Er andlitsgufumeðferð virkilega góð fyrir húðina? Við skulum komast að því!

Við vitum öll að þú þarft að nota hreinsiefni, rakakrem og sólarvörn til að halda húðinni fallegri og heilbrigðri. En það er önnur húðmeðferðaraðferð sem margir eru að tala um þessa dagana. Það er andlitsgufumeðferð , eða eins og við köllum það, „andlitsgufumeðferð“. Vissir þú að húðin er stærsta líffærið í líkama okkar? Þess vegna er mjög mikilvægt að hugsa vel um hana. Við skulum sjá hvort andlitsgufumeðferð er virkilega góð fyrir húðina okkar.

Einfaldlega sagt, hvað er andlitsgufumeðferð?

Þetta er eins og nafnið gefur til kynna. Andlitsgufumeðferð er ferlið þar sem andlitshúðin verður fyrir gufu frá heitu vatni.

En þetta er ekki eins einfalt og að setja andlitið í pott með sjóðandi vatni. Vinsamlegast ekki gera það, það getur brennt andlitið. En þetta er eitthvað sem hægt er að gera mjög auðveldlega og örugglega heima. Ef þú hefur einhvern tíma farið í heitt bað eða gufubað í líkamsræktarstöðinni, þá þekkir þú kannski þessa reynslu. Allt sem þú þarft til að hefja þessa meðferð er heitt vatn, stórt handklæði og um 5-10 mínútur.

Hvernig er hægt að gera þetta heima?

Andlitsgufumeðferð er mjög einföld aðferð, eins og þú sérð líklega núna. Þú getur í raun gert það með því að halda handklæði vætt í heitu vatni yfir andlitið. En til að fá sem bestan árangur er mikilvægt að vita hvernig á að gera það rétt.

Þú getur gert þetta heima án sérstaks búnaðar.

• Sjóðið vatn: Næsta skref er enn auðveldara ef þið notið ketil.
• Hellið vatninu í skál: Hellið soðna vatninu í hitþolna gler- eða keramikskál (eins og ATP þakskál).
• Fáðu þér stórt handklæði: Fáðu þér handklæði sem er nógu stórt til að hylja bæði höfuðið og vatnsílátið.
• Byrjaðu að gufusuðu: Settu handklæði fyrir aftan höfuðið og leggðu andlitið yfir skálina. Handklæðið ætti að vera vafið utan um skálina til að koma í veg fyrir að gufan sleppi út. En mundu að fara ekki svo nálægt skálinni að gufan brenni andlitið eða valdi sársauka í húðinni. Þetta ætti að gera mjög varlega og þægilega.
• Fylgist með tímanum: Fyrir bestu niðurstöður, gufusjóðið í að minnsta kosti 5 mínútur (en ekki lengur en 20 mínútur).

Þú getur bætt nokkrum dropum af uppáhalds ilmkjarnaolíunni þinni út í vatnið eftir að það hefur verið soðið. Til dæmis getur lavenderolía verið mjög róandi.

Ef þú ert hrifinn af þessari gufumeðferð fyrir andlitið geturðu líka keypt sérstakan gufubúnað fyrir andlitið. Þá þarftu bara að fylla hann með eimuðu vatni, ýta á takka, setja andlitið yfir gufuna og slaka á.

Hverjir eru kostir þess að gufa andlitið?

Hvað gerir þetta í raun og veru? Þegar þú færð gufumeðferð verður húðin alveg mjúk og svitaholurnar opnast. Þetta er því frábært að bæta við húðumhirðuna þína. Við skulum skoða helstu kosti þessa.

Fylgdu þessum skrefum til að bæta árangurinn enn frekar.

Sama hvernig þú gufusjóðar geturðu náð enn betri árangri ef þú fylgir þessum skrefum í réttri röð.

1. Hreinsið andlitið vandlega: Þetta er fyrsta og mikilvægasta skrefið! Áður en gufumeðferð hefst þarf að fjarlægja allt óhreinindi, ryk, farða og dauðar húðfrumur úr andlitinu. Annars getur óhreinindin komist inn í opnar svitaholur.

2. Prófaðu útdrátt: Þetta felur í sér að kreista út fílapensla og hvíta punkta. En ekki reyna þetta heima því þá er hætta á að þú skemmir andlitið. Það er best að fá reyndan snyrtifræðing til að gera þetta. Ef þú ert að gera þetta heima skaltu nota sæfð útdráttartæki eftir gufumeðferð.

3. Berið á andlitsmaska: Eftir gufumeðferð er húðin tilbúin til að taka betur í sig farða. Þetta er því fullkominn tími til að bera á uppáhalds andlitsmaskana ykkar.

4. Berið á andlitsvatn: Andlitsvatn hjálpar til við að loka opnum svitaholum. Þetta kemur í veg fyrir að óhreinindi komist inn að utan og spilli fyrir áhrifum húðumhirðuvenjunnar. Ef þú ert ekki með andlitsvatn geturðu þvegið andlitið með ísköldu vatni .

5. Berið rakakrem á: Að bera rakakrem á í lokin getur hjálpað til við að halda rakanum og rakanum sem húðin hefur fengið í sig. En vertu viss um að velja rakakrem sem hentar þinni húðgerð.

Eru engar aukaverkanir af þessu?

Þótt þetta virðist skaðlaust hentar gufumeðferð fyrir andlit ekki öllum.

Til dæmis er gufumeðferð ekki góð fyrir fólk með sjúkdóma eins og rósroða (ástand þar sem húðin verður rauð og æðar sjást), exem og seborrheic dermatitis .

Ef þú ert með þurra húð getur tíð gufumeðferð gert hana enn þurrari. Þetta er vegna þess að of mikil gufa getur rænt húðina náttúrulegum fituefnum hennar, sem leiðir til þurrks og ertingar.

Einnig, þar sem gufa víkkar út æðarnar í húðinni, geta sumir, sérstaklega þeir sem eru með viðkvæma húð , fundið fyrir miklum roða.

Er í lagi að gufusuðuma andlitið á hverjum degi?

Í stuttu máli, nei. Það er ekki mælt með að gera þetta á hverjum degi.

Hversu oft þú gerir þetta ætti að ráðast af húðgerð þinni.

• Feita húð: Fólk með feita húð hefur mest gagn af þessu, svo þú getur gert það tvisvar eða þrisvar í viku.
• Þurr húð: Ef þú ert með þurra húð geturðu gert þetta einu sinni í viku til að koma í veg fyrir frekari þurrk.
• Viðkvæm húð: Ef þú ert með mjög viðkvæma húð er best að sleppa þessari meðferð.

Að lokum, er gufumeðferð fyrir andlitið nauðsynleg? Ekki alveg. Jafnvel gufan sem þú færð úr heitri sturtu er nóg til að gefa húðinni fallegan ljóma. En ef þú vilt heilsulindarupplifun og húðin bregst vel við henni, þá er ekkert að því að gera þessa meðferð rétt og í hófi .