mjög þreytt á morgnana og geta jafnvel fengið höfuðverk. Ung börn geta einnig haft hægari þyngdaraukningu og vöxt en önnur börn á sama aldri. Þau geta einnig átt erfitt með að einbeita sér að skólaverkefnum og haft hegðunarvandamál vegna þess að þau fá ekki nægan svefn.

3. Svitamyndun án sérstakrar orsaka (óeðlileg ofsvitnun)

Þetta er þegar einstaklingur svitnar óhóflega án augljósrar læknisfræðilegrar ástæðu. Venjulega eru andlit, lófar og iljar mest fyrir áhrifum. Þegar engin önnur orsök finnst fyrir nætursvita kalla læknar þetta „óeðlilega ofsvitnun“. Það hefur ekki bein áhrif á heilsu barnsins. Hins vegar, þegar barnið eldist, sérstaklega í félagslegum aðstæðum, getur þessi óhóflega svitamyndun valdið andlegu álagi og kvíða.

4. Krabbamein

Þetta er ástæðan sem allir óttast mest. Það fyrsta sem þarf að segja þegar talað er um þetta er að þetta er mjög sjaldgæf orsök . Svo ekki vera óþarflega hræddur eftir að hafa lesið þetta. Mikill nætursviti er sagður vera einkenni sumra tegunda krabbameins, svo sem hvítblæðis.

Munurinn á venjulegri svitamyndun og þessari er sá að í þessu ástandi vaknar barnið eins og það hafi nýlega verið baðað í svita. Fötin og rúmfötin geta verið svo blaut að það sé ómögulegt að sofna aftur. Sumir segja að það sé eins og að vera inni á baðherbergi.

Ef þú svitnar mikið svona skaltu einnig fylgjast vel með eftirfarandi einkennum.

Aftur, nætursviti vegna krabbameins er afar sjaldgæfur.

Hvað er hægt að gera til að draga úr nætursvita hjá börnum?

Þú getur prófað þetta til að hjálpa barninu þínu að sofa þægilega og draga úr svitamyndun:

• Haldið svefnherbergi barnsins svalu. Þið getið notað viftu á nóttunni.
• Notið létt bómullarföt sem draga vel í sig svita.
• Þú getur kælt höfuð barnsins með því að setja kælipoka undir koddann.
• Notið rakadrægt rúmföt í stað venjulegs bómullar.
• Forðastu líka að hlaupa, hoppa, leika eða hreyfa þig of mikið rétt fyrir svefninn. Þetta mun hjálpa líkamanum að kólna niður og leyfa þér að sofna.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Við vitum nú að flestir nætursvitar eru ekkert til að hafa áhyggjur af. Hins vegar, ef þú tekur eftir einhverju af þessu, er best að tala við lækni barnsins þíns:

• Ef nætursviti kemur oft fyrir.
• Ef eitt eða fleiri af hinum einkennunum sem við ræddum um hér að ofan (eins og hiti, hósti, önghljóð, þyngdartap) fylgja svitamyndun.
• Ef þú tekur eftir breytingu á hegðun barnsins þíns (eins og skyndilegum reiðiköstum, ofvirkni).

Rannsóknir hafa sýnt að börn sem svitna á nóttunni eru líklegri til að fá öndunarerfiðleika eða önnur svefntengd vandamál. Svo ef þú hefur einhverjar áhyggjur skaltu ekki halda þeim inni og ekki hafa áhyggjur, ráðfærðu þig við barnalækni eða heimilislækni. Það er það besta sem þú getur gert fyrir barnið þitt og þig.